Bagaimana cara melakukan pijat wajah dari kerutan? Menghadap pijat di rumah

Artikel yang kompeten tentang cara melakukan pijatan di rumah. Deskripsi tindakan yang terperinci dan bertahap.

Isi

Pijat wajah adalah prosedur yang paling diperlukan untuk wanita di atas 25 tahun.

Menghadapi manfaat pijat

Seiring waktu, semua proses dalam tubuh melambat, dengan mempertimbangkan metabolisme dan regenerasi sel, sehingga kulit membutuhkan stimulasi.

Akan lebih baik untuk menjalani kursus pijatan wajah (setidaknya sepuluh prosedur) di kabin spesialis, tetapi jika anggaran tidak memungkinkan, maka Anda dapat melakukan pijatan wajah di rumah, yang secara signifikan akan menghemat waktu dan uang.

Untuk mendapatkan efeknya, seperti dari prosedur salon profesional, semuanya harus dilakukan dengan benar dan secara bertahap.

Produk pijat wajah

Pertama -tama, Anda harus membeli bahan yang cocok untuk pijat wajah. Anda dapat menggunakan minyak biji anggur, memperkuat kulit dengan baik, atau persik - melembabkan sempurna dan memberikan warna yang indah.
Atau membeli minyak wajah prefabrikasi di apotek, yang berisi seluruh kelompok minyak yang bermanfaat.
Dan Anda dapat menggunakan krim lemak yang mengandung kolagen, karena kolagen dengan sempurna memperbarui, mengisi dan meremajakan kandang kulit.

Bagaimana cara mempersiapkan wajah Anda untuk pijat?

Pertama -tama, wajah harus dibersihkan. Jika memiliki riasan di atasnya, cuci lingkaran kapas dan obat untuk membuat riasan, dan kemudian cuci dengan busa atau gel untuk dicuci.
Anda juga dapat menggunakan sabun buatan rumah, yang juga tidak mengandung alkali. Anda juga harus membersihkan kulit leher dan leher.
Efek pembersihan akan maksimal jika wajah juga disetel di atas penangas air.
Tidak perlu memiliki inhaler khusus, mangkuk berenamel biasa cukup cocok - untuk mendidih air, tambahkan satu sendok teh chamomile cincang kering (nada chamomile dengan baik dan meredakan peradangan kulit). Pegang wajah Anda di atas mangkuk, ditutupi dengan handuk selama sekitar dua puluh menit.

Mandi uap membuka dan membersihkan pori -pori, menghilangkan kelebihan lemak subkutan dari kulit, dan juga menghilangkan jerawat kecil.

Kemudian bilas dengan air hangat dan rawat kulit wajah, leher, dan leher dengan scrub wajah apa pun.
Lebih baik memilih mengelupas lembut dengan microgranuli, lebih lembut.

Lulur dengan biji aprikot yang dihancurkan lebih cocok untuk kulit tubuh, bukan wajah.

Setelah scrub tersapu, kulit dikeringkan dengan rapi dengan handuk, dalam hal apa pun disarankan untuk menggosok wajah dengan handuk. Sekarang kulit disiapkan sebanyak mungkin, dan Anda dapat melanjutkan ke pijatan wajah.

Bagaimana cara melakukan pijat wajah?

Pijat wajah harus dilakukan dengan tangan kering yang dicuci dengan baik, lebih disukai tanpa kuku yang panjang, karena teknik dilakukan dengan ujung jari.

Teknik pijat wajah

Membelai Dan tidak terlalu intens getaran. Stroking dilakukan oleh bantalan jari -jari santai.
Getaran - Mengetuk gerakan dengan ujung jari dan sedikit bertepuk tangan dengan telapak tangan lurus dengan jari -jari tertutup.

Garis pijat wajah

Di dahi - Dari alis ke tepi rambut, dan dari tengah dahi ke sisi ke kuil.
Di sekitar mata - Jika Anda mulai di bawah mata, maka dalam lingkaran menuju sudut dalam.
Hidung - Sepanjang garis dari jembatan hidung ke ujung hidung, dan dari jembatan hidung di sayap hidung ke lubang hidung.
Pipi - Dari hidung menuju telinga.
Dagu - Dari tengah dagu juga berada di arah telinga.
Leher - Dari rahang turun dengan garis genap.
Zona décolleté - Gerakan melingkar di seluruh garis leher ke bawah dan ke samping.

Menghadap gerakan pijat

Pertama, perlu untuk mendistribusikan minyak atau krim secara merata di seluruh zona yang mendasari aksi pijat.

Pijat wajah dimulai dari dahi.

