Cel mai bun colagen de pe Aigerb. Tipuri de colagen pentru piele și articulații

Tipuri de colagen pentru administrarea orală. Lista celor mai bune fonduri cu colagen pentru articulații.

Conţinut

Colagenul este o substanță conținută în spațiul intercelular, împreună cu elastină, fibrină și acid hialuronic. Este vorba despre aceste componente, sau mai degrabă echilibrul lor, asigură tineretul, pielea elastică și încetinesc îmbătrânirea. Cu toate acestea, după 35 de ani, sinteza de colagen scade, ceea ce duce la îmbătrânirea rapidă. În acest articol vă vom spune care colagen este mai bun și de unde să îl cumpărați.

3 tipuri de colagen, care este mai bine?

Clasificarea colagenului se realizează în funcție de metoda producției sale și a materiilor prime inițiale. Completitudinea digestibilității sale, precum și costurile depind și de acest lucru.

3 tipuri de colagen, care este mai bine:

Animal
Nautic
Vegetal

Cel mai ieftin colagen de animale este considerat, care este produs de producători din pungile articulare ale bovinelor. El este cel mai ieftin, datorită simplității producției. Sacii articulați de animale sunt tratate cu substanțe speciale și macină colagenul eliberat până la starea pulberii.

Colagenul de animale este bun pentru aportul oral, dar moleculele diferă în dimensiuni mari. În consecință, este inutil să -l folosiți pentru aplicarea pe piele, deoarece dimensiunea prea mare a moleculelor nu o va permite să pătrundă în bariera pielii.
Marea este produsă din piele și solzi de pește de mare și râu. Diferă în compoziția și proprietățile sale de animal, deoarece moleculele au o dimensiune mai mică. În consecință, o astfel de varietate poate fi utilizată în siguranță pentru aplicarea pe piele pentru întinerire.
Un colagen de plante este considerat unul dintre cele mai scumpe, produse din boabele de grâu încolțite. Mărimea moleculelor este minimă, respectiv, produsul este permis nu numai spre interior, ci și pentru utilizare externă. Cu toate acestea, este utilizat în principal exclusiv de vegetarieni, din cauza prețului ridicat.

Cel mai bun colagen pentru articulații

În acest moment, au fost găsite mai mult de 2 duzini de soiuri de colagen. Aceste specii nu sunt doar în spațiul intercelular al unei persoane, ci și în oase, articulații. Cu toate acestea, colagenul de 1, 2 și 3 tipuri sunt considerate cele mai frecvente și utile. Sunt vândute sub formă de pulberi, capsule pentru administrarea orală. Colagenul de tip 1 și 3 este utilizat în principal pentru a extinde tineretul, restaurarea pielii.

Aceste soiuri de colagen Când administrarea orală stimulează dezvoltarea propriei substanțe, prelungind astfel tinerii, îmbunătățind elasticitatea pielii. Aceasta oferă sănătatea părului, unghiilor și țesutului conjunctiv. Cu toate acestea, o astfel de varietate de colagen nu este potrivită în scopuri medicinale, dacă este necesar să se restabilească articulațiile. De aceea Cel mai bun colagen pentru articulații, pentru tratamentul bolilor sistemului musculo -scheletic, acesta este un colagen de tip 2. El este cel care este o substanță excelentă de construcție pentru restaurarea cartilajului. Stimulează producția de lichid articular.

Prin urmare, atunci când alegeți o substanță în magazinele online, merită să luați în considerare din ce materii prime este produsă produsul și ce tip este. În consecință, în scopuri terapeutice, în perioada de recuperare după intervenții chirurgicale, este recomandat un colagen exclusiv de tip 2. Dacă substanța este folosită de sportivi și femei care doresc să extindă tinerețea, este recomandată o substanță de tip 1 și 3. Asigurați -vă că acordați atenție acestui lucru. La urma urmei, compoziția și structura colagenului este diferită.

Cu acid hialuronic — Cu acid hiaaluranic

Tipuri de colagen pentru administrarea orală

Colagenul nu trebuie luat tot timpul, ci cu cursuri. Dacă colagenul este utilizat pentru vindecare, întinerirea, atunci se recomandă să -l ia în termen de 3 luni. După aceea, faceți o pauză timp de 3 luni. Astfel, este necesar să alternative perioade de admitere și odihnă. Cu toate acestea, dacă colagenul este utilizat în scop terapeutic, pentru a restabili articulațiile, atunci recepția este prelungită la 6 luni. În același timp, pauza este de doar 2 luni.Tipul de colagen este selectat în funcție de capacitățile financiare. Dar, după cum s -a indicat mai sus, pentru întinerire puteți alege cea mai accesibilă opțiune făcută din materii prime animale.

