DNS -étrend - Hogyan segít az élelmiszer -intolerancia tesztje a fogyásban? FED teszt a súlycsökkentés érdekében

Hogyan lehet lefogyni a DNS tésztával.

Tartalom

A bloggerek, jól ismert személyiségek, valamint a csillagok, az okostelefon -képernyőkről, a gyors fogyásról beszélnek. Most számos energiarendszer létezik, amelyek között megkülönböztetheti a keto-diet-t, valamint az intervallum éhezését. A média személyiségek hatalmas sikerei ellenére azonban egy hétköznapi ember, aki ezeket a fogyás módszereit használja, nem mindig veszíti el a tervezett kilogrammok számát. Ebben a cikkben a DNS -táplálkozásról fogunk beszélni.

DNS -étrend, mi ez?

Sok embernek van egy kérdése, hogy miért nem működnek mindenkivel az új, megrázott étkezési módszerek. Néhány ember nagyon gyorsan leesik a kilogrammot, annak ellenére, hogy nem változtatják meg jelentősen étrendjét. Elég ahhoz, hogy egyesek eltávolítsák az édességeket, a liszttermékeket a napi menüből, és a súly gyorsan csökken. Néhány ember azonban annak érdekében, hogy testüket formában tartsák, megszabaduljanak a gyűlölt 5 vagy 10 kg -ot, kénytelenek kemény étrendre ülni, edzéssel, kardio és erőosztályokkal kimeríteni magukat. A tudósok egy bizonyos mintát találtak ki, számos tanulmányt végeztek. A tanulmány során kiderült, hogy az étrend nagy mennyiségű zsíros étel felhasználására és a sózott ételek felhasználására, néhány ember megtartja egészségét, míg mások nagyon gyorsan atherosclerosis, plakkok, a plakkok, a A hasnyálmirigy munkája jelentősen romlik.

DNS -étrend, mi az:

Bebizonyosodott, hogy az emésztés tulajdonságai, a zsírok, fehérjék és szénhidrátok asszimilációjának sebessége nemcsak az emberi táplálkozástól, hanem genetikai hajlamától függ. Egyes betegségeket az apa vagy az anya terjeszt. Néhányuk genetikai. Ha az egyik rokon hasonló betegségei vannak, akkor érdemes aggódni, a megelőzést használja a betegségek megelőzésére.
Ennek oka az, hogy mely embercsoportok jöttek. Például jelentős mennyiségű rénszarvas pásztor él északon, amelyek elsősorban zsíros húst esznek, állati vért isznak, szinte nincs szénhidrát az étrendben. Annak ellenére, hogy jelentős mennyiségű zsírt használnak, ezek az emberek nem gyógyulnak meg, az összes vékony test. Az afrikai települések során a lakosok nem állatok termesztésével foglalkoznak, hanem elsősorban az erdőkben növekvő gyökerekből, gyümölcsökből és zöldségekből táplálkoznak. Ennek megfelelően a rost bomlásának és a szénhidrátok abszorpciójának mechanizmusa jobban vált ki bennük.
Sok ember, ugyanazon ételek ellenére, különböző sebességgel lefogy. Ennek oka a genetikai jellemzők, a DNS szerkezete. Néhány ember intoleranciával rendelkezik a tejtermékek iránt, valamint a zsírok felszívódása a vékonybélben. A különböző DNS -csoportokhoz tartozó emberekben a géneket jellemzik, a zsír és a fehérje eltérően felszívódik. A genetikai jellemzők meghatározzák az emberek képességét, hogy a fogyásban, a különféle étrend -módoktól függően. Ha nem végez tesztet, és nem érti a genetikai tulajdonságokat, akkor kipróbálással és hibákkal választhat egy energiarendszert, amíg egyikük jó eredményeket nem ad.

Mi ad egy DNS -élelmiszer -tesztet?

Sok felnőttnek laktóz -intoleranciája van, mivel a beleknek nincs elegendő enzimje a felosztásához. Néhány vitamin, a tejtermékekben lévő ásványi anyagok nem szívják fel. Ez jelentősen befolyásolja a test metabolikus folyamatait, valamint a zsírok, fehérjék és szénhidrátok további kötődését. Néhány vitamin és ásványi anyag hiánya miatt a kémiai eljárások blokkolódnak, egyes receptorok érzéketlenek a glükózra, az inzulinra. Ha a laktóz intoleranciát figyeljük meg, csak az erjesztett tejtermékek kizárásával az étrendből, akkor jelentősen csökkentheti a súlyt, anélkül, hogy alacsony kalóriatartalmú étrendben ülne, és éhséggel kínozza magát.

Mi ad DNS -étkezési tesztet:

Néhány embernek koffein intoleranciája van, ez jelentősen befolyásolhatja az emésztést. Miután eltávolította a kávét az étrendből, sok embernek nagyon gyorsan csökkentenie kell a súlyát.
Az egyik veszélyes ételt figyelembe veszik, amely jelentős mennyiségű glutént tartalmaz. Egyes szakértők szerint a bélben lévő glutén egyfajta ragasztóvá válik, amely jelentős mennyiségű hasznos mikroorganizmust összetör a falakból. A glutén rendszeres felhasználása eredményeként a bélben lévő területek továbbra is csupaszok. Az idő múlásával az erózió kialakul, valamint a sérült területek, amelyek a bél súlyos betegségeinek okozhatók. A jótékony mikroorganizmusok hiánya miatt a fehérjék, a zsírok és a szénhidrátok megosztása romlik. Az ilyen embereknek javasolják, hogy távolítsák el a glutént a menüből, gyakorlatilag az étrend megváltoztatása nélkül.
Természetesen nagyon nehéz elérni a jó eredményeket, ha egy ütésen dolgozik. Néhányuknak glutén intoleranciája van, és a laktózt nem ejtik ki. Néhány termék fogyasztása után puffadás előfordulhat. A széklet szerkezete megváltozhat. A legtöbb esetben az emberek, akik munkában dolgoznak, az élet modern ritmusával kapcsolatban, nagyon ritkán figyelnek az ilyen tünetekre. Végül is nem okoznak jelentős kellemetlenséget. Ezért a gluténben és a laktózban gazdag termékek továbbra is fogyasztanak. Csak egy genetikai teszt fogja megtudni a nem biztonságos termékeket, amelyeket korlátozni vagy teljesen eltávolítani az étrendből.

