Dieta za hujšanje glede na znake zodiaka za moške in ženske: priporočeni in prepovedani izdelki, vinska dieta, priporočila

Osnovna načela pravilne prehrane in hujšanja za znake zodiaka.

S približevanjem pomladi si veliko deklet prizadeva, da bi telo postavili v redu. Da bi to naredili, sedijo na najbolj strogi in nenavadni dieti. Pomagal bo odstraniti ekstra kilograme na želodcu in bokih prehrane v skladu z znaki zodiaka.

Vinska dieta za vse zodiakalne znake: meni, pravila

Ta tehnika hujšanja je primerna za vse zodiakalne znake, saj vam nizkokalorija in omogoča, da odstranite veliko tekočine iz telesa.

Skoraj vse metode izgube teže prepovedujejo uporabo alkohola. Izjema je vinska dieta. Temelji na uporabi nekaterih izdelkov in rdečega suhega vina.

Značilnosti vinske diete:

• Tekočine ni mogoče zaužiti, razen vina in navadne vode
• Dieta je nizka kalorija, zato se nekaterim izdelkom naložijo omejitve
• Ne morete jesti sladkorja v nobeni obliki. Dovoljeno je uporabljati sladila
• Hrana ne morete dodati soli

Izračuna se metodologija za hujšanje za 5 dni. Ves ta čas boste jedli iste izdelke.

Približni meni na vinski dieti:

• Jutranji začnite z kuhanimi trdimi jajci in paradižnikom
• Ob drugem zajtrku pojejte eno jabolko. Zaželeno je, da je zelena
• Na kosilu se prosimo s škatlico z nizko maščobnim sirom (200 g) in kumarami
• Zvečer popijte kozarec rdečega polovičnega vina (200 ml)

Takšen jedilnik držite 5 dni. Dajte prednost takšnim sortam vinske trte: Cabernet, Muscat, Isabella.

Prednosti vinske prehrane:

• Izguba 5 kg v kratkem času
• Lahko pijete alkohol, kar je prednost med počitnicami
• Izboljša sestavo krvi in \u200b\u200bpoveča hemoglobin

Upoštevajte, da je velika izguba teže posledica izločanja vode iz telesa zaradi prenehanja porabe soli.

Vinsko dieto ponovite več kot enkrat na 60 dni. To je posledica nizko kalorične vsebnosti dnevne prehrane. Dieto lahko podaljšate do 7 dni, v tem primeru pa del skute zamenjate z nizko debelim trdim sirom.

Dieta glede na znake zodiakalnega Strelca: nasveti, dovoljeni in prepovedani izdelki

Strelec je znan po svoji neomajni energiji in ljubezni do življenja. Zato se med takšnimi ljudmi najdejo dolge licence. Med šibkimi kraji ledvic Strelca, jetrih in živčnega sistema. Lahko se pojavijo težave s krvnim sistemom. Zato je prehrana za Strelca namenjena krepitvi jeter in živčnega sistema.

Priporočeni izdelki:

• Semena
• Kislo zelje
• Drobovje
• Meso z nizko debelo
• Jetra
• Granate in pesa

Vredno je omejiti porabo maščobe in ocvrtega. Iz teh izdelkov trpi jetra. Porabo alkohola najmanj. Torej lahko telo očistite in se znebite odvečne tekočine.

Dieta na zodiakalnem znaku Blizanke: nasveti

Dvojčki so vetrovni in spremenljivi ljudje. Nenehno so v gibanju in ne opazijo utrujenosti. To je glavni problem znaka. Kar zadeva hrano, dvojčka redko pripravljata zapletene jedi. Lažje jim je, da gredo v najbližjo kavarno in si privoščili hitre hrane.
Tega ne morete storiti. Ti ljudje so pogosto nervozni in se zavzemajo za svojo tesnobo. Kot rezultat - odvečna teža in gastritis z razjedo.

Priporočila za prehrano dvojčkov:

• Jejte meso z nizko debelo
• Povečajte porabo fermentiranih mlečnih izdelkov in jajc
• Jejte zeleno solato in peteršilj
• Zmanjšajte porcije, vendar povečajte število obrokov
• Jejte vsakih 2-3 ure

Dieta v skladu z znakom zodiaka Tehtnica

Na prvi pogled ima Tehtnica junaško zdravje. Toda to ni tako. Dejansko imajo lestvice nizko odpornost na telo na bolezni. Nenehno "ujamejo" nekaj virusov in okužb. To je vredno posvetiti veliko pozornosti. Okrepite imuniteto z zdravili in zdravo hrano.

Načini hujšanja za uteži:

• Lahko upoštevate idealno metodologija Ekaterine Mirimanove
• Ločen napajanje Sheltona je primeren za luske
• Lahko se držite vegetarijanstva

Tehtnica ne sme uporabljati diete z nizko kalorijo z majhnimi ogljikovimi hidrati za hujšanje.

Tehtnica pogosto trpi zaradi odvečne teže, saj radi jedo. V skladu s tem boste morali v vsakem primeru shujšati.

Dieta v skladu z zodiakalnim znakom Vodnar: Nasveti

Vodnar se tudi v dobrem zdravju ne razlikuje, vendar vam pravilna porazdelitev odgovornosti in dobro organiziran delovni dan omogoča, da se izognete številnim težavam, povezanim z živčnim sistemom. Vodnar pogosto trpi zaradi bolezni mišično -skeletnega sistema, zato je vredno nositi uteži in nadzorovati obremenitve na nogah in hrbtenici.

