Kırmızı Şarap ve Beyaz Şarap: Farklılıklar nelerdir? Hangi şarap daha iyi, sağlık için daha sağlıklıdır, bu da basıncı azaltır: beyaz veya kırmızı, kuru, yarım kuru veya tatlı ve yarı -cweet?

Kırmızı ve beyaz şarap sağlık için iyidir. Bu uzun zamandır biliniyor. Bu makalede bunun hakkında daha fazla bilgi edinin.

İçerik

Şarap - üzüm suyunun fermantasyonu ile yapılmıştır. Beden üzerinde faydalı bir etkisi vardır, bu yüzden Akdeniz sakinleri iyi sağlıkları ile ayırt edilir, çünkü düzenli olarak kullanılır. Bu makalede kırmızı ve beyaz şarabın bileşimi ve yararlı özelliklerinin karşılaştırılması açıklanmaktadır. Daha fazla okuyun.

Birleştirmek kırmızı ve beyaz suç

Kırmızı ve beyaz şarap yaklaşık olarak aynı kompozisyona sahiptir. Fark sadece çeşitli hammaddelerdedir. İşte bu asil içeceğin kompozisyonu:

su - Şarabın temelini oluşturur. Üreticiler özel olarak saflaştırılmış su kullanır.
Vitaminler, gibi A, C, D, B1, B12.
Mikro elementler - potasyum, fosfor, flor, bakır, çinko.
Glikoz, fruktoz ve tanenler. Bu tür maddelerin büyük konsantrasyonu nedeniyle şarap, gastrointestinal sistemin kabuğundaki yaraların yara izlenmesini teşvik eder.
Antioksidanlar - Antibakteriyel ve antiviral etki. Sistematik olarak şarap içen insanlar onkoloji için daha az hasta. Şarapın düzenli kullanımı, bu içeceğin bir başka yararlı özelliği olan vücutta zararlı kolesterol birikmesini önler.
Birçok sağlıklı meyve asidiBu içeceği içeren, insan vücudunun soğuk algınlığına karşı direncini destekler. Şarap, midenin yağlı ve ağır yiyecekleri kolayca sindirmesine yardımcı olur, zararlı maddeleri çıkarır ve diüretik bir etkiye sahiptir. Örneğin, Çilekten ev yapımı şarap Bu tür maddeler içerir, üzümden bile daha fazlası.

Uykunun nitel tarafını iyi etkiler ve onun süre Gece için bir kadeh şarap içme alışkanlığı. Bu içecek, stresli durumların bir kişinin psikolojik durumu üzerindeki etkisini önler. Bilim adamları, haftada doğru beslenme, fiziksel aktivite ve dört bardak şarabın yaşamın uzatılmasına katkıda bulunduğunu kanıtladılar.

Kırmızı şarabın özellikleri

Birçok insan genellikle hangi şarabın daha kullanışlı olduğunu ve sağlık üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu soruyor. Kırmızı şarabın birçok yararlı özelliği vardır:

Çok fazla demir içermesi nedeniyle, bu içecek anemi için çok önemli olan hemoglobini artırabilir.
Ayrıca, yardımıyla, kırıklar için kalsiyum rezervlerini telafi edebilirsiniz.
Kırmızı şarap, zengin olduğu için güçlü antioksidanlara atfedilir. c vitamini.
Yunanistan'dan bilim adamları, bu içeceğin vücudu sigara içmenin sonuçlarından kurtarabildiğini buldular. Bir sigaranın oyduğu zararın iki bardak kırmızı şarapla nötralize edilebileceğini iddia ediyorlar.
Bu içeceğin kullanımı kolesterol seviyesini azaltır, böylece kardiyovasküler hastalıklar önlenebilir.
Şarap ayrıca gençleştirme tariflerinde de kullanılır, çünkü özellikle karın ve göğüs bölgesinde cilt üzerinde iyi bir etkisi vardır. Ayrıca krem \u200b\u200bve yüz maskelerine eklenir.

Bu içeceğin çok daha kullanışlı özellikleri vardır. Ancak en önemlisi tam olarak antioksidan özelliklerde.

Beyaz şarabın özellikleri

Beyaz şarap yapmak için çeşitli üzüm çeşitleri kullanılır - hem beyaz hem de pembe, kırmızı ve hatta mavi meyveler. Her zaman beyaz bir renge sahip değildir ve parlak sarı ve yeşilimsi olabilir.

