Obsah kalorií vařené polévky Vershev na 100 gramů: s máslem, bez másla, s masem, mletým masem, vejcem a sýrem

Obsah kalorií zabaleného -je malý. Tento produkt může být spotřebován v malém množství lidem, kteří monitorují číslo nebo chtějí zhubnout.

Macaronové produkty jsou nedílnou součástí vyvážené stravy. Vermichel - typ těstovin, který je vyroben z pšeničné mouky nejvyšších stupňů s obsahem surového lepku ( asi 25%), zapojené na vodě. Některé typy vermicelli jsou vyrobeny s přidáním vajec.

Přečtěte si na našem webu článek o obsah kalorií v vařené kukuřici. Zjistíte, kolik kalorií v 1 uších a 100 gramech produktu.

V zemích Asie Nabídka obsahuje fazole a rýži vermicelli. Obsah kalorií každého typu těstovin je jiný. Při nákupu vermicelli byste měli věnovat pozornost složení, protože druhy vajec z měkké rozmanitosti pšenice mohou vést k přírůstku hmotnosti. Vermicelli vyrobené z tvrdých odrůd pšenice obsahují velké množství proteinu a není produktem s vysokým obsahem kalorií. Přečtěte si více o obsahu kalorií různých jídel od Vermichelles napsaných níže. Přečtěte si dále.

Vermichel vařil na vodě s máslem, bez oleje: obsah kalorií na 100 gramů

Chcete -li připravit vermicelli, vařte těstoviny ve solené vodě a namáhání. Bez přidání obsahu kalorií oleje 100 g produktu,s podmínkou, že Vermicelli byl použit bez přísad bude asi 128 kcal.

Pokud do misky přidáte olej ( 40 g), obsah kalorií 100 g vařené vermicelli na solené vodě budou 152 kcal.

Obsah kalorií - rýže vermicelli

Rýžové nudle jsou vyrobeny z rýžové mouky. Struktura těstovin je průhledná, připomínající sklo. Ve vzhledu je rýžový Vermichel podobný Funchosa (nudle z škrobových fazolí).

Stojí za to vědět: Tento typ těstovin nevyžaduje vaření, než je třeba jej použít, musí být nalita vroucí vodou a ponecháno několik minut.

V rýži vermicelli nejsou žádné lepek, vlákno a sůl. Transparentní nudle jsou zdrojem látek důležitých pro tělo. Přečtěte si více:

• Obsahuje 8 aminokyselin.
• Produkt uhasí hlad po dlouhou dobu a je snadno absorbován, aniž by způsoboval negativní reakce.
• Velké množství sodíku a draslíku ve vermicelli vyrobených z rýžové mouky pomáhá stabilizovat rovnováhu vody.
• Přítomnost hořčíku ve složení činí produkt užitečným pro kardiovaskulární systém.
• Vitamin B. Zvyšuje tón a schopnost pracovat.
• Rýžová vermicelli odkazuje na komplexní uhlohydráty, takže jeho zahrnutí do stravy vám umožní snížit potřebu tuků a jednoduchých uhlohydrátů a pomáhá zachránit postavu.

Existuje názor, že nadměrné používání rýže vermicelli může vyvolat vývoj patologií rakoviny ledvin a močových cest v důsledku obsahu toxických složek v produktu. Pro zlepšení a obohacení chuti používají jídla různá koření a omáčky, které zvyšují škodlivý účinek na tělo.

Obsah kalorií 100 g rýžových nudlí v hotové podobě je to 108 kcal. Jídlo se podává v porcích 250 g. Obsah kalorií v misce tak dosahuje maximum 300 kcal. BJU:

• Proteiny 1,8 g
• Tuk 0,2 g
• Uhlohydráty 24 g

Index glykemického produktu je 61 jednotekcož je průměrný indikátor.

