Masalah kompleks inferioritas dalam hidup kita. Bagaimana cara menghilangkan kompleks?

Artikel ini mengungkapkan pengaruh kompleks psikologis pada kehidupan, pemikiran dan tindakan seseorang. Metode penyelesaian masalah dijelaskan.

Kompleks inferioritas adalah perasaan tidak peduli, kekuatan sendiri yang lahir dari rasa takut akan kegagalan. Selain itu, ketakutan ini sangat hebat sehingga sepenuhnya menundukkan pemikiran dan kemauan.

Terlepas dari sifat manifestasi, kompleks psikologis secara destruktif bertindak pada seseorang, membuatnya tidak bahagia dan kesepian.

Gejala kompleks inferioritas.
Jenis kompleks psikologis

Ada banyak gejala kompleks inferioritas, karena seseorang sangat inventif dan terus -menerus menambahkan sesuatu yang baru. Yang paling umum adalah:

• ketidakpuasan konstan tanpa alasan objektif
• takut akan kontak baru
• menarik perhatian dengan menyebabkan simpati atau agresi antara lain
• kesombongan yang dilindungi dari seluruh dunia, "dan kemudian, tiba -tiba, robek";
• memberikan kepentingan besar untuk hal -hal status
• hobi untuk alkohol, yang memungkinkan Anda untuk membebaskan, merasakan maknanya
• kebutuhan akan persetujuan orang lain yang konstan, takut akan kesalahan
• memahami manfaat orang lain
• menggeser tanggung jawab atas hidup Anda pada orang lain: Tuhan, orang tua, kekuatan dunia ini, alam semesta

Dua jenis kompleks psikologis dibedakan:

1. kompleks superioritas
2. rasa rendah diri

Bentuk pertama termasuk kompleks siswa yang sangat baik, Napoleon, Beauties, asisten untuk semua orang (merugikan dirinya sendiri). Dengan kompleks rasa bersalah kedua, cacat fisik, sikap tidak adil, kebohongan (perasaan terus -menerus bahwa semua orang selalu berbohong) dan orang lain.

Tanda dan manifestasi kompleks inferioritas

Tanda -tanda kompleks pada pria dan wanita sering bervariasi:

• Pria, mengalami perasaan ketidakpastian, bisa menjadi agresif, tegas, kasar, bersembunyi di balik keluhan, ketakutan, dan kerentanan anak -anak ini
• Seringkali perilaku ini disertai dengan menggunakan alkohol dosis besar, narkoba. Penilaiannya bisa menjadi satu -sisi - tentang segala sesuatu yang tidak cocok dengan gambarannya yang sempurna, merespons
• Wanita berperilaku berbeda. Beberapa menjadi "tikus abu -abu": mereka tidak menjaga diri mereka sendiri, mengenakan pakaian longgar, cobalah untuk tidak menonjol. Sulit bagi mereka untuk melakukan kontak, karena mereka menganggap diri mereka tidak layak mendapat perhatian
• Yang lain mulai membaik tanpa melihat kerangka kerja yang masuk akal: mereka menurunkan berat badan, mereka bertunangan dengan kelelahan, mereka membeli pakaian yang paling modis. Seringkali wanita seperti itu menjadi tergantung pada operasi plastik
• Orang -orang dengan kompleks sering mengeluh tentang kehidupan, bahwa nasib mereka sulit, bahwa tidak mungkin melakukan apa pun, karena itu adalah kehidupan yang tidak adil. Bahayanya adalah bahwa dalam kasus parah depresi mendalam berkembang, yang dapat menyebabkan bunuh diri

Apa yang mengarah ke kompleks inferioritas?

Sebagian besar kompleks diproduksi di masa kanak -kanak. Pada saat ini, jiwa sangat rentan dan rentan, dan anak -anak menyerap segalanya. Orang tua adalah sumber kompleks pertama.

