Боретесь с лишними килограммами — природа поможет травами для похудения: как пить, рецепты, отзывы

Прочитайте на нашем сайте другую интересную статью по теме: «Интервальное голодание для похудения». Вы узнаете, что это такое, в чем суть, а также какие существуют схемы интервального голодания для похудения.

Другие специалисты это понимают и советуют, что не нужно переусердствовать, просто ходите в более быстром темпе и хотя бы раз или два в неделю уделяйте 1 час времени плаванию или каким-либо упражнениям. Однако все это также требует выносливости и силы воли. Важно не попасть в ловушку «эффекта йо-йо» — это когда вы теряете вес, но возвращаетесь к прежнему образу жизни, снова набирается масса в виде жира, опять диеты и строгий режим заново. Естественно, вы все это знаете, стараетесь, но результаты не приходят или просто не соответствуют вашим ожиданиям? Не отчаивайтесь, у природы есть решение. Воспользуйтесь нашими травяными советами, и килограммы будут уходить быстрее, вот увидите! Читайте далее.

Напиток, подавляющий аппетит: эффективный сбор лучших и сильных трав для похудения, рецепт

При похудении важно подавить чрезмерный аппетит. Иначе результат придется ждать долго. Поэтому часто во время процесса жиросжигания назначаются средства, которые с этим справляются быстро. Ниже вы найдете рецепт напитка, который хорошо подавляет аппетит — это эффективный сбор лучших и сильных трав для похудения:

• Смешайте равные количества мелко нарезанных высушенных створок фасоли, листьев малины, черной смородины и крапивы.
• Храните смесь в закрывающейся банке.
• Используйте две чайные ложки этого сбора для приготовления настоя. Заварите ингредиенты в кипятке и оставьте настаиваться на 10 минут.
• Затем процедите через мелкое сито и добавьте в теплый настой столовую ложку яблочного уксуса.

Пейте три раза в день — перед едой.

Боретесь с лишними килограммами — детоксикация одуванчиком: мочегонная трава для похудения

Пейте чай из высушенных листьев одуванчика каждый день в течение 1 месяца. Вы можете приобрести такую траву в специальных травяных магазинах, которые предлагают природные товары.

К примеру, это можно сделать на сайте iHerb — ресурсе, на котором предлагается только натуральная продукция, дарованная самой природой. Вот раздел, в котором вы найдете одуванчик в разной форме — капсулы, сушеный корень, чай из листьев, экстракт и др.

Боретесь с лишними килограммами? С помощью таких сборов можно провести отличную детоксикацию организма одуванчиком. Вот рецепт приготовления отвара из такой мочегонной травы для похудения:

• Чайную ложку смеси залейте кипятком (200 мл) и оставьте настаиваться.
• Через несколько минут процедите настой, остудите и выпейте его после еды.

После месячного курса такого лечения ваш организм очистится, уровень холестерина снизится, почки будут в хорошей форме, улучшится состояние кожи и волос. Чай можно ароматизировать липой или медом из одуванчиков. Целебные свойства одуванчика, которое многие считают сорняком, были известны еще древним грекам и римлянам. Вот в чем польза одуванчика:

• Он содержит витамины A, B, C и D, а также богат натрием, серой, марганцем, калием, кремнием и фосфором. В этом растении также содержатся полезные аминокислоты и дубильные вещества.
• Корень является основным сырьем для народной медицины, но можно и собирать листья или бутоны одуванчика.
• Отвар благотворно воздействует на печень, почки, кишечник и мочевой пузырь. Обладает очищающим действием, поддерживает работу сердца и предупреждает усталость, снимает переутомление.
• Чай из одуванчика дренирует, является мочегонным средством.
• Компрессы из листьев одуванчика улучшают качество кожи, избавляют от прыщей и снимают зуд при сыпи. Они также помогают при ревматических болях в суставах.