Kalorius smažených vermichelů s mletým masem

Chcete -li připravit smažené vermicelli s mletým masem, musíte vzít:

• Vepřové mleté \u200b\u200bmaso - 300 g
• Cibule - jeden počítač., Přibližně 250 g
• Vermichel - 400 g
• Rajčatová pasta - 100 g
• Rostlinný olej - 50 g
• Sůl - 3 g
• Voda - 50 g
• Černý pepř - 2 g
• Kurkuma - 3 g
• Petržel - 10 g

Musíte takto vařit:

1. Přidejte rajčatovou pastu, uhasinou do rostlinného oleje, cibule, pepře, sůl a kurkumy do smaženého masa.
2. Vermichel je smažený na mírném ohni.
3. Přidat na pánev 1 lžíce. l. Rostlinkový olej a neustále míchá smažené těstoviny, dokud se neobjeví zlatá barva.
4. Smažené vermicelli se přidává do solené vařené vody, připravené na al-dent, poté vypusťte vodu, přidejte hotové mleté \u200b\u200bmaso a zdobení nasekanými bylinkami nahoře.

Obsah kalorií 100 g Hotové jídlo je asi 187 kcal.

Versmil se stožárem: kalorie

Složky potřebné pro přípravu zahrnují:

• Vařené Vermichel - 500 g
• Rostlinný olej - 30 g
• Dušené hovězí maso - 330 g

Vařit takto:

1. Těstoviny by měly být vařeny ve slané vodě a namáhání cedníku.
2. Hovězí maso je smaženo několik sekund v pánvi, rostlinném oleji, přidá se bobkový list.
3. Položte maso na hodinu na mírné teplo. V případě potřeby přidejte horkou vodu.
4. Když voda vaří téměř všechny, přidejte těstoviny k výsledným složení a promíchejte.

Obsah kalorií 100 g takového pokrmu - 186 kcal.Mínu můžete vařit pomocí vařeného hovězího masa s přidáním:

• Rajčata - 340 g
• Luke - 150 g
• Mrkev - 100 g

Obsah kalorií 100 g Taková příloha s libovým masami ( 10% tuk) bude přibližně 157 kcal.

Calorius Vermichels s kuřetem

Chcete -li připravit lahodnou a snadno absorbovanou misku - vermicelli s kuřetem, musíte vzít:

• Kuřecí prsa - 200 g
• Cibule - 80 g
• Vermichel - 100 g
• Také 2 g černého pepře a soli

Vermichel se vaří ve slané vodě 7 minut, voda je vyčerpaná. Kuřecí prsa vařená s cibulkou je řezána a přidává se na těstoviny, koření kořením podle chuti. Obsah kalorií 100 g Nádobí jsou 171 kcal.

Vermichel se sýrem: obsah kalorií

Chcete -li takové jídlo připravit, musíte vzít:

• Vermichel - 500 g
• Vejce - jeden počítač., Přibližně 47 g
• Sýr - 30 g
• Rostlinný olej - 10 g

Vermicell's vařené ve slané vodě je položeno na pánvi s zahřátým olejem. Šlehané vejce se nalije do těstovin a posypané nastrouhaným sýrem nahoře. Když je sýr zcela roztavený, je považována za připravené. Obsah kalorií 100 g - 134 kcal.

Rolonton's Quick -Cook Vermicellus: obsah kalorií

Instantní nudle "Rollton" Je vyroben z měkkých odrůd pšenice, a proto má vysoký glykemický index a zvýšené procento lepku. Chcete -li připravit takové vermicelli, nalijte kotle s vroucí vodou a přidejte koření podle chuti. Obsah kalorií 100 g Vermichels "Rollton" je 448 kcal.

Vermichel s pečeně: obsah kalorií

Chcete -li připravit jídlo s pečeně, musíte mít po ruce:

• Těstoviny - 400 g
• Vepřový tuk - 40 g
• Mléko margarín - 40 g
• Černý pepř - 5 g
• Sůl, koření - 15 g
• Voda - 2 l

Vermicelli musí smažit na nízkém ohni na pánvi s použitím vepřového tuku a margarínu (pro měkkou chuť). Smažené vermicelli se přidává do vroucí vody, připravené kolem 8 minut, filtrujte přes cedník, přidejte koření, černý pepř. Obsah kalorií 100 g jídel je 131 kcal.