• Kompleks sering menyebabkan ketidakpedulian terhadap anak -anak, hiper -beam, ketika anak -anak tidak dapat belajar untuk bertindak secara mandiri, kekasaran, penghinaan, perbandingan dengan orang lain, mengabaikan keuntungan dari anak, nit -picking, menarik, dan moralisasi yang konstan. Ini mengarah pada fakta bahwa anak itu merasa "tidak begitu", cacat dan mentransfer sikap seperti itu terhadap kehidupan orang dewasa
• Sumber kedua adalah lingkungan. Anak -anak sering kejam, dan jika beberapa anak berbeda (lebih pintar/bodoh, lebih tinggi/lebih rendah, dengan cacat fisik), mereka mulai menghindari dan bersembunyi. Jika orang tua bijak, dengan hati -hati memantau reaksi anak, maka mereka akan dapat mempengaruhi ini, menjelaskan kepada anak bahwa reaksi terhadapnya tidak objektif. Jika tidak, maka anak memiliki kompleks
• Di masa dewasa, sumber -sumber kompleks, sebagai suatu peraturan, menjadi lingkungan. Beberapa kegagalan dalam bidang pribadi dan bisnis, kata -kata jahat, kebencian dapat muncul kompleks inferioritas, fitur jika mereka berada pada ketakutan anak -anak

Alasan kompleks inferioritas adalah cedera psikologis

Semua kompleks psikologis muncul pada saat trauma emosional yang sangat parah. Apa pun dapat menyebabkan cedera ini: ketidakadilan, kekasaran, kegagalan.

Ketika seseorang mengalami rasa sakit mental yang parah, tubuh dilindungi dari rasa sakit ini. Akibatnya, rasa sakit itu sendiri, pikiran dan reaksi pelindung pembalasan terjalin ke dalam benjolan tunggal.

Jika situasi yang sama sering diulang, maka kompleks inferioritas yang stabil diperbaiki dan perilaku tertentu berdasarkan reaksi protektif dihasilkan. Jika cedera terjadi sekali, maka setelah banyak waktu itu dapat tersebar.

Kemudian seseorang dapat merespons saat ia berperilaku pada saat cedera, dan bukan dalam kondisi modern. Dengan demikian, kompleks dapat membangkitkan kembali dan memengaruhi kehidupan lebih lanjut.

Kompleks inferioritas pada wanita.
Bagaimana cara menyingkirkan kompleks ke seorang gadis?

Wanita lebih emosional, lebih mencurigakan daripada pria, lebih banyak persyaratan disajikan dengan masyarakat. Oleh karena itu, mereka memiliki lebih banyak kompleks inferioritas dan mereka tampak lebih kuat dan lebih sering.

Bekerja dengan kompleks inferioritas pada anak perempuan dimulai dengan kesadaran akan masalah tersebut. Pertama -tama, perlu mengidentifikasi semua kompleks dan penyebabnya. Setelah itu, kompleks harus dibagi menjadi dua kelompok:

1. kompleks yang dapat dikoreksi (berat, beranda, ketidakmampuan untuk berbicara dengan indah, bukan pengetahuan tentang aturan etiket);
2. kompleks yang tidak dapat diperbaiki (tinggi, ukuran kaki, fitur nasional).

• Anda dapat mulai bekerja dengan kelompok kompleks pertama. Dan jangan mengambil semuanya sekaligus, tetapi secara bertahap, dalam langkah -langkah kecil, tetapi terus -menerus. Adalah baik untuk melakukan ini di bawah bimbingan seorang spesialis (ahli gizi, pelatih kebugaran), serta di perusahaan dengan seorang teman untuk saling memotivasi
• Kelompok kompleks kedua hanya harus sadar dan cinta. Penting untuk tahan dengan mereka, menerima sebagai bagian diri Anda yang tidak berubah atau membuatnya dengan sorotannya sendiri, misalnya, seperti Merlin Monroe, yang mengembangkan gaya berjalan yang unik karena ketimpangan
• Dan yang paling penting, belajar mencintai diri sendiri, wanita unik yang halus, penuh kasih sayang ini. Memang, dalam keadaan ini, wanita hanya melihat kelebihannya, dan beberapa kerugian nyata tampak kecil dan tidak penting bagi mereka

Kompleks inferioritas pada pria.
Bagaimana cara menyingkirkan kompleks kepada seorang pria?

Kompleks yang paling umum pada pria adalah kompleks ketidakberdayaan, karena rasa signifikansi bagi pria adalah tempat yang paling sakit. "Obat" terbaik untuk seorang pria akan menjadi wanita yang penuh kasih dan tanpa henti. Wanita seperti itu akan dapat melelehkan es dengan kekalahan jiwa yang terluka, menciptakan zona kepercayaan diri, ketenangan pikiran dan akan dapat membantu seorang pria percaya pada dirinya sendiri.

