Bagaimana cara meletakkan anak untuk tidur? 10 Cara yang efektif untuk menidurkan anak

Bagaimana cara meletakkan anak untuk tidur? Tips untuk usia yang berbeda.

Mimpi kuat bayi adalah kunci malam yang baik dan kesejahteraan ibu. Tetapi bagaimana jika Anda tidak berolahraga jika Anda membangun mode keberangkatan tempat tinggal? Anak itu berbahaya, tidak melepaskan ibunya dan siap untuk memperpanjang lagu pengantar tidur dan dongeng sebelum tidur sepanjang malam. Ini sebagian masalah ritual, sebagian disiplin. Sebelum Anda mengatur mode, Anda harus berkeringat. Tapi kemudian tidur yang sehat disediakan untuk Anda.

Bagaimana cara meletakkan anak untuk tidur dengan benar? Aturan umum

Masalah anak -anak untuk tidur tergantung pada usia. Jika bayi dapat berserakan dengan bantuan penyakit gerak dan susu, maka untuk anak yang lebih besar ini lebih merupakan masalah disiplin. Namun, ada beberapa tempat umum yang harus dipertimbangkan setiap ibu. Jika bayi Anda tidur dengan buruk, periksa yang berikut ini.

1. Situasi di kamar anak -anak. Mungkin ada terlalu panas dan pengap. Atau bayi itu mengganggu cahaya mobil yang lewat dari jendela. Mungkin dia tidak suka bau bubuk cuci yang dengannya Anda mencuci selembar dan selimut. Atau dia takut pada mainan yang Anda masukkan ke dalam boksnya. Mungkin ada banyak nuansa
2. Apakah ada tidur siang hari di malam hari? Jika bayi itu menggosok matanya pada pukul tujuh malam, jangan menyerah pada godaan untuk menidurkannya. Bahkan jika mimpi itu hanya berlangsung satu jam, maka tidak akan ada harapan untuk meletakkannya dalam sembilan atau sepuluh.
3. Hobi sebelum tidur. Mungkin saat itulah Ayah datang dari pekerjaan dan mulai bermain dengan anak itu sehingga seluruh apartemen berjalan dengan rasa malu. Setelah itu, bayi yang terbalik tidak bisa tertidur untuk waktu yang lama
4. Pencahayaan di kamar bayi. Cahaya terang di ruangan di malam hari dapat membingungkan jam biologis bayi. Tubuhnya akan berpikir bahwa matahari telah terbit, dan Anda bisa melupakan mimpi. Cobalah untuk meredam cahaya satu jam sebelum tidur

Berapa banyak yang Anda butuhkan untuk membaringkan anak -anak untuk tidur?

Kapan Meletakkan Bayi dalam Tidur Malam? Kebanyakan anak akan memberi tahu Anda sendiri. Jam biologis mereka belum dinonaktifkan dalam vigil malam atas pekerjaan tambahan, perjalanan malam ke klub dan kebangkitan awal agar tepat waktu untuk transportasi umum.

Anak-anak mulai menggosok mata dan merokok pada jam 8-9 malam. Waktu dapat berfluktuasi tergantung pada musim. Ini adalah waktu yang paling alami untuk biorhythm kita. Tugas orang tua bukan untuk merobohkan arloji ini.

Sekarang Anda hanya perlu membantu bayi tertidur. Ada beberapa cara untuk ini:

• lingkar
• makanan
• penerimaan Dr. Hamilton
• kebisingan monoton
• hari aktif
• mandi
• mode
• upacara
• disiplin
• minat

Untuk setiap usia, metode mereka sendiri cocok. Di bawah ini kita akan membicarakan hal ini secara lebih rinci.

Bagaimana cara menidurkan anak yang baru lahir? Bagaimana cara menidurkan anak tanpa mosi?

Jadi, apa cara untuk tidur gelisah? Beberapa trik pertama hanya cocok untuk bayi. Kebanyakan ibu menggunakannya.

