Vitamina D3 e olio di pesce - la stessa cosa?

In questo articolo, considereremo in dettaglio la domanda: vitamina D3 e olio di pesce - lo stesso o no. Scopriamo quando prendere la vitamina D3 e l'olio di pesce e quando non dovrebbe.

Nell'Unione Sovietica, i bambini piccoli hanno ricevuto olio di pesce, quindi il corpo del bambino è stato reintegrato con la vitamina D3 e, Omega -3. A quei tempi, non vi era alcuna varietà particolare nei farmaci: l'olio di pesce era una panacea per i rachioni. Ma nel corso degli anni, questa tradizione si è fermata, hanno smesso di dare la droga ai bambini. I medici hanno iniziato a consigliare il fegato di merluzzo, in questo prodotto ci sono anche tutti i componenti utili come nell'olio di pesce.

Ma dopo aver detto che il fegato non era così utile. Dopotutto, i metalli dannosi (pesanti) possono accumularsi lì. Oggi, la vitamina D3 e l'olio di pesce in varie forme e Omega-3 (acido grasso) sono apparsi sul mercato della farmacia. Scopriamo cosa sono vitamina D3, Omega-3 e olio di pesce. Inoltre.

Vitamina D3 e olio di pesce - la stessa cosa?

Vitamina D3 e olio di pesce - Queste sono sostanze diverse. Molto probabilmente, la vitamina D3 è uno dei componenti dell'olio di pesce. L'olio di pesce contiene altri componenti oltre alla sostanza menzionata. Molto spesso, la vitamina D3 è prescritta accoppiata con acidi grassi, che, a proposito, sono presenti anche nell'olio di pesce. Il corpo umano è in grado di produrre vitamina D3 al sole o di produrlo dalla vitamina D2, ma gli acidi grassi non sono in grado di riprodursi da solo. Dovrebbero essere consumati dall'esterno solo se non sono sufficienti nei sistemi del corpo. Dopotutto, sono indispensabili per la vita normale di una persona. I medici consigliano di assumere questi acidi sotto forma di olio di pesce o omega-3, se la dieta è raramente presente nella dieta.

Per capire la differenza tra vitamina D3 e olio di pesce, dovremo studiare questi farmaci, inizieremo con la vitamina D3. Non è sempre possibile andare in vacanza in estate e prendere il sole al sole, molto spesso una persona trascorre del tempo sul posto di lavoro, quindi la vitamina D3 non può fare in alcun caso. Se il corpo ha una mancanza di vitamina D3, allora i ramiti possono svilupparsi, i bambini piccoli soffrono particolarmente. Molto spesso, la malattia è sorprendente, stranamente, persone provenienti da paesi caldi: Africa, Asia, Medio Oriente, la colpa di tutto è la struttura genetica o le caratteristiche della pelle, a causa del colore scuro, i raggi del sole non influenzarlo.

I residenti della Russia sono anche soggetti a una mancanza di vitamina D3, in particolare predisposte a una mancanza di vitamina D3 persone che vivono nel nord. Non ci sono così tanti giorni di sole nel nord, perché la pelle non si prende il sole e non si verifica il processo di sviluppo della vitamina del sole. E i risultati di questa azione sono tristi, una persona può ingrassare a causa di ciò, spesso ammalati, il sistema immunitario fallisce.

È positivo che le vitamine possano essere acquistate nelle farmacie e questa non è una carenza. Prendere o non prendere tali pillole dovrebbero essere decise dal medico. Ai bambini vengono date compresse di tre anni. Inoltre, prima di usare il farmaco, è necessario consultare un pediatra. Uno specialista imposterà i dosaggi necessari di una panacea di farmacia per tuo figlio o te. Non è consigliabile superare la dose mostrata nelle istruzioni. Altrimenti, si manifesta un effetto tossico sul corpo del paziente.

Prima di iniziare a bere vitamine del gruppo D3, assicurati di accettarle:

1. Per fare questo, visita il tuo medico.
2. Guidare il sangue per l'analisi.
3. Assicurati di non averlo controindicazioni.

IMPORTANTE: Non è possibile bere vitamine D3 del gruppo con un aumento del livello di CA, con malattie renali, sarcoidosi, ipervitaminosi, ipercalciuria, urolitiasi.

L'olio di pesce contiene anche acidi saturi a grasso, senza i quali i nostri sistemi corporei funzionano male. A proposito, al momento, l'olio di pesce può essere facilmente sostituito con integratori dietetici omega-3. La differenza tra questo strumento è che è pulito in modo più qualitativo dell'olio di pesce, non sono rimaste impurità inutili, praticamente non ha gusto.

