Tips untuk anak perempuan dan perempuan remaja berusia 10-16 tahun: tentang gaya, perawatan tubuh, tangan, rambut, wajah, pertanyaan tentang kebersihan intim: rahasia kecantikan

Pacar pacar sangat penting untuk pergi untuk dirinya sendiri. Kami akan memberikan informasi ini dalam artikel.

Remaja adalah yang paling menyentuh, melamun, lembut dan pada saat yang sama paling sulit dalam kehidupan anak perempuan. Latar belakang hormonal yang berubah memengaruhi tidak hanya fisik, tetapi juga pada kondisi mental, dan sementara kita terutama ingin menjadi sangat indah di suatu tempat yang berbahaya, jerawat akan keluar, kita menjadi terlalu tipis atau terlalu tebal dan jelas menatap kita di cermin Bukan Blake Lylyuville dan sudah bukan Leiton Mr ..

Cara Merawat Gadis Remaja: Tip Sederhana

Kami sangat berharap bahwa ibu Anda memberi tahu Anda betapa Anda individu dan cantik, dan mengajari Anda untuk mencintai diri sendiri. Serta fakta bahwa kecantikan sejati tidak berada di kaki atau dada yang panjang seperti alenka 6-A. Dan di dalam kepala Anda yang indah dan cerdas dan hati yang baik, sikap yang baik terhadap orang lain, dan sikap positif, dan sopan santun yang baik dan banyak lagi, tidak terlalu terkait dengan penampilan.

Jika Anda tidak percaya - lihat bagaimana standar kecantikan telah berubah dari waktu ke waktu dan seberapa beragam keindahan yang mewakili Hollywood saat ini. Dan semua keindahan di dunia ini memiliki satu rahasia - mereka hanya memancarkan kepercayaan diri dan tahu bagaimana mengubah semua kekurangan mereka menjadi keuntungan.

Tentu saja, ketika tubuh Anda berubah sangat sulit untuk tetap tak tergoyahkan dan percaya diri di hari daya tariknya. Ini untuk membantu Anda selalu merasakan 100% bahwa kami telah menyiapkan artikel ini. Kami berharap bahwa dengan membacanya, Anda akan mencintai diri sendiri (jika Anda belum melakukannya) dan Anda akan menikmati setiap hari baru dalam periode sulit dalam hidup Anda ini.

1. Gaya.Tentu saja, hal pertama yang diperhatikan orang lain adalah pakaian. Dalam 30 detik pertama kontak visual, pakaian dan gaya rambut yang menceritakan kisah siapa Anda. Nanti - ini adalah intonasi suara, gerakan, ekspresi wajah dan banyak lagi.

Nasihat yang sangat penting pertama - Belajarlah dari ibu untuk membelai dan ikuti pakaiannya. Apa pun biaya pakaian Anda - kain yang kusut akan terlihat ceroboh dan jelek, dan ibu pada usia ini tidak selalu berhasil menyetrika apa yang ingin Anda kenakan.

• Kedua - Perhatikan bagaimana pakaian aktris favorit Anda, beli majalah mode diri Anda dan cobalah untuk menyerap gaya. Tentukan jenis sosok Anda dan jenis warna Anda - ini sangat penting untuk menciptakan gaya Anda sendiri. Bantuan yang sangat baik adalah buku dengan gambar (sangat jelas), misalnya, Super-Book memiliki super-book, Eric Daman, stylist "gosip". Disebut Anda tahu Anda menginginkannya: Style-infeksi-Confidentence. Dia, serta Patricia Field (stylist dari seri kultus "Sex and the City") hanyalah kemampuan yang luar biasa untuk membuat gambar nakal dan tak terlupakan yang akan selalu dalam tren.
• Jika Anda belum percaya diri dengan kemampuan Anda sebagai stylist, pilih seseorang yang gayanya terkesan dan cobalah untuk menyalin kepribadian ini. Dan selalu ingat, gaya adalah permainan tertentu, yang seharusnya paling menyenangkan untuk dimainkan. Bahkan jika Anda harus mengenakan seragam sekolah yang sama seperti orang lain - bereksperimen dengan panjang rok, gulung lengan jaket, kencangkan tombol tanpa standar, hias diri Anda dengan syal atau bros yang cerah.
• Ketiga- Gaya juga makeup. Pada usia ini, dekorasi utama Anda adalah pemuda yang lembut. Tentu saja, kami tidak menyarankan pergi ke jalan tanpa melukis jerawat yang sama yang muncul pada waktu yang salah. Untuk mengatasinya - bereksperimen dengan sarana. Konsultasikan dengan ibu atau penjual kosmetik Anda di toko - mereka akan membantu Anda memilih alat yang ideal untuk warna kulit. Anda dapat memilih fondasi atau korektor. Hal utama adalah menerapkan sebanyak yang diperlukan.

