Bagaimana Anda bisa memberi makan anak pada 11 bulan? Menu, diet, dan diet anak pada 11 bulan

Norma makanan untuk anak pada 11 bulan.

Isi

Anak -anak tumbuh dengan cepat. Orang tua muda mengingat mereka dengan remah -remah, yang dibawa dari rumah sakit, dan sekarang hampir setahun.

Selama waktu ini, bayi Anda telah banyak menguasai:

belajar berjalan
suka bermain dan mendengarkan lagu/puisi
sudah berani makan berbagai makanan

Tetapi ibu muda itu mencoba untuk menyenangkannya dengan karya gastronomi dan pada saat yang sama tidak membebani tubuh kecil bayi itu.

Sebelum kita terjun ke dalam norma -norma makanan, ingatlah bahwa bayi Anda adalah kepribadian yang unik, tidak seperti siapa pun di planet ini. Dia sudah dilahirkan/dilahirkan dengan serangkaian tugas, tujuan, preferensi dan karakternya. Oleh karena itu, harap berhenti membandingkannya dengan anak -anak lain dan indikator buku untuk usia tertentu. Yang terakhir diberikan lebih banyak untuk pedoman dan untuk anak -anak yang memakan campuran, bukan susu ibu.

Kami akan melanjutkan percakapan kami tentang diet dan norma makanan untuk remah -remah tahun pertama kehidupan. Baca Mulai di sini dan di sini.

Norma keju cottage untuk anak pada 11 bulan dan seberapa sering?

11-NB Bulanan Alysh With Pleasure Eats Cottage Cheese

Produk susu adalah sumber kalsium alami bagi kami. Karena berbagai macam selera dan jenisnya, kami tidak hanya mendapatkan kesenangan gastronomi, tetapi juga manfaat kesehatan.

Oleh karena itu, keberadaan keju cottage dalam daftar produk dan hidangan untuk bayi sangat penting.

Jadi, normanya berkisar dari 50 g per hari. Jika bayi Anda bukan penggemar keju cottage, alternatifkan:

setiap hari, menawarkan 100 g
dua hari kemudian, menuangkan piring 150 g

Poin penting - Siapkan keju cottage dari kefir segar atau stok secara teratur di dapur susu. Pilihan toko secara kategoris tidak cocok sebagai makanan untuk anak 11 bulan. Hanya sebagai bahan casserole, pangsit, kue keju.

Jika bayi Anda makan campuran buatan, maka jumlah keju cottage mungkin lebih. Terutama jika bayi memakannya dengan senang hati.

Frekuensi produk makanan ini sama untuk anak -anak dari berbagai jenis pemberian makan.

Berapa banyak kuning telur kepada anak pada 11 bulan?

Anak itu makan setengah kuning telur pada usia 11 bulan — anak itu makan setengah kuning telur pada usia 11 bulan

Pertama, kita ingat bahwa telur ayam mengandung alergen. Sebagai alternatif - masak telur puyuh untuk anak. Tetapi ingat bahwa mereka harus segar.

Dokter anak dalam bahan referensi untuk input pemberian makan untuk anak -anak menemukan bahwa seperempat kuning telur pada usia 11 bulan sudah cukup untuk menghasilkan enzim pencernaan pada bayi.

Tambahkan kuning telur ke bubur, haluskan dari sayuran atau campur dengan air rebus biasa.

Frekuensi penampilan kuning telur di atas meja pada bayi hingga dua kali dalam tujuh hari.

Tentu saja, untuk anak alergi, kuning telur sebagai produk makanan dapat sepenuhnya absen hingga tiga tahun atau lebih.

Berapa banyak daging yang diberikan kepada anak pada 11 bulan: norma

Berbagai jenis daging sebelum dimasak — berbagai jenis daging sebelum dimasak

Seorang anak berusia 11 bulan cukup mampu makan 50-70 g produk daging per hari. Namun, ibu -ibu muda sudah perlu menunjukkan imajinasi untuk persiapan mereka, karena bubur mereka dari penggilingan mereka dapat ditolak oleh yang kecil.

Jika anak Anda alergi terhadap protein sapi, maka Veal bukanlah pilihan Anda. Perhatikan jenis daging seperti:

kelinci
ayam
turki
babi rendah -lemak

Cobalah untuk tidak memberikan kaldu daging bayi dan menyimpan produk sosis. Yang pertama mengandung beberapa nutrisi, dan yang terakhir adalah aditif yang berbahaya untuk perkembangan anak yang sehat.