Jika wanita seperti itu tidak ada di dekatnya, Anda harus mengatasinya sendiri.

• Langkah pertama adalah kesadaran kompleks dan ketakutan mereka
• Yang kedua adalah rekonsiliasi dengan mereka: ada kompleks dan ketakutan, mereka diletakkan di masa lalu dan mereka adalah bagian dari diri saya
• Yang ketiga adalah definisi yang jelas tentang kekuatan mereka
• Yang keempat adalah perubahan gaya hidup, bermain olahraga, hobi hobi dan kemenangan harian, bahkan minimum, atas ketakutan Anda

Semua tindakan ini tentu akan menghasilkan buah.

Kompleks inferioritas pada anak -anak

Anak-anak yang menderita kompleks inferioritas, atau sangat pendiam, pemalu, rendah-komunal, dapat terus-menerus meminta maaf atas sesuatu, berteriak atau sebaliknya, menunjukkan agresi, kepercayaan diri yang berlebihan. Penampilannya bisa ceroboh atau menantang dan provokatif.

Anak -anak seperti itu jarang menatap mata. Mereka terus -menerus dalam keadaan stres. Mereka telah melebih -lebihkan kritik -diri, tetapi kritik dari samping tidak dapat dikeluarkan. Dia sangat menyakiti mereka.

Kompleks mengganggu perkembangan kepribadian anak, dapat memicu perkembangan neurosis, cacat bicara, depresi. Orang tua perlu memantau kondisi mental anak -anak mereka, dan, dalam kasus intensitas situasi, spesialis kontak.

Bagaimana cara menyingkirkan kompleks anak -anak?

Sulit dan menyakitkan untuk menyingkirkan kompleks anak -anak. Pada saat yang sama, Anda harus banyak mengingat dan memaafkan orang tua, guru, pendidik, teman sekelas, teman, dan kenalan Anda. Tetapi lebih baik untuk membuka abses, tidak peduli seberapa menyakitkannya daripada terus -menerus mengalami rasa sakit yang sebenarnya. Algoritma untuk bekerja dengan kompleks anak -anak adalah sebagai berikut:

1. Tentukan penyebab kompleks - "Ingat segalanya." Jika Anda tahu alasannya, maka solusi untuk masalah lebih mudah
2. Lihatlah situasinya, seolah -olah, dari sisi dan evaluasi skala aktual masalah. Banyak masalah yang tidak begitu global dan signifikan, maka lebih mudah untuk melepaskannya
3. Mulailah melawan rasa takut Anda, melakukan tindakan yang sangat buruk
4. Percaya pada dirimu sendiri. Jika setiap hari membuktikan kepada diri saya bahwa "saya bisa", maka rasa percaya diri pasti akan datang
5. Ingat kebajikan Anda dan tidak meremehkan mereka
6. Untuk mencintai kehidupan, karena itu indah

Bagaimana cara menghilangkan ketakutan dan kompleks?

Semua kompleks memakan ketakutan: ketakutan akan rasa sakit, kegagalan, kehilangan, kekecewaan. Semakin kuat ketakutan, semakin kuat kompleks mengendalikan kita. Tetapi ketakutan hanyalah reaksi organisme terhadap sesuatu yang baru, tidak biasa atau bertentangan dengan kepercayaan.

Metode memerangi rasa takut:

• penerimaan ketakutan dan tindakan bertentangan dengan ketakutan. Jika Anda mengerti apa yang sebenarnya Anda takuti, maka bertindak menjadi lebih mudah, karena "Anda tahu musuh di wajahnya." Dan saat Anda bertindak, takut mundur
• presentasi skenario terburuk dari pengembangan peristiwa. Jika Anda membayangkan hal terburuk yang dapat terjadi dalam situasi ini dan menemukan jalan keluar dari itu, maka menemukan solusi dalam situasi yang sudah saat ini jauh lebih mudah. Setelah itu, Anda siap secara internal untuk segala sesuatu yang memungkinkan Anda merasa lebih tenang dalam situasi nyata
• pengambilan keputusan. Saat Anda membuat keputusan yang tegas, tidak membiarkan diri Anda menyimpang dari arah yang dimaksud, ketakutan, karena elemennya adalah keragu -raguan
• persiapan dan Analisis. Jika menakutkan untuk pergi ke suatu tempat, untuk menyetujui sesuatu yang dipersiapkan, kerjakan opsi yang mungkin secara mental untuk pengembangan peristiwa dan hasil. Maka akan mungkin untuk tidak takut akan kejutan, karena persiapan seperti itu akan memungkinkan Anda untuk dengan cepat menavigasi dalam hampir semua situasi