• Memang, di satu sisi, riasan yang benar adalah efek kulit datar, tanpa ruam dan masalah lainnya, dan di sisi lain, fondasi yang berlebihan di wajah terlihat sangat jelek dan murah. Sekarang ada banyak blogger kecantikan yang merekam video tentang cara menerapkan fondasi, maskara, dan membuat gambar tertentu dengan makeup. Anda dapat memilih seorang gadis dengan jenis warna yang sama dan mengikuti tipsnya.
• Rekomendasi utama untuk anak perempuan remaja Mereka turun ke fakta bahwa Anda harus memilih sebagai nada alami dan nuansa yang tidak akan menenggelamkan keindahan alam, tetapi akan membantu untuk menekankannya. Set pertama kosmetik dekoratif harus mencakup maskara, lip gloss ringan dan agen korektif di pilihan Anda.
• Gaya rambut. Untuk mulai dengan, saya harus mengatakan bahwa perubahan dalam tubuh Anda bukanlah alasan untuk memotong diri sendiri, mewarnai rambut Anda berwarna hijau, atau menumbuhkan rambut Anda di lantai dan tidak mencucinya selama setahun. Sangat penting untuk mengevaluasi perubahan yang memadai yang terjadi pada Anda dan tidak jatuh ke ekstrem. Cobalah untuk memilih potongan rambut yang akan membantu menyembunyikan kekurangan, dan yang akan memberi Anda kesempatan untuk meletakkannya secara berbeda sehingga citra monoton tidak mengganggu. Kemungkinan besar Anda tidak menyukai sesuatu dalam penampilan Anda sekarang hidung Anda tampak besar atau telinga Anda menonjol untuk informasi tentang cara menyesuaikan ini menggunakan potongan rambut atau riasan.

• Aroma.Salah satu momen paling menyenangkan untuk tumbuh dewasa adalah, tentu saja, pilihan air toilet untuk diri Anda sendiri. Dewan untuk anak perempuan dan perempuan remaja: Pergi ke toko kosmetik dan minta konsultan untuk memberi tahu Anda tentang aroma dan biarkan mereka mencium baunya. Penting untuk diingat bahwa bahkan jika Anda benar -benar menyukai ini atau bau itu - aroma Anda adalah yang dalam satu menit Anda akan berhenti merasakan diri sendiri jika Anda tidak menyentuh titik aplikasi. Juga, Anda tidak perlu menuangkan lebih dari setengah botol sekaligus. Ini adalah nada yang buruk. Anda perlu mengikat aroma pada kulit bersih sedikit pada titik -titik denyut khusus - tikungan tangan, di belakang telinga, di lubang di dada, wiski. Beberapa merekomendasikan untuk menyemprotkan aroma ke udara dan memasukkannya.