Formular de eliberare a colagenului:

Pudra. Aceasta este cea mai simplă și ieftină formă de lansare. Doar 5 sau 10 g de pulbere pentru prepararea unui cocktail proteic sunt suficiente. Principalul instrument este recomandat de sportivi.
Pentru o ușurință de admitere, un instrument este utilizat în capsule. Cu toate acestea, este necesar să acordați atenție concentrării și dimensiunii capsulelor. Pentru a menține sănătatea pe zi, 5 g de pulbere sunt suficiente. Dar dacă recepția este efectuată în scopul tratamentului, veți avea nevoie de 10 g de pulbere. Pentru tratament, veți avea nevoie de un număr mare de capsule, respectiv, este mai ieftin să achiziționați un produs în pulbere.
Sub formă de dulciuri de mestecat. O astfel de varietate este concepută pentru a primi copii mici.
Forma tabletei Este considerat unul dintre cele mai nereușite, deoarece, pe lângă colagen, există și alte componente care lipit particule de pulbere între ele. Dacă aveți nevoie de o primire regulată de colagen, cel mai bine este să acordați preferință băncilor mari cu pulbere. Puteți pregăti cocktail -uri din acesta, care sunt luate o dată sau de mai multe ori pe zi, în funcție de suma necesară.
Lichid cu adăugarea de vitamine, extracte de ierburi.

Dacă intenționați să utilizați o piele pentru piele, puteți achiziționa un produs primit de la pește. La întreprinderile care realizează produse cosmetice, se dovedește că extractul din germenul de grâu îmbunătățește creșterea părului, le vindecă și împiedică formarea capetelor împărțite. Prin urmare, în forma terminată, un astfel de colagen nu este aproape nicăieri să se vândă din cauza costului ridicat. Acest lucru se datorează procesului de producție complex și multi -etape - hidroliză a germenilor de grâu.

De ce să bei colagen?

Colagenul este format din 3 aminoacizi: glicină, prolină și lizină. Dacă glicina și pumnul sunt capabile să fie produse în corp pe cont propriu, atunci nu există nicio închiriere. Organismul nu produce acest aminoacid. Prin urmare, trebuie introdus din exterior, împreună cu mâncarea. Acest aminoacid este conținut în fructe de mare, pește, carne, precum și ouă.

De ce să bei colagen:

Cel mai adesea, vegetarienii suferă de o lipsă de colagen, precum și de persoanele care au afectat proteine \u200b\u200bdin cauza bolilor tractului gastrointestinal. Dacă lipsa de lizină sau o deteriorare a divizării sale, în acest caz pielea, dinții și unghiile suferă, articulațiile sunt distruse treptat. Se dovedește că consumul regulat de colagen reduce probabilitatea de artroză și osteoporoză cu 60%. Acest lucru este deosebit de important pentru pacienții a căror vârstă are mai mult de 50 de ani. Pentru a compensa o deficiență de lizină, alimentele sunt necesare odată cu includerea produselor din carne, pește și ouă.
Dar chiar și cu consum suficient de carne și ouă, cantitatea de colagen din corp nu este întotdeauna la nivel. Acest lucru se datorează digestibilității sale slabe, deoarece pentru ca trei aminoacizi să țese într -un singur lanț, sunt necesare componente suplimentare. Printre care puteți distinge acidul de cupru, ascorbic. Fără vitamina C, liza nu este absorbită, în consecință, nu este necesară vorbirea despre sănătatea pielii, oaselor și articulațiilor. Prin urmare, atunci când alegeți colagen pentru administrarea orală, merită să acordați preferință compușilor care conțin acid ascorbic și cupru. Acest lucru crește probabilitatea absorbției complete a lesinei.

Colagen pentru articulații - Pentru a cumpăra ce femeie este mai bună?

Cel mai bine este să faceți un test general de sânge înainte de a lua orice aditivi activi biologic. Deficitul de proteine \u200b\u200bindică faptul că lanțul care promovează formarea de colagen nu funcționează. Corpul are o defalcare care împiedică absorbția normală a proteinei. Cel mai probabil aceasta este o boală a tractului gastrointestinal. Poate că acest lucru se datorează helicobacterului sau microflorei patogene, care este localizată în stomac și intestine. Pentru a stabili procese metabolice, este necesar să se vindece bolile tractului gastrointestinal. De asemenea, absorbția slabă a proteinei contribuie la boala pancreasului și a ficatului. Astfel de pacienți sunt expuși riscului, cel mai adesea la o vârstă fragedă suferă de boli ale articulațiilor, oaselor și dinților. Boala celiacă previne asimilarea normală a proteinei, prin urmare, astfel de pacienți trebuie să excludă consumul de gluten, ceea ce împiedică funcționarea normală a organismului.

