Prerokana pšenica: koristi in škoda človeškemu telesu, kalček, recepti poganjkov

• Tudi naši predniki, ki so živeli v preteklih stoletjih, so razkrili skrivnost čudežne moči poganjkov in jih uporabljali za terapevtske in preventivne namene.
• Uporabljali so jih ne le sveže, ampak tudi iz njih pripravili različne jedi, z razumevanjem, da naravni izdelek pomembno vpliva na človeka.
• Preberite spodaj prednosti tega neprecenljivega izdelka.

V nekaterih primerih obstajajo tudi recepti za uporabo in informacije o možni škodi poševne pšenice. Preberite še naprej.

Vzgojena zrna, pšenična semena za človeško telo: sestava, vitamini, lastnosti

V sodobnem svetu se je pomen tega okolju prijaznega izdelka včasih povečal, zlasti v zadnjih letih. Vse več ljudi je večjo pozornost na izdelke naravnega izvora, vključno s pšeničnimi poganjki, ki praktično nimajo kontraindikacij za uporabo. Vsebujejo snovi, ki jih telo popolnoma absorbira. Preberite tudi članek na naši spletni strani o poganjkih leče - Njihova korist in škoda človeškemu telesu.

Pšenična semena so doma nezahtevna za kalitev. Imajo veliko koristnih vitaminov in elementov v sledeh. Še posebej koristno za ljudi v obdobju pomanjkanja vitamina - pozimi in pomladi. Pšenični poganjki vsebujejo bogat kompleks biološko aktivnih snovi, ki so pomembne za človeško telo, kar ni značilno za vsak izdelek. Tu je sestava BJU:

• Glavni del zasedajo kompleksni ogljikovi hidrati - 70%
• Vsebnost beljakovin se giblje med 12-14 %
• Maščobe - največ 2,5%
• Vlakna - približno 3%

Vitamini, med katerimi izstopajo C, S, E, PP dela na več frontah:

• Pomagajte ohranjati mladost in lepoto
• Izboljšati dobro počutje in razpoloženje
• Pomagajte telesu za boj proti virusom
• Sodelujte v številnih procesih telesa

Kar zadeva minerale, vključno s fosforjem, magnezijem, kalcijem in drugimi. Vsaka od teh snovi je pomembna za popolno aktivnost človeškega telesa. Spodaj boste našli podrobne informacije o sestavi razgibanih zrn in njihovih lastnostih.

Vitamini mg/100 g:

• Tokoferol (e) - 21.0
• Niacin (B3) - 3.087
• Piridoksin (B6) - 3,0
• Askorbinska kislina (c) - 2,6
• Tiamin (B1) - 2.0
• Pantotenska kislina (B5) - 0,947
• Riboflavin (B2) - 0,7
• Folna kislina (B9) - 0,038

Makroelements mg/100 g:

• Fosfor - 200,0
• Kalij - 169,0
• Magnezij - 82.0
• Kalcij - 70,0
• Natrij - 16.0

Mg/100 g mikroelementov:

• Baker - 261.0
• Železo - 2,14
• Margan - 1.858
• Cink - 1,65
• Selen - 0,0425

Vse te snovi so nepogrešljive in potrebne za naše telo. Beri naprej.

Prerokovana pšenica za ozdravljenje, hujšanje: koristi za telo žensk in moških, kako dolgo naj bodo poganjki, fotografija

Iz zgornjih informacij je razvidno, da je sestava vzgojene pšenice edinstvena. Pogojne snovi vplivajo na absolutno vse povezave in mehanizme patoloških prebavnih procesov, normalizirajo delo celotnega prebavnega trakta. Zahvaljujoč veliki količini vlaknin izdelek spodbuja črevesje, ustvarja ugodne pogoje za vitalno aktivnost črevesne mikroflore, kar pojasnjuje pozitiven učinek z disbiozo.

• Verjame se, da izdelek prispeva k oblikovanju imunosti, pomaga pri soočanju z jesensko epidemijo gripe in SARS.
• Daje močno nabojo za živahnost in daje dobro razpoloženje po utrpanem stresu, visokih čustvenih in intelektualnih obremenitvah.
• Ker so poganjki vir b vitamini, ki so potrebni za krepitev živčnega sistema, bodo pomagali vrniti ravnovesje, se znebiti živčne izčrpanosti.
• Opazovanje znanstvenikov je pokazalo, da se z pravilno uporabo ne morete znebiti samo obstoječih bolezni, ampak tudi zdržati pojav različnih vrst patologij.

Ne pozabite: Največjo korist je mogoče odstraniti samo iz poganjkov v dolžini 1-2 mmkjer je najvišja koncentracija biološko aktivnih snovi. V prerasnih poganjkih so koristi zmanjšane, poleg tega pa pridobijo neprijeten okus in postanejo veliko težji.

