Top 10 zimných šalátov zo šalátových listov, klíčkov fazule, bobúľ a sušienok: jednoduché, nezvyčajné a nové recepty

V tomto článku nájdete veľa receptov na zimné šaláty klasické, ale nezvyčajné, nové a chutné.

V zime, keď je ochrana unavená, je ťažké zistiť, čo variť na občerstvenie. Tento vrchol receptov zimných šalátov sa zachráni v záložkách a určite sa hodí.

V tomto článku uvádzame ľahké a uspokojujúce šaláty s mimoriadnymi kombináciami prísad. Top 10 zimných šalátov vám pomôže vytvoriť menu pre každý deň a zároveň zahŕňa jednoduché, ale užitočné a bohaté a bohaté výrobky v diéte. Čítajte ďalej.

Zimný šalát listov a kapusty: jednoduchý recept

Prezentované jedlo je relevantné pre tých, ktorí chcú vyložiť po sviatkoch a priviesť svoje telo do formy. Pripravte tento šalát kedykoľvek a nebojte sa na ďalšie libry. Nízko -kalorický jednoduchý recept na listy a kapustový šalát:

Potrebujeme také výrobky:

• 200 gramov šalátovej zmesi
• 1 hlava červenej cibule
• 1 mandarín (grapefruit)
• 100 gramov červenej kapusty
• 100 gramov bielej kapusty
• Korenie
• Citrónová šťava
• Olivový olej

Varte takto:

1. Opláchnite kapustu a nasekanie. Zložte v hlbokej šalátovej miske a dochutíme korením.
2. Vyčistite a filtrujte mandarínku.
3. Kombinujte zmes jemne alebo si roztrhnite rukami.
4. Olúpte cibuľu, nakrájajte prstene.
5. Vytlačte citrónovú šťavu a porazte olivovým olejom. Celú túto omšu volte do korenia.
6. Na veľkú misku položte vankúš šalátu, kapusty, cibule a mandarínky. Nalejte čerpaciu stanicu a podávajte.

Takýto šalát môže byť doplnkom k horúcemu druhému jedlu. Môže sa tiež konzumovať ako nezávislé jedlo, ak chcete trochu vykladať a schudnúť. Do takého šalátu môžete pridať trochu chaty syra, aby ste zlepšili výživovú hodnotu. Má veľa vitamínov a užitočných stopových prvkov.

Zimná slanina šalát, vajcia a čučoriedky: nový recept na šalát

Prezentované jedlo môže byť iba občerstvenie, ale aj hlavné jedlo. Je to zaujímavý šalát, ktorý ochutnávka a vzhľad jednoduchých ingrediencií. Tu je to, čo potrebujete pre nový šalát slaniny, vajíčok a čučoriedok:

• 100 gramov rukola
• 100 gramov slaniny
• 2 ml olivového oleja
• 3 vajcia
• 50 gramov mrazených čučoriedok
• korenie podľa chuti
• prírodný jogurt je klasický

Musíte variť taký šalát, ako je tento:

1. Opláchnite rukola a nasaďte veľké jedlo.
2. Ak slanina nie je rezaná, potom sa rozdeľte na tenké prúžky. Slanku slaninu slaninu na krízu na panvici.
3. Porazte vajcia a smažte v olivovom oleji. Pred -season vajcia s korením a premiešajte, aby ste po vyprážaní dostali tenké kúsky.
4. Porazte jogurt korením.
5. Položte vyprážané vajíčko na vrch Therugula, potom slaninu.
6. Musia byť rozmrazené čučoriedky. Opláchnite ju a položte na slaninu.
7. Nalejte jogurtový dresing a podávajte šalát k stolu.

Výpadky farieb v tomto šaláte vyzerajú veľmi chutné av zime, keď sú valcovanie a šaláty z bežnej mrkvy a repy unavené, toto jedlo s rukolom a čučoriedkami ich obdivuje.