Norma konsumsi daging per hari sama sekali tidak merupakan aksioma. Ini berarti bahwa itu dapat hadir dalam diet 3-5 kali seminggu, misalnya.

Berapa banyak bubur yang harus dimakan seorang anak dalam 11 bulan?

Piring bubur oat untuk bayi 11 bulan — piring bubur oat untuk bayi 11 bulan

Bubur adalah persentase terbesar dan merupakan dasar untuk diet bayi tahun pertama kehidupan.

Norma harian yang optimal untuk remah-remah ceria yang sehat adalah 180-200.

Bubur dapat dikombinasikan dengan:

buah peras
yogurt anak -anak
campurkan sereal yang berbeda di antara mereka sendiri jika bayi itu memiliki bubur "tidak dicintai" yang jelas

Masak di atas air dengan sedikit garam. Campur sedikit minyak di piring yang sudah jadi sebelum menyajikannya di atas meja.

Norma buah untuk anak pada 11 bulan

Bayi selama 11 bulan menggerogoti apel — bayi selama 11 bulan menggerogoti apel

Usia remah -remah Anda yang begitu muda melibatkan pilihan buah -buahan untuk nutrisinya, yang tumbuh di daerah Anda. Sitrus eksotis masih meninggalkan bahkan tanpa adanya alergi di remah -remah.

Nilai normatif buah dalam bentuk jus untuk anak 11 bulan hingga 100 g.

Namun, bayi perlu mengembangkan refleks mengunyah dan melatih untuk menggali gigi, jadi tawarkan apel dan irisan pir yang dikupas.

Anda juga dapat mengubah bubur atau menggunakannya untuk pure buah untuk membuat jeli, casserole dengan keju cottage.

Norma sayuran untuk anak pada 11 bulan

Anak mempertimbangkan sayuran dan buah -buahan — anak mempertimbangkan sayuran dan buah -buahan

Untuk anak -anak, pemberian makan buatan adalah makanan pertama setelah campuran.

Pada 11 bulan, anak harus memakannya hingga 200 g per hari.

Karena bayinya hampir satu tahun, memiliki beberapa gigi, sayuran rebus yang diuleni dengan garpu. Dia perlu belajar mengunyah mereka dan menghancurkannya sendiri.

Campurkan sayuran dengan kentang atau bubur. Jika mereka pergi makan malam, lebih baik menawari mereka bayi dalam bentuknya yang paling murni.

Norma susu dan kefir untuk bayi pada 11 bulan

11 minuman bayi bulanan kefir dari gelas

Indikator optimal penggunaan anak-anak produk susu adalah 400-500 g per hari.

Ini termasuk:

kefir dan yogurt anak -anak
bubur susu
krim asam

Cobalah untuk memiliki kefir dan/atau yogurt di meja anak -anak setiap hari. Karena mereka adalah sumber utama kalsium.

Namun, perhatikan bahwa pagi hari tidak boleh mulai dengan kefir bayi. Yang terakhir memiliki efek pencahar dan menyebabkan sistem pencernaan buang air besar di bawah pengaruhnya.

Jenis ikan apa dan berapa banyak anak di 11 bulan?

Ikan di atas piring dengan jagung dan kacang polong — ikan di atas piring dengan jagung dan kacang polong

Bayi yang sehat sudah 11 bulan dengan kesenangan memakan ikan sesuai dengan norma harian sampai 50-60 g. Pilih hanya varietas sungai dan laut putih untuk itu. Di antara yang terakhir, cod itu bagus, hek.

Masak ikan atau rebus, keluarkan bijinya dan uleni secara menyeluruh.

Encerkan pure ikan dengan sedikit air atau aduk dengan bubur, sayuran cincang dan tawarkan anak.

Frekuensi hidangan ikan tidak lebih dari dua kali setiap tujuh hari untuk bayi 11 bulan.

Ingatlah bahwa kriteria utama adalah kurangnya alergi pada anak. Kalau tidak, dengan diperkenalkannya ikan, tahan hingga dua hingga tiga tahun.

Hidangan baru untuk anak pada 11 bulan: sup, bakso, potongan uap, salad, jeli

Ibu memberi makan bayi berusia 11 bulan dengan makan malam yang lezat — ibu memberi makan bayi berusia 11 bulan dengan makan malam yang lezat

Banyak hidangan baru muncul dalam makanan anak 11 bulan.

Jadi masak sup sejauh ini hanya sayuran. Dan lebih baik dari sayuran yang tumbuh di daerah Anda. Untuk musim yang dingin, panen dengan membeku di freezer.