1. Tubuhmu.Bagian paling bervariasi sekarang adalah tubuh Anda, yang sedang mempersiapkan transformasi magis. Perubahan hormon yang terjadi pada Anda dapat menyebabkan kelebihan berat badan dan meningkatkan nafsu makan. Bagaimana cara tetap menarik pada saat yang sulit?
2. Pertama, semua dokter dan ahli gizi dengan suara bulat mengulangi bahwa Anda dilarang secara ketat untuk duduk di salah satu dari diet "orang dewasa"-karena Anda melewati periode ketika tubuh Anda secara aktif tumbuh dan berkembang dan Anda membutuhkan semua komponen nutrisi untuk membentuknya dengan benar dengan benar dengan benar dengan benar dengan benar dan berkembang dan Anda membutuhkan nutrisi untuk membentuknya dengan benar dengan benar dengan benar dengan benar dengan benar dengan benar dengan benar dengan benar dengan benar dengan benar dengan benar . Selain itu, mereka semua setuju bahwa mereka perlu mengendalikan nafsu makan. Apa yang harus dilakukan? Menolak gula dalam minuman yang Anda sukai - rasa teh tanpa gula jauh lebih baik dan lebih cerah, seperti kopi.
3. Tinjau Diet Anda Jangan gunakan makanan cepat saji, pasak (ada terlalu banyak gula di dalamnya dan jika Anda tidak ingin menolaknya, Anda harus yakin bahwa gula ini akan pergi dengan olahraga), lebih baik diletakkan di atas piring Alih -alih sejumlah besar bubur atau sayuran kentang. Pada saat ini, lebih terkait dengan apa yang Anda gunakan dan dalam jumlah berapa. Selain mempertahankan sosok itu, nutrisi yang lebih masuk akal akan memberi Anda bonus lain - kulit yang lebih bersih. Fakta yang diketahui adalah bahwa segala sesuatu yang Anda makan kemudian memengaruhi wajah. Juga, jangan makan 2 jam sebelum tidur. Biarkan perut beristirahat di malam hari.

Tentu saja, tidak hanya mengendalikan diet akan membantu Anda melestarikan sosok Anda. Anda pasti membutuhkan hobi olahraga baru. Ini bisa berupa bagian kolam renang atau bola voli di sekolah. Hal utama adalah melakukan beberapa kali seminggu. Anda mungkin tidak menjadi perenang yang hebat, tetapi perhatikan nilai tambah dalam bentuk sosok yang baik, kemauan, kepercayaan diri dan hanya sejumlah besar teman baru.

Selain diet dan olahraga yang benar, tubuh Anda sekarang membutuhkan perawatan yang sangat hati -hati - kesehatan Anda dan penampilan Anda dan, tentu saja, kepercayaan diri bergantung padanya. Mandi harus diambil di pagi dan sore hari. Gosok diri Anda dengan baik dengan waslap di kamar mandi - ini akan memberikan aliran darah dan membantu mencegah penampilan stretch mark atau selulit. Berkisi dengan krim tubuh pelembab yang baik atau minyak alami dan oleskan potongan setelah mandi.

Saran penting untuk anak perempuan dan anak perempuan remaja berusia 10-16 tahun: Tidak pernah dan dengan siapa pun, bahkan dalam keluarga atau dengan pacar terbaik di kamp, \u200b\u200bjangan berbagi waslap, handuk, sisir atau sikat gigi. Semua item kebersihan dimaksudkan secara ketat untuk penggunaan individu.

Pilih deodoran atau antiperspirant yang cocok untuk Anda dan melindungi Anda dalam situasi apa pun. Diinginkan bahwa itu tanpa bau dan tidak mengganggu aroma air toilet. Manjakan diri Anda dengan mandi dengan aditif - busa, garam atau herbal akan membantu rileks dan tenang, serta memberikan mimpi yang kuat. Setelah mandi dan jiwa, jangan lupa memanjakan tangan dan kaki Anda dengan krim - gosok sampai benar -benar menyerap.

Sekali seminggu, lakukan mengelupas - pertama -tama kelembablah kulit di bak mandi air hangat, lalu lepaskan partikel keratin dengan memijat kulit dengan bubuk kopi atau produk lain yang cocok untuk ini.

