أفضل الكولاجين على Aigerb. أنواع الكولاجين للجلد والمفاصل

أنواع الكولاجين للإدارة عن طريق الفم. قائمة أفضل الأموال مع الكولاجين للمفاصل.

محتوى

الكولاجين مادة موجودة في الفضاء بين الخلايا ، إلى جانب الإيلاستين والفيبرين وحمض الهيالورونيك. هذه هي المكونات ، أو بالأحرى توازنها ، وتضمن الشباب والجلد المرن وإبطاء الشيخوخة. ومع ذلك ، بعد 35 عامًا ، يتناقص تخليق الكولاجين ، مما يؤدي إلى الشيخوخة السريعة. في هذه المقالة ، سنخبرك عن الكولاجين الأفضل ، وأين تشتريه.

3 أنواع من الكولاجين ، أيهما أفضل؟

يتم تنفيذ تصنيف الكولاجين اعتمادًا على طريقة إنتاجه والمواد الخام الأولية. يعتمد اكتمال هضمها ، وكذلك التكلفة ، على ذلك أيضًا.

3 أنواع من الكولاجين ، وهو أفضل:

حيوان
بحري
الخضروات

يعتبر الكولاجين الأكثر تكلفة للحيوانات ، والذي ينتجه الشركات المصنعة من الأكياس المفصلية للماشية. إنه الأكثر تكلفة ، بسبب بساطة الإنتاج. يتم التعامل مع الأكياس المفصلية للحيوانات بمواد خاصة ، وتطحن الكولاجين الصادر إلى حالة المسحوق.

الكولاجين الحيواني مفيد لاستيعاب شفهي ، لكن الجزيئات تختلف في الحجم الكبير. وفقًا لذلك ، من غير المجدي استخدامه للتطبيق على الجلد ، لأن حجم الجزيئات كبير جدًا لن يسمح له باختراق حاجز الجلد.
يتم إنتاج البحر من الجلد ومقاييس البحر وأسماك النهر. إنه يختلف في تكوينه وخصائصه عن الحيوان ، لأن الجزيئات لها حجم أصغر. وفقًا لذلك ، يمكن استخدام هذا التنوع بأمان للتقدم إلى الجلد لتجديد شبابه.
يعتبر الكولاجين النباتي أحد أغلى ما يكلفه من حبوب القمح المنبثقة. حجم الجزيئات ضئيل ، على التوالي ، لا يُسمح بالمنتج إلى الداخل فقط ، ولكن أيضًا للاستخدام الخارجي. ومع ذلك ، فإنه يستخدم بشكل أساسي حصريًا من قبل النباتيين ، بسبب ارتفاع السعر.

أفضل الكولاجين للمفاصل

في الوقت الحالي ، تم العثور على أكثر من عشرة أنواع من الكولاجين. هذه الأنواع ليست فقط في الفضاء بين الخلايا للشخص ، ولكن أيضا في العظام ، المفاصل. ومع ذلك ، يعتبر الكولاجين من 1 و 2 و 3 أنواعًا أكثر شيوعًا ومفيدة. يتم بيعها في شكل مساحيق ، كبسولات للإدارة عن طريق الفم. يستخدم الكولاجين من النوع 1 و 3 بشكل أساسي لتمديد الشباب ، واستعادة الجلد.

هذه الأصناف من الكولاجين عندما تحفز الإدارة الفموية تطور مادةها الخاصة ، وبالتالي إطالة الشباب ، مما يحسن مرونة الجلد. هذا يوفر صحة الشعر والأظافر والأنسجة الضامة. ومع ذلك ، فإن مجموعة متنوعة من الكولاجين ليست مناسبة للأغراض الطبية ، إذا كان من الضروري استعادة المفاصل. لهذا أفضل الكولاجين للمفاصل، لعلاج أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، هذا هو الكولاجين من النوع 2. إنه من هو مادة بناء ممتازة لاستعادة الغضروف. أنه يحفز إنتاج السائل المفصل.

لذلك ، عند اختيار مادة في المتاجر عبر الإنترنت ، يجدر النظر فيها إلى المواد الخام التي يتم إنتاج المنتج منها ، ونوعه. وفقًا لذلك ، للأغراض العلاجية ، خلال فترة الشفاء بعد التدخلات الجراحية ، يوصى بحصرية الكولاجين من النوع 2. إذا تم استخدام المادة من قبل الرياضيين والنساء الذين يرغبون في تمديد الشباب ، يوصى بمواد جوهر من النوع الأول والثالث. تأكد من الانتباه إلى هذا. بعد كل شيء ، تكوين وهيكل الكولاجين مختلف.

