Kaj kuhati poleti v vročini: recepti. Kaj kuhati poleti za večerjo, praznično mizo, rojstni dan, poroko, piknik, otroke?

Članek bo dal najboljše recepte za jedi, ki jih je mogoče pripraviti v poletni vročini.

Poletje je odličen čas, ko je mogoče jesti okusno in hkrati. V poletni sezoni naše telo prejme vse potrebne vitamine in minerale iz naravnih izdelkov - zelenjave in sadja. Poskusite upoštevati nekatera pravila, ki bodo pomagala jesti pravilno v vročini:

• Bolj tekoča. V vročini ne smete jesti pri suhi ženski. Izberite več sočne zelenjave (na primer kumare). Pred vsakim obrokom popijte kozarec vode
• Manj soli. To pravilo je povezano s prvim. Sol krši vodno ravnovesje telesa in odloži vodo s toksini
• Ne jejte hrane iz hladilnika. Ta običajna navada vodi v prehlad. Hrana mora biti pri sobni temperaturi
• Ne jejte "v rezervi". Poleti telo ni enostavno, ker se bori z vročino. Jesti pogosto ne v velikih porcijah, zato boste zmanjšali obremenitev

Kaj kuhati za večerjo poleti v vročini?

Takšne izdelke je bolje uporabiti za večerjo:

• Beljakovine. Morda ne gre za maščobno skuto, piščanca ali puran
• Zelenjava. Solata, začinjena z rastlinskim oljem in limoninim sokom
• Pijače. Na primer kefir ali vse vrste smoothijev
• Ni veliko sadja. Sadje ni prepovedano za večerjo, vendar jih zaradi vsebine fruktoze ne smejo zlorabljati

Domača sirna masa s sadjem

Potrebujemo:

• Cottage sir ni debel
• Kisla smetana 15%
• Sladkor
• Vanilija
• Rozin
• Kakršno koli sadje

Recept:

• Skutni sir zmeljemo v mešalniku, skupaj s kislo smetano in sladkorjem. Izšla bi morala plastična, vendar ne tekoča konsistenca
• Maso zmešajte z rozinci in jo dajte v razdelane plošče
• Na vrhu okrasimo z rezanimi sadji

Zelenjavna solata

Potrebujemo:

• Solata ledene gore (več receptov s tem izdelkom http://heaclub.ru/9-samyh-vkusnyh-receptov-salata-ajsberg-kak-prigotovit-salat-avokado-gurcami-puricej-tuncram-crabomich )
• paradižnik
• kumare
• bolgarski poper
• čebula
• sol
• poper
• olivno olje

Recept:

• Zelenjavo in zelenico razrežite s kockami ali krožniki
• Solato napolnimo z oljem, soljo in poprom
• Temeljito premešajte in postrezite na mizo

Kaj kuhati poleti za praznično mizo v vročini?

Za počitnice si vsekakor želim nekaj sladkega in lepega. Hladne sladice so tisto, kar potrebujete v poletni vročini. Več z receptom si lahko ogledate tukaj http://heaclub.ru/Prostye-recepty-vkusnyh-westryh-deserv-prigotovlenie-luchshih-golechih-detskih-detskih-rtalynskihnskihnskihnskihnskinskinini

Sladica »razbito steklo"

Potrebno:

• Žele iz več barv
• Kisla smetana 15%
• Želatina
• Voda
• Sladkor
• Sadje

Recept:

• Kuhamo žele po receptu na pakiranju, ga damo v hladilnik
• Želatino nalijemo z vodo, nato pa zmešamo s kislo smetano. Dodajte sladkor in z mešalnikom pretepajte maso
• Razrezan barvni žele in sadje
• Nalijte jih s kislo smetano maso in jih dajte v hladilnik
• Sladico lahko okrasite s sadjem ali naribano čokolado

Da se sladica zlahka izvleče iz kalupa, jo pokrijemo s oprijemljivim filmom. Alternativa - uporabite silikonsko obliko

Kvadrat "Poletje"

Potrebujemo:

• Gobe
• Kisla smetana
• Mleko
• Žlica moke
• Sol
• Poper
• Česen
• Kruh
• Zelenja

Recept:

• Vnaprej (na primer zvečer) pripravljamo gobovo pasto
• Gobe \u200b\u200bfino izrežite in vlijte v ponev. Ko dajo sok, dodajte žlico moke
• Nato smo dali nekaj žlic ne maščobne kisle smetane in pol kozarca mleka
• Sol, poper, dodajte sesekljan česen
• Gobe \u200b\u200bnastavite na želeno konsistenco
• Kul
• Kruh razmažemo s nastalo gobovo pasto. Na vrhu okrasimo z zelišči

Kaj kuhati za rojstni dan poleti

Na rojstni dan je običajno razvajati goste s sladkimi dobrotami, in sicer - torto. Toda maščobne kreme niso preveč uporabne pri vročini. Poleg tega se poleti rok uporabnosti tort bistveno zmanjša. Kaj pa sladoled?