Industri modern menawarkan banyak pilihan sayuran siap pakai, pure buah, bubur cepat. Tentu saja, Anda dapat menggunakan barang -barang mereka dan menghemat waktu ibu Anda, tetapi tetap mencoba memasak diri sendiri.

Siapkan bakso dan potongan uap dari jenis daging yang cocok untuk anak Anda.

Untuk ini:

giling sepotong daging dan/atau offal pada penggiling daging atau dalam blender. Anda dapat melakukan ini dua kali, tambahkan sepotong roti putih untuk kedua kalinya
Bentuk bakso/potongan masa depan dan tunda jumlah yang tepat untuk memasak. Kirim sisanya ke freezer selama beberapa hari ke depan
Masak di atas bakso secara terpisah dari hidangan pertama. Tambahkan mereka saat sudah hampir siap

Giling salad dan bumbui dengan minyak sayur. Campurkan sayuran yang berbeda dan perhatikan yang mana dari mereka dari rasa anak. Selain salad sayuran musiman mentah, tawarkan dia rebus, dibumbui dengan krim asam rendah lemak.

Saat Anda akan menyenangkan anak Anda dengan jeli, hindari menambahkan pati kentang. Gunakan oatmeal atau serpihan sebagai pengental. Dalam kasus kedua, bertindak seperti ini:

grinded, misalnya, dalam penggiling kopi, tuangkan air mendidih dan biarkan meresap untuk malam itu
saring bubur dan pilih cairan yang akan memberi jeli Anda kepadatan
jika ada terlalu banyak cairan, simpan di lemari es dalam wadah yang tertutup rapat selama 2-3 hari

Menu, diet, dan diet anak pada 11 bulan

Varian hidangan dicat selama seminggu selama satu bayi 11 bulan — varian hidangan dicat selama seminggu selama satu bayi 11 bulan

Sejauh ini, diet remah -remah berbeda 11 bulan dari orang dewasa:

Persiapkan dia makanan atau masak dengan gerinda cahaya lebih lanjut sebelum mengambil
Tidak ada rempah -rempah, pati kentang dan pemanis kimia tidak boleh ada dalam makanan untuk anak
Perlakukan preferensi makanan bayi dengan hati -hati. Misalnya, jika dia tidak suka oatmeal, tetapi makan nasi, siapkan

Adapun variasi dalam menu remah hampir satu tahun, itu sudah cukup menarik. Anda dapat dengan mudah menawarkannya:

sup sayuran
bubur dengan mentega
yogurt, Kefir, dan Keju Cottage
casserole, pancake keju sayur dan cottage
daging, potongan uap, bakso, ikan
jus buah dan sayuran
kue dan roti

Satu -satunya nuansa adalah bahwa makanan harus selalu siap untuk anak.

Cobalah untuk membiasakan bayi Anda pada 11 bulan hingga 4-5 satu kali makan per hari. Jadi sistem pencernaannya akan lebih baik menghasilkan enzim untuk memproses makanan dalam jumlah sedang.

Hindari memberi makan bayi secara berlebihan dan lebih fokus pada keinginannya untuk makan daripada pada standar medis buku untuk konsumsi produk.

Kira -kira diet remah selama 11 bulan terlihat seperti ini:

awakening - susu momo atau campuran
pagi 10-00 buah, jeli, bubur
makan siang dari 12-00 hingga 14-00 salad, daging atau ikan, sepotong roti, krim asam, kuning telur, menolak vermicelli
hari Keju 16-00-Kotak dengan Buah-buahan, Kue, Yogurt
makan malam 18-00-rebus sayuran, kefir
makanan Sebelum Tidur - Susu atau Campuran Ibu

Jika bayi Anda menyusui, jangan batasi dia untuk mengakses ASI. Biarkan dia menerapkan sebanyak dan sesering yang dia butuhkan.

Saat menyusun menu untuk bayi Anda yang hampir satu tahun, lihat buku harian makanannya dan terus mempertahankannya lebih jauh. Jadi, Anda melindungi anak dari reaksi alergi atau penolakan makanan sederhana yang Anda siapkan.

Bagaimanapun, ingatlah bahwa proses pemberian makan harus menyenangkan bagi anak dan Anda. Oleh karena itu, jangan bersikeras kehancuran piring oleh bayi, jika dia tidak ingin melakukan ini.
Kesabaran untuk Anda dan kesehatan Anda untuk bayi Anda!