Dieta z zapaleniem jelit: zdrowe produkty, menu tabeli nr 3, 4

Praca jelit bezpośrednio wpływa na proces trawienia, wraz z zapaleniem jelit, metabolizm jest zaburzony, pojawiają się problemy z opróżnianiem - ciało przestaje otrzymać niezbędne substancje, procesy rozpadu i fermentacji są zwiększone. W ostrych i przewlekłych chorobach jelit konieczne jest prawidłowe jedzenie.

Problemy z jelitem powstają w wyniku poddania się chorobom zakaźnym, zatruciu, niedożywieniu i leku. Proces zapalny może wpływać na mały lub okrężnica. Na etapie zaawansowanym cały przewód pokarmowy zachoruje. Dieta z zapaleniem jelit pomaga przywrócić błonę śluzową, normalizować krzesło i zapobiegać powikłaniom.

Zapalenie jelit: objawy, dieta

Niepoprawny styl życia narusza procesy trawienia. Jak każda choroba, zapalenie jelit ma wiele charakterystycznych cech:

• naruszenie mikroflory w towarzystwie obfitego rozładowania;
• nagły ból skurcze w jelitach;
• niski hemoglobinaW wyniku dolnej wchłaniania żelaza;
• zwiększony tworzenie gazu i wzdęcia;
• długie biegunka lub zaparcia;
• zły apetyt, słabość, utrata siły w wyniku braku korzystnych pierwiastków śladowych.

W obecności tych cech konieczne jest konsultacja gastroenterologa. Jaka dieta z zapaleniem jelit zostanie przepisana przez lekarza, zależy od indywidualnych cech osoby.

Produkty do zapalenia jelit

Dieta z zapaleniem jelit jest kompilowana z uwzględnieniem wieku, płci i zdrowia pacjenta. Należy pamiętać, że każdy produkt wpływa na jelita na różne sposoby, mając efekt przeczyszczający lub mocujący.

W swoim działaniu przydatne produkty dla jelit z stanem zapalnym można podzielić na 3 grupy:

1. Produkty, które stymulują ruchliwość jelit - zboża zbożowe, otręby z otrębami, surowymi warzywami i owocami, świeżo wyciśnięte soki, suszone owoce, warzywa kiszona, produkty mleczne, mięso z żywieniami, napoje gazowane i drożdżowe, produkty na zimno, dysz, kompotki.
2. Aktywność jelit - Produkty z ściągającymi i garbnikami, otaczając ściany jelit - Wywar z jagód, galaretka, mocna herbata, kakao. Owsianka śluzowa i pierwsze potrawy w ciepłej lub gorącej postaci.
3. Produkty neutralne - Odmiany dietetyczne mięso, drobi, ryby, Naczynia gotowane i parowe, produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu, suszony chleb.

Zapaleniem jelit towarzyszy leczenie narkotyków i dieta. Chaotyczne odżywianie jeszcze bardziej szkodzi zapalenie błony śluzowej jelit.

Czego nie można jeść z zapaleniem jelit? W okresie leczenia musisz przejrzeć zwykłą dietę i porzucić kolejny zestaw produktów:

• wędzone i ostre produkty;
• tłuste odmiany ryb i mięsa;
• produkty makaronu i tyłka, słodycze;
• grzyby;
• napoje z kofeiną.

Możesz zdywersyfikować tabelę dietetyczną z zapaleniem jelit za pomocą następujących produktów:

• zupy warzywne, buliony z odmianami dietetycznymi mięsa;
• gotowany ryby i mięso;
• świeża marchewka, gotowana dynia, cukinia;
• Świeży owoce i Freesha;
• nabiał;
• pieczenie pieczenia;
• olej słonecznikowy, masło;
• kompoty owocowe i jagodowe, galaretka;
• miód, suszone owoce.

W zależności od charakteru krzesła odsetek produktów w diecie jest regulowany. Produkty są używane w małych porcjach bez długich przerw.

Reguły diety zapalenia jelit z biegunką

Chorobom małego i okrężnicy często towarzyszy biegunka - szybkie opróżnianie w ciągu dnia. Takie zjawisko towarzyszy chorobom onkologicznym jelit, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, chorobie Crohna itp. Przedłużona biegunka z zapaleniem jelit może prowadzić do odwodnienia i utraty użytecznych elementów śladowych.

