Κοκτέιλ των δίαιτων ενέργειας: Σύνθεση, οφέλη, κριτικές, διατροφική γνώμη. Δίαιες ενέργειας

Οδηγίες για τη χρήση κοκτέιλ δίαιτας ενέργειας.

Περιεχόμενο

Ενέργεια Διατροφή -Αυτά είναι δημοφιλή προϊόντα για διαιτητικά τρόφιμα, τα οποία διαφημίζονται από τους διάσημους εκπαιδευτές γυμναστικής, αθλητές και αστέρια. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για κοκτέιλΕνέργεια δίαιτες και χαρακτηριστικά της χρήσης τους.

Κοκτέιλ για απώλεια βάρους δίαιτων ενέργειας: όφελος

Χάρη στη διαφήμιση, η οποία χύνεται από το ραδιόφωνο, την τηλεόραση και τα κοινωνικά δίκτυα, μπορούμε να το καταλήξουμε στο συμπέρασμαΕνέργεια Οι δίαιτες είναι μια μάλλον προωθούμενη μάρκα που δεν αποδίδει χρήματα για το μάρκετινγκ και την προώθηση του προϊόντος της. Υπάρχουν λίγα προϊόντα για αθλητές που διαθέτουν επίπεδα διαφήμισης και μάρκετινγκ στη σύγχρονη αγοράΕνέργεια Διατροφή.

Κοκτέιλ για απώλεια βάρους δίαιτων ενέργειας, οφέλη:

Σύμφωνα με τον πωλητή, αυτή είναι μια ισορροπημένη διατροφή που βοηθά να χάσετε βάρος στο σώμα. Επιπλέον, η σύνθεση περιέχει τη βέλτιστη ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.
Σε κοκτέιλ, είναι αρκετά για την πλήρη λειτουργία του σώματος. Έτσι, η ενέργεια των δίαιτων βοηθά στην κάλυψη της ανεπάρκειας θερμίδων και στην απώλεια βάρους. Εάν πιστεύετε ότι ο κατασκευαστής, τότε η σύνθεση περιέχει έναν τεράστιο αριθμό βιταμινών, ιχνοστοιχείων και αμινοξέων, τα οποία μπορούν σχεδόν να αντικαταστήσουν την καλή διατροφή.
Υπάρχουν επίσης ένζυμα που βοηθούν στη γρήγορη αφομοίωση των τροφίμων. Αυτό σας επιτρέπει να δημιουργήσετε πέψη.

Δίαιτες ενέργειας ενέργειας: Χαρακτηριστικά χρήσης, περιεχόμενο θερμίδων

Ο κατασκευαστής συνιστά σχεδόν πλήρη αντικατάσταση ολόκληρης της διατροφής μεΕνέργεια δίαιτες, με εξαίρεση ένα γεύμα. Δηλαδή, μόνο μία φορά την ημέρα μπορείτε να φάτε προϊόντα από τη συνήθη διατροφή και το υπόλοιπο του χρόνου τα αντικαταστήστε ταΕνέργεια Διατροφή.

Δίαιτα ενέργειας ενέργειας, χαρακτηριστικά χρήσης, περιεχόμενο θερμίδων:

Σε ένα τμήμα του κοκτέιλ υπάρχουν 210 kilocalories. Αυτό το περιεχόμενο θερμίδων εκτρέφεται λόγω της διάλυσης του προϊόντος στο γάλα, με περιεκτικότητα σε λίπος 1,5%. Για να αναπαραχθεί σκόνη, πρέπει να χρησιμοποιηθεί άπαχο γάλα.
Η βάση αυτού του προϊόντος είναι σόγια, καθώς και λεκιθίνη. Η σύνθεση περιέχει έλαιο σόγιας, πρωτεΐνες ζωικής και φυτικής προέλευσης, ένα σύμπλεγμα ενζύμων. Σύμφωνα με τη διαφήμιση, είναι αυτό το σύμπλεγμα ενζύμων που βοηθά στη βελτίωση της πέψης των τροφίμων και επίσης επιταχύνει τον μεταβολισμό, συμβάλλοντας στην ταχεία κατανομή των λιπών που βρίσκονται κάτω από το δέρμα. Το προϊόν έχει ίνες, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας σκωρίας από το σώμα. Μια κόμμι χρησιμοποιείται ως ίνες, περιέχει επίσης qikoria inulin.

Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι η σύνθεση των χρήσιμων ουσιών, καθώς και η ποσότητα των πρωτεϊνών στο προϊόν, υποδεικνύεται λαμβάνοντας υπόψη το γάλα αγελάδων. Συνεπώς, τα ζώα πρωτεϊνών και πρωτεϊνών που υποδεικνύονται στη συσκευασία δεν μπορούν να περιέχονται στο προϊόν και εφαρμόζονται χρησιμοποιώντας αγελαδινό γάλα.

Δίαιτα ενέργειας: σύνθεση κοκτέιλ

Λόγω του περιεχομένου των ινών, είναι δυνατόν να επιτευχθεί ένα γρήγορο αίσθημα κορεσμού και το άτομο παραμένει γεμάτο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η σύνθεση περιέχειέναcerola Ή τα κεράσια της Καραϊβικής - Πρόκειται για ένα προϊόν βιταμίνης στο οποίο η βιταμίνη C είναι πολύ μεγαλύτερο από ό, τι στα κρεμμύδια, τα εσπεριδοειδή.

