Was tun, wenn Sie umkippen, viel gegessen haben? Was tun, wenn Sie süß salzig, fett gekreuzt haben?

Gründe für übermäßiges Essen bei Frauen und Männern?

Es gibt mehrere Gründe für das Überessen. Wenn dies ständig geschieht, müssen Sie einen Psychologen und einen Ernährungsberater kontaktieren. Hier ist ein Problem in der psychologischen Stimmung einer Person. Das heißtzwanghaft Übermäßiges Essen, wenn der Patient mit Stress mit Nahrung kauft. 

Ursachen von übermäßigem Essen bei Frauen und Männern:

• Störungen im Verdauungssystem, Stoffwechsel. Eine ständig übertragbare Person hat höchstwahrscheinlich Probleme mit dem endokrinen System, hormonellen Störungen und dem Fehlen einiger Vitamine und Spurenelemente. 
• Ständiges übermäßiges Essen unter bestimmten Bedingungen. Urlauber, die ein Ticket kaufen alles inklusive, Kann nicht vor dem schwedischen Tisch stehen und ständig Berge von Nahrung legen. Der Mechanismus wird ausgelöst, wenn Sie nicht für Lebensmittel bezahlen müssen, es lohnt sich, so viel wie möglich zu essen.
• Fickte psychische Probleme mit köstlichem Essen. Um Probleme loszuwerden, müssen Sie den Grund herausfinden. 

Was tun, wenn Sie ständig zu viel essen?

Wenn übermäßiges Essen nur einmal stattfindet, ist es notwendig, Ihren Zustand zu erleichtern, indem Sie auf einige Tricks zurückgreifen. 

Was tun, wenn Sie ständig zu viel essen:

• Wir müssen aufhören. Wenn Sie Sättigung spüren, müssen Sie aufhören, Essen zu nehmen. 
• Sie müssen sich zusammenziehen und sich mit der Verdauung befassen. Es ist schwierig, einen riesigen Haufen Essen zu verdauen, damit es „stehen“ kann. Übelkeit kann auftreten und sogar Erbrechen. 
• Nehmen Sie keine Stücke und essen Sie unterwegs nicht. In Süßigkeiten, Keksen und Sandwiches gibt es viele Kalorien und hohe Zuckergehalt.
• Lassen Sie nicht das Aussehen eines HungergefühlsAlso 5 mal am Tag in kleinen Portionen essen.
• Verwenden Sie als Snack Joghurt, Hüttenkäse, Äpfel, Grapefruits, getrocknete Früchte, Nüsse.

Anstelle von Tee können Sie ein Getränk trinken, das die Verdauung verbessert. Natürlicher Apfelessig -Essig ist damit gut abgestimmt. Verwenden Sie in keinem Fall keine gewöhnliche Essigsäure mit einer Konzentration von 9%. Gießen Sie 20 ml Apfelessig in ein Glas Wasser. Die leicht saure Umgebung verbessert die Verdauung und verringert die Schwere im Magen. Dies stimuliert die Produktion von Magensaft und Verdauungsprodukte schneller. 

Was tun, wenn sich der Magen überschritten hat und weh tut:

• Enzyme, die dazu beitragen, Nahrung mit hoher Geschwindigkeit abzubauen, ist gut mit der Schwere im Magen umgeht. Dies ist Pankreatin, Mezim, Feste. Sie sollten jedoch nicht überbewertet, da solche Pillen bei regelmäßiger Verwendung Verstöße im Körper verursachen.
• Die Drüsen und Organe hören auf, die für die Aufteilung von Nahrungskomponenten erforderlichen Enzymen zu synthetisieren, was zu schweren Krankheiten führen kann. Wenn Sie wissen, dass es ein Fest gibt, müssen Sie mitten in der Feier eine Pille nehmen.
• Festall ist perfekt dafür. So verbessern Sie Ihr Brunnen, was Übelkeit und Erbrechen verhindern wird. Wenn Sie nur Sättigung verspürt, müssen Sie aufhören zu essen oder leichtes Essen zu essen. Oft raten sie anstelle von Enzymen mit Kaugummi. Tatsächlich fällt während des Kauens eine große Menge Speichel auf, was die Verdauung verbessert und zur Herstellung von Enzymen beiträgt.