Versmil s lehkostí: obsah kalorií

Chcete -li připravit jídlo, musíte vzít:

• Vařené těstoviny - 300 g
• Vejce - 3 kusy
• Kyselá smetana 15% - 50 g
• Máslo - 10 g

Vařené vermicelli se zahřívá na pánvi s máslem, nalije šlehačka vejce a smaží pod uzavřeným víkem, dokud se nevaří. Obsah kalorií 100 g jídel - 143 kcal.

Versmiel Punka: obsah kalorií

Web Veremishel Spider lze zakoupit v jakémkoli obchodě. Připravte jídlo z těchto neobvyklých malých těstovin během několika minut. Muset vzít:

• Versmil Pautinka - 150 g
• Sůl - 5 g
• Rostlinný olej - 30 g
• Voda - 200 ml

Vermichel musí smažit olej, dokud není zlatý. Poté přidejte vařenou vodu, sůl a vařte pod uzavřeným víkem, dokud se nevaří - asi 6 minut. Obsah kalorií 100 g takové misky 115 kcal.

Pevný vermicellus: obsah kalorií

Vermicelli vyrobené z odrůd tvrdé pšenice jsou bohaté na užitečné komplexní uhlohydráty, a proto vám po konzumaci umožňuje udržovat hladinu glukózy v krvi. Produkt obsahuje b VitaminyNezbytné pro normální fungování funkce těla a mozku, jakož i pro udržení krásy a mládí vlasů a kůže. Vlákno ve složení produktů tvrdého bloku zlepšuje metabolismus a aktivuje stažení toxinů a toxinů, což pomáhá snižovat hmotnost a čistí tělo. Vitamin B1 Je to zdroj energie. Vysoké procento bílkovin v této rozmanitosti produktů pomáhá snižovat vrstvu tuku, nikoli svalovou hmotu.

Složení těstovin (bez přísad) je vyvážené. BJU - 12%/3%/89% respektive. Z tohoto důvodu se produkt snadno absorbuje a nemůže narušit hubnutí. Calorius Vermichels RAW - 327-351 kcal. Hodnota potravin produktu:

• Proteiny 10,5 g
• Tuk 2,1 g
• Uhlohydráty 71,7 g

Těstoviny jsou však spotřebovány ve vařené podobě a denní norma je asi 150 g. Když se tedy jedl část vermiches z tvrdé mouky, člověk si poskytuje dlouhý pocit sytosti. Současně tělo přijímá obsahem kalorií - 175 kcal na 100 gramů produktu.

Polévka s klobásami, klobásou a vermicelli: obsah kalorií

Chcete -li připravit lahodnou polévku s klobásy nebo klobásou, musíte vzít:

• Vepřové klobásy nebo kousek klobásy - 90 g
• Brambory - 400 g
• Vermichel - 50 g
• Kuřecí vývar - 2 l
• 10 g kopru, špenátu, petrželky a kopřivy

Do kuřecího vývaru se přidávají brambory, vařte 15 minut. Poté přidejte klobásy a vermicelli a vařte více 6 minut. Před vypnutím ohně vložte nasekané zelené do polévky a nechte ji na minutu vařit. Obsah kalorií 100 g takové polévky - 73 kcal.

Hovězí vývar s vermicelli: obsah kalorií

Vývar může být vyroben z hovězího nebo z kostí potravin. Na 400 g Vezměte vývar živin s vermicelli:

• 60 g cibule
• 50 g mrkve
• 5 g másla
• 40 g Vermichels
• 7 g kopru a petrželky

Versichel, vařený ve slané vodě, by měl být položen na pánvi, nalije horký vývar, přidávejte olej a přiveďte k varu. Hotovou misku posypte nasekanými bylinkami. Obsah kalorií 100 g vývaru s vermicelli je 60 kcal.