Özellikleri beyaz suç kapat içinde gelişme sindirim, kolesterol seviyelerini düşürme ve amplifikasyon diüretik efekt.

BT ayrıca düzenler pıhtılaşma kan. Bronşit ve tüberkülozda kullanımı yararlıdır. Bu yana kuvvetli antioksidan, kardiyovasküler sistem üzerindeki yararlı etkisi not edildi.

Şarabın Genel Yararlı Özellikleri: Liste

Az miktarda şarap genellikle insan sağlığı üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Genellikle istenen gevşemeyi elde etmeye yardımcı olur ve ayrıca vücudu pozitif enerji yükü ile doldurur. Buna rağmen günlük kullanım 30 gram Şarap alkolünün, bir bütün olarak tüm organizma üzerinde olumsuz sonuçları vardır. Etil alkolün tüm zararı karaciğer, kalbi, beyni alır.

İlginç: Eski Yunan Şifacı, Tıp Hipokrat "Babası", daha büyük incelemesinde şunları yazdı: “Şarap olağanüstü bir şey. İnsanların hem sağlık hem de hastalıkları gereklidir. Gerekirse ve yerleşik ciltte bir kişinin fiziğine uygun olarak reçete edilebilir. ”

İşte şarabın yararlılığının önemli kilit anlarının bir listesi:

Vücudun gerekli eser elementleri ile sağlanması. Şarabı iskemik inme, ateroskleroz, miyokard enfarktüsü ile orta dozlarda daha az kullanan insanlar.
Büyük miktarda demirin içeriği Anemiyi önler.
Vitaminlerin içeriğicilt yaşlanmasına karşı yardım.
Enfeksiyonlardan sonra hızlandırılmış sağlık restorasyonu.
Iştah artışı, zararlı maddelerin vücuttan hızlı bir şekilde çıkarılmasına katkıda bulunur.
Proteinlerin elverişli ve hızlı sindirimi.
Alzheimer hastalığı gibi bir hastalık olasılığını azaltmak.
Karaciğer için beyaz şarap tehlikesi eksikliği.
Kan basıncını azaltmak.
Yaşam beklentisi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Kandaki kolesterol seviyesinin azaltılması.
İştah artışı, elmalardan gelen şarabın karakteristiğidir.
Malign oluşumların gelişimini yavaşlatır.
Küçük miktarlarda (günde 20 ml), böbrekleri olumlu bir şekilde etkiler.

Yukarıdakilere ek olarak, uzmanlar her gün şarap sirkesi kullanmayı tavsiye eder. Gerçek şu ki, kardiyovasküler sistem için yararlı olan yüksek önleyici niteliklerle karakterize edilir.

Herhangi bir şarabın ılımlı tüketimi, bir anti -olma etkisi ve saç ve cilt üzerinde inanılmaz bir etki verir.

Bilim adamlarının çalışmalarından, bir yemekte bir bardak şarap kullanan kişilerin miyokard enfarktüsü geliştirme riski daha düşük olduğu bilinmiştir.

Şarap kardiyovasküler sistem için yararlı mı: eylem

Şarabın faydaları hakkında büyük miktarda araştırma yapılır. samimi olarak—vasküler sistemler adam. Birçok hipotez, eski zamanlardan beri, şarabın orta dozlarda benimsenmesinin kalbin işleyişini destekler ve vasküler hastalıkların oluşma tehlikesini azaltır. Bir Fransa, kalp ve kan damarlarının kalplerinin en az kaydedildiği olumlu bir şarabın bir örneği olarak kabul edilir. Bu ülkenin sakinleri, bir yemekte şarap kullanmanın normal olduğunu düşünüyorlar. Ayrıca aşağıdakileri belirtmek gerekir:

Şarap kalp krizi ve varisli damarların önlenmesi için önerilir, bu tedaviye şarap terapisi denir.
Kırmızı şarap, iyi kolesterol seviyesinin arttığı antioksidanlardan oluşur.
Kalp krizi riski Yüzde 40, miyokard enfarktüsü yüzde 80.
Bu antioksidanların kan pıhtılarına müdahale ettiği ve kan damarlarının aktivitesini düzelttiği ortaya çıktı.
Bu içecek beyin aktivitesinin durumunu iyileştirir, çürük ve boğaz ağrısının gelişimini engeller.
Kardiyologlar üzüm kabuğunda bulunan resveratrol adlı bir antioksidan çalışmasına büyük ilgi gösterirler.