Există mai multe reguli care ar trebui să respecte atunci când consumi colagen. Nu puteți amesteca pulberi, capsule cu un colagen cu mâncare. În consecință, pulberea este considerată cea mai rapidă formă absorbită, care este lăsată să dureze 30-40 de minute înainte de masă. Dacă acestea sunt tablete, trebuie avut în vedere faptul că dizolvarea membranei de gelatină va avea nevoie de timp. În consecință, este mai bine să le luați cu 2 ore înainte de masă. Pentru a vedea efectul, este necesar să luați medicamentul timp de trei luni cu o pauză. Doza maximă este de 10 g, pentru prevenire, este suficient pentru a lua 5 g.

Colagen pentru articulații, cumpără care femeie este mai bună:

Tipuri de colagen pentru articulații

În acest moment, au apărut o mulțime de informații că colagenul de animale poate provoca boli grave, boli helmintice, care este asociată cu sinteza unui produs din oasele bovinelor. Cu toate acestea, de fapt, aceasta este doar anti -avvertizare pentru a promova un colagen mai scump din pește. În consecință, este necesar să alegeți un produs care să corespundă veniturilor și nevoilor.

Experții notează că diferența dintre colagen, care este sintetizată în organism și proteine \u200b\u200butilizate sub formă de capsule, este uriașă. Când luați o pulbere sau capsule, colagenul se rupe în corp în aminoacizi. Dar probabilitatea ca aceștia să meargă pentru a restabili elasticitatea pielii. Cert este că organismul alege în mod independent unde să direcționeze aminoacizii necesari. Dacă există probleme cu oasele, articulațiile sau masa musculară este redusă, atunci nu ar trebui să sperăm că colagenul consumat sub formă de pulbere sau capsule nu va merita să restabilească pielea. Mai jos este o listă de colagen pentru articulații cu AIGERB.

Tipuri de colagen pentru articulații:

Acesta este în principal robinetele de colagen 2. Luați în combinație cu condroprotectoare și NPS. Adesea, instrumentul este utilizat pentru a menține articulațiile la pacienții vârstnici.

Colagen lichid

Unele companii produc colagen de băut, deoarece se crede că este cel mai bine absorbit de organism. De fapt, acest lucru este adevărat. În plus, vitaminele și urmele sunt introduse în acesta. În consecință, are sens să acceptați un astfel de instrument. Singurul dezavantaj este prețul ridicat. Adesea, compoziția include nu numai vitamine, ci și acid hialouranic, precum și extracte de plante medicinale.

Coralgen în formă lichidă cu Aicherb:

Unele mărci pentru îmbunătățirea eficienței includ acidul hiaaluranic în colagen. Este localizat în spațiul intercelular și este implicat în conservarea tinereții pielii. Cu toate acestea, principala caracteristică a acestei componente este acumularea de apă. Pentru a scăpa de edem, pentru a preveni aspectul lor, este necesar să nu se reducă aportul de lichide, ci, dimpotrivă, să crească. Dacă luați un colagen cu acid hyloranic, asigurați -vă că creșteți consumul de apă cu jumătate de litru. Cel mai bine este să -l introducem nu în compoziția sucurilor, ceaiului sau supelor, ci să ia apă minerală sau purificată.

Cel mai bun colagen pentru articulații pe Aiharb

Atunci când alegeți instrumente pentru îmbunătățirea stării pielii pentru expunerea locală, merită să abandonați utilizarea colagenului de animale. Acest lucru se datorează ineficienței sale și dimensiunii mari de molecule. Măștile Despiode, care sunt acum foarte populare, afectează pielea slab datorită faptului că moleculele mari nu pot pătrunde în interior. Pentru vindecarea sănătății, cel mai bine este să folosiți colagen de mare. Pentru administrarea orală, nutriționiștii recomandă, de asemenea, un soi marin datorită faptului că este mai ușor de absorbit. Dezavantajul principal este un preț ridicat. Se crede că este colagenul de mare care este cel mai mult în compoziția aminoacizilor mai aproape de corpul uman. Prin urmare, probabilitatea reacțiilor alergice este minimă.

Cel mai bun colagen pentru articulațiile de pe AIHERB:

Citiți pe subiect:

Acum, la modă, diverse diete noi, de exemplu, keto. Această dietă implică utilizarea unei cantități mari de proteine \u200b\u200bși grăsimi, un minim de carbohidrați. Pe keto, consumul de fructe este complet exclus. Pentru a compensa deficiența de vitamina C, din cauza excepției de la dieta fructelor, merită să folosiți maximul de legume care conțin acid ascorbic. În special, este ceapă, varză și verzi. De aceea, experții recomandă utilizarea unei cantități uriașe de salată verde, ceapă, pătrunjel și mărar. Acest lucru se aplică și sportivilor care stau adesea la uscare pentru a atrage o ușurare musculară. În niciun caz nu trebuie eliminată complet utilizarea produselor care conțin vitamina C. La urma urmei, acest lucru va preveni divizarea normală a proteinei cu formarea de colagen.