Tukaj si lahko ogledate recepte za sadni sladoled http://heaclub.ru/kak-sdlat-fruktovoe-morozhenoe-v-maushnom-usloviyah-recepty-fruktovogo-yagodnogo-morozhenogo-fruktovogo-srbeta-fruktovo-La

No, v tem članku vam bomo ponudili okusen recept Čokoladno tesnilo.

Potrebujemo:

• Mleko
• Maščobna krema (35%)
• Sladkor
• Črna čokolada

Recept:

• Toplotno mleko. Ne vrejte. Dodajte sladkor in vmešajte. Dodala sem 2 solni žlici sladkorja
• V mleku dodajte čokolado in počakajte, da se čokolada stopi. Nenehno mešamo maso
• Ohladite maso, dodajte smetano in pretepajte z mešalnikom
• Maso damo v zamrzovalnik 3 ure. Potem vzamemo ven in premagamo
• Postopek ponovimo po nadaljnjih dveh urah
• Dajte še 2 uri v zamrzovalnik
• Okrasite sladoled s čokoladnimi čipsi, sadjem in sirupom

Kaj kuhati za poroko v naravi poleti?

Čudovito hranjenje jedi bo naredilo praznično mizo za poroko. In solate poleti so najpogostejša jed. Uporabite eno možnost za okrasitev solat iz članka http://heaclub.ru/krasivye-salaty-oformlenie-salatov-i-Zakusok-kak-Krasivo-Ukrasit-sakuski-ovoshhami-yajcom-majOnezom-anananasom

Solata v tartletih

Potrebujemo:

• Kremasti sir
• Kumara
• Jajce
• Majoneza
• Rdeča riba
• Zelenja

Recept:

• V mešalniku mleti jajce, sir in majonezo
• Izrežite kumaro v majhnih kockah, zmešajte s sirno maso
• Solato položimo v hrib
• Košček rib spremenimo v zvitek. Robove upogibamo in dobimo simpatično vrtnico
• Postavimo ga na hrib v tartletu.
• Okrasite z zelenjem in ustvarite posnemanje stebel

Kaj kuhati za piknik v naravi poleti?

Glavna jed na pikniku je žar. Tu je mogoče videti veliko marinad http://heaclub.ru/10-Luchshi-ioriginalnyh-marinadov-dlya-shashlyka-recepty-vinnogo-pivonogo-lUkovogo-i-Medovogo-marinada-rod-shodlyka

Piščančja krila na kolku

Sestavine:

• Piščančja krilca
• Sol
• Sveža meta
• Česen

Recept:

• Posušeno ali sveže meta potegni ven z maslom, soljo in zgrešenim skozi stiskalnico ali fino sesekljano česen, lahko dodate tudi tla poper, dajte omako za kuhanje 10-15 minut.
• V omako dajte krila, mešanica in postavite na mraz za kiselice 3-5 ur
• Nataknite krila na rešetko in se tesno prilepijo drug na drugega, namestite rešetko nad premog, približno pol ure, dokler se ne kuhajo, občasno, občasno prevračanje mreža

Kaj kuhati za otroke poleti?