Dan yang paling penting, Anda harus memulai dari yang kecil dan bertahap. Jika Anda segera memulai orang yang sangat pemalu untuk berbicara di depan audiens multi -ribu, maka, kemungkinan besar, tidak ada yang bisa berhasil, dan kompleks dan ketakutan akan tumbuh lebih banyak lagi. Dan jika Anda mulai berlatih di depan 2-3 orang dekat dan lebih jauh untuk meningkat, maka kesuksesan dipastikan.

Bagaimana cara menghilangkan kompleks dan meningkatkan harga diri?

Semakin tinggi harga diri, semakin sedikit kompleks dan sebaliknya. Jangan bingung dengan narsisme. Ketika seseorang memberi dirinya penilaian yang obyektif, ia menjadi bebas secara internal, karena ia menyadari semua kekuatan dan kelemahannya dan hidup bersama mereka di dunia. Orang seperti itu tidak bergantung pada pendapat orang lain, karena dia jelas tahu harganya.

Metode meningkatkan harga diri:

• berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain
• secara umum, berhentilah memarahi diri sendiri dan mulailah memuji bahkan untuk pencapaian kecil;
• buatlah daftar pencapaian hidup Anda, nyalakan segalanya, bahkan yang paling lucu dan konyol. Daftar ini akan menunjukkan bahwa sebenarnya Anda telah mencapai banyak hal
• berikan lebih banyak kehangatan, senyum, kata -kata baik, perhatian, tetapi hanya dengan tulus
• membantu orang tidak tertarik
• hidup sesuai keinginan Anda, dan bukan untuk orang tua, teman, kolega. Mulailah perubahan dengan kecil, misalnya, mulailah menggambar sendiri, bahkan jika Anda berpikir bahwa Anda tidak tahu bagaimana caranya
• jangan membuat alasan, jika benar, maka dengan tenang jelaskan posisinya kepada lawan, salah - adil dan tulus meminta maaf
• cobalah untuk tidak menipu diri sendiri dalam apa pun! Sangat sulit untuk jujur \u200b\u200bpada diri sendiri, tetapi kejujuran seperti itu membantu memahami diri sendiri dan berdamai dengan diri sendiri;
• biarkan diri Anda membuat kesalahan, tidak ada yang salah dengan itu, semua orang suatu hari nanti membuat kesalahan
• lakukan Pengisian - Olahraga Selalu Bergerak
• kontrol pikiran, terutama sebelum tidur - pikiran yang menyakitkan memperburuk suasana hati, mengurangi kekebalan, dapat menyebabkan neurosis dan depresi
• berjuang dengan kemalasan. Untuk berubah - Anda harus terus terlibat, dan kemalasan akan ditarik kembali ke rawa keputusasaan dan keputusasaan, karena lebih mudah, lebih nyaman;
• berhenti mengeluh, satu kehidupan tidak layak untuk menghabiskannya untuk keluhan, lebih baik menghabiskan waktu ini dengan manfaat dan menikmatinya

Bagaimana cara menghilangkan kompleks tentang penampilan?

• Bagaimana itu tidak terdengar dipukuli, tetapi Anda dapat menyingkirkan kompleks penampilan hanya setelah menerima diri Anda dengan semua kekurangan yang nyata dan jauh. Lagipula, ada banyak kekurangan yang menurut kita global, yang lain tidak diperhatikan
• Pertama -tama, kami perlu menyoroti kebajikan Anda dan mulai menekankan mereka, merawatnya, hati -hati. Tindakan seperti itu secara bertahap akan membangkitkan cinta untuk diri mereka sendiri, keinginan untuk menjaga diri mereka sendiri dan meningkatkan
• Setelah gadis atau pria muda itu akan menerima tubuh dan cinta mereka, Anda dapat mulai bekerja dengan kekurangan yang dapat disesuaikan. Karena motivasi untuk bekerja pada diri sendiri akan berubah. Jika sebelum dia diterima, seseorang akan menurunkan berat badan untuk menurunkan berat badan. Kemudian setelah adopsi, seseorang akan terlibat dalam kesehatan, untuk meningkatkan diri, demi proses itu sendiri
• Benar kekurangan seperti rambut buruk, jerawat, kepenuhan berlebihan, perut kendur, dapat dan seharusnya. Gangguan eksternal seperti itu menunjukkan masalah kesehatan yang akan diperparah dari waktu ke waktu. Perlu untuk bekerja dengan mereka dari perspektif meningkatkan kesehatan