• Lingkar. Dokter anak dengan suara bulat menyatakan bahwa tidak ada manfaat dalam gerakan, dan bahwa bayi itu dapat dengan tenang tertidur tanpanya. Bagi kebanyakan anak, ini hanya kebiasaan. Yang benar -benar dibutuhkan bayi adalah kontak taktil dengan ibunya. Dia merasakan kehangatan, detak jantung, bau, dan tenang. Tapi kami, mengambil bayi dalam pelukan kami, secara naluriah mulai mengunduhnya. Jika Anda belum membiasakan bayi dengan ritual ini, cobalah untuk menghindarinya. Jika anak Anda tidak bisa lagi tidur tanpa bergerak, cobalah untuk "kocok" dia lebih sedikit, dan bahkan mengurangi gerakan
• Makanan. Ibu memperhatikan bahwa anak -anak dengan cepat tertidur dengan makan terakhir sebelum tidur. Proses mengisap menenangkan bayi. Tidak ada salahnya dalam hal ini, karena tidak berbahaya untuk memakan remah -remah seperti itu di malam hari. Satu -satunya "tetapi" adalah bahwa ada bahaya membiasakan bayi untuk tidur di dada. Ibu tidak akan mendapatkan istirahat yang tepat. Oleh karena itu, selalu menggeser bayi ke tempat tidurnya segera setelah dia makan

Penerimaan Dr. Hamilton. Dokter anak Amerika Robert Hamilton menemukan teknik di mana anak -anak dengan cepat berhenti menangis dan berakting. Ini adalah cara khusus untuk menjaga bayi dan mengguncangnya. Pegangan bayi harus disilangkan di dada. Pada saat yang sama, Anda meletakkannya dengan payudara di satu sisi, dan memegang yang kedua di bawah pantat. Dan dalam posisi ini Anda mengayunkan bayi dengan lancar. "Harap dicatat bahwa saya menjaga bayi itu pada sudut 45 derajat," kata Dr. Hamilton. - Tidak ada kasus, jangan simpan bayi secara langsung. Dia bisa melemparkan kepalanya ke belakang dan Anda akan dengan mudah kehilangan kendali "

Bagaimana cara menidurkan anak pada usia 1,5 tahun?

• Ketika bayi melewati batas dalam satu tahun, metode di atas berhenti bekerja. Anak itu sudah terlalu berat untuk memompa dia dalam pelukannya selama setengah jam. Paling sering, pada usia ini ia sudah dipelajari dari menyusui. Teknik lain sekarang berfungsi
• Kebisingan monoton. Kebanyakan bayi tidak menanggapi kebisingan dunia di seluruh dunia, yang dapat mengganggu tidur mereka. Anak -anak dewasa dapat bangun dari suara baru apa pun. Di lorong, seorang ayah yang datang dari pekerjaan terdengar di lorong? Dan sekarang bayinya tidak lagi tidur, tetapi menuntut ayah datang dan bermain dengannya. Apakah sinyal microwave, makan malam yang hangat? Dan kemudian bayi itu meminta untuk makan. Jalan keluar yang baik adalah mengelilingi tidur bayi dengan suara latar belakang. Ini bisa menjadi ponsel khusus, bernyanyi lagu pengantar tidur. Gurgling humidifier udara yang tenang juga membantu, yang, apalagi, akan membuat suasana di ruangan jauh lebih menyenangkan
• Hari aktif. Banyak anak tidak ingin tertidur karena mereka menghabiskan sepanjang hari di depan layar TV, atau duduk, menekan tombol -tombol buku menyanyi. Mereka tidak menghabiskan kekuatan, mereka tidak lelah, dan sekarang mereka tidak ingin tidur. Alam telah meletakkan banyak energi pada anak -anak sehingga mereka dapat mengetahui dunia tanpa lelah. Tugas kami adalah membantu mereka menghabiskan cadangan ini per hari. Di sore hari, Anda pasti perlu berjalan -jalan dan berlari di jalan dengan ibu, dan di malam hari - bermain dan bercinta dengan ayah. Kemudian, pada saat tidur, anak itu sangat lelah sehingga dia sendiri akan meminta tempat tidur

• Mandi sebelum tidur. Mandi dan mencuci adalah hal yang berbeda, catat dokter anak -anak terkenal Evgeny Komarovsky. Anda perlu berenang di kamar mandi dewasa. Airnya harus dingin. "Setelah mandi yang baik, ketika anak itu lelah dan beku, dia makan enak dan tidur nyenyak," kata dokter. - Oleh karena itu, Anda perlu memandikannya sebelum makan terakhir. Setelah itu, dia akan makan, mati dan akan tidur sepanjang malam. Ibu akan cukup tidur. Ini akan membantu membuat kebahagiaan menjadi ibu

Bagaimana cara menidurkan anak pada usia 3 tahun?