Стоит знать: На кухне одуванчик можно добавлять в салаты, фарши и мясо. Из него можно приготовить суп, мед или даже ликер. Он не ядовит, но должен использоваться умеренно, так как может вызвать тошноту и рвоту.

Еще один действенный рецепт:

• Стакан теплой воды перемешайте с ложкой лимонного сока или таким же количеством яблочного уксуса.
• Для вкуса можно добавить немного меда.
• Пейте напиток каждое утро натощак.

Эти отвары и настои запустят ваш метаболизм, оптимизируют пищеварение и ускорят сжигание жира.

Чай для улучшения пищеварения: травы, способствующие похудению

Часто человек набирает вес из-за того, что у него плохое пищеварение. Ферменты не усваиваются, в организме образовываются токсины, которые могут годами вредить его работе.

На сайте iHerb можно заказать комплексы для улучшения пищеварения. Это лучшие природные препараты, которые справятся с очисткой кишечника и всего организма в целом.

Итак, какие травы способствуют похудению? Вот рецепт чая для улучшения пищеварения:

• Смешайте в равных пропорциях сушеный пажитник, кориандр, лакрицу и льняное семя.
• Добавьте чайную ложку смеси в 200 мл кипящей воды и варите на слабом огне от 2 до 5 минут.
• Затем отставьте в сторону, процедите и пейте еще горячим.
• Принимать не менее двух раз в день, всегда за час до приема пищи.

Отвар обладает мочегонным действием, способствует детоксикации крови и поддерживает функцию печени и почек. В целом, он оптимизирует пищеварение и усвоение пищи, улучшает качество проблемной кожи, убирает мигрени, а также благотворно влияет на суставы.

Очищающая процедура: фито травы для похудения

Основу такой очищающей процедуры составляют морские водоросли, которые благодаря содержанию йода, ускоряют обмен веществ и поддерживают функцию щитовидной железы. Лекарство принимается в течение одной недели, примерно раз в квартал. Вот рецепт приготовления фито трав для похудения:

• Смешайте 15 г сушеных морских водорослей, а также по 10 г листьев барбариса и сенны.
• Добавьте по 5 г кервеля, фенхеля и сушеных листьев черники.
• Залейте чайную ложку этой смеси чашкой кипятка и оставьте настаиваться на 15 минут.
• Затем процедите и выпейте настой.

Употребляйте три раза в день. Во время такой детоксикации организма, ешьте только фрукты или овощи, или легкие салаты с небольшим количеством йогурта и орехов. Лекарство избавит организм от лишней воды и очистит пищеварительную систему. В течение периода между двумя детоксикациями, придерживайтесь здорового питания и образа жизни, и вы будете чувствовать себя намного лучше.

Ароматерапия против голода — как похудеть на 1 кг: природа поможет

Если вам нужно похудеть на 1 или 2 кг, то можно не прибегать к экстремальным мерам. Поможет природа. Достаточно простой ароматерапии, направленной против утоления чувства голода. Это может показаться невероятным, но даже вдыхание хорошо подобранных эфирных масел сделает свое дело с вашей фигурой. Например, такой подход может подавить аппетит или пристрастие к сладкому, так что попробуйте. Вот рецепт:

Налейте небольшое количество чистой воды в бутылочку для ароматерапии. Затем добавьте по три капли масел:

• Бергамота
• Сандалового дерева
• Лимона
• Апельсина
• Иланг-иланга

Сядьте рядом и вдыхайте приятные испарения.

Но никогда не смешивайте масла вместе заранее, храните каждое отдельно. Покупайте только 100% натуральные продукты, даже если они немного дороже. Лучше это делать на сайте iHerb. Здесь продаются проверенные масла, которые действительно помогают. Только самые качественные ароматы эфирных масел оказывают должное и оздоровительное воздействие.

Детокс-ванна: можно ли похудеть от плавания?

