Mi a teendő, ha felborult, sokat evett? Mi a teendő, ha átlépte az édes sós, kövér?

A nők és a férfiak túlzásának okai?

Számos oka lehet a túlzásnak. Ha ez folyamatosan történik, akkor vegye fel a kapcsolatot egy pszichológussal és egy táplálkozási szakemberrel. Itt van egy probléma az ember pszichológiai hangulatában. Ez az úgynevezettkényszerítő Túlélő, amikor a beteg stresszel kezeli az ételt. 

A nőkben és a férfiakban túlzott túladási okok:

• Rendellenességek az emésztőrendszerben, az anyagcserében. Egy állandóan átadó személynek valószínűleg problémái vannak az endokrin rendszerrel, a hormonális rendellenességekkel, valamint egyes vitaminok és nyomelemek hiányával. 
• Állandó túladagolás bizonyos körülmények között. Nyaralók, akik jegyet vásárolnak minden költséget magába foglaló, Nem állhat a svéd asztal előtt, folyamatosan élelmiszer -hegyek fektetése. A mechanizmus akkor változik, ha nem kell fizetnie az ételért, érdemes a lehető legnagyobb mértékben enni.
• Baszott pszichológiai problémák finom ételekkel. Ahhoz, hogy megszabaduljon a problémáktól, meg kell tudnia az okot. 

Mit kell tenni, ha folyamatosan túllépsz?

Ha a túladagolás csak egyszer történik, akkor néhány trükköt igénybe kell megkönnyíteni az Ön állapotát. 

Mi a teendő, ha folyamatosan túllépsz:

• Meg kell állnunk. Ha telítettséget érez, akkor abba kell hagynia az étel szedését. 
• Össze kell húznia magát, és foglalkoznia kell az emésztéssel- Nehéz megemészteni egy hatalmas halom ételt, így „állhat”. Émelygés előfordulhat, és még hány is. 
• Ne vegyen részt darabokban, és ne eszik útközben. Édességekben, sütikben és szendvicsekben sok kalória és magas cukortartalom található.
• Ne hagyja, hogy az éhség érzése megjelenjenTehát enni naponta ötször, kis adagokban.
• Használjon joghurtot, túróit, almát, grapefruitot, szárított gyümölcsöt, dióféléket snackként.

A tea helyett inni lehet egy italt, amely javítja az emésztést. A természetes almaborecet jól megbirkózik ezzel. Semmilyen esetben nem használnak szokásos ecetsavat, 9%-os koncentrációval. Öntsön 20 ml almaecetet egy pohár vízbe. Az enyhén savas környezet javítja az emésztést, csökkentve a gyomor súlyosságát. Ez gyorsabban stimulálja a gyomorlé és az emésztési termékek előállítását. 

Mi a teendő, ha a gyomor áthaladt és fáj:

• Az enzimek, amelyek elősegítik az ételek lebontását a nagy sebességű, jól megbirkóznak a gyomor nehézségével. Ez a hasnyálmirigy, a Mezim, a Festal. Ugyanakkor nem szabad túladni, mivel rendszeres használat esetén az ilyen tabletták megsértést okoznak a testben.
• A mirigyek és a szervek megszűnnek az élelmiszer -összetevők felosztásához szükséges enzimek szintetizálásáról, amelyek súlyos betegségeket okozhatnak. Ha tudod, hogy van egy ünnep, az ünnepség közepén kell tablettát venni.
• A Festall tökéletes ehhez. Így javítja a kútját, amely megakadályozza az émelygést és a hányást. Ha csak telítettséget érez, akkor abba kell hagynia az étkezést, vagy könnyű ételt kell ennie. Az enzimek helyett gyakran azt tanácsolják, hogy rágógumit használják. Valójában a rágás során nagy mennyiségű nyál kiemelkedik, ami javítja az emésztést, hozzájárulva az enzimek előállításához.

Nem kell hatalmas mennyiségű vizet inni és alkoholt szednie. Nagy mennyiségű vízből és ételből a gyomor kinyílik, így a nyálkahártya sérülése előfordulhat. 

Mi a teendő, ha egy éjszakán át költöztél?

Rossz megoldás az, ha teljes gyomorral lefeküdni. Amikor egy személy nem mozog, az élelmiszer emésztésének folyamata lelassul.