W przypadku biegunki konieczne jest zmniejszenie aktywności jelit. Rozważmy główne aspekty diety z zapaleniem jelit i biegunki:

• z biegunką produkty dietetyczne nie powinny zawierać chemia, barwniki, przyprawy;
• usuwamy z diety pozycji z dużym stężeniem olejków eterycznych - szpinak, rzodkiewki, cebula, czosnek, grzyby;
• przed użyciem napoje cieplne i naczynia;
• daj przewagę produktom z prostych węglowodanów i bogatych taniny.
• Jeśli biegunce towarzyszy zwiększenie tworzenie gazuNastępnie z menu musisz wykluczyć Biała owsianka, słodycze, sdoba, ziemniaki, banany, winogrona, warzywa krzyżowe, pełne mleko.
• Aby zmniejszyć fermentację w jelitach, do menu dodawane są wywar z jagód i ziołowych. Przyprawy są dodawane w ograniczonych ilościach - leaf Bay, pieprz, goździki.

Zapalenie jelit: dieta z zaparciami

Zapalenie jelit z nieregularnym opróżnianiem jelit wymaga odżywiania diety, które stymuluje ruchliwość jelit.

Główne aspekty diety z zapaleniem jelit i zaparcia:

• codziennie powinno być obecne menu celulozazwiększenie objętości kału, które podrażniają ściany jelit i przyczyniają się do opróżnienia;
• podaj preferencje Crumbly owsiankaWymieszaj je z Branem;
• Świeży warzywa i owoce co najmniej 400 g dziennie;
• obecność słodkich produktów w diecie - miód, syrop naturalny, marmolada, tęczówka, dżem itp.
• zgodność z trybem picia wody nie mniej 2 litrów dziennie;
• w diecie nie powinno być produktów o słabo strawnych składnikach - nasiona, kości, nasiona.
• Możesz stymulować jelita za pomocą naczyń soli sodu - marynaty i pikle.
• Hipomotoryka jelitowa jest stymulowana terapeutyczne wody mineralne.

Przy zwiększonym tworzeniu gazu napoje gazowane, bita i obszerne desery muszą być wykluczone z menu. Zgodność z dietą pozwala pozbyć się zaparć bez środków przeczyszczających.

Tabela diety nr 3 z zapaleniem jelit z zaparciami: menu

Liczba posiłków na diecie z zapaleniem jelit dziennie wynosi 4-6 razy. Na pustym żołądku zaleca się chłodną wodę z miodem, soki warzywne. Ostatni posiłek na dietę tabela numer 3 Jest to wspierane przez sfermentowane produkty mleczne.

• Zalecana - Borsch, buraki, zupa kapusty w bulionie o niskiej zawartości tłuszczu, zupy warzywne z jęczmieniem. Wykluczać - Gatunki gruby i stacje benzynowe.
• Zalecana - Chleb żytni, wczorajsze wypieki, nie odpowiednie produkty z owocami i jagodami. Wykluczać - Samolot i ciasto bob, biały chleb.
• Zalecana - gotowany i pieczony kurczak, indyk, kiełbaski mleczne. Wykluczać - Gulasz, kaczka i mięso gęsi, wieprzowina.
• Zalecana - gotowane i pieczone ryby. Wykluczać - Bold, wędzona ryba, puszka.
• Zalecana - Mleko, nie -kwasowy twaroczek, kwaśny śmietana, śmietana jako dodatkowy składnik naczyń. Omlety masła i jajek. Wykluczać - Smażone i gotowane jaja, tłuszcze roślinne.
• Zalecana - Crumble Preals, zapiekanka z gryki, pszenicy. Wykluczać - Vermichel, rośliny strączkowe, płatki ryżowe.
• Zalecana - Surowe i gotowane warzywa - kapusta z kwiatostanami, cukinią, młody groszek, miazga dyniowa, sałatki, pomidor, ogórek. Suche owoce, miód, dżem, marmolada. Wykluczać - Aiva, jagody, Kizil, czekolada.
• Zalecana - Sos pomidorowy, koperek, natka pietruszki, liść zatoki. Wykluczać - Musztarda i ostre sosy przyprawami.
• Zalecana - warzywa, owoce, wywar z ziołowych. Wykluczać - Mocna kawa, herbata.