Zimný šalát vyrobený z zelene s fazuľou, klobásou a Čedderom: recept

Pôvodný recept na zeleň s klíčkami a pridanie ďalších zložiek (klobásy, Čedder), bohaté na vitamíny a stopové prvky. Nezabudnite si napísať recept a pripraviť také jedlo každý deň na rodinnú večeru. Šalát vyzerá nádherne a je tiež veľmi chutný. Tu sú potrebné prísady:

• Banda zelene
• 100 gramov šalátovej zmesi
• 40 gramov fazule
• Červená cibuľa - 1 kus alebo podľa chuti
• 100 gramov sušenej klobásy
• 70 gramov syra Čedder
• Korenie podľa chuti
• Olivový olej-5-10 ml
• Balsamic Ocot - 5 ml

1. Opláchnite mix a vložte do hlbokej nádoby.
2. Vyčistenú červenú cibuľu nakrájajte na polovičné krúžky.
3. Vystrihnite sušenú klobásu v tenkých prúžkoch.
4. Zmiešajte cibuľu a klobásy so šalátom.
5. Syr odrežte plátkami a pridajte do šalátu.
6. Poslednou zložkou sú fazuľa. Dobre premiešajte predjedlo a dochutíme s korením.
7. Posypte misku balsamicovým octom a olivovým olejom. Dobre premiešajte, podávajte k stolu.

Takýto šalát sa dá dokonca variť pre slávnostný stôl. Hostia budú určite prekvapení jeho vkusom a obdivujú všetky ingrediencie.

Zimný šalát vyrobený zo kysliny, Turecka a syra: recept

Kapusta Cooped je zdravý a prírodný produkt, ktorý kombinuje s mnohými prísadami. Predstavujeme vám recept na šalát na každý deň s moriakom, kapustou a syrom:

• 250 gramov kapusta s mrkvou
• 300 gramov Turecka
• 100 gramov mozzarelly
• 1 hlava červenej cibule
• Korenie podľa chuti
• Paprika
• Olivový alebo iný rastlinný olej - 5 ml

1. Turecko nakrájajte na veľké kúsky. Do hlbokej panvice dajte došlo k korenia, paprikou a smažte.
2. Vystrihnite Mozarellu na kocky.
3. Ošúpaná cibuľa sa musí rozrezať na polovičné krúžky.
4. Do hlbokej šalátovej misky vložte šalát kysliny.
5. Zmiešajte šalát s mozarelou a cibuľou.
6. Pridajte kúsky morky. Potí sa trochu viac, korenie.
7. Nalejte olej a dobre premiešajte.

Tento proteínový šalát dodá silu a rozveseluje sa. Červená cibuľa sa považuje za vynikajúce zdroje prchavých. Zimné vírusy sa vás preto nebojí, ak jete aspoň také jedlo 1-2 krát v týždni.

Zimný šalát pečenej repy, kozieho syra a granát: recept

Kuchynská fúzia je plná prekvapení a nových objavov. Prezentované jedlo je živým potvrdením. Odporúčame vám ušetriť a variť na večeru. Šalát pečenej repy, kozieho syra a granát vyzerá na stole veľmi jasne a dodáva jedinečné farby. Tu sú aké výrobky, ktoré potrebujete na prípravu:

• 200 gramov repy
• 150 gramov kozieho syra
• 70 gramov nakladaného korenia
• 1 granát
• Korenie podľa chuti
• Balsamic Ocot - Trochu
• Olivový olej - trochu na tankovanie

1. Opláchnite repu, suchú a zabaľte ju do fólie. Pošlite pečieme, kým nie je uvarené (asi hodinu).
2. Zeleninu ochladzujte a čistí. Nakrájané na tenké vrstvy.
3. Kozí syr odrežte rovnakými kúskami ako repa.
4. Urobte rovnaký postup s nakladaným korením.
5. Na každého hosťa vložte na taniere kúsok repy, kozieho syra a nakladané korenie.
6. Odlupujte granáty z filmov a vytiahnite zrná.
7. Šalát šalát zhora s balsamovým octom a posypte korením.
8. Potom dochutíme olivovým olejom a posypte granátmi granátmi.