مع حمض الهيالورونيك — مع حمض الهيالورانيك

أنواع الكولاجين للإدارة الفموية

يجب ألا تؤخذ الكولاجين طوال الوقت ، ولكن مع الدورات التدريبية. إذا تم استخدام الكولاجين للشفاء ، وتجديد الشباب ، فمن المستحسن أن يأخذها في غضون 3 أشهر. بعد ذلك ، خذ استراحة لمدة 3 أشهر. وبالتالي ، من الضروري أن تتناوب فترات القبول والراحة. ومع ذلك ، إذا تم استخدام الكولاجين لغرض علاجي ، لاستعادة المفاصل ، فإن الاستقبال يمتد إلى 6 أشهر. في الوقت نفسه ، الاستراحة هو شهرين فقط.يتم اختيار نوع الكولاجين اعتمادًا على القدرات المالية. ولكن كما هو موضح أعلاه ، لتجديد الشباب ، يمكنك اختيار الخيار الأكثر بأسعار معقولة المصنوع من المواد الخام الحيوانية.

نموذج إطلاق الكولاجين:

مسحوق. هذا هو أبسط شكل ورخيص من الإفراج. فقط 5 أو 10 غرام من مسحوق لإعداد كوكتيل البروتين يكفي. ينصح الرياضيون الأداة الرئيسية.
لسهولة القبول ، يتم استخدام أداة في الكبسولات. ومع ذلك ، من الضروري الانتباه إلى تركيز وحجم الكبسولات. للحفاظ على الصحة يوميًا ، 5 غرام من المسحوق كافية. ولكن إذا تم تنفيذ الاستقبال لغرض العلاج ، فستحتاج إلى 10 غرام من المسحوق. للعلاج ، ستحتاج إلى عدد كبير من الكبسولات ، على التوالي ، من الأرخص شراء منتج في المسحوق.
في شكل حلويات مضغ. تم تصميم مثل هذه المجموعة لاستقبال الأطفال الصغار.
شكل الكمبيوتر اللوحي تعتبر واحدة من أكثرها غير ناجحة ، حيث بالإضافة إلى الكولاجين ، هناك مكونات أخرى تُلزم جزيئات المسحوق فيما بينها. إذا كنت بحاجة إلى استقبال منتظم للكولاجين ، فمن الأفضل إعطاء تفضيل للبنوك الكبيرة بالمسحوق. يمكنك إعداد الكوكتيلات منه ، والتي تؤخذ مرة أو عدة مرات في اليوم ، اعتمادًا على المبلغ المطلوب.
سائل مع إضافة الفيتامينات ، مستخلصات الأعشاب.

إذا كنت تخطط لاستخدام الجلد للبشرة ، فيمكنك شراء منتج تم استلامه من الأسماك. في المؤسسات التي تصنع منتجات مستحضرات التجميل ، ثبت أن المستخلص من جرثومة القمح يحسن نمو الشعر ، ويشفيها ، ويمنع تكوين نهايات الانقسام. لذلك ، في النموذج النهائي ، لا يوجد مثل هذا الكولاجين تقريبًا بسبب التكلفة العالية. ويرجع ذلك إلى عملية الإنتاج المعقدة والمتعددة المراحل - التحلل المائي لبراعم القمح.

لماذا تشرب الكولاجين؟

يتكون الكولاجين من 3 أحماض أمينية: الجليكاين ، البرولين والليسين. إذا كانت الجليكاين واللكم قادرين على إنتاجها في الجسم بمفردها ، فلا يوجد عقد إيجار. لا ينتج الجسم هذا الأحماض الأمينية. لذلك ، يجب تقديمه من الخارج ، جنبا إلى جنب مع الطعام. هذا الأحماض الأمينية موجودة في المأكولات البحرية والأسماك واللحوم والبيض.

