Trzy „wieloryby” pięknej skóry: jak uczynić skórę dłoni i twarzy piękną?

Wykonaj te trzy zasady, a skóra i skóra twarzy będą piękne.

Kobiety nieustannie walczą ze sobą o piękno i młodzież skóry, wykorzystując wszystkie dostępne metody. Panie uciekają się do środków kosmetycznych, odwiedzają salony kosmetyczne, a nawet wykorzystują pomoc chirurgów plastycznych. Ale ścieżka do pięknego wyglądu naszej skóry jest znacznie łatwiejsza i powinieneś przestrzegać tylko trzech podstawowych zasad, które pomogą pięknie wyglądać. Tutaj trzy „wieloryby” pięknej skóry.

Właściwe odżywianie: Jak uczynić skórę twarzy i rąk pięknych w domu?

Skóra jest odzwierciedleniem naszego zdrowia. Jeśli chcesz, aby był piękny, musisz monitorować zdrowie, a mianowicie normalny stan przewodu pokarmowego. Przeczytaj artykuł na naszej stronie internetowej o właściwym odżywianiu od A do Z - z przydatnymi wskazówkami i wyjaśnieniem fundamentów.

• Właściwe odżywianie pomoże stworzyć piękną skórę i ręce w domu.
• Oznacza to, że musisz jeść tylko to, co sam gotujesz. W końcu jest to jedyny sposób na pewność siebie jako potrawy i ich kompozycję.

Oto kolejny artykuł o zasadach właściwego odżywiania - Ułamkowy, bez diety i różnych szkodliwych ograniczeń. Ponadto skóra potrzebuje wystarczającej liczby odpowiednich białek zaangażowanych w jej regenerację. Odmowa białka doprowadzi do szybkiego starzenia się skóry. Aby narysować wymaganą ilość tej substancji, musisz zjeść nisko -tłuszczowe mięso, owoce morza, rośliny strączkowe i gleby.

Wraz z białkami skóra potrzebuje białek, z których duża liczba znajduje się w warzywach i owocach. Wśród nich przywódcy to grejpfrut, brokuły i marchewki. Oto kolejny lista produktów, w których istnieje dużo białka - Przydatna substancja dla ciała.

Piękna skóra i ręce - nawilżone: kosmetyki, woda

Nawilżona skóra będzie nie tylko piękna. Jest mniej podatny na proces starzenia. Do tych celów firmy kosmetyczne na całym świecie produkują specjalną serię kosmetyków. Ale wybierając niezbędne narzędzie, określ obecność polisacharydów, które przyczyniają się do głębokiego nasycenia skóry wilgocią.

Ważny:

• Warto dbać o nawilżenie nie tylko z zewnątrz, ale także w środku, przynajmniej pijąc 2 litrów Czysta woda dziennie.
• Przeczytaj w innym artykule co wartość dla ludzi jest woda I która woda jest bardziej przydatna do picia.
• Przeczytaj także o wodzie alkalicznej i jej zaletach - Co to jest i jak to zrobić.

Przydatny dla skóry dieta wodna - informacje o tym na naszej stronie jest również na naszej stronie internetowej. Musisz pamiętać:

• Bez jedzenia wymaganej ilości wody, nawet przy odpowiednim odżywianiu, nie można osiągnąć doskonałej skóry.
• Wszystko dlatego, że nieregularności w górnej warstwie naskórka pojawiają się w wyniku skutków toksyn.

Bilans wodny pomoże usunąć szkodliwe substancje z organizmu.

Piękna skóra i ręce: witamina C

Niezbędny asystent w walce o piękno - witamina C. To właśnie ta substancja jest najlepszym przeciwutleniaczem, a zatem wojownikiem ze starzeniem się skóry. Ponadto używaj witamina C. Przychylnie wpływa na twój układ odpornościowy i w stanie duchowym. Liderzy w treści tej witaminy:

• kiwi
• Cytrynowy
• Czarna porzeczka
• Bułgarska pieprz
• Pomarańcze

Z niedobór wiosennych witaminy Musisz także walczyć. Pij multiwitamin, jedz owoc na sezon. Ogólnie rzecz biorąc, ta witamina znajduje się w wielu świeżych owocach i warzywach. Użyj ich przynajmniej w ilości 5 porcji dziennie, a potem twoja skóra i twarz zawsze będą piękne i świeże.

Wideo: Idealna skóra: 7 tajemnic. Tydzień piękna

Przeczytaj na temat:

• Oznaki braku witamin
• Witaminy dla zdrowia i piękna kobiet
• Co osoba może powiedzieć o zdrowiu?
• Innowacyjne kosmetyki skóry twarzy
• Maski do twarzy z Polysorb