4. Wajahmu.Salah satu masalah terpenting dalam meninggalkan wajah. Jika Anda belum berusia 12 tahun, Anda hanya perlu mencuci diri di pagi hari, menggunakan air hangat dan dingin secara bergantian. Ini merangsang sel -sel kulit yang lebih aktif diperbarui dan wajah akan bersinar. Dari usia 12, sudah ada kebutuhan untuk memilih krim bergizi untuk wajah. Pilih solusi yang paling alami atau minta ibu untuk memilih ini. Oleskan krim segera setelah dicuci, di pagi hari. Cuci sendiri di malam hari dan biarkan kulitnya beristirahat. Di malam hari, Anda perlu menerapkan krim dari 16 tahun.

Jika Anda memiliki kulit yang bermasalah (atau menurut Anda) - mintalah ibu Anda atau minta dia membawa Anda ke ahli tatagi. Dengan bantuan tes, ia akan menentukan jenis kulit dan membantu memilih produk perawatan wajah yang efektif. Jangan fokus pada iklan atau saran dari pacar dan membeli obat apa pun di supermarket. Alat ini bisa cocok untuk pacar, dan Anda dapat membahayakan Anda.

• Anda dapat membuat sendiri topeng buah -buahan atau sayuran - mereka melembutkan dan membersihkan kulit. Rambut yang tidak diinginkan (jika tiba -tiba muncul) harus dilepas hanya dengan strip lilin. Jika Anda mencoba mencukur atau memotongnya, mereka akan berubah menjadi bulu. Jika Anda melihat rambut yang tumbuh di tahi lalat, berbahaya untuk menghapusnya.
• Ketika ada beku di jalan, cuci dan oleskan krim satu jam sebelum keluar.
• Jika jerawat muncul di kulit Anda, jangan langsung kesal, ini normal pada usia Anda, dan semua pacar Anda cepat atau lambat akan muncul atau sudah muncul.
• Pertama, jangan menyentuhnya dengan tangan sepanjang hari, jangan mencoba untuk memeras (Anda bisa membawa infeksi, dan bekas luka setelah jerawat akan tetap lama) dan mencuci tangan lebih sering.
• Kedua-penting untuk mempertimbangkan kembali diet Anda. Tolak makanan berminyak dan pedas, makanan cepat saji dan keripik. Makan lebih banyak buah, sayuran, termasuk kacang -kacangan, kefir dan jus dalam makanan Anda. Jangan lupa untuk mencuci dan menghilangkan riasan di malam hari. Beli masker tanah liat di apotek dan buat sesuai dengan instruksi - sangat efektif dalam perang melawan jerawat. Dan yang paling penting - hindari gangguan dan situasi yang membuat stres dan tune in good.
• Di antara kosmetik yang sekarang dapat digunakan - lotion pembersih, tonik, scrub wajah ringan.

Pergi ke jalan, jangan lupa untuk meletakkan serbet dengan efek anyaman di tas tangan - wajah mengkilap pasti tidak akan menambah kepercayaan pada hal yang tak tertahankan. Itu mungkin saja tips perawatan wajah untuk seorang gadis remaja.

5. Tanganmu. Dasar dewan untuk anak perempuan dan anak perempuan berusia 10-16 tahun: Nikmati diri Anda untuk menjaga agar tangan Anda tetap teratur - mereka adalah tanda pertama dari seorang gadis yang baik. Potong kuku dengan hati -hati dan proses kutikula. Anda dapat menutupi kuku dengan minyak khusus, atau Anda bisa pernis yang tidak berwarna. Jangan lupa menerapkan krim di tangan Anda setiap hari, terutama di musim dingin, serta melindunginya dengan sarung tangan hangat di jalan dan karet - ketika bersentuhan dengan bahan kimia rumah tangga rumah.

Dari usia sepuluh tahun, Anda sudah bisa mulai membuat manikur. Anda bisa mulai dengan klasik. Jika Anda memiliki kesempatan, lebih baik menghubungi tuan dan melakukannya di kabin. Pastikan untuk mengetahui bagaimana master mendisinfeksi alat ini, dan apakah dia membuat "manikur anak -anak" sebelum duduk di meja. Jika ini tidak memungkinkan - hubungi ibu Anda dengan permintaan untuk membeli set manikur dan cari video di internet tentang cara membuat manikur dan merawat kuku Anda. Atau biarkan ibumu membuat manikur sendiri.