لماذا تشرب الكولاجين:

في معظم الأحيان ، يعاني النباتيون من نقص الكولاجين ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من ضعف البروتين بسبب أمراض الجهاز الهضمي. إذا كان هناك نقص في ليسين أو تدهور في تقسيمه ، في هذه الحالة ، فإن الجلد والأسنان والأظافر يعاني ، يتم تدمير المفاصل تدريجياً. ثبت أن استهلاك الكولاجين العادي يقلل من احتمال التهاب المفاصل وهشاشة العظام بنسبة 60 ٪. هذا مهم بشكل خاص للمرضى الذين يبلغ عمرهم أكثر من 50 عامًا. للتعويض عن نقص ليسين ، يعد الطعام ضروريًا مع إدراج منتجات اللحوم والأسماك والبيض.
ولكن حتى مع استهلاك ما يكفي من اللحوم والبيض ، فإن كمية الكولاجين في الجسم ليست دائمًا على المستوى. ويرجع ذلك إلى ضعف هضمه ، لأنه من أجل أن تنسج ثلاثة أحماض أمينية في سلسلة واحدة ، هناك حاجة إلى مكونات إضافية. من بينها يمكنك التمييز بين النحاس ، حمض الأسكوربيك. بدون فيتامين C ، لا يتم امتصاص التحلل ، وفقًا لذلك ، ليس من الضروري التحدث عن صحة الجلد والعظام والمفاصل. لذلك ، عند اختيار الكولاجين للإدارة الفموية ، يجدر إعطاء الأفضلية للمركبات التي تحتوي على حمض الأسكوربيك والنحاس. هذا يزيد من احتمال امتصاص Lesin الكامل.

الكولاجين للمفاصل - لشراء أي امرأة أفضل؟

من الأفضل إجراء اختبار دم عام قبل إجراء أي إضافات نشطة بيولوجيًا. إن نقص البروتين هو الذي يشير إلى أن السلسلة التي تعزز تكوين الكولاجين لا تعمل. يتمتع الجسم بانهيار يمنع الامتصاص الطبيعي للبروتين. على الأرجح هذا مرض الجهاز الهضمي. ربما يرجع هذا إلى Helicobacter Pilory أو microflora المسببة للأمراض ، والتي تقع في المعدة والأمعاء. لإنشاء عمليات التمثيل الغذائي ، من الضروري علاج أمراض الجهاز الهضمي. أيضا ، يساهم ضعف امتصاص البروتين في مرض البنكرياس والكبد. هؤلاء المرضى معرضون للخطر ، وغالبًا ما يعانون من أمراض المفاصل والعظام والأسنان. يمنع مرض الاضطرابات الهضمية الاستيعاب الطبيعي للبروتين ، وبالتالي ، يحتاج هؤلاء المرضى إلى استبعاد استهلاك الغلوتين ، مما يمنع الأداء الطبيعي للجسم.

هناك العديد من القواعد التي يجب أن تلتزم بها عند استهلاك الكولاجين. لا يمكنك مزج المساحيق والكبسولات مع الكولاجين مع الطعام. وفقًا لذلك ، يُعتبر المسحوق هو النموذج الأكثر امتصاصًا بسرعة ، والذي يُسمح له أن يستغرق 30-40 دقيقة قبل الوجبة. إذا كانت هذه الأجهزة اللوحية ، فيجب أن يؤخذ في الاعتبار أن حل غشاء الجيلاتين سيحتاج إلى وقت. وفقًا لذلك ، من الأفضل أن تأخذهم قبل ساعتين من الوجبة. لرؤية التأثير ، من الضروري تناول الدواء لمدة ثلاثة أشهر مع استراحة. الحد الأقصى للجرعة هو 10 غرام ، للوقاية ، يكفي أن تأخذ 5 غرام.

الكولاجين للمفاصل ، وشراء أي امرأة أفضل:

أنواع الكولاجين للمفاصل

في الوقت الحالي ، ظهرت الكثير من المعلومات أن الكولاجين الحيواني يمكن أن يسبب أمراضًا خطيرة ، وهي أمراض طاقة الطيران ، والتي ترتبط بتوليف منتج من عظام الماشية. ومع ذلك ، في الواقع ، هذا مجرد مضاد للتشجيع لتعزيز الكولاجين الأكثر تكلفة مصنوعة من الأسماك. وفقًا لذلك ، من الضروري اختيار منتج يتوافق مع الدخل والاحتياجات.