Sie müssen keine große Menge Wasser trinken und Alkohol nehmen. Aus einer großen Menge Wasser und Nahrung wird der Magen gestreckt, sodass die Verletzung der Schleimhautmembran auftreten kann. 

Was tun, wenn Sie über Nacht umgezogen sind?

Eine schlechte Lösung besteht darin, mit vollen Bauch ins Bett zu gehen. Wenn sich eine Person nicht bewegt, verlangsamt sich der Prozess der Verdauung von Lebensmitteln.

Was tun, wenn Sie über Nacht umgezogen sind:

• Es ist notwendig, sich zu zwingen, zu gehen und zu bewegen. Wenn Sie auf einer Party sind, wäre die korrektste Lösung, ein wenig zu tanzen. Sie können sich nicht vorwerfen, sofort zu einem Laufband oder einem Stadion gehen.
• Durch das starke Schütteln kann sich der Zustand verschlechtern, und anstelle eines leichten Unwohlseins beginnt sie zu reißen. Es sollte keine ernsthafte körperliche Anstrengung geben. Gehen oder langsame Tänze sind die besten Optionen zur Lösung des Problems. 
• Sie können auf keinen Fall ins Bett gehen. Sie müssen 15 Minuten lang einen Spaziergang durch das Haus machen. Keine Notwendigkeit zu rennen, ein langsamer Spaziergang. Nehmen Sie das Medikament anhand von Enzymen, falls dies nicht der Fall ist, ein Absorptionsmittel ist geeignet. 

Was tun, wenn Sie umkippen und sich krank fühlen?

Oft ist es beim Überessen krank, dies geschieht aufgrund des Dehnens des Magens sowie des unvollständigen Abbaues einiger Substanzen. Wie oben angegeben, wird empfohlen, Medikamente auf der Grundlage von Enzymen zu nehmen, die Fette und schwere Bestandteile der Nahrung abbauen.

Was tun, wenn es umkippt und krank ist:

• Wenn es keine Tablets gibt, können Sie einen Absorption nehmen. Es kann Kohlenstoff aktiviert werden,Enterosgel oderSmekta. Diese Substanzen absorbieren auch eine große Menge an Fetten, Allergenen und Verbindungen, die aufgrund des Alkoholverfalls auftreten. Dank dessen können Sie schnell nüchtern, der Wunsch, eine große Menge an Essen zu essen, verschwindet.
• Es ist am besten, Phosphalgel oder nach dem Verzehr von Fettsubstanzen Übelkeit loszuwerden oderAlmagel. Nehmen Sie bei chronischen Krankheiten des Verdauungssystems Enzyme einPanzinorm oderMezim. Hilft gut bei ÜbelkeitCerucal Und Eisen. Diese Medikamente enthalten keine Enzyme, sondern hemmen nur Erbrechen.  

Was tun, wenn Sie Süßigkeiten gekreuzt haben?

Zucker ist eine schädliche Komponente in der Zusammensetzung von Nahrungsmitteln, die den Insulinniveau im Blut stark erhöht. Gewicht verlieren und auf Diäten zu viel essen und eine große Anzahl von Desserts, süße Produkte verwenden.

Was tun, wenn Sie Süßigkeiten gekreuzt haben:

