Qo'llar va oyoqlar doimo muzlashadi yoki har doim tanangizda sovuq his qilasizmi? Tananing bunday xususiyati, ya'ni shuni ko'rsatadiki, ko'p odamlar bu holatga qo'ng'iroq qilishni yaxshi ko'rishadi, jiddiy sog'liq muammolari borligini ko'rsatishi mumkin.
Tarkib
Siz sovuq bo'lgan doimiy hissiyot - bu e'tiborni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydigan alomat. Bugun biz nima uchun iliq bo'lsa ham, nima uchun muzlashi va bu holda nima qilish kerakligi haqida gapirayapmiz.
Nima uchun odam doimiy ravishda muzlab qolish: 15 asosiy sabab
Adolat uchun, buni ta'kidlash kerak doimiy sovuq qurol va oyoqlar U har doim ham ba'zi patologiya va kasallikning mavjudligini ko'rsatmaydi. Ba'zan bu haqiqatan ham tananing alohida xususiyati. Biroq, bu tananing o'ziga xos xususiyati, va e'tiborni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydigan qo'ng'iroq emas, siz ushbu davlatga olib keladigan barcha sabablarni istisno qilishingiz mumkin.
Bu odamning doimiy muzlashining asosiy sabablari:
- Agar a faqat qo'l yoki oyoqlar doimo muzlaydi, keyin aytishimiz mumkin periferik qon aylanishlari haqida. Bu erda hamma narsa juda oddiy, agar biron bir sababga ko'ra qon odatda oyoq-qo'llar bilan aylana olmasa va shunga mos ravishda muzlash boshlanadi.
- Kamqonlik yoki anemiya. Har safar, tahlil natijasida qonni xayriya qilish, biz gemoglobin kabi muhim qon elementi ko'rsatkichlarini ko'ramiz. Biroq, har bir kishi uning juda muhimi haqida o'ylamaydi. Va shu bilan birga, bu aniq gemoglobin kislorodni tashiydiBizning tanamizda normal hayot uchun kerak. Nima bo'ladi? Bizda hali ham ma'lum miqdordagi kislorod kerak, ammo gemoglobin, bu bizga etkazib berishni ta'minlaydigan gemoglobin etarli emas va tana azoblana boshlaydi. U namoyon bo'ldi charchoq, sovuq, befarqlik hissi.
- Jismoniy faoliyatning yo'qligi. Cho'kindi, sdorona turmush tarzi ko'pincha odam doimiy muzlashini va hatto yozda, iliq bo'lgan xonalarda.
- Gipotiroidizm. Qovurilgan gormonlarning uzoq va qat'iyatsiz etishmasligi gipotiroidizm kabi kasalliklarga olib keladi. Bu kasallik alomatlaridan biri bu Talablarni buzish.
- Ochlik. Ro'za yoki to'yib ovqatlanmaslik (juda qattiq ovqatlanish), shuningdek, yozda hatto iliqlik bilan muzlatib qo'yishi mumkinligiga hissa qo'shishi mumkin. Go'ldir, oddiy hayotni saqlash uchun tanamiz oziq-ovqatdan oladigan "yoqilg'i" ga muhtoj. Tana etarli ovqat olmasa, sodir bo'ladi kaloriya etishmovchiligi. Ushbu holatda tanada metrlik jarayonlar sekinlashadi, Tana energetik rejimga va, albatta, muzlatgichlarga kiradi.
- Vitaminlarning etishmasligi. Vitaminlarning etishmasligi ham bunday alomatning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Xususan, bu o'zini namoyon qilishi mumkin b12 vitaminining etishmasligi.
- Uyqusizlik, uyqu rejimi buzilgan. Agar siz etarlicha uxlamasangiz, unda siz dam olmaysiz va agar siz dam olmasangiz, unda tanangiz tiklanish imkoniyatiga ega emas. Bularning barchasi bunga olib keladi Sizning asab tizimingiz azoblanadi va shunga mos ravishda, termogülomünüzüzüzhatsiya qilingan. Shuning uchun u yotishga borgan kishi bo'lishi uchun, lekin nimadir uxlamaganligi sababli kuchli sovuqni his qila boshlaydi.
- Tanada suv etishmasligi. Suv to'g'ridan-to'g'ri termorjda ishtirok etadi. Tana ter orqali salqinlashi uchun kerak - bu hamma biladi. Ammo kamchilik shuni biladi, bu suvning etishmasligi ham titraydi.
- Keksalik. Yoki aksincha, yosh emas, lekin yoshi bilan qon aylanishining yomonlashishi. Shubhasiz, keksa odamlar har doim ob-havoda kiyinishganini payqadingiz va bir yigit bir qizda yurishi mumkin bo'lganida, ular kozok va yelekda juda qulay his qila olishadi. Gap shundaki, insoniy terisi yupqa, yog 'zaxiralari, odatda mushaklar massasi kabi, yog' zaxirasi ham kamayadi. Bundan tashqari, diabet melitus kabi kasalliklar, qalqonsimon bezli muammolar paydo bo'ladi. Bularning barchasi murakkab va bunga hissa qo'shadi keksa odam doimiy ravishda muzlaydi.
- Spirtli ichimliklar, chekish sigaretlari. Zararli odatlar hech qachon odamlarga sog'liqni qo'shmagan. Shunday qilib, bu safar ularsiz emas edi. Spirtli ichimliklar, chekish, barcha ichki organlar, shuningdek tomir - Bu tanada sovuq tuyg'uni olib keladi.