Všetky šaláty s granátovými zrnami sú úspešné na každom stole. Pridajú jasné farby a zvyšujú chuť do jedla.

Zimný šalát bobúľ s klobásou: rýchly recept

Berry šaláty sú teraz na vrchole popularity. Takéto kulinárske fantázie sú dokonale doplnené dampou a klobásou a syrom. Všetky ingrediencie budú prezentované na listoch šalátu. Pokúste sa urobiť taký rýchly recept na šalát z bobúľ s klobásou. Prekvapte svoje domácnosti a hostí s neobvyklým vkusom. Budú potrebné tieto výrobky:

• 70 gramov čučoriedok
• 50 gramov maliny
• 60 gramov jahôd
• 1 hlava červenej cibule
• 100 gramov klobás
• 150 gramov syra Čedder
• Šalátové listy - zväzok
• Korenie podľa chuti
• 2 polievkové lyžice horčice v zrnách
• Olivový olej - trochu

Varte takto:

1. Opláchnite čučoriedky, maliny a jahody.
2. Cibuľa Yalta musí byť vyčistená a rezaná.
3. Vlhkú klobásu odrežte hustými kúskami.
4. Syr nastrúhajte alebo nakrájajte na tenké plátky.
5. Opláchnite listy šalátu a nasaďte veľké jedlo.
6. Porazte horčicu, olivový olej a korenie šľahačkou.
7. Na šalát vložte červenú cibuľu, bobule a klobásy.
8. Nalejte misku korením a podávajte.

Nezvyčajná kombinácia červenej sladkej cibule a bobúľ. Ak sa vám zdá, že cibuľa je príliš horká, nalejte nasekané krúžky vriacou vodou alebo ju držte v horúcej vode 10 minút. Horkosť vyjde a jedinečná chuť zostane. Prirodzene, v zime nie sú žiadne čerstvé bobule, takže používajte mrazené.

Zimný šalát jabĺk, šalátové listy a vlašské orechy: recept

Strava a zdravý šalát pre každý deň z jabĺk, šalátových a šalátových listov. Toto jedlo môže byť plné raňajky, obed alebo popoludnie. Rýchlo a jednoduché varenie. Tu sú prísady:

• 200 gramov jabĺk
• 100 gramov vlašských orechov
• 200 gramov šalátových listov
• Červená cibuľa - polovica žiarovky
• 1 oranžový
• Med - 1 čajová lyžička
• Korenie: soľ, korenie
• Olivový olej - trochu

Musíte takto variť:

1. Nasekajte jablká s tenkými prúžkami.
2. Vyčistite orechy a nakrájajte na malé kúsky a pošlite päť minút do rúry.
3. Roztrhajte plachty rukami a vložte ich do hlbokej nádoby.
4. Odrežte odlúpnutú červenú cibuľu na polovičné krúžky, obaľte sa vriacou vodou.
5. Vytlačte šťavu z pomaranča a rezajte buničinu.
6. Vložte jablko, cibuľu, oranžovú a orechy na listy šalátu na miske.
7. Zmiešajte pomarančovú šťavu s korením (trochu), med a olivový olej.
8. Nalejte šalát školením a podávajte.

Takýto šalát nemôže byť solený ani korenie. Potom dopadne dezert, sladký.