• Solche Zusammenbrüche beeinflussen nicht nur die Zahl, sondern auch auf den Gesundheitszustand.
• Natürlich kann Honig oder Zucker der Flüssigkeit nicht hinzugefügt werden. Reduziert Rindfleischzucker- und Proteinprodukte. Eier gelten als ideal. Damit es keine Lust gibt, Süßigkeiten oder Kuchen auf der Ernährung zu essen, raten wir Ihnen, am frühen Morgen eine Banane auf leeren Magen zu verwenden.
• Es enthält eine große Menge an Kohlenhydraten und Zucker, die dazu beitragen, den Wunsch zurückzugewinnen, es tagsüber zu verwenden. Sie können ein paar weitere Früchte mit einem niedrigeren Zuckergehalt essen. Dies sind Grapefruits und Äpfel. Fügen Sie tagsüber eine kleine Menge getrockneter Früchte wie getrocknete Aprikosen oder Pflaumen zu Ihrer Ernährung hinzu. Sie enthalten viel Zucker und eine große Menge Ballaststoffe, was ein Gefühl der Sättigung verleiht.
• Versuchen Sie, nützliche Fette anstelle von einfachen Kohlenhydraten in der kalten Jahreszeit zu verwenden. Tanksalate mit Gemüseöl, es ist am besten, wenn es Oliven ist. Sie können im Winter zulassen, ein Stück Fett mit einem Gewicht von 20 bis 30 g zu essen. Sehr oft benötigt der Körper Süßigkeiten aufgrund mangelnder Ernährung und Fette.

Wenn Sie ständig Süßigkeiten wollen, betreten Sie Meeresfrüchte in die Ernährung, insbesondere fett rote Fische. Sald oder Lachs ist geeignet. Diese Sorten enthalten ungesättigte Fettsäuren, die vom Körper perfekt absorbiert werden, und verhindern das Auftreten des Wunsches, ein Dessert zu essen. 

Was wird passieren, wenn Sie viel Zucker essen?

Wenn die Bauchspeicheldrüse gesund ist und dies ein einziger Fall ist, wird nichts passieren. Bei ständigem Zuckermissbrauch, Pankreatitis, Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse können sich Diabetes mellitus entwickeln.

Was wird passieren, wenn Sie viel Zucker essen:

• Ein scharfer Sprung des Glukosespiegels im Blut verursacht eine Art Abhängigkeit. Nach der Verarbeitung von Glukose gibt es einen Rückgang des Insulinspiegels, so dass der Körper versucht, ihn zu erhöhen.
• Dementsprechend kann eine Person sogar Süßigkeiten haben. Es stellt sich eine Art Zyklus und Abhängigkeit von Zucker heraus. Wenn sie auf einer Diät die Süße überwältigten und ein überschüssiges Stück des Kuchens absorbierten, müssen Sie versuchen, ihn so schnell wie möglich aus dem Körper zu entfernen. Dazu müssen Sie viel Wasser und Tee mit Zitrone trinken.

Was tun, wenn Sie umgeworfen haben?

Fettfutter sind durch hohen Kaloriengehalt gekennzeichnet. Sie hat eine starke Ladung in der Leber- und Gallenbahn, der Bauchspeicheldrüse. Deshalb ist diese Nahrung nicht nur aufgrund des zunehmenden Gewichts, sondern auch aufgrund des Auftretens von Fettleibigkeit, sondern auch auf das Erscheinungsbild von Gesundheitsproblemen schädlich.

Was tun, wenn Sie umgeworfen haben?

• Wenn sie während des festlichen Festes viel fetthaltiges Essen gegessen haben, empfehlen wir, eine Enzym -Droge einzunehmen. Das Beste von allem, wenn es alles Fest ist. Denken Sie daran, dass Sie in keinem Fall Sorbentien und Medikamente gleichzeitig auf Enzymen einnehmen sollten.
• Immerhin aktivierter Kohlenstoff,Smekta oderEnterosgel Sie absorbieren Enzyme und verhindern, dass sie wirksame. Es lohnt sich, sie nach 2 Stunden zu unterschiedlichen Zeiten zu nehmen. 
• Nachdem sie mit fettem Lebensmittel übermäßigessen ist, gibt es eine Ladung auf dem Gallentrakt und der Gallenblase. Daher ist es notwendig, choleretische Medikamente einzunehmen. Wenn Sie regelmäßig eine Gasformation haben, nachdem Sie fettgefühle Lebensmittel gegessen haben, müssen Sie sich an den Arzt wenden.
• Vielleicht chronische Krankheiten. Grundsätzlich tritt der Schmerz aufgrund einer Zunahme der Größe der Leber und bei entzündlichen Erkrankungen auf. Wenn nach dem Verzehr fetthaltiger Lebensmittel in der Leber im rechten Hypochondrium Durchfall beobachtet wird, ist es notwendig, choleretische Medikamente einzunehmen. Dies ist die Sammlung von Mais -Stigmata und Unsterblichkeit, Artischocken, eine Milchdistel ist ebenfalls geeignet. Wenn es akute Schmerzen gibt, nehmen Sie Antispasmodika wie No-Shpa oderSpasalgon. Befolgen Sie unbedingt eine Diät, essen Sie nicht scharfes, gebratenes Essen. Wasser ohne Benzin trinken. Reis sowie Haferkleie sind gut mit der Entfernung von Fett aus dem Körper um. Dies sind Absorptionsmittel, die eine signifikante Menge an Toxinen absorbieren.