6. Rambut Anda.Rambut adalah bagian terpenting dari citra seorang wanita dan seorang gadis. Mereka harus bersih dan terlihat sangat baik. Saat Anda masih muda, Anda hanya perlu menggunakan sampo biasa dengan aroma yang menyenangkan. Jika rambut Anda bingung, Anda dapat memilih sampo 2B1. Hingga 14 tahun, itu harus menjadi sampo anak -anak dengan jumlah paraben minimum dan komponen berbahaya lainnya.

Tergantung pada panjang rambut dan jenis kulit, cuci rambut Anda setiap dua hingga tiga hari. Jika rambut Anda sudah dicelup, Anda dapat menggunakan sampo ibu saya atau memilih rambut khusus untuk rambut Anda. Jika perlu, setelah Anda mencuci rambut dengan sampo, oleskan balsem atau AC. Setelah mencuci, tunggu 20 menit dan kemudian sisir rambut Anda.

Rambut yang benar -benar basah tidak bisa disisir - itu akan rusak. Jika rambutnya panjang, mengepang mereka di malam hari dengan kuncir, sehingga Anda dapat melindunginya dari kerusakan dan akan lebih mudah bagi Anda untuk menyisirnya di pagi hari.

Jangan lupa untuk memantau kondisi ujungnya dan pergi ke penata rambut tepat waktu. Rambutnya terlihat jelek dan tidak baik -dengan tips cincang.

7. Kebersihan intim Anda. Sekarang tubuh Anda berubah dan bersiap untuk memasuki dewasa. Periode ini lebih mudah bagi anak laki -laki, tetapi kami perempuan memiliki jauh lebih rumit. Hal pertama yang sangat penting - jangan malu dengan perubahan yang terjadi. Sudah pada usia 10-11 tahun Anda akan menghadapi menstruasi pertama. Ini adalah tanda bahwa Anda telah menjadi orang dewasa.

Dewan untuk anak perempuan dan perempuan remaja: Penting untuk tidak takut dan bersiap. Untuk memulai, berkonsultasilah dengan ibu Anda dan beli sendiri gasket untuk menstruasi, dan setiap hari. Setiap hari akan membantu Anda merasa segar sepanjang bulan, tidak hanya pada hari -hari "khusus".

Penting untuk memiliki kalender dan merayakan tanggal ketika Anda mengalami hari -hari yang sangat "istimewa" ini - ini akan membantu dokter Anda untuk menentukan keadaan kesehatan wanita di masa depan. Jika pelepasannya sangat berlimpah atau menyakitkan - jangan khawatir. Prosesnya segera dinormalisasi. Tetapi jika ini tidak terjadi, dan Anda tidak dapat menjalani kehidupan yang biasa karena kontak-rasa sakit The Doctor, dan ia akan meresepkan anestesi.

Cobalah untuk berjalan lebih banyak hari ini, bukan untuk melakukan overstrain secara fisik dan lebih bersantai - musik favorit, istirahat. Jika Anda bermain olahraga, jangan ragu untuk memberi tahu pelatih bahwa Anda memiliki hari -hari kritis. Anda tidak boleh melewatkan pelatihan, tetapi ini akan memberi pelatih kesempatan untuk dosis beban untuk Anda. Tidak perlu sama dengan semua orang - jaga kesehatan Anda.

Pastikan untuk menempatkan beberapa hari dan beberapa gasket khusus di tas tangan Anda dan selalu membawa Anda - di awal, menstruasi Anda bisa datang secara tak terduga, dan lebih baik jika Anda siap. Dan mungkin, dengan cara ini Anda akan membantu seorang gadis dengan siapa Anda tidak dapat melakukan kontak di kelas atau teman saya - bantuan seperti itu akan sangat bersatu.

Hal utama dalam meninggalkan diri sendiri adalah menjadikannya kebiasaan. Kemudian, bahkan di saat -saat paling sulit dalam hidup, Anda akan merasa 100% dan dengan mudah menjaga diri sendiri.

Video: Tips untuk membantu remaja