Vodnar mora biti pozoren:

• Količina sladkega. Predstavniki tega znaka so grozni sladki zob
• Zmanjšajte število začimb in prekajenih obrokov
• Pijte nesladkan čaj in kavo
• Za spanje je treba posvetiti veliko pozornosti Vodnarju. Morate več spati. Nespečnost lahko povzroči kršitve v centralnem živčnem sistemu

Dieta na zodiaknem znaku Device: priporočila

Virgin je sumljiv znak, ki pogosto vidi težave z nečim sladkim. Običajno ti znaki niso nagnjeni k prenajedanju, vendar radi uživajo sladkarije ali meso. Pogosto obstajajo težave s prebavnim traktom.

Priporočila za motorno prehrano:

• Omejite porabo kvasa testa. Poveča črevesno prostornino zaradi plinov
• Zmanjšajte uživanje sveže zelenjave in sadja. Zaželeno je, da jih kuhamo ali pečemo
• V prehrano vnesite ovse
• Device pogosto trpijo zaradi zaprtja, zato jih vlakna ne bodo škodila
• Za izgubo teže je priporočljivo uporabiti zelenjavno dieto

Dieta na znaku zodiakalnega kozoroga: priporočila

Kozorog je dolg, vendar ne po zaslugi junaškega zdravja, ampak poznavanju ukrepa. Predstavniki tega zodiakalnega znaka redko prenajedajo, zato niso nagnjeni k polnosti. Toda problem nastane s počasnim metabolizmom. Če želite pospešiti presnovne procese pred obroki, lahko pijete 50 ml aperitiva.

Dieta za Kozoroga, priporočila:

• Jejte manj sladko
• Lahko shujšate na dieti z ajdo in zelenjavo
• V jedilnik vnesite veliko svežega sadja in zelenjave
• Jesti v majhnih porcijah

Dieta na znaku zodiaškega leva: nasveti

Levi radi jedo, zato za kosilo običajno pojedo prvo, drugo in sladico. Takšne prehranske nastavitve je treba opustiti. Levi so navajeni jesti vse najboljše, zato jim je težko opustiti običajni meni.

Nasveti za leve:

• Jesti v majhnih porcijah
• Spremenite svoj običajni meni
• Tradicionalni borscht in meso zamenjajte z japonskimi jedmi. So nizko kalori in prispevajo k hujšanju
• Sladkor zamenjajte z medom in ne jejte sladkarij

Dieta z zodiakom Rak: nasveti

Rake raje preproste jedi, so podporniki konzervativizma. Pri kuhanju uporabite zdravo hrano, ne pretiravajte z začimbami in soljo. Zato redko trpijo zaradi odvečne teže.

Priporočila za rake:

• Za hujšanje uporabite ekspresne diete, izračunane za največ 7 dni
• Zavrnite prenajedanje
• Pojejte več zelenjave
• Ne izključite juhe iz prehrane

Znak zodiaka Škorpijona: nasveti, prepovedani izdelki

Škorpijoni se pogosto obnašajo kot majhni otroci. Radi se zadržujejo ves dan, zvečer pa pojedo do smetišča. Nagnjeni so k videzu tumorjev zaradi ljubezni do maščobne in ocvrte hrane. Pregledati morajo svoj običajni meni.

Škorpijoni ne morejo jesti naslednjih izdelkov:

• Maščobno meso in klobase
• Konzervirana hrana in prekajeno meso
• Slaščičarna
• Veliko soli

Najbolje je, da preklopite na pravilno prehrano in v jedilnik vnesete veliko svežega sadja in zelenjave.

Dieta na znaku zodiakalnega Bika

Bik pogosto prenaša, to so resnični gurmani in poznavalci ocvrtega mesa in žara. Zaradi tega imajo lahko težave s hrbtnim delom, izločevalnim sistemom in genitalijami. Opazujejo hormonske motnje in včasih neplodnost.

Priporočila za Bik:

• Predstavniki tega zodiakalnega znaka morajo izključiti sladko, slano in prekajeno meso
• Za hujšanje je vredno uporabiti ne kratkoročne metode hujšanja, ampak dolgo
• Za hujšanje uporabite dieto Ducan in Atkins

Znak ribje zodiaka: prehrana

Ribe so nagnjene k depresiji in zato svojo bolečino izkoristijo s sladkarijami ali pijejo vino. V skladu s tem se pri ribah pogosto opazijo poškodbe, dovzetne za nalezljive bolezni. Ribe so nagnjene k abscesom, varikoznim žilam, tumorjem.

Priporočila za Ribe:

• V meniju odstranite rdeče meso. Zamenjajte ga s pticami in morskimi sadeži
• Ne pijte alkohola
• V prehrano vnesite solato in svežo zelenjavo
• Kupite prehranske dodatke za prebavni trakt

Kot vidite, prehrana glede na znake zodiaka upošteva slabosti ljudi, rojenih pod določenimi ozvezdja. Poleg tega bo pomagalo pravilno shujšati brez škode za zdravje.

Video: Dieta Zodiac znakov