Polévka s hovězím a vermicelli: obsah kalorií

Chcete -li připravit takovou misku - polévku s hovězím masem a vermicelli, musíte vzít:

• Hovězí maso - 250 g
• Mrkev - 75 g
• Cibule - 70 g
• Vermichel - 70 g
• Brambory - 400 g
• Bay List - 1 ks.
• Sůl - 8 g
• Voda - 2,5 l

Vařit takto:

1. Vařte hovězí maso ve solené vodě pro asi 60 minut.
2. Pak byste měli přidat mrkev, cibuli do vroucího vývaru a více vařit asi 10 minut.
3. Poté, co mrkev bude měkká, musíte dát brambory nasekané kostkami.
4. Přes 50 minut Přidejte list vermicelli a boy.
5. Vařte polévku, dokud brambory nejsou připraveny.

Obsah kalorií 100 g jídel - 65 kcal.

Polévka s gulážem a vermicelli: obsah kalorií

Polévka Vermichell s gulášem je velmi chutná a vydatná. Muset vzít:

• Brambory - 300 g
• Vepřový guláš - 340 g
• Mrkev - 75 g
• Cibule - 70 g
• Vermichel - 150 g
• Rostlinný olej - 20 g
• Voda - 3 l
• Zelení - 10 g
• Černý pepř - 5 g
• Sůl - 2 g

Přidejte nasekané brambory na vroucí vodu a vařte 15 minut. Poté připravte pečení zeleniny a cibuli. Přidejte těstoviny, pečte a vařte na masa s masem, dokud se nevaří. Když jsou zelenina a vermicelli připraveny, přidejte guláš, koření a zeleň a nechte to vařit 10 minut. Obsah kalorií 100 g takové polévky - 78 kcal.

Kalorický obsah polévky s Tureckem a Vermicelli

Chcete -li připravit dietní polévku s krůtou a vermicelli, musíte vzít:

• Turecko - 500 g
• Vermichel - 100 g
• Voda - 3 l
• Brambory - 300 g
• Cibule - 70 g
• Sůl - 2 g
• Zelení - 5 g

Maso Turecka musí být nakrájeno na kousky a vařit, dokud se nevaří. Přidejte nakrájené brambory do vývaru a vařte 15 minut. Poté vložte cibuli a vermicelli na pánev, sůl a znovu vařte 5 minut. Před použitím posypte misku bylinkami. Obsah kalorií 100 g polévky - 64 kcal.

Kuřecí prsní polévka s vermicelli bez brambor, brambory, kuřecí vývar: obsah kalorií

Obsah kalorií v polévce s vermicelli vyrobeným z kuřecích prsou bez brambor je 45 kcal. Pro vaření často používají pouze:

• Vermichel - 100 g
• Cibule - 70 g
• Kuřecí vývar - 2 l

Můžete vařit polévku se zeleninou, kuřecím prsem a vermicelli. Povinné vzít:

• Kuřecí filé - 400 g
• Bílé zelí - 320 g
• Mrkev - 140 g
• Rajčata - 310 g
• Bulharský pepř - 280 g
• Voda - 2,5 l
• Bay list a sůl - 7 g

Udělej to:

1. Vařte kuřecí prsa 20 minut.
2. Odstraňte a nakrájejte na kostky a poté se vraťte na pánev s vývarem.
3. Velká mrkev by měla být přidána a vařit více 10 minut.
4. Potom položte nasekané zelí a znovu vaříte 8 minut.
5. Po přidání rajčat a pepře, nasekaného prsteny, stejně jako bobkový list a sůl.
6. Vařte polévku na mírném ohni 15 minut.