يلاحظ الخبراء أن الفرق بين الكولاجين ، الذي يتم تصنيعه في الجسم والبروتين المستخدم في شكل كبسولات ، ضخم. عند أخذ مسحوق أو كبسولات ، ينفجر الكولاجين في الجسم إلى الأحماض الأمينية. لكن احتمال أن يذهبوا لاستعادة مرونة الجلد. والحقيقة هي أن الجسم يختار بشكل مستقل مكان توجيه الأحماض الأمينية اللازمة. إذا كانت هناك مشاكل في العظام أو المفاصل أو كتلة العضلات ، فلا ينبغي لنا أن نأمل أن يستهلك الكولاجين في شكل مسحوق أو كبسولات يستحق استعادة الجلد. فيما يلي قائمة من الكولاجين للمفاصل مع Aigerb.

أنواع الكولاجين للمفاصل:

هذا هو أساسا الكولاجين 2 الصنابير. خذ في تركيبة مع chondroprotercors و nps. غالبًا ما يتم استخدام الأداة للحفاظ على المفاصل في المرضى المسنين.

الكولاجين السائل

تنتج بعض الشركات شرب الكولاجين ، حيث يُعتقد أنه من الأفضل امتصاصه من قبل الجسم. في الواقع ، هذا صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقديم الفيتامينات والعناصر النزرة فيها. وفقًا لذلك ، من المنطقي قبول مثل هذه الأداة. العيب الوحيد هو السعر المرتفع. في كثير من الأحيان ، لا يشمل التركيب الفيتامينات فحسب ، بل يشمل أيضًا حمض الهيالورانيك ، وكذلك مقتطفات من النباتات الطبية.

المرجان في شكل سائل مع Aicherb:

بعض العلامات التجارية لتحسين الكفاءة تشمل حمض الهيالورانيك في الكولاجين. وهي تقع في الفضاء بين الخلايا ، وتشارك في الحفاظ على شباب الجلد. ومع ذلك ، فإن الميزة الرئيسية لهذا المكون هي تراكم الماء. من أجل التخلص من الوذمة ، لمنع ظهورها ، من الضروري عدم تقليل تناول السوائل ، ولكن على العكس من ذلك ، الزيادة. إذا كنت تأخذ الكولاجين مع حمض hyloranic ، فتأكد من زيادة استهلاك الماء بمقدار نصف لتر. من الأفضل تقديمه ليس في تكوين العصائر أو الشاي أو الحساء ، ولكن لاتخاذ الماء المعدني أو المنقى.

أفضل الكولاجين للمفاصل على AIHARB

عند اختيار أدوات لتحسين حالة الجلد للتعرض المحلي ، يجدر التخلي عن استخدام الكولاجين الحيوان. ويرجع ذلك إلى عدم كفاءته وحجمه الكبير من الجزيئات. تؤثر أقنعة Despiode ، التي تحظى بشعبية كبيرة الآن ، على الجلد بشكل سيء بسبب حقيقة أن الجزيئات الكبيرة لا يمكن أن تخترق من الداخل. للشفاء الصحي ، من الأفضل استخدام كولاجين البحر. بالنسبة للإدارة عن طريق الفم ، يوصي أخصائيو التغذية أيضًا بتنوع بحري بسبب حقيقة أنه من الأسهل امتصاصه. العيب الرئيسي هو سعر مرتفع. من المعتقد أن الكولاجين البحري هو الأكثر في تكوين الأحماض الأمينية بالقرب من جسم الإنسان. لذلك ، فإن احتمال ردود الفعل التحسسية هو الحد الأدنى.

أفضل الكولاجين للمفاصل على aiherb:

اقرأ الموضوع:

الآن في الموضة المختلفة الوجبات الغذائية الجديدة ، على سبيل المثال ، كيتو. هذا النظام الغذائي يعني استخدام كمية كبيرة من البروتينات والدهون ، الحد الأدنى من الكربوهيدرات. على كيتو ، يتم استبعاد استهلاك الفاكهة تمامًا. للتعويض عن نقص فيتامين C ، نظرًا لاستثناء النظام الغذائي للفواكه ، يجدر استخدام الحد الأقصى للخضروات التي تحتوي على حمض الأسكوربيك. على وجه الخصوص ، هو البصل والملفوف والخضر. لهذا السبب يوصي الخبراء باستخدام كمية هائلة من السلطة الخضراء والبصل والبقدونس والشبت. ينطبق هذا أيضًا على الرياضيين الذين يجلسون في كثير من الأحيان على التجفيف لرسم تخفيف العضلات. في أي حال من الأحوال ، يجب إزالة استخدام المنتجات التي تحتوي على فيتامين C تمامًا. بعد كل شيء ، سيمنع هذا الانقسام الطبيعي للبروتين مع تكوين الكولاجين.