Blé prophète: avantages et mal au corps humain, germination, recettes de germes

Les grains de blé prophétique sont un produit sain pour le corps humain. Dans cet article, vous trouverez des recettes pour les germes.

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Le blé prophète est un médicament inestimable entre nos mains - abordable et presque gratuit. Il donne de l'énergie, de la force, du développement et avec son utilisation compétente - la santé.

Même nos ancêtres, qui vivaient au cours des derniers siècles, ont révélé le secret du pouvoir miraculeux des germes, les utilisant à des fins thérapeutiques et préventives.
Ils ont été utilisés non seulement frais, mais également préparés à partir d'eux une variété de plats, en comprenant qu'un produit naturel a un effet significatif sur une personne.
Lisez ci-dessous les avantages de ce produit inestimable.

Il existe également des recettes d'utilisation et des informations sur le préjudice possible du blé germé dans certains cas. Lisez plus loin.

Grains germés, graines de blé pour le corps humain: composition, vitamines, propriétés

Dans le monde moderne, l'importance de ce produit respectueuse de l'environnement a parfois augmenté, en particulier ces dernières années. De plus en plus de personnes accordent une attention accrue aux produits d'origine naturelle, y compris les germes de blé, qui n'ont pratiquement aucune contre-indication pour une utilisation. Ils contiennent des substances complètement absorbées par le corps. Lire aussi article sur notre site Web sur les germes de lentilles - leur avantage et leur mal au corps humain.

Les graines de blé sont sans prétention à la germination à la maison. Ils ont de nombreuses vitamines et oligo-éléments utiles. Particulièrement utile pour les humains pendant la période de carence en vitamines - en hiver et au printemps. Les germes de blé contiennent un riche complexe de substances biologiquement actives qui sont importantes pour le corps humain, qui n'est pas caractéristique de chaque produit. Voici la composition de BJU:

La partie principale est occupée par des glucides complexes - 70%
La teneur en protéines varie entre 12 et 14%
GAUS - pas plus de 2,5%
Fibre - environ 3%

Vitamines, parmi lesquelles se démarquer C, S, E, PP travailler sur plusieurs fronts:

Aider à préserver les jeunes et la beauté
Améliorer bien-être et l'humeur
Fournir une assistance au corps pour lutter contre les virus
Participer à de nombreux processus de la vie du corps

Quant aux minéraux, y compris le phosphore, le magnésium, le calcium et autres. Chacune de ces substances est importante pour la pleine activité du corps humain. Ci-dessous, vous trouverez des informations détaillées sur la composition des grains germés et de leurs propriétés.

Vitamines Mg / 100 g:

Tocophérol (e) - 21.0
Niacine (B3) - 3.087
Pyridoxine (B6) - 3.0
Acide ascorbique (c) - 2.6
Tiamin (B1) - 2.0
Acide pantoténique (B5) - 0,947
Riboflavine (b2) - 0,7
Acide folique (B9) - 0,038

Macroéléments MG / 100 g:

Phosphore - 200,0
Potassium - 169.0
Magnésium - 82.0
Calcium - 70.0
Sodium - 16.0

Mic / 100 G Microelements:

Cuivre - 261.0
Fer - 2.14
Marganese - 1,858
Zinc - 1.65
Sélénium - 0,0425

Toutes ces substances sont indispensables et nécessaires à notre corps. Continuer à lire.

Blé prophète pour la guérison, perdre du poids: les avantages pour le corps des femmes et des hommes, combien de temps les germes doivent durer, photo

D'après les informations ci-dessus, il est clair que la composition du blé germé est unique. Les substances conditionnelles affectent absolument tous les liens et mécanismes des processus digestifs pathologiques, normalisent le travail de l'ensemble du tube digestif. Grâce à une grande quantité de fibres, le produit stimule les intestins, crée des conditions favorables pour l'activité vitale de la microflore intestinale, ce qui explique l'effet positif avec la dysbiose.

On pense que le produit contribue à la formation de l'immunité, aide à faire face aux épidémies d'automne-ressort de la grippe et du SRAS.
Il donne une charge puissante de vigueur et donne une bonne humeur après avoir subi du stress, des charges émotionnelles et intellectuelles élevées.
Puisque les germes sont une source b vitamines, qui sont nécessaires pour renforcer le système nerveux, ils aideront à retourner l'équilibre, à se débarrasser de l'épuisement nerveux.
L'observation des scientifiques a montré qu'avec une utilisation appropriée, vous pouvez non seulement vous débarrasser des maladies existantes, mais aussi résister à la survenue de divers types de pathologies.