Fotografija prikazuje, kakšni naj bodo kalčki, da je ta izdelek uporaben:

To je korist zdrobljene pšenice za telo moških in žensk:

• S pomočjo teh čudežev lahko zdravimo hipertenzijo, saj zdravilo pozitivno vpliva na krvne žile, čisti kri, ne le do normalnega krvnega tlaka, ampak tudi na raven holesterola.
• Pomnilnik se izboljšuje, aktivnost možganov pa je optimizirana zaradi velike količine magnezija in drugih snovi.
• Takšna zdravilna hrana in tisti, ki so diagnosticirali diabetes, bolezni žolčne kamna, pomanjkanje vitamina, so koristne, dolgotrajno zaprtje.
• Ta zdrav izdelek upočasni proces staranja. Ko se vnesejo v vsakodnevno prehrano, se telo pomladi in posledično se stanje kože, las, nohtov izboljša in notranji potencial energije se poveča.

Pšenične mikrobe so čudovita hrana za tiste, ki trpijo zaradi prekomerne teže. Ljudje, ki redno uporabljajo kalčke, opažajo splošno izboljšanje dobrega počutja in ohranjanja normalne teže in celo zmanjšanja. Ta učinek je razložen z dejstvom, da izdelek spodbuja normalizacijo metabolizma, očisti telo žlice in daje občutek sitosti. Zato je vzgojena pšenica popolna ne le za celjenje, ampak tudi za hujšanje.

Kako vzgajati pšenico: značilnosti kalitve zrn

Za kalitev pšeničnih zrn ni potrebno posebno znanje, kljub temu pa je treba upoštevati izhod iz visoke kakovosti, zato je treba upoštevati nekatere odtenke. Kako narediti razpršeno pšenico? Značilnosti kalitve zrn in receptov:

• Vzemite začetne surovine - pšenična zrna (lahko kupite v lekarni).
• Seme smeti predhodno očistite, temeljito sperite pod tekočo vodo.
• Po tem v nekaterih posodah postavite pšenico v enakomernem sloju, na primer plitvo ploščo.
• Na vrhu nalijte hladno, kuhano vodo, tako da se zgornja plast rahlo dotakne površine vode. V nasprotnem primeru lahko prekomerna količina tekočine povzroči gnitje zrn.
• Pokrivamo s plastjo gaze na vrhu in pustimo za kalitev na toplem mestu pri temperaturi približno 20 stopinj.
• Običajno po dnevu ali dveh zrnih začnejo kaliti. Njihova vrednost ne sme presegati dveh milimetrov. Pšenica z velikimi poganjki ni primerna za uporabo in celo škodljiva.
• Poganjki pred uporabo morajo biti oprani, rahlo suhi, prehoditi mesno mlinček.
• Bodite prepričani, da v hladilniku shranite največ dva dni.

Za tiste, ki nimajo želje ali iz nekega razloga ne morejo kaliti zrna, so industrijska podjetja izdelala polfinirani izdelek, imenovan Talkin. To so enaki pšenični kalčki, vendar tla v moki, ki niso manjvredna v zdravilni moči sveže poševnih zrn. Takšna obdelava zrnja pomaga ohraniti koristne lastnosti in daje edinstven okus in aromo jedi, ki jih boste kuhali iz njih. Ta vrsta izdelka je primerna za uporabo. Dovolj je dodati 1-2 žlice. žlice V prvih posodah se dobro spustite in uživajte za zajtrk, kosilo ali večerjo.

Kako vzeti, uporabiti razgibano pšenico, kako jedo kalček: recepti jedi, solata

Za vsak dan lahko uporabite ali vzamete razpršeno pšenico za hrano v majhnih porcijah-50-100 g kot dodatek za jedi. Pred začetkom postopka kuhanja se je treba odločiti, v kakšni obliki bo v telo vstopila v kalirano pšenico. Najboljša možnost za uporabo svežih kalčkov, kjer so ohranijo koristne lastnosti, katerih cilj je zmanjšati težo in vzdrževanje zdravega stanja telesa, česar ni mogoče reči o poganjkih, ki so v toplotni obdelavi. Kako jedo pšenične kalčke? Tu so recepti jedi:

1. Sadje s kalčki. Vsako sadje, na primer, 1 jabolko - lupino, rešetko. Dodajte 1 žlico pšeničnih poganjkov in 1 čajno žličko medu, zmešajte. Jejte kot prigrizek ali sladico.
2. Rozine s poševno pšenicoZmešajte žlico medu, peščico zdrobljenih rozin in žlico poganjkov. Zjutraj uporabite kašo.
3. Solata s korenjemOčistite 2 kosa srednjega korenja, rešetki. Dodajte peščico rozin in 1 žlico poganjkov. Premešajte in uporabite zjutraj ali med prigrizkom.
4. Juha s kalčki. Na jušno ploščo dodajte 2 žlici (ne preveč vroče). Po takšni večerji bo sitost v 4 urah.
5. Naredite katero koli sadno solato. Na primer, operite, očistite in razrežite 1 jabolko, oranžno in mandarino. Dodajte 1 žlico poganjkov. Solata z vitaminom je pripravljena.
6. Zavremo ovseno kašoRahlo ohladite. Dodajte 1 žlico poganjkov, mešajte - hranljiv zajtrk je pripravljen.

Najlažji način uporabe poganjkov je, da jih zmešate s poljubnim sadjem, medom, rozinami, korenje. Izkazalo se je zdrava in zelo okusna solata. Ne bo pokvarila juhe ali kaše parov žlic poganjkov, glavno je, da obstaja želja po poganjku pšenice in uživanju zdrave prehrane. Preberite več o drugih receptih za uporabo pšeničnih kalčkov.

Kruh iz poševne pšenice: recept

Kruh iz vzgojene pšenice je zelo uporaben izdelek. To je samo, da ga kuhamo doma. Tu je recept za bolj okusen in zdrav izdelek - česen kruh:

Potrebni bodo naslednji izdelki:

• 2 žlici. Je že vzklila pšenica
• 0,5 žlice. Prečiščena sončnična semena
• 3-4 žlice. sezamovo seme
• 1 zob. česen
• 1 žlica. Sesekljan koper
• 1 beljakovinsko piščančje jajce
• voda-50-70 ml

Kuhajte takole:

1. V posodo z mešalnikom damo pšenico, jajčne beljakovine, vodo, sol in česen.
2. Premagajte tako, da se izkaže, da je masa čim bolj homogena.
3. Maso pšenice in premikajte s semeni sončnice in koper.
4. S pergamentnim papirjem postavite pekač ali položite silikonsko preprogo.
5. Testo damo s tanko plastjo.
6. Dajte v pečico, da se pečete pri temperaturi 180 stopinj 10-15 minut.
7. Takoj, ko se pojavi rudeča skorja, vzemite in takoj razrežite na koščke.
8. Ohladite in postrezite do mize.

Takšni kruh vas bo popolnoma nadomestil s kruhom. Uporabne so tako med izgubo teže kot med pravilno prehrano, da ne bi pridobili teže.

PREDMETNO Pšenično olje: recept doma

Peregrine pšenično olje lahko kupite v lekarni ali pa ga lahko naredite doma. Torej, če imate zrnje ne več kot 2 mm, potem je tukaj recept za kuhanje olja doma:

• Kupite sončnico ali oljčno hladno stiskanje, tako da je čas izdelave najpozneje 1-4 mesece do tega časa.
• Pšenična zrna sperite s kalčki lepo, da ne poškodujete.
• V mešalniku mletite večkrat, tako da masa postane gladka in enakomerna.
• To maso zmešajte z maslom v deležu 1: 1.
• Pustite, naj vztraja čez dan.

Nato se odtegnite skozi gazo od vrhov in uporabite za svoj predvideni namen.

Preroško pšenično mleko: recept

Drug uporaben izdelek je mleko iz poševne pšenice. Lahko ga pripravimo doma. Tu je recept:

• Vzemite en del semen s kalčki in 4 deli voda.
• V mešalniku mletite na belo gruto. To je treba storiti med 2-3 minute.
• Nato maso odtegnite skozi gazo.

Nastala tekočina je mleko. Med obroki je lahko pijan 1 čajna žlička. To je odličen prehranski dodatek z elementi v sledovih in drugimi uporabnimi snovmi. Preostalo maso lahko uporabite tudi na primer do kaše ali juhe.

Kontraindikacije za uporabo zrnja: škoda, ali jo lahko dajemo poševno pšenico otrokom, nosečnicam?

Poleg pozitivnih značilnosti imajo tudi vzgojena pšenična zrna nekaj kontraindikacij za uporabo. Ta izdelek ni priporočljiv za ljudi z alergijsko reakcijo na gluten, nosečnice, majhne otroke do 12 let. Uporabo izdelka bi morali opustiti tisti, ki imajo želodčno razjed in imajo bolezni prebavil v oteženi obliki.

Pomembno si zapomniti: Izdelka med uživanjem ne smete kombinirati z mlekom, kefirjem, kislo smetano. To vodi do tvorbe plina v črevesju. Zaradi tega je bolje opustiti mlečne izdelke med preprečevanjem in zdravljenjem telesa s kalčki.