Harus diingat bahwa ketika seseorang bahagia, sehat, cukup mandiri, hidup selaras dengan dirinya sendiri, dengan dunia, orang -orang di sekitarnya berhenti memperhatikan semua kekurangannya. Dan kebahagiaan adalah keadaan internal, yang, dengan pengecualian yang jarang, hanya tergantung pada diri kita sendiri dan persepsi kita tentang kehidupan.

Bagaimana cara menghilangkan kompleks payudara kecil?

Untuk menghilangkan kompleks payudara kecil, perlu untuk memahami bahwa keuntungan payudara kecil jauh lebih besar daripada kerugian.

Keuntungan payudara kecil:

• tidak akan melorot seiring bertambahnya usia dan setelah memberi makan anak
• dia lebih sensitif, dia memiliki bentuk yang lebih akurat daripada yang lebih dari ukuran pria
• payudara seperti itu terlihat menyentuh, lembut, tidak berdaya, senang menutupinya dengan telapak tangan - ini juga pendapat pria
• ukuran 1-2 linen yang paling indah dan menarik
• tidak menarik ke belakang, tali tipis bra tidak memotong kulit

Dan jika Anda memilih lemari pakaian yang tepat, maka pemandangannya akan lebih spektakuler!

Bagaimana cara menyingkirkan kompleks kompleks?

• Pertama, Anda perlu memutuskan siapa yang ingin Anda menurunkan berat badan. Apakah Anda membutuhkannya? Ketika kepenuhan mengancam kesehatan, perlu menurunkan berat badan, tetapi ini dilakukan di bawah pengawasan dokter. Yang lainnya adalah pelapisan opini publik, yang berubah setiap dekade. Bisakah Anda membayangkan kecantikan Rubens dengan berat 50 kg? Tapi itu indah, yang diakui oleh para penikmat dunia
• Selain itu, banyak wanita bulat. Dan jika hanya teman, kolega, orang tua, dan opini publik menunggu penurunan berat badan Anda, maka Anda tidak boleh menurunkan berat badan. Akan ada sedikit kegunaan dari ini, karena tidak ada motivasi yang diperlukan, tetapi ada peluang untuk merusak kesehatan kesehatan.
• Mulailah menyingkirkan kelengkapan kompleks lebih baik dengan perubahan di lemari pakaian. Jika Anda memilih pakaian yang tepat (mungkin dengan bantuan stylist), maka Anda dapat mulai mencintai bahkan tubuh Anda yang tidak sempurna. Dan setelah itu, tanpa ketegangan, untuk mulai bekerja meningkatkan keadaan kesehatan, dan dengan ini, pound ekstra dan sisa -sisa kompleks meleleh, seperti asap

Bagaimana cara menyingkirkan kompleks tinggi?

• Pertumbuhan tinggi tidak menyembunyikan maupun menurun. Jika seseorang mulai membungkuk, maka tampaknya lebih tinggi. Satu -satunya hal yang dapat dilakukan adalah menggunakannya sebagai keuntungan! Lagipula, seorang gadis jangkung adalah model, dan pria yang tinggi dan kuat adalah mimpi rahasia semua wanita
• Pertumbuhan tinggi itu indah, spektakuler dan seksi. Yang utama adalah percaya dan tidak malu tentang hal itu. Dan Anda juga perlu belajar bagaimana memilih pakaian yang tepat sehingga sosok itu tidak terlihat tidak proporsional. Pada pertumbuhan tinggi, ini sangat terlihat
• Semua yang harus dilakukan oleh seorang gadis dengan pertumbuhan tinggi untuk selalu dan di mana -mana sang ratu adalah postur yang indah, pakaian dan kosmetik yang dipilih dengan benar (semua orang membutuhkannya) dan gaya berjalan yang indah. Maka benar -benar semua orang akan mengagumi dan mengagumi, karena itu sangat indah

Bagaimana cara menyingkirkan kompleks perawakan kecil?