Se mangi un pesce grasso almeno una volta alla settimana, non è necessario usare Omega-3 o Olio di pesce. Basta mangiare 200 grammi di pesce marino e ti saturerai con le vitamine, gli acidi grassi e gli elementi di traccia necessari.

Per questo, un tale pesce è adatto come:

• Aringhe, trota, spratti di mare
• Sardina grassa, delizioso sgombro, ecc.

Olio di pesce o vitamina D3 - Qual è meglio?

L'olio di pesce è un farmaco, contiene vitamine dei gruppi A, D e degli acidi grassi. La vitamina D3 e l'olio di pesce hanno differenze. Questi farmaci non sono gli stessi. E cosa è meglio usare il paziente, il medico dovrebbe decidere.

L'olio di pesce è un farmaco complesso e la vitamina D3 viene consumata con una mancanza nel corpo. Pertanto, non si può dire che sia meglio, molto dipende dalla diagnosi del paziente e dalla sua condizione generale. Forse una persona ha bisogno di bere olio di pesce o la sua versione più avanzata di Omega-3, e un'altra è sufficiente per bere un corso di vitamine D3. Tutto è strettamente individuale.

Il medico prescriverà la vitamina D3 dopo un'analisi del sangue del sangue. Dopotutto, svolge un ruolo enorme, con l'aiuto di esso, si verificano i processi di assorbimento di CA nell'esofago, si verificano riassorbimento di Ca e P nei reni. Quindi il movimento CA si verifica attraverso le membrane cellulari. Grazie a D3, i tessuti ossei sono rafforzati, si sviluppa un buon sistema immunitario, influenza la funzionalità della ghiandola tiroidea e sintetizza l'acido adenosinerico.

Il farmaco D3 è prescritto per:

1. Obiettivi preventivi e nel trattamento dei rachioni.
2. Con il contenuto insufficiente della vitamina D3 in gruppi con un alto rischio di patologie croniche dell'intestino tenue, del malassorbimento, della cirrosi biliare, delle condizioni dopo l'intervento chirurgico dello stomaco o dell'esofago sottile.
3. Con patologia dell'osteoporosi.
4. Trattamento dell'osteominazione a pazienti di età superiore ai 45 anni.
5. Trattamento dello pseudohyparatiroidismo, ipoparatiroidismo.

Grazie a Omega-3 o olio di pesce Ti sentirai sano, non avrai problemi con il sistema cardiovascolare, il sistema immunitario si rafforzerà. Sono anche necessarie persone incinte, perché sono responsabili dello sviluppo dell'immunità nel bambino, del sistema nervoso e della retina. Questi componenti sono in grado di accumularsi nel corpo, così come la vitamina D3 "soleggiata".

La vitamina D3 e l'olio di pesce possono essere ubriachi allo stesso tempo

La vitamina D3 e l'olio di pesce, come già accennato, sono vari farmaci. È nell'olio di pesce che fa parte delle vitamine D D3, Omega-3 è simile nella composizione con olio di pesce. È ancora meglio prendere questi fondi separatamente. Inoltre, non ci sono istruzioni chiare per l'assunzione completa di olio di pesce o omega-3 con vitamina D3. I farmaci possono essere usati, ma è impossibile superare i dosaggi consentiti installati. Secondo il livello medio di vitamina D3-30-100 ng per ml.

E l'olio di pesce è prescritto dallo stesso medico curante, che seleziona le dosi in modo indipendente in base alla storia del paziente. La dose viene calcolata in base agli esami del sangue. Se la quantità di trigliceridi supera la norma e HDL è al di sotto dei dati normativi, è necessario prescrivere l'olio di pesce. Da solo a casa, non sarai in grado di decidere se hai bisogno di questo farmaco o meno.

IMPORTANTE: Se scegli ancora tra vitamina D3 e olio di pesce, questi due farmaci non possono essere confrontati. Poiché l'olio di pesce è un farmaco complesso. È olio di pesce che può normalizzare il peso corporeo, riduce il colesterolo. Ed è meglio sostituirlo con una migliore aggiunta omega-3. Simile nella composizione, ma senza eccessive impurità che sono rimaste nell'olio di pesce. Dopotutto, Omega-3 passa diverse purezza, a differenza dell'olio di pesce.

La vitamina D3 è un integratore alimentare che rafforza i tessuti ossei e promuove l'assorbimento di CA, normalizza la coagulazione del sangue e supporta il tono muscolare. Entrambe le sostanze compatibili possono utilizzare in modo completo, ma sotto il controllo del medico curante.

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