Ist es möglich, Erbrechen zu verursachen, wenn Sie umkippen?

Wenn Sie umkippt haben, können Sie die Situation durch Erbrechen erheblich vereinfachen. Gastroenterologen empfehlen dies jedoch nicht.

Ist es möglich, Erbrechen zu verursachen, wenn Sie umkippen:

• Sie werden eine starke Verbesserung der Gesundheit und Reinigung spüren, aber die Säure des Magens und der Speiseröhre unterscheidet sich. Magensaft kann daher Reizungen und Belastungen durch die Speiseröhre, den Rachen verursachen, was zu unangenehmen Folgen und Krankheiten führen wird.
• Versuchen Sie nach übermäßigem Essen, einen Spaziergang zu machen, und gehen Sie in keinem Fall zur Ruhe. Machen Sie sich am nächsten Tag zu einer Fastenzeit. Nehmen Sie Wasser mit Zitronensaft und Kefir. Eine sparsame Ernährung entspannt die Leber und entzieht alle giftigen Substanzen leicht aus dem Körper. 

Wenn Sie die Salzigkeit umkippen, was tun Sie dann?

Salz kann das Auftreten von Schmerzen in den Gelenken und Problemen mit ihnen provozieren. Oft tritt eine Schwellung nach übermäßigem Essen auf, die es Ihnen nicht ermöglichen, Ihre Lieblingsschuhe anzuziehen.

Wenn Sie die Salzigkeit überschritten haben, was zu tun ist:

• Nachdem wir eine große Menge Salz getrunken haben, empfehlen wir Ihnen, Lösungen zu trinken, die es aus dem Körper entfernen. Zu solchen Flüssigkeiten gehören Lingonberry -Tee- und Feldschwanzwinddarsteller. Jegliche Diuretikumsammlung oder Medikamente, die für die Nierenbehandlung entwickelt wurde, ist geeignet. Es ist gut mit dem Ödem der Uro. Dies sind Tropfen mit Nadelgeruch, die auf Zucker tropft und mehrere Tage dauern müssen.
• Die Medizin wirkt sich positiv auf den Gesundheitszustand der Nieren aus. In extremen Fällen können Sie ein Firusemid -Tablet einnehmen. Wir empfehlen Ihnen, den Trinkmodus zu beobachten und die Wassermenge in der Ernährung zu erhöhen. Wasser hilft, überschüssiges Salz aus dem Körper zu entfernen. Es lohnt sich, auf einige Obst, Gemüse und Produkte zu achten, die dazu beitragen, Salz aus dem Körper zu entfernen.
• Dazu gehören Reis und frische Gurken. Dies sind eine Art Absorber, die eine erhebliche Menge Salz absorbieren. Kochen Sie zwei Esslöffel Getreide in einer geringen Menge Wasser, bis ein krümeliger Brei erhalten wird. Es ist nicht notwendig, Salz und Butter hinzuzufügen. Iss den Brei am Abend nach übermäßigem Essen sowie am Morgen auf leerem Magen. Dies wird dazu beitragen, schnell Ödeme loszuwerden.