Orang dengan pertumbuhan rendah tidak kurang menderita. Wanita rendah sedikit lebih mudah - Anda bisa mengenakan sepatu hak tinggi, tetapi pria lebih sulit bagi pria.

Hal utama adalah memahami bahwa pertumbuhan kecil untuk seorang gadis adalah hadiah nasib. Dalam hal ini, seorang gadis/wanita akan selalu menjadi miniatur, rapuh, halus, tidak berdaya untuk seorang pria. Saya ingin merawatnya, kejutan, menyenangkan, memanjakan, menggendong lengannya. Anda hanya perlu belajar cara menggunakan pertumbuhan kecil, menekankan semua sisi yang menguntungkan.

Pria dengan pertumbuhan rendah harus banyak bekerja pada diri mereka sendiri untuk membuktikan kelayakannya. Tapi kita datang ke dunia ini justru untuk berkembang! Pria rendah memiliki lebih banyak insentif untuk ini.

Bagaimana cara menyingkirkan kompleks rasa bersalah?

Kompleks rasa bersalah hanya membawa kehancuran. Seseorang mengalami perasaan bersalah untuk segalanya, bahkan jika dia tidak memiliki hubungan khusus dengan apa yang terjadi. Dia sangat sensitif terhadap pendapat orang lain, takut untuk menyinggung mereka, sangat kritis.

Metode menghilangkan rasa bersalah:

• mengakui hak Anda atas kesalahan
• untuk menganalisis peristiwa masa lalu untuk mengklarifikasi alasan situasi buruk, agar tidak masuk ke dalamnya lagi
• maafkan diri Anda sangat sulit, tidak ada yang memarahi kita lebih dan lebih lama dari kita sendiri
• cobalah untuk memperbaiki situasi, minta maaf, tetapi Anda perlu melakukan ini dengan semua ketulusan, kepalsuan akan dicatat
• membuat keputusan yang tegas dalam situasi seperti itu untuk melakukan sebaliknya
• lepaskan rasa bersalah, dan jangan gulir setiap hari, rumput

Bagaimana cara menyingkirkan kompleks korban?

Ketika orang terus-menerus menuduh kegagalan, rasa malu, ketakutan, ketidakpastian orang lain-ini disebut kompleks korban. Orang -orang seperti itu menganggap diri mereka sebagai "korban keadaan" tanpa menyadari bahwa mereka sendiri adalah provokator dari kemalangan mereka sendiri.

Melalui keluhan tentang kehidupan yang tidak adil, orang mendapatkan perhatian, simpati yang mereka gantikan cinta.

Metode untuk menyingkirkan kompleks korban:

1. Pahami bahwa segala sesuatu yang terjadi pada kita adalah hasil dari tindakan dan pemikiran kita. Kami secara mandiri memilih mitra, jalan, pekerjaan, teman, tempat tinggal, berapa banyak untuk dimakan, tidur
2. Berhentilah mengeluh dan berpikir negatif, mulailah mencari aspek positif dan cobalah untuk menceritakannya sesering mungkin
3. Ubah program berpikir. Biasanya kita mengandung stereotip yang diletakkan sepanjang hidup kita. Stereotip seperti: "pria/wanita hanya membutuhkan satu hal", "uang itu jahat", "tidak ada yang akan berhasil, karena semua orang telah menangkap oligarki", "Saya tidak pernah bisa menurunkan berat badan karena konstitusi" tidak mengizinkan keputusan yang akan terjadi dibuat yang diizinkan untuk membantah stereotip ini
4. Berhentilah mencari informasi negatif di mana -mana (terutama dalam berita), cobalah untuk mencari hanya positif. Semua informasi harus disaring secara ketat dan sengaja
5. Jangan berbicara tentang diri Anda lebih buruk dari Anda

Hanya melalui sikap positif, keyakinan yang kuat pada masa depan terbaik dan analisis menyeluruh tentang hubungan "stereotip - tindakan - hasil" dapat mengatasi kompleks korban.

Bagaimana menyingkirkan kompleks
anak yang tidak dicintai?