Letakkan ujung jari di atas alis (ibu jari tidak berpartisipasi), dan dengan sedikit tekanan berganti -ganti gerakan lurus dan melingkar ke rambut.
Bagilah dahi menjadi dua, dan lakukan gerakan yang sama ke sisi ke kuil. Karena ada tulang frontal di dahi, pengulangan dangkal seperti itu diizinkan.

Kulit di dekat mata sangat halus, jadi Anda perlu mengerjakan area di sekitar mata dengan hati -hati, minyak tidak boleh masuk ke mata, dan memijat pada saat yang sama dengan kedua tangan di sekitar kedua mata.
Cahaya, mengetuk gerakan ujung jari, menuju ke sudut -sudut dalam, naik ke atas dan, dalam lingkaran, lagi turun.
Anda tidak dapat menekan keras, menggosok atau menggeser kulit - hanya ketukan ringan.

Hidung, sebagai suatu peraturan, mencurahkan waktu minimum. Diperlukan beberapa kali membelai, dengan tekanan kecil, dengan gerakan bantal jari -jari dari hidung ke ujung hidung, dan di atas sayap ke bawah, dan Anda dapat segera pergi ke pipi.
Pipi disadap dengan ujung jari dari hidung ke telinga, dan juga bertepuk tangan di arah yang sama.
Anda tidak bisa kembali - mereka putus di dekat telinga dan mulai lagi dari hidung - ke telinga.
Intensitas kapas dibiarkan diperkuat - akan lebih baik jika pipi menjadi merah, yang menunjukkan gelombang darah penuh ke permukaan kulit.

Anda dapat menguleni dan menggosok otot pipi dengan gerakan melingkar hanya jika terjadi penyakit atau kelumpuhan saraf wajah dan menurut kesaksian dokter.

Dagu dikerjakan dengan membelai dan mengetuk gerakan jari dari tengah dagu ke telinga.
Tapi dagu kedua harus dipijat dan bertepuk tangan sama intensnya dengan pipi, tetapi masih dari dagu ke telinga.

Pijat leher dan leher

Leher Dipadukan dengan membelai gerakan lurus jari ke bawah, dan dalam gosok melingkar - juga ke arah ke bawah.

Zona décolleté - Lingkaran menggosok ke kelenjar susu dan dari tengah dada - ke sisi ke bahu dan ketiak.
Juga, dada dapat disadap oleh tangan yang rileks.

Kontraindikasi untuk pijat wajah

Pijat wajah dikontraindikasikan jika:

Ada kutu subkutan atau penyakit kulit purulen lainnya
Ada manifestasi mesh vaskular merah pada penutup kulit wajah
Ada iritasi, kemerahan, ruam alergi atau sinar matahari
Demam (suhu) dan pilek (hidung berair, batuk) kondisi tubuh

Topeng demi pijat wajah

Beberapa jam setelah pijatan (diinginkan bahwa minyak atau krim untuk beberapa waktu berada di wajah, sehingga sel -sel memiliki kesempatan untuk menyerap semua vitamin dan zat yang menguntungkan) dapat dicuci dan diaplikasikan pada wajah, leher dan garis leher tanah liat atau lumpur.

Topeng tanah liat: Tanah liat bubuk kering (dijual dalam kantong di apotek dan biayanya sangat murah) dicampur dengan sejumlah kecil air ke keadaan lumpur tebal dan dioleskan di sekeliling seluruh permukaan kulit, menghindari area di sekitar mata.

Topeng dari lumpur: Lumpur terapeutik sudah dijual dalam kotak atau ember. Simpan sampai benar -benar kering.

Ada topeng lain yang luar biasa, pori -pori yang menyempit dan kulit menyegarkan - ini adalah stroberi beku.

Topeng Strawberry: Berry beku longgar di permukaan kulit. Mengeringkan - lagi, sekali lagi. Jadi beberapa lapisan.

Topeng sederhana dan murah ini, seperti tahap akhir setelah mandi uap dan pijat, hanya memiliki efek yang luar biasa.

Topeng sendiri juga bagus, tetapi dalam kombinasi dengan prosedur lain, mereka bekerja satu setengah kali lebih banyak.

Tentu saja, pijatan seperti itu, dengan pemurnian dan topeng yang dalam, membutuhkan banyak waktu, tetapi hasilnya akan luar biasa.
Jumlah pijatan itu sendiri membutuhkan waktu sekitar setengah jam.
Penting untuk mendistribusikan waktu ini secara setara untuk semua zona, jadi akan lebih baik jika jam selalu berisi jam.