Bagaimana Anda bisa memberi makan anak pada 10 bulan? Menu, diet, dan diet bayi pada 10 bulan dengan payudara dan pemberian makanan buatan

Usia bayi dari 10 hingga 12 bulan dipenuhi dengan peristiwa cerah dan petualangan yang tak terlupakan, termasuk yang gastronomi. Kami menyusun menu anak -anak, dengan mempertimbangkan semua aturan dan rekomendasi.

Penting: Pada usia 10 bulan, volume makanan yang dikonsumsi oleh anak dihitung oleh formula

Norma keju cottage untuk anak pada 10 bulan dan seberapa sering memberi?

• Pada usia 10 bulan, norma keju cottage untuk makan sekali pakai adalah 50 g
• Konsumsi: Setiap 2-3 hari, yaitu 100-150 g per minggu
• Keju cottage yang paling berguna untuk anak -anak adalah alami, tidak menjalani perlakuan panas. Tetapi keju cottage seperti itu harus disiapkan baik secara mandiri di rumah (sesuai dengan semua norma sanitasi-higienis), atau disediakan oleh dapur susu dari klinik anak-anak. Keju cottage pembelian hanya bisa jatuh di meja bayi di casserole, cheesecake, pangsit, yaitu. Piring pemrosesan termal.

Video: Bagaimana cara membuat keju cottage untuk anak -anak? Beranda Keju Cottage untuk Anak -anak

Berapa banyak kuning telur kepada anak pada 10 bulan?

• Norma konsumsi satu kali adalah 0,5 kuning (dilas curam)
• Konsumsi: setiap 2-3 hari

Dalam hal ini, kita berbicara tentang telur ayam. Untuk telur puyuh Beberapa norma lainnya direkomendasikan

Berapa banyak daging yang diberikan kepada anak pada 10 bulan: norma

• Pada usia 10-12 bulan, tingkat konsumsi daging harian, termasuk offal, adalah 50-70 g per hari
• Frekuensi konsumsi tergantung pada variasi daging. Veal/daging sapi (rendah -lemak) dapat dimasukkan dalam menu anak setiap hari. Daging unggas saja 1-2 kali seminggu. Daging unggas alternatif bisa menjadi daging kelinci

Penting: Piring makan daging tidak bisa disimpan!

Berapa banyak bubur yang harus dimakan seorang anak dalam 10 bulan?

Volume bubur susu-keren jadi sekitar 200 mL setiap hari. Jumlah total serebral mentah (termasuk pasta) harus 30 g

Konsumsi: Setiap hari

PENTING: Jumlah sereal yang dikonsumsi harus dikurangi jika anak makan banyak roti dan permen. Untuk kesehatan bayi di masa depan, penting untuk mengendalikan jumlah karbohidrat yang memasuki tubuh anak -anak

Panduan singkat untuk bubur akan berbicara tentang manfaat sereal paling populer

Norma buah untuk anak berusia 10 bulan. Norma sayuran untuk anak pada 10 bulan

Tingkat harian konsumsi sayuran dan buah -buahan

• Pilihan 1

80-90 ml jus buah/sayuran. Jangan lupa: jus yang baru diperas harus diencerkan dengan air minum dalam rasio 1/1 (minimum). Seringkali bagian dari air dapat meningkat.

Detail penting lainnya: jus beri merah dapat meningkatkan tekanan dan menyebabkan pendarahan hidung. Berhati-hatilah! Ikuti reaksi tubuh anak!

• pilihan 2

60-70 g Pure Buah

• Opsi 3

150-200 g Pure Sayuran

Konsumsi: Setiap hari

Norma susu dan kefir untuk bayi pada 10 bulan

• Secara total, jumlah produk susu dan susu yang dikonsumsi bervariasi dari 400 hingga 500 mL per hari
• Konsumsi untuk anak -anak hingga satu tahun: setiap hari

Bagaimana dan cookie macam apa untuk seorang anak berusia 10 bulan?

Departemen dengan makanan bayi siap menawarkan banyak pilihan kue untuk anak -anak. Sayangnya, cookie, bahkan vitaminisasi, tetap bukan produk makanan yang sangat berguna. Dan semakin banyak anak itu mulai memakannya, semakin baik baginya.

Kelemahan utama dari setiap cookie yang dibeli adalah adanya kelebihan gula. Selain itu, semua kue bayi mengandung gluten, yang merupakan alergen yang kuat. Jika Anda berpikir bahwa bayi Anda membutuhkan hati, memberikan preferensi pada hati yang menonjol "Maria" atau "zoologi". Ini adalah cookie Bellitut yang tetap berada di puncak rekomendasi dokter anak dan ahli alergi.