Klasický zimný šalát z domácej pečenej klobásy a bylín: recept na občerstvenie

Sú dni, keď zostávajú po večeri malé kúsky klobásy, zemiakov alebo iných ingrediencií. Pokiaľ ide o hlavné jedlo, toto množstvo nestačí, potom je lepšie vytvoriť vynikajúce občerstvenie. Nižšie nájdete recept pre jedného z nich - šalát pečenej klobásy a bylín. Pripravte nasledujúce výrobky:

• 100 gramov domácej pečenej klobásy
• Banda zelene
• 50 gramov pečených zemiakov
• Šalátové listy
• Malá hlava cibule
• Korenie - podľa chuti
• 100 ml kyslej smotany
• 2 cesnakové zuby

Proces varenia je veľmi jednoduchý:

1. Opláchnite listy šalátu a vložte do hlbokej nádoby.
2. Pečená klobása a zemiaky nakrájajte na plátky.
3. Dajte klobásu a zemiaky do šalátu.
4. Nakrájajte odlúpnutú cibuľu na polovičné krúžky.
5. Nakrájajte greeny jemne. Vložte šalát s lukom.
6. Cronting Sour Cream s korením a cesnakom.
7. Nalejte šalát omáčkou a podávajte.

Ak nemáte domácu pečenú klobásu, môžete použiť údenú alebo uvarenú. Posledne menované môžu byť uvarené alebo smažené, jednoducho rezať údené. Zemiaky sa môžu používať doma alebo vyprážať doma na veľkých kúskoch.

Zimný šalát ovocia, bobúľ a cesta: recept

Pôvodný šalát, ktorý osloví všetky domácnosti a hostí. Môžete variť také občerstvenie ovocia a bobúľ kedykoľvek v roku. Šalát bude ocenený pozitívne deťmi aj dospelými.

• 200 gramov akéhokoľvek ovocia pre sezónu
• 200 gramov bobúľ (vhodné a mrazené)
• 100 gramov zfútenia pečiva
• Korenie - podľa chuti
• 100 ml jogurtu bez plniva a cukru
• 2 polievkové lyžice balzamového octu
• Šalátové listy - 1 zväzok

Varte takto:

1. Opláchnite listy šalátu a roztrhnite rukami.
2. Vyčistené ovocie (jablká, pomaranče, mandarínky, ananás a ďalšie) rezané špeciálnymi šmýkačkami noža.
3. Bobule sa musia najprv rozmraziť. Opláchnite ich, ak existujú kosti, potom vyčistite.
4. Zahrejte rúru na 200 stupňov. Cesto nakrájajte na tenké prúžky. Nasaďte na plech na pečenie, naolejovaný olejom a pošlite testovacie medzery, aby sa pečieme, kým sa neuvaria.
5. Puff Cookies prikryte v šalátových listoch.
6. Vložte ovocie a bobule na vrchol. Posypte misku balsamicovým octom a nalejte jogurt. Dávajte do korenia a podávajte.

Tento šalát je iba „bomba“ chuti a vitamínov. V zime je potrebné to urobiť, ako aj ďalšie ovocné šaláty-2 krát týždenne.

Zimný chrobák a lektvar: Nezvyčajný recept na misu

Šalát tých výrobkov, ktoré sú vždy po ruke, je pohodlný. Prečo pripraviť originálne jedlo na dnešnú večeru? Prosím, svoju domácnosť so zaujímavou kombináciou a nezabudnuteľným vkusom. Budete potrebovať také ingrediencie:

• 200 gramov šalátových listov
• 100 gramov lektvarov
• 100 gramov nesladeného crackeru
• Pol pohára kyslej smotany
• 40 gramov cibule Yalta
• 2 sladké papriky
• 50 gramov čerešňových paradajok
• Korenie - podľa chuti

Varte takto:

1. Opláchnite šalátové listy, roztrhané rukami a vložte do hlbokej nádoby.
2. Odrežte lektvar a pridajte do nádoby.
3. Nakrájajte sušienku a vložte ho do zvyšku ingrediencií.
4. Nakrájajte odlúpnutú cibuľu na polovičné krúžky.
5. Odrežte olúpané kocky sladkého korenia.
6. Vložte ingrediencie do šalátových plachiet a dobre premiešajte.
7. Zrežte paradajky na polovicu a dajte občerstvenie.
8. Šalát ochutíme korením a kyslou smotanou.