Apakah mungkin menjadi ibu menyusui di semangka? Bisakah melon dengan menyusui mungkin?

Manfaat dan bahaya melon dan semangka selama menyusui.

Apakah mungkin menjadi ibu menyusui di semangka? Pertanyaan ini mengkhawatirkan wanita di musim "semangka" karena semua yang mereka makan dalam susu, dan karenanya ke dalam tubuh anak.

Apakah mungkin makan semangka selama menyusui?

Saya ingin segera mengatakannya - ya, dan hanya ya. Karena semangka tidak hanya enak, tetapi juga sangat berguna untuk ibu dan bayinya. Satu -satunya bahaya mungkin kandungan gula yang tinggi dalam semangka.

Karena itu, jika Anda tahu bahwa bayi Anda tidak diinginkan untuk mendapatkan banyak glukosa, fruktosa dan sukrosa, lebih baik mengurangi konsumsi produk ini. Tetapi jika bayi Anda sehat, makan semangka untuk kesenangan Anda.

Sifat semangka yang berguna

Semangka berisi besi organik, yang sangat mudah diserap oleh tubuh. Oleh karena itu, sangat diperlukan ketika diperlukan untuk meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.

Orang-orang makan 1 kg semangka 4-5 kali sehari sepenuhnya mengisi kembali kebutuhan tubuh dalam besi. Selain itu, komposisi semangka meliputi:

• selulosa
• tupai
• pektin
• glukosa, fruktosa dan sukrosa
• asam organik
• asam Ezino
• vitamin
• mikroelements
• asam amino diganti

Warus digunakan tidak hanya untuk diet, tetapi juga untuk nutrisi terapeutik. Mereka berguna untuk penyakit sistem kardiovaskular, pielonefritis, kolitis kronis, penyakit ginjal, batu kandung empedu dan anemia.

Serat berguna bagi mereka yang memiliki masalah dengan saluran pencernaan. Dan asam folat dan vitamin sangat diperlukan untuk pencegahan aterosklerosis.

Semangka memiliki efek penguatan umum, seringkali diresepkan untuk penyakit menular untuk meningkatkan kekebalan dan ketahanan tubuh terhadap infeksi.

Tindakan pencegahan untuk penggunaan semangka selama menyusui

Warus dapat mengumpulkan bahan kimia dan pupuk yang digunakan dalam pertanian. Anda dapat secara visual menentukan apakah ada kelebihan nitrat di semangka.

• Saat memotong janin seperti itu, area yang dipadatkan kuning dapat dideteksi
• Jika Anda ingin tahu pasti apakah semangka ini aman-usap, penguji nitrat. Beberapa menit akan cukup untuk melakukan keahlian ekspres di rumah

Beberapa orang tua memberikan semangka kepada anak -anak dalam bentuk pemberian makan. Pendapat ahli gizi tentang hal ini dibagi dan beberapa menganggap semangka terlalu berat untuk perut anak hingga setahun.

Yang lain setuju bahwa itu dapat diberikan dari usia 7-8 bulan. Mungkin, ada baiknya menasihati orang tua untuk mempercayai intuisi mereka sendiri dan memberi anak -anak semangka yang tidak mengandung nitrat, pertama dalam jumlah kecil, dan kemudian lebih jika bayi menoleransi dengan baik.

Bagaimana cara memilih semangka yang lezat, berguna untuk bayi dan ibu menyusui?

Anda dapat belajar memilih semangka jika Anda ingat rahasia sederhana:

• Kulit semangka matang bersinar, dan jika itu semangka bergaris, ia memiliki strip yang terbuka terang
• Jika Anda mengetuk semangka yang matang, maka suaranya akan booming, seolah -olah Anda mengetuk sesuatu yang kosong, misalnya, pada tong kayu kosong atau bola yang dipompa dengan erat. Jika suaranya nyaring - di depan Anda adalah semangka hijau
• Semangka tidak boleh lunak saat disentuh, ini menunjukkan bahwa salah satu telah dirobek untuk waktu yang lama dan sudah pudar atau dihancurkan selama transportasi
• Beberapa berpendapat bahwa semangka yang baik harus memiliki ekor kering, tetapi pada kenyataannya ini hanya berarti bahwa semangka mengeja atau terletak untuk waktu yang lama, dan agak negatif mencirikan kualitasnya
• Di Ukraina, ada tanda rakyat, bahwa seharusnya ada semangka-bocah dan semangka semangka. Semangka semangka memiliki titik coklat di tempat bunganya tumbuh besar, di semangka-boy-itu kecil. Warpolin "wanita" selalu lebih enak dan lebih manis dalam rasa, meskipun sangat sulit untuk menemukan penjelasan logis untuk ini