PENTING: Satu -satunya minus perut perut adalah hancur. Jangan biarkan anak itu tanpa pengawasan pada saat bayi makan!

Pilihan bagus lainnya untuk menu bayi di bawah satu tahun adalah kerupuk anak -anak. Struktur cracker yang padat akan memungkinkan Anda untuk "menggaruk" gusi sedikit dan mengurangi ketidaknyamanan yang terkait dengan gigi gigi

Jumlah total produk tepung harus 40-50 g per hari. Dalam hal ini, definisi "produk tepung" mengacu pada roti putih, hati anak -anak, kerupuk anak -anak

Konsumsi: Setiap hari. Namun, semakin banyak anak yang berkenalan dengan kue -kue manis dan semakin jarang dia akan memakannya, semakin sehat saluran pencernaan dan giginya!

Jenis ikan apa dan berapa banyak anak di 10 bulan?

Sayangnya, ikan itu tidak lagi menjadi produk yang aman. Banyak negara Eropa berencana untuk secara hukum melarang konsumsi ikan untuk wanita hamil dan anak -anak.

Penyebab utama laknat ikan adalah bionakel merkuri, kandungan yang di dalam ikan laut melebihi semua norma yang diizinkan

Dengan ikan air tawar, situasinya tidak lebih baik. Ikan seperti itu ditanam di peternakan ikan khusus dan diberi makan antibiotik dan obat -obatan hormon, yang dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada kesehatan tidak hanya bayi, tetapi juga orang dewasa.

Bahkan jika Anda yakin dengan kualitas ikan, perhatikan fakta penting lainnya

Untuk menu anak -anak, varietas ikan kurus dan sedang -lemak cocok untuk menu anak -anak

• menggelepar
• laut Crucian
• navaga
• sungai Bertengger/Laut
• salak
• zander
• ikan kod
• trout
• semacam ikan

Pada usia 10-12 bulan, tingkat harian konsumsi ikan adalah 50-70 g per hari

Konsumsi: 1-2 kali seminggu. Maksimal yang diizinkan - 3 kali

Hidangan baru untuk anak pada 10 bulan: sup, bakso, potongan uap

Pada 10 bulan, menu bayi mencakup semua makanan utama, tetapi Anda perlu memasaknya dengan benar, mempertahankan semua properti yang bermanfaat. Di bawah ini adalah beberapa resep yang mendiversifikasi menu Crumbs dan tidak akan membutuhkan banyak waktu untuk memasak

Video: Pelajaran 4 Daging dan Ikan untuk Anak Hingga Satu Tahun

Menu, diet, dan diet bayi pada 10 bulan dengan menyusui

Praktisi Komarovsky E.O. Menawarkan skema berikut untuk makanan pelengkap bayi pada usia 10 bulan

Penjelasan Skema

• Pemberian makan pertama (6: 00-7: 00)

ASI. Tubuh bayi yang belum mencapai usia 1 tahun masih membutuhkan perlindungan yang disediakan oleh konsumsi ASI. Setelah 12 bulan tidak ada akal khusus di GV

• Pemberian makan kedua (10: 00-11: 00)

Anak -anak kefir - 150 ml

Keju cottage - 30 g

PENTING: Produk Sour -milk harus disesuaikan dengan meja anak -anak!

• Pemberian Makanan Ketiga (14: 00-15: 00)

Sup sayuran atau kentang tumbuk - 200 ml

Penting: Sup sayuran dan kentang tumbuk disiapkan, antara lain, dengan penambahan daging kusam dan offal, kuning telur, sayuran atau mentega. Sayuran bisa jadi apa pun. Hal utama adalah bayi itu menyukai mereka

• Pemberian makan keempat (18: 00-19: 00)

ASI

• Pemberian makan kelima (22: 00-23: 00)

Bubur susu - 200 ml. Jika diinginkan, Anda dapat menambahkan buah ke bubur susu-rial susu

Menu, diet, dan diet anak pada 10 bulan dengan pemberian makanan buatan

Dalam menu artikulasi bayi, ASI digantikan oleh campuran yang diadaptasi (lihat bagian sebelumnya). Tidak seperti ASI, campuran dapat dimasukkan dalam menu bayi di bawah 1,5-2 tahun

Video: Bagaimana cara memberi makan anak berusia 9-12 bulan? Tips untuk Orang Tua - Persatuan Dokter Anak Rusia