Obsah kalorií v polévce Vermishell s bramborami na kuřecím vývaru je 59 kcal. Pro přípravu musíte vzít:

• Kuřecí prsa - 250 g
• Vývar - 2 l
• Brambory - 150 g
• Mrkev - 80 g
• Cibule - 70 g
• Těstoviny - 50 g
• Sůl - 10 g
• Černý pozemní pepř - 5 g

Vařte prsa. Získáte vývar, vloží maso, brambory, mrkev, cibuli v něm. Házejte těstoviny, sůl, pepř a skrz 5 minut. Vypněte oheň. Nevařte déle, jinak se těstoviny rozšíří. Ve vývaru dosáhnou připravenosti.

Mléčná polévka s vermicelli: obsah kalorií

Každý člověk má jídlo od dětství. Mléková polévka s vermicelli se připravuje ve školkách a školních jídelnách. Příjemná chuť mléčné polévky s vermicelli se připravuje z následujících produktů:

• Mléko - 400 g
• Voda - 300 g
• Cukr - 50 g
• Sůl - 5 g
• Vermichel - 70 g

Nalijte mléko a vodu do pánve, přiveďte k varu. Přidejte cukr a sůl a poté postupně vstupte do vermicelli. V tomto případě musíte neustále míchat. Připravte polévku na mírném ohni 10 minut. Obsah kalorií 100 g Mléková polévka s těstovinami je 78 kcal. Pokud přidáte máslo, pak bude více kalorií - 111 kcal na 100 gramů.

Kalorický obsah houbové polévky s bramborami a vermicelli

Mnoho lidí miluje jídla s houbami, zejména pokud jsou tyto ovoce les. Chcete -li připravit houbovou polévku s bramborami a vermicelli, musíte vzít:

• Houby - 30 g
• Kuřecí vývar - 1,5 l
• Versmil Pautinka - 40 g
• Brambory - 3 ks.
• Zelení - trochu
• Sůl - 5 g

Přidejte nasekané houby, brambory a vermicell do kuřecího vývaru. Vařte na nízkém ohni 5 minut. Na konci vaření, sůl. Před použitím můžete přidat nasekané zelené. Obsah kalorií v takovém jídle je na 100 g - 39 kcal. S zakysanou smetanou - 54 kcal.

Polévka s masovými kuličkami a vermicelli: obsah kalorií

Fikce v polévce jsou vždy chutnější než maso s kousky. Mnoho z nich proto miluje vaření právě tento typ misky. Pro polévku s masovými kuličkami a vermicelli musíte vzít:

• Kuřecí filé - 250 g
• Brambory - 370 g
• Mrkev - 65 g
• Cibule - 70 g
• Vermichel - 100 g
• Rostlinný olej - 20 g
• Dill - 10 g
• Bay list - 1 kus
• Sůl - 6 g
• Voda - 2 l
• Černý pozemní pepř - 4 g

Vařit takto:

• Vytvořte koule z mletého masa.
• Připravte se na nasekanou cibuli a nastrouhanou mrkev.
• Nakrájejte brambory kostkami.
• Přidejte brambory a pečení do vroucí vody, vařte 8 min.
• Poté snižte hotové masové kuličky na pánvi a více vařte 10 minut.
• Nakonec přidejte vermicelli, sůl, pepř, přidejte bobkový list a bylinky.
• Vařte znovu 4 minuty.

Obsah kalorií 100 g Taková polévka je 58 kcal.

Vermichel lze použít k přípravě různých a chutných dietních jídel. Produkt je kombinován se zeleninou a mléčnými výrobky a různými odrůdami masa. Správně vařená miska s Vermichelem způsobí, že strava bude užitečná a nebude se bát přibývání na váze. Hodně štěstí!

Video: Jak spočítat obsah kalorií vařených jídel? Jak spočítat obsah kalorií hotových jídel?

Přečtěte si téma:

• Těstoviny: obsah kalorií na 100 gramů
• Obsah kalorií různých odrůd rýže
• Obsah čaje kalorií
• Bunny: obsah kalorií na 100 gramů
• Kolik kalorií je v majonéze?