Artikel ini akan memberi tahu Anda apa nilai makanan yang dimiliki berbagai varietas roti.
Isi
- Roti hitam dan putih: Kandungan kalori per 100 gram, dalam sepotong
- Berapa banyak kalori dalam warna hitam, putih, gandum hitam, abu -abu, dedak, kering, borodino, biji -bijian, rumah, granure utuh, non -paparan, gandum, jagung, roti Ukraina 8 sereal per 100 g, dalam sepotong: meja: meja
- Berapa banyak kalori dalam roti panggang putih dan hitam?
- Berapa banyak kalori dalam kerupuk dari roti putih dan hitam?
- Berapa banyak kalori dalam roti putih dan hitam goreng?
- Berapa banyak kalori dalam roti putih dan hitam dengan mentega?
- Video: "Jenis Roti: Manfaat dan Buruk"
Roti hitam dan putih: Kandungan kalori per 100 gram, dalam sepotong
Roti adalah produk makanan utama untuk semua tanaman dan orang. Dia selalu diperlakukan dengan hormat dan cinta. Tidak jarang gairah untuk roti berdampak buruk pada seseorang, karena produk itu kaya akan kalori karena tingginya kandungan karbohidrat. Namun demikian, penggunaan yang benar tidak akan pernah membahayakan.
PENTING: Untuk mengingat berapa banyak kalori yang Anda konsumsi dengan makanan yang dilihatnya dengan roti, Anda perlu mengetahui dengan tepat nilai energi dari roti apa pun. Dengan demikian, Anda dapat mengatur jumlah produk yang dimakan dan tidak pulih.
| Nama Produk | Tupai (G.) | Fat (G.) | Karbohidrat (G.) | Konten kalori (100 g) |
| roti putih | 8, 1 | 2,1 | 50,1 | 265 |
| Roti hitam | 6,9 | 1,3 | 40,9 | 200 |
Berapa banyak kalori dalam warna hitam, putih, gandum hitam, abu -abu, dedak, kering, borodino, biji -bijian, rumah, granure utuh, non -paparan, gandum, jagung, roti Ukraina 8 sereal per 100 g, dalam sepotong: meja: meja
Ada banyak jenis roti dan semua orang hanya bergantung pada tepung apa adonan yang terlibat. Bergantung pada ini, seseorang juga harus menilai nilai nutrisi roti. Tabel ini menunjukkan jumlah yang tepat dari nilai gizi dari setiap jenis roti dengan kecepatan satu potong dengan berat sekitar 100 gram.
| Nama Produk | Tupai (G.) | Fat (G.) | Karbohidrat (G.) | Konten kalori (sepotong dalam 100 g) |
| Roti gandum hitam | 4,9 | 1 | 46 | 220 |
| Roti abu -abu | 9,4 | 2,8 | 49,2 | 260 |
| Roti Tambahan Biaya | 7,5 | 1,3 | 45,3 | 227 |
| Roti kering | 14 | 5,2 | 46,5 | 290 |
| Roti Borodinsky | 6,8 | 1,3 | 39,8 | 200 |
| Roti gandum | 9,1 | 1,2 | 48 | 235 |
| Roti gandum | 8,9 | 1,3 | 49 | 230 |
| Roti operasi | 4,5 | 1,2 | 32 | 165 |
| Roti gandum | ||||
| Roti jagung | 6,7 | 7,1 | 43,5 | 265 |
| Roti "8 sereal" | 13,7 | 5,3 | 42 | 270 |
| Roti Ukraina | 5,7 | 1,1 | 41 | 198 |
Berapa banyak kalori dalam roti panggang putih dan hitam?
Kandungan kalori roti meningkat jika sepotong roti panggang digoreng dalam minyak.
| Nama Produk | Tupai (G.) | Gemuk (G.) | Karbohidrat (G.) | Konten kalori sepotong untuk 100 g. |
| Roti panggang | 7,3 | 3,9 | 52,5 | 200 |
| Roti panggang | 8 | 4,2 | 55 | 300 |
Berapa banyak kalori dalam kerupuk dari roti putih dan hitam?
| Nama Produk | Tupai (G.) | Fat (G.) | Karbohidrat (G.) | Konten kalori sepotong untuk 100 g. |
| Gandum Kurir | 11,2 | 1,4 | 72 | 330 |
| Kerupuk gandum | 11,1 | 1,3 | 70 | 335 |
| Sukhairi Confectionery | 12 | 1,5 | 82,2 | 411 |
Berapa banyak kalori dalam roti putih dan hitam goreng?
Panas roti dalam minyak kadang -kadang meningkatkan kandungan kalori, yang juga tergantung pada tingkat penggorengan dan jenis minyak yang dipilih.
| Nama Produk | Tupai (G.) | Fat (G.) | Karbohidrat (G.) | Konten kalori sepotong untuk 100 g. |
| Menggoreng roti putih | 1,3 | 20,2 | 74,1 | 330 |
| Roti cokelat goreng | 1,2 | 20,2 | 75,2 | 320 |
Berapa banyak kalori dalam roti putih dan hitam dengan mentega?
| Nama Produk | Tupai (G.) | Fat (G.) | Karbohidrat (G.) | Konten kalori sepotong untuk 100 g. |
| Roti putih dengan mentega | 5,8 | 32,3 | 38,5 | 385 |
| Roti hitam dengan mentega | 4,2 | 33 | 42 | 410 |
Video: "Jenis Roti: Manfaat dan Buruk"