Pada usia tiga tahun, Anda sudah bisa berbicara dengan seorang anak, seperti orang dewasa. Sekarang retret tepat waktu untuk tidur bukan masalah teknik dan manipulasi yang licik sebagai masalah disiplin. Sekarang Anda perlu memobilisasi semua bakat Anda untuk meletakkan bayi selama.

Mode. Jika Anda menempatkan bayi untuk tidur setiap hari pada saat yang sama, maka semua biologi akan bekerja untuk Anda. Gelisah kecil itu sendiri bisa keras kepala dan bertindak. Tetapi setelah sepuluh hingga lima belas menit matanya akan mulai menutup sendiri.

Upacara. Mekanisme yang sama bertindak ketika Anda mengamati urutan tindakan tertentu sebelum tidur. Misalnya, jika setiap kali setelah kamar mandi bayi ke tempat tidur, maka ia akan dengan cepat membentuk kebiasaan. Anda dapat membuat ritual malam seperti itu dongeng sebelum tidur, atau segelas susu yang memudar.

Disiplin. Seringkali pada usia ini, anak -anak memeriksa larangan Anda "untuk kekuatan". Jadilah orang tua yang ramah, tetapi gigih. Jika Anda mengatakan bahwa sudah waktunya untuk bayi di buaian, tetapi setelah air mata mereka berubah pikiran, maka bersiaplah untuk fakta bahwa ia akan menangis setiap malam.

Minat. Menarik bayi dengan mimpi. Anak itu tidak boleh menganggapnya sebagai hukuman ketika dia dikirim ke ruangan gelap tanpa mainan. Bacalah dongeng bayi itu, dan kemudian beri tahu kita bahwa ketika dia tertidur, para pahlawan dongeng akan datang kepadanya dalam mimpi.

Bagaimana cara menidurkan anak yang hiperaktif?

Seorang anak yang hiperaktif perlu diawasi terutama di belakang rezimnya hari itu. Hanya disiplin yang dapat membantunya tertidur tepat waktu. Untuk anak -anak seperti itu, sangat penting bahwa dalam sehari mereka berhasil menggunakan lebih banyak energi. Tuliskan bayi seperti itu di bagian olahraga atau menari sehingga dia lebih lelah di malam hari.

Jangan pernah bersumpah dengan mungil sebelum tidur. Menahan diri untuk tidak berbicara dengan warna tinggi.

Bagaimana cara meletakkan anak untuk tidur di siang hari?

Untuk tidur siang hari, dan juga untuk malam hari, rezim sangat penting. Tinjau standar usia tidur. Mungkin bayi Anda tidak ingin tidur hanya karena dia banyak tidur di malam hari.

Mengapa anak itu menangis ketika dia ditumpuk untuk tidur?

Mungkin ada banyak alasan untuk menangis anak -anak sebelum tidur. Semuanya sangat tergantung pada usia. Jika bayi menangis karena memiliki kolik bayi, maka anak tiga tahun yang sudah satu tahun mungkin hanya memiliki krisis yang melekat pada usia ini. Tugas Anda adalah memastikan bahwa dia diberi makan, kehausan tidak menyiksanya, tidak ada yang menyakitkannya dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan. Maka Anda dapat menggunakan semua teknik pendidikan Anda.

Bagaimana dan kapan harus meletakkan anak ke tempat tidur dengan benar: tips dan ulasan

Banyak wanita dalam bentuk pertukaran rahasia kecil, yang membantu mereka membiasakan anak -anak ke moda tidur normal.

“Putri saya tertidur hanya dengan suara pengering rambut atau penyedot debu. Jadi kami memiliki pengering rambut, antara lain, di rompi. Di malam hari saya hanya tenang. "

“Jika bayinya berubah -ubah, saya membiarkannya menangis sekitar lima menit. Setelah itu, dia lelah, dan ketika saya pergi dan mulai mengunduh dan menyanyikan lagu pengantar tidur, dia terputus secara instan! ”

“Kami tidak tidur tanpa penyakit gerak. Tangan dan punggungku jatuh. Saya harus membeli di kursi khusus. Dia bekerja pada baterai. Dia mengguncang dirinya sendiri, dan bahkan menyanyikan lagu. Kemudian, karena anak saya akan tertidur, saya beralih ke tempat tidur. "

Video: Dr. Komarovsky - Aturan Tidur Anak -Anak