Tabela diety nr 4 z zapaleniem jelit z biegunką: menu

Dieta z zapaleniem jelit u dorosłego tabela numer 4 z niską zawartością tłuszczów i węglowodanów. Nacisk na gotowane naczynia, konsystencję puree i odżywianie ułamkowe. Dieta z zapaleniem jelit u dziecka i dorosłego pomaga uzyskać brakującą wagę i normalizować trawienie.

• Zalecana - Suszony chleb, ciasteczka o niskiej zawartości tłuszczu. Wykluczać - ciastka akaktywne i słodkie.
• Zalecana - Rosy warzywne z zbóż. Wykluczać - gruby bulion mięsny.
• Zalecana -Niskie odmiany mięsa, ryb o niskiej zawartości tłuszczu z delikatną techniką gotowania. Wykluczać - Smażone mięso, ryby, kiełbaski.
• Zalecana - Crumble Preals, Vermicelli, gotowane warzywa. Wykluczać - Makaron, jęczmień, proso, słodkie płatki z mlekiem, czosnkiem, rzodkiewki, surowe warzywa.
• Zalecana - Naczynia białkowe, omlet gotowany na parze. Wykluczać - Smażone i gotowane jaja.
• Zalecana - Pieczone jabłka, Freesh, słodkie jagody i owoce. Wykluczać - cukiernia, kwaśne jagody i owoce.
• Zalecana - DE -FAT COOFTATE SERE, neutralne odmiany sera. Wykluczać - całe mleko.
• Zalecana - wywar z ziół leczniczych, zielona herbata. Wykluczać - Mocna herbata i kawa, soda, napoje alkoholowe.
• Zalecana - 15 g kremowej tłuszczu dziennie. Wykluczać - Margaryna, olej słonecznikowy, smalca.

‹iЕсли случилось так, что случайно отменила заказ на Вайлдберриз, то читайте инструкции в статье, которые помогут все восстановить.mg class\u003d»size-full wp-image-1552760″ src\u003d»https://heaclub.ru/images/heaclub /2020/05/19/screenshot_12.jpg „alt \u003d” z zapaleniem jelit ”szerokie \u003d" 740 ″ Height \u003d "496 ″/› Z zapaleniem jelitowym

Dieta z zapaleniem jelit: rada nutriologa

Właściwie zbudowane odżywianie zapalenia jelit jest kluczem do wczesnego powrotu do zdrowia.

Kilka przydatnych zaleceń dotyczących wyboru produktów od dietetyka:

• Zupy warzywne z dodatkiem mleka roślinnego - migdał, kokos, płatki owsiane. Przydatny kompozycja i efekt otaczający na żołądek.
• Świeże warzywa w pierwszej połowie dnia możesz lalek. Na obiad duszone lub gotowane naczynia warzywne. Taka sekwencja ułatwi proces trawienia żywności.
• Wybierz niesłodzone odmiany owoców. Odległe przekąski owocowe przez pierwszą połowę dnia.
• Kucharz koktajle z jagód i zieleni, Połącz z nasionami lnu.
• Zmniejsz ilość produktów mlecznych. Ilość śluzu w jelitach zmniejszy się i nie będzie fermentacji. Nie możesz robić najszybszych odmian sera i świeżego twarogu.
• Dodając mięso do pierwszych naczyń, spuść pierwszy bulion.
• Ilość białka dziennie powinna być co najmniej 130-140 g.
• Odmowa pieczenia z glutenem i cukrem. Piec domowy chleb z otrębem, wykonany z mąki migdałowej i kokosowej.
• Kontroluj tryb picia. Pomiędzy posiłkami Pij herbaty ziołowe i ciepłą wodę.

Niemożliwe jest nagle zatrzymać dietę przy zapaleniu jelitowym u osoby dorosłej. Zwykłe produkty wracają do diety na miesiąc-2-3 produkty dziennie. W takim przypadku konieczne jest monitorowanie reakcji ciała.

Radzimy przeczytać o następujących dietach:

• 6 zbóż
• Supova
• Breepefruit jaja
• Grejpfruta

Wideo: Dieta z zapaleniem jelitowym