Otroci morajo redno jesti prvo. Poleti vroče juhe zamenjajo hladno. Vsebujejo veliko zelenjave, koristne za otroke. Priljubljeni recepti hladnih juh http://heaclub.ru/holodnye-supy-na-le-uresorttiment-holodnyh-supiv-shpinata-so-shhavelem-iiz-vokado-rapi-gorechnogo

Okroshka za otroka

Nasveti za pripravo:

• Naj bo Okroshka drugačna, da razumete, kaj ima dojenček najbolj raje
• Nalijte Okroshka in ne hladno tekočino, ampak pri sobni temperaturi. Najboljši nadev za otroka je serum ali kefir
• Zelenjavo narežite čim manjšo
• Pred serviranjem okrasite Okroshko, otroku povejte zanimivo zgodbo o tem, da se zanima

Potrebujemo:

• Jajca
• Krompir
• Kumara
• Kuhana klobasa
• Kefir ni debel
• Zelenja

Recept:

• Zavremo jajca in krompir
• Mene vse sestavine in nalijte kefir. Sol je najbolje uporabiti morje
• Če se je Okroshka izkazala za pregosto, jo je mogoče razredčiti z mineralno vodo
• Na vrhu potresemo z zdrobljenimi zelišči

Več receptov Okroshka tukaj http://heaclub.ru/okroshka-s-kolbasoj-klassicaySkayaya-recept-kak-prigotuvit-vkusnuyu-kocroshku-s-kvasom-bez-kvasa-kvas-five-pive-mineralque So-Smetanoj

Kaj kuhati za žice v vojski poleti?

Obilo receptov za žice v vojski http://heaclub.ru/chto-gotovyat-na-provody-v-rmiyu-prazdnichnyj-stol -na-provody-v-emiyu-minyu-survirovka

Prigrizek v čipih

• Veliki krompirjevi čips
• Piščančje prsi
• Trdi sir
• Majoneza
• Kumara
• Poper
• Sol
• Oljke

Recept:

• Zavremo dojko in drobno sesekljajte
• Reže kumare z majhnimi kockami
• Tri sir na Graterju
• Zmešajte vse sestavine, dodajte majonezo, poper in sol po okusu
• Nadev položimo v čips, okrasimo z olivami in zelišči

Ta prigrizek je treba takoj postreči na mizo, kot je vstavil v čipe. V nasprotnem primeru bodo čipi izgubili krč

Kaj kuhati poleti za obletnico?

Torta za obletnico je preprosto potrebna. Primeri, kako okrasiti torto, najdete tukaj http://heaclub.ru/kak-krasivo-ukrasit-v-maushnom-usloviyah-kak-detskij-tort-remepty-ukrashiya-torta

Poletna torta s sadjem

Potrebujemo:

• Za piškote: moka, jajca sladkor
• Za polnjenje: kislo smetano, želatino, sladkor, vanilijo
• Sadje (marelice, breskve, kivi ali jagode)

Recept:

• Za začetek pecite biskvit, kot običajno. Razrežite na koščke
• Želatino nalijemo z vodo, tako da je otekla. Raztopimo se na štedilniku, nenehno mešamo
• S sladkorjem in vanilijo premagajte kislo smetano
• Želatino nalijemo v kislo smetano s tankim tokom in ves čas mešamo
• Film za hrano dajte v globoke jedi, sadje postavite na dno
• Na vrhu sadja - piškoti, nato spet sadje in piškote
• Vse nalijte z kislo smetano mešanico in dve uri damo v hladilnik
• Vzemite poletno torto in previdno obrnite na posodo, odstranite film
• Okrasite po želji

Kaj kuhati okusno poletje?

Okusne pijače poleti lahko razbremenijo žejo in dodajo energijo.

Bezalco Mojito

• Meta
• Apno
• Sprite
• Led

Recept:

• V kozarec dajte metino in več kosov limen. Potiskanje in žlico, da tvori sok
• Zaspimo led
• Nalijte sprite
• Zmešajte koktajl in postrezite, okrasimo meto s rjuhom

Več receptov Mojito tukaj http://heaclub.ru/recepty-koktejlya-mohito-alkogolnyj-bezalkogolnyj-sostav-monashnego-mhito

Hrana na cesti po avtomobilu poleti, da ne bi se poslabšala

Kaj vzeti v doga, da bo polna in da ne bo zastrupljena:

• Voda. Mora in v velikih količinah
• Matice ali suho sadje
• Sladkarije (piškoti ali vaflji)
• Sadje in zelenjava. Vnaprej jih lahko razrežemo in damo v ladjo
• Pite ali pica. Ne bi smeli imeti mesa in majoneze. Potem bodo lahko "zadržali" za 6 - 8 ur
• Peščene kosti iz suhe klobase. Tudi brez uporabe olja ali majoneze
• Jogurt ali kefir. Sposoben je biti primeren za uporabo brez hladilnika do 3 do 4 ure

Video: Okusni poletni koktajl