Rappelles toi: L'avantage maximum ne peut être retiré que des germes en longueur 1-2 mmoù la concentration la plus élevée de substances biologiquement actives est. Dans les germes dépassés, les avantages sont minimisés, en outre, ils acquièrent un goût désagréable et deviennent beaucoup plus difficiles.

La photo montre ce que les germes devraient être pour que ce produit soit utile:

C'est l'avantage du blé écrasé pour le corps des hommes et des femmes:

Avec l'aide de ces miracles, l'hypertension peut être traitée, car le médicament a un effet positif sur les vaisseaux sanguins, nettoie le sang, entraîne non seulement la pression artérielle normale, mais aussi le niveau de cholestérol.
La mémoire s'améliore et l'activité du cerveau est optimisée en raison d'une quantité importante de magnésium et d'autres substances.
Ces aliments médicinaux et ceux qui ont diagnostiqué le diabète, la maladie biliaire, la carence en vitamines sont utiles, une constipation prolongée est concernée.
Ce produit sain ralentit le processus de vieillissement. Lorsqu'ils sont introduits dans un régime alimentaire quotidien, le corps est rajeuni et, par conséquent, l'état de la peau, des cheveux, des ongles s'améliore et le potentiel énergétique interne augmente.

Les germes de blé sont une nourriture merveilleuse pour ceux qui souffrent de surpoids. Les personnes qui utilisent régulièrement des germes notent une amélioration générale de la puits et de la maintenance de leur poids normal et même de sa diminution. Cet effet s'explique par le fait que le produit favorise la normalisation du métabolisme, nettoie le corps des scories et donne une sensation de satiété pendant longtemps. Par conséquent, le blé germé est parfait non seulement pour la guérison, mais aussi pour la perte de poids.

Comment germer du blé: caractéristiques de la germination des grains

Pour la germination des grains de blé, une connaissance particulière n'est pas requise, néanmoins, pour que la production obtienne un produit de haute qualité, certaines nuances doivent être prises en compte. Comment faire un blé germé? Caractéristiques de la germination des grains et des recettes:

Prenez les matières premières de départ - les grains de blé (peuvent être achetés dans une pharmacie).
Pré-nettoyer les graines des ordures, rincez soigneusement sous l'eau courante.
Après cela, disposez le blé dans une couche uniforme dans certains plats, par exemple, une assiette peu profonde.
Versez de l'eau froide et bouillie sur le dessus, de sorte que la couche supérieure touche légèrement la surface de l'eau. Sinon, une quantité excessive de liquide peut entraîner une pourriture des grains.
Nous couvrons avec une couche de gaze sur le dessus et partons pour la germination dans un endroit chaud à une température d'environ 20 degrés.
Habituellement, après un jour ou deux grains, ils commencent à germer. Leur valeur ne doit pas dépasser deux millimètres. Le blé avec de grands germes ne convient pas à une utilisation et même nocif.
Les germes avant l'utilisation doivent être lavés, légèrement secs, passer à travers un broyeur de viande.
Assurez-vous de stocker au réfrigérateur pendant deux jours au maximum.

Pour ceux qui n'ont aucun désir ou pour une raison quelconque ne peuvent pas germer des céréales, les sociétés industrielles ont produit un produit semi-fini appelé Talkan. Ce sont les mêmes germes de blé, mais le sol en farine, qui ne sont pas inférieurs dans la résistance à la guérison des grains germés frais. Un tel traitement des céréales aide à préserver les qualités bénéfiques et donne un goût et un arôme uniques aux plats que vous en cacherez. Ce type de produit est pratique à utiliser. Il suffit d'ajouter 1-2 cuillère à soupe. cuillères à soupe Dans les premiers plats, lâchez bien et consommez pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner.

Comment prendre, utiliser du blé germé, comment les germes mangent: recettes de plats, salade

Vous pouvez utiliser ou prendre du blé germé pour la nourriture en petites portions-50-100 g pour chaque jour en tant qu'additif aux plats. Avant de commencer le processus de cuisson, il est nécessaire de décider de quelle forme le blé germé pénètrera dans le corps. La meilleure option pour utiliser des germes frais, où les propriétés bénéfiques sont préservées visant à réduire le poids et à maintenir un état sain du corps, ce qui ne peut pas être dit sur les germes subissant un traitement thermique. Comment les germes de blé mangent-ils? Voici les recettes de plats:

Fruits avec des germes. Tous les fruits, par exemple, 1 pomme - peeter, grille. Ajouter 1 cuillère à soupe de choux de blé et 1 cuillère à café de miel, mélanger. Mangez comme collation ou dessert.
Raisins secs avec un blé germé. Mélanger une cuillerée de miel, une poignée de raisins secs écrasés et une cuillère à soupe de germes. Utilisez de la bouillie le matin.
Salade avec carottes. Nettoyez 2 morceaux de carottes moyennes, grille. Ajoutez une poignée de raisins secs et 1 cuillère à soupe de germes. Remuer et utiliser le matin ou pendant une collation.
Soupe avec germes. Ajouter 2 cuillères à soupe à une assiette à soupe (pas trop chaude). Après un tel dîner, la satiété sera dans les 4 heures.
Faire de la salade de fruits. Par exemple, lavez, nettoyez et coupez 1 pomme, orange et mandarine. Ajouter 1 cuillère à soupe de germes. La salade de vitamine est prête.
Faire bouillir la farine d'avoineRefroidir légèrement. Ajouter 1 cuillère à soupe de choux, mélanger - un petit-déjeuner nutritif est prêt.

La façon la plus simple d'utiliser les germes est de les mélanger avec tous les fruits, miel, raisins secs, carottes. Il s'avère qu'une salade saine et très savoureuse. Il ne gâchera pas la soupe ou la bouillie d'une paire de cuillères de germes, l'essentiel est qu'il y a un désir de germer du blé et de profiter d'une alimentation saine. En savoir plus sur les autres recettes pour utiliser du germe de blé.

Pain du blé germé: recette

Le pain du blé germé est un produit très utile. C'est juste pour le faire cuire à la maison. Voici une recette pour un produit plus savoureux et sain - Pain à l'ail:

Les produits suivants seront nécessaires:

2 cuillères à soupe. Déjà de blé
0,5 cuillère à soupe. graines de tournesol purifiées
3-4 cuillères à soupe. graines de sésame
1 dent. Ail
1 cuillère à soupe. aneth haché
1 œuf de poulet protéiné
eau-50-70 ml

Cuisinez comme ça:

Mettez le blé, les protéines d'oeuf, l'eau, le sel et l'ail dans le bol du mélangeur.
Battre pour que la masse se révèle être aussi homogène que possible.
Mélanger le blé et déplacer la masse avec les graines de tournesol et d'aneth.
Ligner avec du papier parchemin d'une plaque à pâtisserie ou posez un tapis en silicone.
Mettez la pâte avec une fine couche.
Mettez le four pour cuire à une température de 180 degrés pendant 10 à 15 minutes.
Dès qu'une croûte rougondie apparaît, retirez et coupez immédiatement en morceaux.
Refroidir et servir à la table.

Ces pains vous remplaceront parfaitement par du pain. Ils sont utiles à la fois pendant la perte de poids et pendant la bonne nutrition, afin de ne pas prendre de poids.

Huile de blé propice: recette à la maison

L'huile de blé de pèlerin peut être achetée dans une pharmacie, ou vous pouvez le faire à la maison. Donc, si vous avez des germes de céréales que 2 mm, voici la recette de l'huile de cuisson à la maison:

Acheter du tournesol ou une compression froide d'olive pour que le temps de fabrication soit au plus tard que 1 à 4 mois jusqu'à ce moment là.
Rincez soigneusement les grains de blé avec des germes afin de ne pas endommager.
Broyer plusieurs fois dans un mélangeur pour que la masse devienne lisse et uniforme.
Mélanger cette masse avec du beurre dans la proportion 1: 1.
Laissez-le, laissez-le insister pendant la journée.

Ensuite, passez à la gaze des pics et utilisez-vous pour son objectif prévu.

Lait de blé prophétique: recette

Un autre produit utile est le lait à partir de blé germé. Il peut être préparé à la maison. Voici l'ordonnance:

Prenez une partie des graines avec des germes et 4 parties l'eau.
Broyer dans un mélangeur à une bouillie blanche. Cela doit être fait pendant 2-3 minutes.
Passer ensuite la masse à travers la gaze.

Le liquide résultant est le lait. Il peut être bu de 1 cuillère à café pendant les repas. Il s'agit d'un excellent complément alimentaire avec des oligo-éléments et d'autres substances utiles. La masse restante peut également être utilisée, par exemple, à ajouter à la bouillie ou à la soupe.

Contre-indications pour l'utilisation des céréales: un préjudice, peut-il être donné du blé saupoudré aux enfants, aux femmes enceintes?

En plus des caractéristiques positives, les grains de blé germés ont également quelques contre-indications pour une utilisation. Ce produit n'est pas recommandé pour les personnes ayant une réaction allergique au gluten, aux femmes enceintes, aux jeunes enfants jusqu'à 12 ans. L'utilisation du produit doit être abandonnée par ceux qui ont un ulcère de l'estomac et ont des maladies du tractus gastro-intestinal sous une forme aggravée.