Resveratrol Enflamatuar hastalık seviyesini azaltır ve kan pıhtılaşmasını azaltır. Bu madde kardiyovasküler hastalıkların gelişimine katkıda bulunan semptomlarla “çalışır”. Ayrıca meme kanserini önler.

Şarabın Faydaları: Açıklama

Birçok insan alkolün zararını biliyor. Bununla birlikte, herkes alkolün küçük miktarlarda bile yararlı olduğunu tahmin etmez. Yukarıda belirtildiği gibi, kırmızı şarap daha kullanışlıdır. İşte onun artıları:

Sindirimi iyileştirir.

Anlaşıldığı üzere, uygun şekilde hazırlanan doğal şarabın bileşimi, bağırsak mikroflorasını olumlu bir şekilde etkileyen probiyotikler içerir.
Ayrıca, şarap Üretimi güçlendirmeyi teşvik eder safra, mide suyunun asitliğini destekler ve daha iyi tükürük üretimine katkıda bulunur.
Bu nedenle, bir restoranda iyi bir akşam yemeği sırasında bir kadeh kırmızı şarap incinmez (en önemlisi, önlemi gözlemleyin).

Erken yaşlanmayı önler.

Biyoflavonoidler, antioksidanlar ve kırmızı şarap bileşimindeki diğer birçok faydalı maddeler, serbest radikalleri bağlar ve bunları vücuttan çıkarır.
Bu metabolizma ürünleri, apoptozun başlangıcını (hücrenin ölümünün genetik düzeyinde programlanmıştır) biriktirir.
Bu radikallerin sayısında bir azalma ile hücreler daha uzun yaşayacak ve daha sık yenilenecektir.
Aynı özellik kanser hücrelerinin bölünmesini önlemek için kullanılabilir.

Tip 2 diyabet hastaları için kırmızı şarabın yararı nedir?

En kullanışlı şarap türü kuru kırmızıdır, çünkü minimum miktarda şeker vardır.
Bu içecek aynı zamanda daha iyi insülin üretimine katkıda bulunur.
Doğal olarak, önlem gözlemlenmelidir.

Kırmızı şarabın faydaları, yaşlı demansı önlemek için bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Küçük miktarlarda şarap serebral dolaşımı iyileştirir, oksijen ile kan doygunluğunu arttırır ve beyin nöronlarını besler.

Şarap, kandaki trigliserit ve "kötü" lipoprotein seviyesini düşürür.

Bu ateroskleroz riskini azaltır.
Ayrıca koroner kalp hastalığı, miyokard enfarktüsü ve felç gelişmesini önler.
Şarap kan reokolojisini iyileştirir ve pıhtılaşmayı normalleştirir.

İçecek antiseptik (dezenfekte edici) ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.

Şarap soğuk algınlığı, stomatit için yararlıdır (tanenler yaraların ve yaraların iyileşmesine katkıda bulunur).
Biyoflavonoidlerin yardımıyla, özellikle soğuk mevsimde ilgili olan genel bağışıklığı güçlendirir.

Erkekler Şarap testosteron ve libido arttırır - bu günde 150 ml'ye kadar. Kadın Meme bezlerinin neoplazmlarının önlenmesi ve selülite karşı mücadelede küçük dozlarda (50 mL).

Yani hangi şarap daha faydalı olacak - beyaz veya kırmızı: karşılaştırma, fark

Birçok bilim adamı, doğal şarap kırmızı ve beyazının faydalarını ve zararlarını kontrol etmek için deneyler yapıyor. Faktör üretim teknolojisinde. Kırmızı şarabın rengi üzümlerin kabuğunun rengine bağlıdır ve beyaz şarap meyvenin hamurundan ve meyve suyundan oluşturulur. Birçoğu farklı meyvelerden ev yapımı şarap yapar. Örneğin, okuyun kırmızı Frenk üzümü şarap tarifi Web sitemizdeki başka bir makalede.