• Ketidaksukaan orang tua untuk anak adalah cedera yang sulit untuk hidup. Meskipun anak itu kecil, dia mengerti bahwa tidak ada yang membutuhkannya, bahwa dia ditolak. Ketika mereka tumbuh dewasa, orang -orang seperti itu sering menjadi marah, tertutup, sulit bagi mereka untuk mempercayai dunia dan orang -orang
• Kompleks anak yang tidak dicintai dapat meluncurkan mekanisme penghancuran diri: alkohol, obat -obatan, berkuda cepat. Seseorang dapat menumbuhkan masokis dengan kehendak lemah untuk hidup dan karangan penyakit. Atau dapat memiliki kompleks bakung dan telah melakukan diri sendiri sepanjang hidup Anda

Masalah seperti itu sangat dalam dan lebih baik menyelesaikannya dengan spesialis. Anda dapat melakukan hal berikut:

• cobalah untuk memaafkan orang tua yang tidak suka. Ini sangat sulit, sulit dan menyakitkan, tetapi ini merupakan langkah besar bagi kebahagiaan Anda sendiri, karena kebencian menghancurkan
• pahami bahwa untuk tidak menyukai orang tua Anda, Anda tidak harus disalahkan
• percaya bahwa Anda layak mendapatkan kebahagiaan dan kegembiraan hidup, meskipun awal dari kehidupan ini penuh dengan rasa sakit
• belajar dengan tulus bersukacita di setiap hari baru
• bantu mereka yang membutuhkan - melalui bantuan kepada orang lain jiwa mulai berkembang

Bagaimana cara menyingkirkan kompleks di tempat tidur?

Masalah utama di tempat tidur adalah:

• takut tidak mencocokkan harapan dalam keterampilan melakukan permainan seksual, membekukan
• takut mengecewakan pasangan dengan tatapan tanpa pakaian

Segala sesuatu yang lain adalah varietas dari dua ketakutan yang saya ikut campur dengan mitra untuk bersantai, menerima, dan memberikan kesenangan.

Metode perjuangan:

• secara bertahap merapikan kesehatan. Ini akan membantu wanita merasa lebih bebas, dan pria percaya diri dalam kesiapan pertempuran mereka
• elemen studi pijat erotis dan teknik yang berbeda untuk melakukan tindakan seksual agar sepenuhnya bersenjata
• melakukan yoga, terutama wanita
• dengan tulus ingin mendapatkan dan memberikan kesenangan kepada pasangan

Dan ingat, jika seorang mitra ingin bersama Anda, maka dia ingin bersama Anda, dan bukan dengan orang lain!

Cara Menghilangkan Kompleks: Latihan

Ada beberapa latihan, implementasi yang seiring waktu akan mengarah dengan peningkatan harga diri dan penghapusan banyak kompleks dan ketakutan:

1. Bagilah selembar kertas menjadi dua. Pada setengahnya, tulis kualitas positif Anda, di sisi lain, negatif. Dalam selembar dengan fitur negatif, dengan hati -hati mencoret semua kualitas dan membakar lembar! Atau pecah menjadi bagian -bagian kecil. Anda tidak memiliki kualitas negatif, Anda adalah apa adanya dan ini baik -baik saja
2. Sekarang fokuslah pada kualitas positif Anda. Lihatlah mereka setiap hari, ulangi untuk diri sendiri
3. Tulis di lembar kualitas dan fitur yang ingin Anda miliki: "Saya tidak bergantung pada pendapat orang lain", "Saya dapat dengan mudah dan indah tahu pujian", "Saya dapat mengendalikan ketakutan dan kepanikan saya sebelum bisnis baru", dll. Dan ulangi mereka setiap hari. Secara bertahap, fitur -fitur ini akan benar -benar muncul
4. Bandingkan diri Anda hanya dengan diri Anda kemarin, dan selalu puji diri Anda untuk pencapaian sekecil apa pun
5. Ganti semua hal negatif dalam hidup Anda dengan positif. Secara bertahap Anda akan melihat kehidupan dengan warna -warna cerah baru

Setiap kompleks inferioritas sadar adalah insentif yang kuat untuk meningkatkan diri, perkembangan secara fisik dan spiritual, jalan menuju kebebasan internal, harmoni, kejujuran dan keterbukaan.

Video: Kompleks Infutasi. Marina Chizhova