Mi a teendő, ha egyik napról a másikra költözött:

• Kényszeríteni kell magát sétálni és mozogni. Ha partin tartózkodik, a legmegfelelőbb megoldás az lenne, ha egy kicsit táncolnánk. Nem tudod kifogni magát, azonnal menj egy futópadra vagy stadionra.
• Az erős remegésből az állapot súlyosbodhat, és enyhe rossz közérzet helyett elkezdi szakadni. Nem szabad komoly fizikai erőfeszítés. A séta vagy a lassú táncok a legjobb lehetőségek a probléma megoldására. 
• Semmi esetre sem tudsz lefeküdni. 15 percig sétálnia kell a ház körül. Nem kell futni, lassú séta. Vegye ki a gyógyszert enzimek alapján, ha nem, akkor minden abszorbens megfelelő. 

Mit kell tenni, ha megdönti és betegnek érzi magát?

Gyakran beteg, hogy beteg, ez a gyomor nyújtása, valamint egyes anyagok hiányos lebontása miatt történik. Mint fentebb jeleztük, ajánlott olyan enzimek alapján szedni gyógyszereket, amelyek lebontják a zsírokat és az élelmiszerek nehéz alkotóelemeit.

Mi a teendő, ha felborul és beteg:

• Ha nincs tabletta, akkor bármilyen abszorbenset vehet fel. Aktiválható szén,Enterosgel vagySmecta- Ezek az anyagok nagy mennyiségű zsírot, allergénet és vegyületet is felszívnak, amelyek az alkohol hanyatlásának eredményeként fordulnak elő. Ennek köszönhetően gyorsan józanulhat, a vágy, hogy nagy mennyiségű ételt fogyaszt, eltűnik.
• A zsíros anyagok fogyasztása után megszabadulni a hányingertől, a legjobb, ha a foszfalgel vagyAlmagel- Az emésztőrendszer krónikus betegségeiben vegyen enzimeketPanzinorm vagyMezim- Jól segít a hányingerbenKézi És a vas. Ezek a gyógyszerek nem tartalmaznak enzimeket, hanem csak gátolják a hányást.  

Mi a teendő, ha átlépte az édességeket?

A cukor káros alkotóeleme az élelmiszerek összetételében, amely élesen megemeli a vér inzulin szintjét. A fogyás és az étrendben való ülés túlélhet és nagyszámú desszertet, édes terméket használhat.

Mi a teendő, ha átlépte az édességeket:

• Az ilyen bontások ne csak az ábrát, hanem az egészségi állapotot is negatívan érintik.
• Természetesen a méz vagy a cukor nem adható hozzá a folyadékhoz. Csökkenti a marhahúst és a fehérjetermékeket. A tojásokat ideálisnak tekintik. Annak érdekében, hogy ne vágyjon édességeket vagy süteményeket az étrendben, azt javasoljuk, hogy használjon egy banánt kora reggel egy üres gyomorra.
• Nagy mennyiségű szénhidrátot és cukrot tartalmaz, ami elősegíti a nap folyamán történő felhasználás vágyának visszaszerzését. Eszhet még néhány gyümölcsöt, alacsonyabb cukortartalommal. Ezek grapefruits és alma. A nap folyamán adjon hozzá kis mennyiségű szárított gyümölcsöt, például szárított sárgabarackot vagy szilvát az étrendjéhez. Sok cukrot és nagy mennyiségű rostot tartalmaznak, ami telítettség érzést ad.
• Próbáljon hasznos zsírokat használni az egyszerű szénhidrátok helyett a hideg évszakban. Töltse fel a salátákat növényi olajjal, a legjobb, ha olajbogyó. Télen megengedheti, hogy egy darab zsírt fogyasztson, súlya 20-30 g. A test gyakran édességet igényel a táplálkozás és a zsírok hiánya miatt.

Ha folyamatosan édességeket akar, lépjen be a tenger gyümölcseibe az étrendbe, különösen a zsíros, vörös halakba. A sald vagy a lazac megfelelő. Ezek a fajták telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, amelyeket a test tökéletesen felszív, és megakadályozza a desszert iránti vágy megjelenését. 

Mi fog történni, ha sok cukrot eszel?

Ha a hasnyálmirigy egészséges, és ez egyetlen eset, akkor semmi sem fog történni. De a cukor, a hasnyálmirigy -gyulladás, a hasnyálmirigy betegségeinek, a diabetes mellitusnak a folyamatos visszaélésével alakulhat ki.

Mi fog történni, ha sok cukrot eszel:

• A vérben a glükóz szintjének éles ugrása egyfajta függést okoz. A glükóz feldolgozása után az inzulinszint csökken, így a test megpróbálja növelni.
• Ennek megfelelően az ember akár édességeket is akar. Kiderül, hogy egyfajta ciklus és a cukrotól való függőség. Ha étrendben elárasztják az édes, elnyelő felesleges darabot a süteményből, akkor a lehető leghamarabb meg kell próbálnia eltávolítani a testből. Ehhez sok vizet és teát kell inni citrommal.