Строгая диета и изменение образа жизни могут быть порой изнурительными для организма. В качестве награды для себя, за сильную волю и усилия, иногда себя можно побаловать. Но не в виде торта или пельменей, вместо этого попробуйте принять приятную и успокаивающую ванну, которая зарядит ваш организм энергией и будет способствовать дальнейшему похудению.

Так, можно ли похудеть от плавания? Да, можно дополнительно заниматься этим видом спорта или просто принимать дома ванну. Сейчас такая возможность есть у каждого человека. Вот рецепт детокс-ванны:

• Добавьте 2 кг морской соли в ванну с теплой водой (около 37° C).
• Дайте ей полностью раствориться, а затем примите ванну в этой соленой воде.
• Процедура должна длиться не более 20 минут.
• Не ополаскивайте себя сразу после ванны, оставьте соль на коже как минимум на час.

Ванна расслабляет, заживляет и смягчает кожу, а также уменьшает чрезмерное потоотделение, которое иногда сопровождает потерю веса. Побалуйте себя такой «морской» терапией хотя бы раз в две недели.

Сжигающая жир трава Морозник для похудения и очищения организма: польза и вред, фото

Морозник – многолетняя трава с высокими стеблями, длинночерешчатыми листьями, красивыми цветками различных оттенков. В медицине используется кавказский морозник, как на фото выше. Показания к применению:

• Лишний вес
• Песок в лоханках почек и желчном пузыре
• Отечность на лице и конечностях
• Целлюлит
• Постоянные запоры

Сейчас в аптеках можно приобрести Морозник в таких формах:

• Порошок из корневища
• Молотый корень
• Морозник с клетчаткой
• Капсулы
• Масло
• Мазь
• Крем-гель

Настой из сжигающей жир травы Морозник для похудения и очищения организма готовят так:

• 10 г молотых сухих кореньев залейте стаканом кипятка.
• Настаивайте в темном месте 2 часа.
• Пейте по 1 чайной ложке перед завтраком.

Масло полезно при нарушениях жирового обмена и избытке веса. Устраняет продукты метаболизма, поддерживает иммунитет, противостоит новообразованиям. Для желаемого эффекта его используют достаточно долго, иногда до полугода. Ожидаемый результат обычно наступает через пару месяцев лечения этой травой. Многим людям приходится проходить лечение в течение года.

Но есть и вред от этой травы. Сердечные гликозиды, которые есть в составе Морозника, в больших дозах способны обострять хронические заболевания и провоцировать серьезные последствия, вплоть до смертельного исхода. Существует также мнение, что похудение наступает не вследствие очищения организма, а вследствие интоксикации и потери аппетита. Поэтому во многих странах такое лечение запрещено, а препараты с этой травой не продают в аптеках.

Трава для похудения — название: Сенна

Трава сенна — это растение, которое при правильном применении поможет похудеть. Но, если ее использовать неправильно, то можно нанести вред организму. Преимущества у этого лекарства такие:

• Оказывает мягкий послабляющий эффект
• Устраняет токсины, которые скапливались в течение долгих лет
• Увеличивает сокращение мышц в толстой кишке
• В составе антрагликозиды — это природные компоненты, действующие как слабительное
• Помогает усвоению полезных веществ
• Улучшает работу печени
• Выводит избыток желчи

Сенна не используется для похудения как моно-средство. Идет только в комбинации с другими полезными веществами. Можно добавлять к иным компонентам при создании отваров и настоев.

Стоит помнить: Запрещено употреблять сенну бесконтрольно и в больших количествах. Иначе возникает атрофия органов ЖКТ.

К примеру, если трава принимается в капсулах, то можно пить не более 4-х таблеток в сутки. Длительность лечения не более 7 дней. Можно употреблять траву в виде чая — заварите 1 пакетик в 200 мл кипятка, настаивайте до остывания, отожмите упаковку и принимайте настой в течение дня, разделяя весь отвар на 3 раза.