Gagasan semangka untuk waktu luang

Semangka dapat menyajikan tidak hanya makanan, tetapi juga menjadi bahan untuk kreativitas. Ketika semangka dimakan dan hanya kulit yang tersisa, kerajinan bagus yang diperoleh darinya. Tentu saja, komposisi seperti itu berasal dari pendek, tetapi mereka dapat ditangkap selamanya menggunakan kamera.

Di musim panas saya ingin mencoba semua hadiah alam. Buah -buahan dan buah beri menggantikan satu sama lain sampai jatuh. Seiring dengan semangka, rak -rak pecah dari melon madu.

Bisakah melon sedang menyusui?

Saya tidak ingin mengecewakan ibu menyusui, tetapi melon dikontraindikasikan dalam menyusui. Ketika ibu dikonsumsi pada anak, gas di usus, diare dan kolik yang menyakitkan dapat terjadi. Oleh karena itu, tidak peduli seberapa besar Anda ingin mencoba hadiah musim panas ini - lebih baik menolak menggunakan melon selama menyusui.

Tetapi, jika jiwa Anda meminta sepotong melon yang harum, makan dalam jumlah minimum dan ikuti reaksi tubuh anak terhadap produk makanan baru. Jika semuanya berurutan dengan bayi, Anda bisa makan lebih dari satu bagian kecil.

Sifat yang berguna dari melon

Buah melon mengandung banyak gula, sekitar 16 - 18%. Dari jumlah tersebut, glukosa adalah 1 - 2%, sukrosa 5 - 9%dan fruktosa 2 - 4%. Ada juga vitamin C, beta-karoten, vitamin E, vitamin kelompok B dan elemen jejak seperti itu dalam melon: elemen jejak seperti itu:

• magnesium
• fosfor
• mangan
• besi
• tembaga
• seng
• fluor

Banyak dalam melon dan asam organik - apel, sitrat dan oksalik, serat dan zat pektin. Semua zat ini digunakan untuk meningkatkan tubuh. Melon meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah karena adanya zat besi dan karoten di dalamnya, berguna untuk aterosklerosis dan penyakit hati.

Langkah -langkah tindakan pencegahan untuk konsumsi melon

Karena kandungan gula yang tinggi, melon tidak dapat memakan orang dengan gula darah tinggi, itu berbahaya bagi mereka yang menderitaam perut dan gangguan usus.

Melon tidak dapat dicuci dengan air dan dikonsumsi dengan alkohol. Itu tidak dapat diberikan kepada anak -anak hingga satu tahun dan ada ibu menyusui. Seperti semua sayuran dan buah -buahan, melon perlu diperiksa untuk kandungan nitrat.

Bagaimana cara memilih melon yang lezat?

• Cara termudah untuk menentukan kematangan melon dengan baunya. Bau melon yang matang dan manis. Semakin manis baunya, semakin enaknya melon
• Anda dapat memilih buah -buahan lembut dan meleleh di mulut Anda jika Anda sedikit menghancurkan kulit. Melon matang akan lembut
• Melon yang tidak berbau atau aroma rumput akan menyukai zucchini mentah atau kentang mentah, dan karena itu Anda hanya membuang uang ke dalam angin

Musim panas adalah waktu yang indah untuk bunga aromatik dan buah beri manis, piknik di hutan dan perjalanan ke laut. Saat ini, Anda dapat menikmati semangka gula dan melon madu. Di akhir musim panas, ada semangka untuk memberi makan ibu tanpa takut kesehatan bayi, karena mereka memiliki minimum nitrat dan maksimal semua jenis vitamin.

Video: Bagaimana semangka bermanfaat?