Mi a teendő, ha felborult?

A zsíros ételeket a magas kalóriatartalom jellemzi, erős terhelést jelent a máj- és epevezetékre, a hasnyálmirigyre. Ez az oka annak, hogy az ilyen étel nemcsak a növekvő súly, az elhízás előfordulása, hanem az egészségügyi problémák megjelenése miatt is káros.

Mi a teendő, ha felborult?

• Ha az ünnepi ünnep alatt sok zsíros ételt evett, azt javasoljuk, hogy szedjen enzim gyógyszert. A legjobb az egészben, ha ez minden fesztivál. Ne feledje, hogy az enzimek alapján egyidejűleg sem szedne szorbenseket és gyógyszereket.
• Végül is aktivált szén,Smecta vagyEnterosgel Felszívják az enzimeket, megakadályozva őket a hatástól. Érdemes elvenni őket különböző időpontokban, 2 óra elteltével. 
• Miután a zsíros ételekkel túlzott, terhelés van az epe traktusára és az epehólyagra. Ezért a kolerikus gyógyszereket kell szedni. Ha rendszeresen van gázképződése zsíros ételek fogyasztása után, a gyomor és az émelygés beteg, akkor vegye fel a kapcsolatot az orvossal.
• Talán krónikus betegségek. Alapvetően a fájdalom a máj méretének és gyulladásos betegségek esetén a máj növekedésének következménye. Ha a májban a zsíros ételeket a jobb hypochondriumban eszik, hasmenést kell megfigyelni, akkor kolerikai gyógyszereket kell szedni. Ez a kukorica stigmák és a halhatatlanság gyűjteménye, Articsóka, a tejbogáncs szintén alkalmas. Ha akut fájdalom van, vegye be a gátlást, például a no-shpa vagySpasmalgon- Ügyeljen arra, hogy kövesse az étrendet, ne eszik fűszeres, sült ételeket. Igyon vizet gáz nélkül. A rizs, valamint a zab korpa jól megbukik a zsír eltávolításával a testből. Ezek olyan abszorbensek, amelyek jelentős mennyiségű toxint abszorbeálnak.

Lehet -e hányni lehet, ha megdöbbent?

Ha felborult, akkor nagymértékben egyszerűsítheti a helyzetet, ha hányást okoz. A gastroenterológusok azonban nem javasolják ezt.

Lehetséges -e hányást okozni, ha felborult:

• Érezni fogja az egészség és a tisztítás éles javulását, de a gyomor és a nyelőcső savassága eltér. Ezért a gyomorlé irritációt és terhet okozhat a nyelőcső, a torok, ami kellemetlen következményekhez és betegségekhez vezethet.
• A túladagolás után próbáljon sétálni, semmiképpen sem pihenni. Másnap tedd magadnak böjtöt. Vegyen vizet citromlével és kefirrel. A megkímélő étrend ellazítja a májat, és könnyen eltávolítja az összes mérgező anyagot a testből. 

Ha megdönti a sós, mit kell tennie?

A só provokálhatja a fájdalom előfordulását az ízületekben és problémákkal. Gyakran, miután a sózott ételeket túlzott, duzzanat fordul elő, amely nem engedi, hogy feltegye kedvenc cipőjét.

Ha átlépte a sósságot, mit kell tenni:

• Nagy mennyiségű só ivása után azt javasoljuk, hogy igyon megoldásokat, amelyek eltávolítják azt a testből. Az ilyen folyadékok magukban foglalják a lingonberry teát és a tekercset. Bármely vese kezelésre tervezett diuretikum -gyűjtemény vagy gyógyszer megfelelő. Jól megbirkózik az URO ödémájával. Ezek olyan cseppek, amelyek tűlevelű szaga van, amelyet a cukoron csöpögni kell, és több napig kell venni.
• A gyógyszer pozitív hatással van a vesék egészségére. Szélsőséges esetekben vehet egy Firusemide táblagépet. Javasoljuk, hogy figyelje meg az ivási módot, és növelje az étrend vízmennyiségét. A víz segít eltávolítani a felesleges sót a testből. Érdemes figyelmet fordítani néhány olyan gyümölcsre, zöldségre és termékre, amelyek elősegítik a só eltávolítását a testből.
• Ide tartoznak a rizs és a friss uborka. Ez egyfajta abszorbens, amely jelentős mennyiségű sót vesz fel. Forraljuk fel két evőkanál gabonaféléket kis mennyiségű vízben, amíg morzsás zabkása nem lesz. Nem szükséges sót és vajat hozzáadni. Egyél a zabkásat este a túladagolás után, valamint reggel egy üres gyomoron. Ez segít gyorsan megszabadulni az ödémától.