Hogyan lehetővé teszi az élelmiszer -intolerancia tesztje a fogyást?

A test rendezése érdekében különféle módszerek hatékonyak különböző emberek csoportjai számára.

Különböző módszerek a fogyásnak:

Étkezés minimális mennyiségű szénhidráttal
Alacsony zsíros étrend
Kiegyensúlyozott táplálkozás csökkentett kalóriatartalommal

Mivel az élelmiszer -intolerancia tesztje lehetővé teszi a fogyást:

Meglehetősen nehéz egy olyan technika kiválasztása, amely jó eredményeket ér el. Sok lány, aki napi 800-1000 kalóriát használ, nem veszít el. Ennek oka az egyes termékek intoleranciája és jellemzői. Néhányan valóban genetikai hajlammal és az élelmiszerek fokozott felszívódásával rendelkeznek. Ennek megfelelően ez a kategória ajánlott az élelmiszer általános kalóriatartalmának csökkentésére, de a zsírfogyasztás csökkentésére. Végül is a szubkután zsír felhalmozódásának forrása.
Egy másik csoport, éppen ellenkezőleg, hatalmas mennyiségű zsíros terméket használhat fájdalommentesen, de számukra elfogadhatatlan a szénhidrátok használata, mivel ezek jelentősen befolyásolják a súlyt. A fogyás e kategóriája az emberek számára tilos az édes és liszt, valamint a komplex szénhidrátok használatát, mivel még a súlyhalmozáshoz is hozzájárulnak.

FED teszt a súlycsökkentés érdekében

A leggyakoribb a Fede -teszt. Különböző laboratóriumokban másképp hívhatók. Néhány esetben ez az élelmiszer -intolerancia vagy a fogyás DNS -tesztje. A teszt során megtudhatja, mely termékek okoznak nemkívánatos reakciókat a testben. Ez viszont lehetővé teszi számukra, hogy kizárják az étrendből. Végül is ezek a termékek vezetnek gyakran cukorbetegséghez, elhízáshoz és pajzsmirigybetegséghez. Ezenkívül a gyomor -bél traktushoz, légzőrendszerhez és bőrhez kapcsolódó betegségek fordulnak elő.

Fede a súly csökkentése érdekében:

Az élelmiszer -intolerancia kiküszöbölése után az ember képes megszabadulni a túlsúlytól, gyorsabban fogyni. Ugyanakkor a menü a lehető legteljesebb lesz, és nem jelenti az éhezést. A termékekkel szembeni intolerancia miatt gyakran allergiás reakciók fordulnak elő, amelyek a szervekben és a rendszerekben gyulladásos folyamatokhoz vezetnek. Mint fentebb jeleztük, lehet puffadás, székrekedés vagy hasmenés.
A vesék munkája, a máj zavart, és a folyadék kiválasztása a testből szintén romlik. Ennek eredményeként duzzanat alakul ki, ami a cellulit megjelenéséhez vezet. Ezért, ha ezeket a termékeket eltávolítottuk az étrendből, nem csak a fogyás, hanem a bőr minőségének javítása is lehetséges.
A teszthez több milliliter vért vesz be Bécsből, és tesztelnek több mint 100 termékkel kapcsolatban, amelyeket az emberek naponta használnak. Ezen túlmenően néhány élelmiszer -adalékanyagot és vegyi anyagot érintő érzékenységi tesztet végeznek. Ennek köszönhetően egy személy olyan nyomtatást kap, amely egyértelműen megmutatja, hogy mely termékek lehetnek és nem. Egy ilyen teszt nem csak megszabadul az extra fonttól, hanem megtisztítja a testet, megszabadul az allergiától, egészséges bőrt, vastag hajat, jó körmöket kapjon. Mi nem használt nagy mennyiségű vitamin -készítményt és nyomelemet.

Olvassa el a témát:

Ha az egyik rokonnak, az apának vagy az anyának kolecisztitisz, hasnyálmirigy és máj betegségei voltak, és semmiképpen sem szabad nagy mennyiségű telített zsírot beadni az étrendbe. Ez vonatkozik az állati zsírokra, különösen a vajra, a zsírra, a krónikus zsírra. Ezeket a termékeket gyakran használják a Keto Deta középpontjában, és megengedik ezt az étrendet. Az idő múlásával egy ilyen étrend lefogy, de a máj és a hasnyálmirigy betegségeihez vezet. Az ilyen hajlamról nemcsak a rokonok betegségeinek, hanem genetikai teszt elvégzésével is megtudhatja. Ez száz százalékos bizalommal lehetővé teszi, hogy elmondja-e, hogy érdemes-e egy keto-diet-et használni a fogyáshoz, vagy a legjobb, ha a jobb, kiegyensúlyozott táplálkozást kalóriahiány mellett használja.