Трава омела белая для похудения: как пить?

Омела белая — это растение-паразит, которое прикрепляется к другим деревьям, кустарникам, забирая полезные вещества. Произрастать так может в течение длительного периода времени. Трава Омела белая используется активно для похудения. Обеспечивает клетки и ткани всеми необходимыми витаминами и минералами. Оказывает потогонное и мочегонное действие, активирует энергетический потенциал, способствующий интенсивному сжиганию калорий.

Как пить траву Омелу для похудения? Вот рецепт:

• Возьмите 5 ст. л. сухого сырья.
• Залейте литром воды и томите на слабом огне 7–10 минут.
• Оставьте на 1–2 часа в термосе настаиваться.

Пейте по половине стакана 3-4 раза в день. Готовый настой храните в холодильнике.

Можно комбинировать омелу с цветами липы.

• Возьмите по 2 столовых ложки этих растений
• Залейте стаканом кипятка. Настаивайте в течение часа.
• Потом процедите и пейте в течение дня, разделяя в 3 приема.

Чтобы получилось быстро похудеть, ограничивайте себя в калориях, но не голодайте. Вес будет уходить быстро.

Какой и как пить сбор трав для похудения: отзывы

Если вас волнует лишний вес и борьба не приносит результатов, прочитайте отзывы других людей, которые похудели с помощью трав. Причем, у многих на это ушло немного времени.

Екатерина, 34 года

Похудеть хочу уже много лет. Вес набрала после поездки в отпуск. Так понравился шведский стол, что по приезду домой не смогла остановиться. Стала много есть и даже ночью. Лишние 20 кг набрала в течение 2-х месяцев. Сбросить их так быстро не получилось. Перепробовала разные диеты, вес возвращался, да еще и с лихвой. Подруга посоветовала сбор алтайских трав для похудения. Не знала, какой купить и где. Нашла на сайте iHerb. В итоге, я не только похудела, но и поправила здоровье. Раньше меня еще беспокоила печень и почки.

Татьяна, 32 года

Поправилась на 10 кг после третьих родов. Пыталась худеть, ничего не получается. Самое большее — скидывала 2 кг. Но с большими усилиями, приходилось голодать. Затем отказалась от сладостей, уменьшила порции. Похудела еще на 3 кг. Прочитала информацию про похудение с травами. Было страшно начинать принимать, не знала как пить. Написала специалисту сайта iHerb, так как заказывала корейские травы у них. Посоветовали начать с 1 таблетки (если препарат в капсулах или таблетка) в день, во время еды. Заказала бурые морские водоросли в таблетках. Принимать удобно, в итоге, за 2 месяца скинула 8 кг. Сейчас уже прохожу второй курс. Я довольна. 

Елена, 25 лет

От сестры узнала, что при помощи мочегонных трав можно похудеть. Живу в деревне, поэтому стала сама делать сборы. Сушу листья одуванчика, лопуха, собираю семена укропа и др. Пью травы либо сборами, либо отдельно. К примеру, одуванчик можно комбинировать с шиповником, а семена укропа хорошо помогают и в самостоятельном виде. Завариваю сразу в литровый термос, заливаю кипятком и настаиваю. Потом пью в течение дня вместо воды. Похудела так уже на 5 кг, правда за 2 месяца. Но результатом довольна.

Видео: Травы для похудения. Сбор трав, сжигающих жир! Как похудеть с помощью трав?

Видео: Травы для похудения от Алены Куриловой: муж худеет без усилий

Видео: Травы для похудения

Прочитайте по теме:

• Льняная мука с кефиром: польза, использование для похудения
• Протеиновые коктейли для похудения: как работает протеиновый коктейль? 
• Продукты, снижающие аппетит: топ-13 продуктов
• Зеленые смузи: польза, рецепты для похудения и очищения, отзывы
• Массаж для похудения живота, боков: как подобрать для себя идеальные методы?