Important à retenir: Le produit pendant la consommation ne doit pas être combiné avec du lait, du kéfir, de la crème sure. Cela conduit à la formation de gaz dans les intestins. Pour cette raison, il est préférable d'abandonner les produits laitiers pendant la prévention et le traitement du corps avec des germes.

Il n'y a plus de mal des germes de blé. En particulier, si une personne est en bonne santé, il peut utiliser en toute sécurité un tel produit et guérir.

Blé prophète - Avantages et préjudices: conseils des médecins

C'est exactement le cas lorsque les germes germés servent de nourriture et de médicaments dans une bouteille. Du point de vue des experts, l'utilisation du germe de blé est un moyen facile de la longévité. Ils sont bien appelés nourriture du 21e siècle Et ils recommandent d'inclure des personnes dans leur alimentation, et de tout âge, pour être en bonne santé, et pendant longtemps pour rester jeunes. Voici quelques autres conseils de médecins sur les avantages et les dangers du blé germé:

De nombreux patients souvent, lorsqu'ils commencent à consommer, les germes de blé, ressentent une faiblesse, des étourdissements et un tabouret liquide peut apparaître. Habituellement, ces symptômes passent dans quelques jours. Si les sensations désagréables persistent plus longtemps, il vaut la peine d'arrêter l'utilisation du blé germé.
N'utilisez pas de germes de blé, avec du pollen floral, de la maman et de la racine d'or (rosage rhodiola). Par conséquent, si vous traitez avec les moyens ci-dessus, ne le mélangez pas avec un blé germé.
L'acide filinique, qui est contenu dans les germes, est un antinutrien. Il résiste aux enzymes alimentaires, il peut donc empêcher l'absorption des oligo-éléments: calcium, potassium, magnésium et autres. Par conséquent, il n'est pas recommandé de manger constamment des germes. Faites un tel traitement avec des pauses. Par exemple, 2 semaines de traitement, 2 semaines - une pause.
Achetez des grains de blé pour la germination dans une pharmacie ou dans un magasin de fabricants bien connus, et non sur un comptoir de marché.
Jetez le blé s'il n'a pas poussé depuis 2 jours.
Il est interdit d'utiliser du blé germé, qui n'a pas de germes légers, mais brun.
Lavez-vous soigneusement chaque grain. Si vous avez des problèmes avec vos dents, vous devez le moudre avant utilisation.

Si tout est fait correctement, un tel traitement en bénéficiera certainement.

Blé prophète, farine de germe: avis

Si vous n'avez jamais utilisé le blé germé, lisez les critiques d'autres personnes qui sont traitées de cette manière et obtenez de bons résultats. Ils utilisent du lait, du beurre, du pain, de la farine des germes.

Victoria, 38 ans

Après la deuxième naissance, j'ai pris beaucoup de poids. Le nutritionniste a conseillé de ne pas refuser complètement le pain, car des glucides complexes sont nécessaires pour un métabolisme approprié. Ce spécialiste m'a donné une recette de pain de la farine de germe. Au début, je l'ai acheté dans un magasin d'alimentation approprié, puis j'ai commencé à le faire à la maison, en train de serrer les germes séchés de blé dans un mélangeur. D'après une telle farine, je fais du pain. À un tel régime, j'ai déjà perdu 10 kilogrammes en 1,5 mois. Par conséquent, je vais continuer le traitement.

Lyudmila, 40 ans

Ma grand-mère a toujours germé de blé et a ajouté à la bouillie. Elle vivait dans le village et le blé était le sien, du champ de ferme collective. Maintenant, j'ai également décidé d'essayer une telle recette et de me souvenir du goût de l'enfance. J'ai acheté du blé dans le magasin et j'ai germé. Après deux semaines d'utilisation, j'ai ressenti une augmentation de force, ma tête a cessé de faire mal.

Svetlana, 34 ans

J'ai récemment appris le traitement du blé germé. Les résultats d'un ami qui a perdu du poids sur des germes de blé en six mois par 15 kg ont été très impressionnés. J'ai décidé d'essayer aussi. Elle a germé un verre de grains et a décidé de tout manger. Il s'est avéré que c'était beaucoup. Le soir, la diarrhée est apparue, il y avait une faiblesse. Un ami a rassuré qu'il passerait. Mais j'ai conseillé de ne pas manger plus de 80 grammes par jour et de commencer avec 1 cuillère à café, augmentant chaque jour par plusieurs grammes. Je l'ai fait, maintenant j'ai déjà été traité avec deux cours. Je me sens bien: une vague de vigueur, de maux de tête et d'insomnie est partie.