- Stressda doimiy bo'ling. Ehtimol, hech bo'lmaganda, siz qo'rqitib, qo'llar va oyoqlar sovuqqa aylanishi va ba'zan tergicha bo'lishini payqashingiz mumkin. Narsa shundaki, bu holatda bizning asab tizimi Odatda u normal ishlay olmaydi, muvaffaqiyatsizlik ro'y beradi va uning belgilaridan biri tanada sovuq tuyg'usidir.
- Diabet. Bunday alomatdan ham bu jiddiy kasallik o'zini his qilishi mumkin. Ko'pincha, diabet bilan, oyoqlarda sovuq bo'lgan, ba'zida sezgirligi yo'qoladi.
- Reino sindromi. Bu kasallik tananing sovuqqa munosabatini kuchaytiradi va tomirlarning spazziga olib keladi. Bu, o'z navbatida, odam normal haroratda doimiy ravishda muzlatib turadi va oyoq-qo'llardagi xiralik his qiladi.
- Buyrak ishidagi tartibsizliklar. Buyraklar tanamizdan zararli moddalarni ko'paytirish uchun javobgar bo'lgan organdir. Biroq, ba'zi kasalliklar bilan toksinlar va parchalanish mahsulotlarini olib tashlash sekinlashadi. Bu tanada sovuqning doimiy hissiyotiga olib kelishi mumkin.
- Jarohatlar. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, juda travmatik bo'lgan oyoq-qo'llar ancha kuchli va tezroq.
Biror kishi doimiy muzlash: agar siz doimo muzlab qolsangiz nima bo'ladi?
Siz allaqachon tushunganingizdek, agar biron bir kishi doimiy ravishda muzlash bo'lsa, nima qilishim kerakligi haqida yagona to'g'ri javob shunchaki emas. Harakatlar algoritmi, siz doimiy ravishda muzlatayotganingizning sababiga to'liq bog'liqdir.
- Agar siz chindan ham sovuqni his qilayotganingizni sezsangiz, unda birinchi narsa qilish kerak shifokor bilan maslahatlashing, Shuningdek, tanangizda boshqa o'zgarishlar ro'y berganligini payqashga harakat qiling, farovonligi - bu sizning holatingiz sababini tezda tushunishga yordam beradi.
- Agar sizda bor bo'lsa kam gemoglobin yoki vitamin etishmasligiAgar davolash ushbu vitaminlar, gemoglobinni "ko'taradigan dorilarni", maxsus parhezdan foydalanishdan iborat bo'ladi. Parhezlar ochlikdan, ammo ma'noda emas sizning dietangizni kerakli mahsulotlar bilan boyitish.
Kam gemoglobin bilan, biz sizga foydali maqolalarimizni o'qishni maslahat beramiz. Ulardan siz o'rganasiz past gemoglobin uchun samarali temir preparatlari, ayollarda gemoglobinni ko'paytiradigan ovqatlar va oziq-ovqatlar, gemoglobin xalq davolanishini oshirdi
- Muammo ichkarida bo'lsa qon aylanishining buzilishi, Oddiy qon oqimiga olib keladigan narsani izlashim kerak. Shifokor sizga kerakli davolanishni buyuradi va siz giyohvand moddalar va qon aylanishini yaxshilaydigan qo'shimchalarni buyuradi. Masalan, Omega-3.
Bizning maqolalarimizni o'qing va Omega-3 ni qanday qabul qilishni o'rganasiz kattalar va bolalar.
- Agar sovuqlik hissi tana vaznisiz tana vaznisiz, jismoniy faollik yoki yomon odatlarning etishmasligi, shifokor sizga turmush tarzingizni ko'rib chiqishni maslahat beradi. To'g'ri va muvozanatli ovqatlanish, yaxshi uyqu va muntazam ravishda jismoniy faoliyat Ular bu muammoni tezda hal qilishadi.
- Qalqonsimon bez, diabet, diabet, reinino sindromi, asab yoki siydik tizimlarining buzilishi - faqat malakali shifokor tomonidan muomala qilingan jiddiy kasallik. Ushbu holatda davolanish individual ravishda tanlanadi, shuning uchun bu haqda gaplashish shunchaki mumkin emas. Iltimos, maslahat olish va mumkin bo'lgan jiddiy kasalliklarni istisno qilish uchun terapevtga tashrif buyurganingizga ishonch hosil qiling.
Ko'rinib turibdiki, bu har doim tanadagi yoki oyoq-qo'llardagi sovuqqonlikdan uzoqdir - bu tananing zararsiz xususiyati. Shuning uchun, agar siz hech qanday sababsiz muzlashingizni sezmasangiz, ko'pincha uyda, hatto uyda ham iliqlik yoki yozda ham shifokor bilan maslahatlashishga ishonch hosil qiling.
Foydali tibbiy maslahatlar, siz qanday qutulishni o'rganasiz:
- Tomoq og'rigi
- Tanadagi kaltsiy etishmovchiligi
- Dag'al
- Bolada nutqni rivojlantirish
- Stress va depressiya
Ehtimol, bu aniq qalqonsimon muammo bilan bog'liq. Menda bor edi. Shifokor yodni endokrinolni olish uchun tavsiya qildi. Preparat oq yo'l-yo'riqlarga asoslangan bo'lsa, gormal emas. Aytgancha, siz, masalan, tugunlar, agar ular bo'lsa, o'smanglar, o'smanglar.