Pšeničnih poganjkov ni več škode. Zlasti, če je človek zdrav, lahko varno uporablja tak izdelek in ozdravi.

Prerokana pšenica - koristi in škoda: nasvet zdravnikov

Prav to je tako, ko v eni steklenici služijo kot hrana in zdravila. Z vidika strokovnjakov je uporaba pšeničnih kalčkov enostaven način do dolgoživosti. Dobro se imenujejo hrana 21. stoletja In priporočajo, da vključijo ljudi v svojo prehrano in katero koli starost, da bodo zdravi in \u200b\u200bdolgo časa ostanejo mladi. Tu je še nekaj nasvetov zdravnikov o prednostih in nevarnostih, ki jih je razkrila pšenica:

• Številni bolniki pogosto, ko začnejo uživati, se lahko pojavijo pšenične poganjke, čutijo šibkost, omotico in tekoč stolček. Običajno takšni simptomi minejo v nekaj dneh. Če neprijetni občutki obstajajo daljši, je vredno ustaviti uporabo razgibane pšenice.
• Ne uporabljajte pšeničnih poganjkov, s cvetnim cvetnim prahom, mamico in zlato korenino (rodiola roza). Če se torej zdravite z zgornjimi sredstvi, ga ne zmešajte s kašeno pšenico.
• Fitinska kislina, ki je vsebovana v poganjkih, je antinutor. Je odporen na prehranske encime, zato lahko prepreči absorpcijo elementov v sledovih: kalcija, kalija, magnezija in drugih. Zato ni priporočljivo, da nenehno jeste poganjke. Takšno zdravljenje opravite z odmori. Na primer, 2 tedna zdravljenja, 2 tedna - oddih.
• Kupite pšenična zrna za kalitev v lekarni ali v trgovini od znanih proizvajalcev in ne na tržnem pultu.
• Vrzite pšenico, če 2 dni ni vzklilo.
• Prepovedano je uporabljati poševno pšenico, ki nima lahkih poganjkov, ampak rjava.
• Vsako zrno temeljito operemo. Če imate težave z zobmi, ga morate pred uporabo brusiti.

Če je vse narejeno pravilno, bo takšno zdravljenje zagotovo koristilo.

Prerokovana pšenica, kalca moka: ocene

Če še nikoli niste uporabili poševne pšenice, preberite ocene drugih ljudi, ki se obravnavajo na ta način, in dosežete dobre rezultate. Uporabljajo mleko, maslo, kruh, moko iz poganjkov.

Victoria, stara 38 let

Po drugem rojstvu sem pridobil veliko težo. Nutricionist je svetoval, naj ne popolnoma zavrne kruha, saj so za pravilno metabolizem potrebni zapleteni ogljikovi hidrati. Ta specialist mi je dal recept za kruh iz kalrske moke. Sprva sem ga kupil v ustrezni trgovini s hrano, nato pa sem to začel početi doma in v mešalniku preganjal posušeno poganjko pšenice. Iz take moke pripravljam kruh. Pri takšni prehrani sem v 1,5 meseca že spustil 10 kilogramov. Zato bom nadaljeval z zdravljenjem.

Lydmila, stara 40 let

Moja babica je vedno kalila pšenico in dodala kašo. Živela je v vasi, pšenica pa je bila sama s kolektivnega polja. Zdaj sem se odločil tudi, da poskusim tak recept in se spomnim okusa otroštva. Kupil sem pšenico v trgovini in vzklil. Po dveh tednih uporabe sem začutil, kako moč moči, glava me je nehala boleti.

Svetlana, stara 34 let

Pred kratkim sem izvedel za zdravljenje vzgojene pšenice. Rezultati prijatelja, ki je v šestih mesecih s 15 kg izgubil težo na pšeničnih poganjkih, so bili zelo navdušeni. Tudi jaz sem se odločil, da poskusim. Vzgala je kozarec zrn in se odločila, da bo pojedla vse. Izkazalo se je, da je to veliko. Do večera se je pojavila driska, prišlo je do šibkosti. Prijatelj je prepričal, da bo minilo. Vendar sem svetoval, da jedo več kot 80 gramov na dan, in začnete z 1 čajno žličko, ki se vsak dan povečuje za več gramov. To sem storil, zdaj so me že zdravili z dvema tečaji. Dobro se počutim: nalet živahnosti, glavobolov in nespečnosti je odšel.

Video: najlažji in najhitrejši način za pohoto pšenico

Preberite na temo:

• Kako speči kruh brez glutena?
• Recept za črni kruh
• Grški kruh iz moke, s špinačo: recepti
• Ali so kruh koristni za telo?
• Kako razlikovati pšenico od biserni ječmen?