Hangi şarap iyi, daha kullanışlı - kırmızı veya beyaz için daha iyidir? İşte bir karşılaştırma ve farklılıklar:

Kırmızı şarap - Birçok çalışma yürüten bilim adamları, rahat bağışıklık ve kuyu için, kırmızı ve siyah üzüm çeşitlerinden bir içki içmenin tavsiye edildiğini tespit etmişlerdir:

Çıktı azaldı endofelina-1aşıldığında koroner kalp hastalığına, vasküler hastalıklara neden olabilir.
Bitki antioksidanları kalp kaslarını, kan dolaşımını ve kolesterolü saflaştırmayı daha iyi etkiler.
Bitki boyaları vücudun ihtiyacını karşılıyor p vitamini.
Az miktarda alkol ve şeker içerir. Bu, elbette, bir avantajdan daha fazla bir dezavantajdır, ancak bu malzemeler olmadan şarap yapılamazdı.

Beyaz şarap Ayrıca ateroskleroz tedavisi için yararlı kabul edilir. Bu içeceğin artık içermeyen faydalı nitelikleri Yüzde 12 alkol:

Akciğerler için kolay içecek.
Metabolik bozukluklarla kan damarlarını korur, mide hastalıkları için tüketir.
Yaz aylarında susuzluk boğuluyor.

Şarap kullanmanın avantajlarına rağmen, sağlık kuruluşundan birçok uzman alkolü teşvik etmez. Bu etil alkol içeren bir içecek. Karaciğer ve böbreklerde iltihaplanma ile çocuklara, hamile ve emziren kadınlara içmek yasaktır.

Hangi şarap daha iyi, sağlık için daha sağlıklıdır, bu da basıncı azaltır: beyaz veya kırmızı, kuru, yarım kuru veya tatlı ve yarı -cweet?

Şarap satın alarak çoğu insan ne alacağını düşünüyor. Uzmanlar, en yararlı olanların yarı kuru ve kuru şarap olduğunu söylüyor. Çok az sükroz ve etil var. Bildiğiniz gibi, büyük dozlardaki bu bileşenler vücudu olumsuz etkiler. Tatlı ve yarı şık içeceklerde bu tür bileşenler vardır, bu nedenle sık kullanılması önerilmezler. Renk seçimi - kırmızı veya beyaz, sizinle kalır.

Yukarıdakilere dayanarak, hangi şarabın daha iyi, sağlık için daha sağlıklı olduğu sonucuna varmaya değer, bu da baskıyı düşüren:

Kırmızı şarap:

Kırmızı çilek çeşitlerinden böyle bir içecek üretilir.
Yararının fazla tahmin edilmesi zordur, çünkü bileşimi çok sayıda antioksidan içerir ve bunlar da yaşlanmayı yavaşlatır.

Beyaz şarap:

Farklı bir tada ve renge sahiptir ve kırmızı kadar yararlı değildir.
Hem beyaz hem de kırmızı ve pembe üzüm çeşitlerinden yapılır.

Pembe Şarap:

Bu içecek beyaz aromanın bir kombinasyonuna ve bir uzlaşma olan kırmızının faydaları vardır.
Yararlıdır ve karaciğer ve mide patolojilerine yardımcı olur.

Şarabın basınç üzerindeki etkisi:

Tam olarak kuru kırmızı şarabın en iyi basıncı azalttığına inanılmaktadır.
Etilinden sonra vasküler spazmı uzaklaştıran meyve asitleri içerir.

Genel olarak, bu içeceğin faydaları - renkten bağımsız olarak - doğallığıyla. Şarap tozu kullanmadan doğal fermantasyonla yaratılan şarap, sağlık için en sağlıklı olarak kabul edilir. Web sitemizdeki makaleyi okuyun, gerçek şarabı tozdan nasıl ayırt edilir, yani kalitenin nasıl kontrol edileceği.

Erkekler ve kadınlar için günde ne kadar şarap içebilirsiniz?

Her şey ılımlı bir şekilde iyidir ve aynı zamanda ılımlı bir şekilde şarap içmeniz gerekir. Bu yararlı içeceğin, kötüye kullanımın alkolizme ve diğer sağlık sorunlarının gelişmesine yol açmasına rağmen. Gündüz Şarap Normu:

Bir erkek için - 200 ml
Kadın için - 150 ml

Sonuç olarak, bir kez daha vurgulamak istiyorum - şarap ölçülü olarak tüketilirse ve doğal olmalı. Ve seçtiğiniz şey - kırmızı veya beyaz - masadaki tercihlere ve yemeklere bağlı olarak karar verirsiniz. Yeni Yıl veya Kırmızı veya Beyaz Suçluluk İçin Başka Bir Tatil için Ne Yemek Yapmalı web sitemizdeki bu makalede. İyi şanlar!