Δίαιτες ενέργειας, σύνθεση κοκτέιλ:

Το μυστικό συστατικό είναι το Bee Royal Jelly, το οποίο ο κατασκευαστής ονομάζεται Royal Jelly. Εγώ είμαι Οδηγείται από ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, έτσι βοηθά στην καταπολέμηση των ιογενών ασθενειών και της κόπωσης.
Περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμίνης Β, η οποία βοηθά στην αντιμετώπιση των ιών και σε διάφορααυτοάνοσος ασθένειες. Η κυρίαρχη πηγή πρωτεΐνης στο προϊόν είναι η σόγια, τα μπιζέλια και η πρωτεΐνη του γάλακτος, η οποία εισάγεται από το εξωτερικό.
Τα λίπη αντιπροσωπεύονται από φυτικό έλαιο σόγιας. Οι υδατάνθρακες αντιπροσωπεύονται από μπιζέλια, άμυλο. Η σύνθεση περιέχει κιχώριο, φράουλες, πάχυνση, καθώς και βιταμίνες, με τη μορφή τεχνητών πρόσθετων. Περιέχει ρυθμιστή οξύτητας.

Εάν μελετάτε προσεκτικά τη σύνθεση, μπορείτε να καταλάβετε ότι η πηγή της πρωτεΐνης είναι σόγια και μπιζέλια. Δεν υπάρχουν πρακτικά χρήσιμες ζωικές πρωτεΐνες που εμπλέκονται στην κατασκευή μυϊκής μάζας. Εισάγονται από έξω με την προσθήκη γάλακτος. Όσον αφορά τους υδατάνθρακες, είναι κυρίως φθηνό άμυλο, ζάχαρη, καθώς και tsikoria inulin. Το φυτικό έλαιο χρησιμοποιείται ως λίπη.

Πώς να πιείτε δίαιτα κοκτέιλ ενέργειας;

Δεν αξίζει να αντικατασταθεί πλήρως ολόκληρη η διατροφή. Δεν υπάρχουν πηγές ωμέγα-3, ωμέγα-6 και ωμέγα-9 οξέα που είναι απαραίτητα για ένα άτομο που παίζει αθλήματα και απώλεια βάρους. Αν και τέτοια πρόσθετα είναι πρακτικά σε όλα τα κοκτέιλ πρωτεΐνης, σε ένα τέτοιο τμήμα τιμών όπωςΕνέργεια δίαιτα.

Πώς να πιείτε κοκτέιλ δίαιτα ενέργειας:

Δεν αξίζει να εξεταστεί αυτό το προϊόν ως μια πλήρης πηγή ενέργειας, κατ 'αρχήν, ο κατασκευαστής επιμένει επίσης σε αυτό, επειδή εξακολουθεί να ένα γεύμα ανά ημέρα θα πρέπει να είναι στάνταρ για τον άνθρωπο.
Πάρτε συνήθως δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ. Τα κοκτέιλ πρέπει να συμπληρωθούν με ένα άλλο φαγητό.
Φυσικά, δεν μιλάμε για γλυκά ή κέικ. Αυτό είναι κυρίως σωστή διατροφή, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ίνες.
Είναι καλύτερο να συμπεριλάβετε βραστό φιλέτο κοτόπουλου και φρέσκια σαλάτα λαχανικών σε αυτό το γεύμα. Αυτό θα αυξήσει την ποσότητα ινών και τις ζωικές πρωτεΐνες, η οποία είναι πολύ μικρή στη σύνθεση του προϊόντος.

Έξυπνες τροφές με δίαιτα ενέργειας μέσα από τα μάτια ενός διατροφολόγου

Ενέργεια Διατροφή Εξυπνος - Μια βελτιωμένη γραμμή, η οποία περιέχει 23 βιταμίνες και μέταλλα. Στη συσκευασία 15 σάκων 30 g. Υπάρχει αρκετό προϊόν για 30 δεξιώσεις.Συγκρότημα βελτιωμένη σε σχέση με την κύρια γραμμή, περιέχει εκχύλισμα χειροβομβίδων, δεντρολίβανο καιΜαγγοστίνη. Αυτά είναι προϊόντα που περιλαμβάνονται στο αντιοξειδωτικό σύμπλεγμα, επιβραδύνονταςγηράσκων.

Έξυπνη τροφική δίαιτα ενέργειας μέσα από τα μάτια ενός διατροφολόγου:

ΣΤΟ Η σύνθεση περιέχει καικατά του άγχουςΈνα συγκρότημα που βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης. Αυτό είναι δυνατό χάρη στα εκχυλίσματα ενεργειακών φυτών, μαγνησίου και βιταμίνης Β6. Μετά από όλα, αυτά τα βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία συμβάλλουν στην απελευθέρωση της ορμόνης της ευτυχίας.
Η σύνθεση περιέχει γρήγορα και αργούς υδατάνθρακες, οι οποίοι δίνουν τόσο άμεσο κορεσμό και αυξάνουν σταδιακά την ποσότητα της ινσουλίνης που εκκρίνεται στο αίμα. Υπάρχουν φωσφολιπίδια που αποκαθιστούν τα κύτταρα, αναζωογονούν το σώμα. Αυτό είναι ένα ιδανικό προϊόν για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και που σχεδόν δεν έχουν χρόνο να προετοιμάσουν πρωινό και δείπνα.
Το προϊόν πρέπει να χρησιμοποιείται από εκείνους που παρακολουθούν τη διατροφή τους και κάθεται σε σωστή διατροφή. Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για τους σύγχρονους ανθρώπους που περνούν τις περισσότερες φορές στο γραφείο, δεν έχουν χρόνο να παίξουν αθλήματα, εκπαίδευση, καθώς και μαγείρεμα. Τα κοκτέιλ βοηθούν να χάσουν βάρος με ελάχιστα έξοδα της δύναμης και του χρόνου τους. Μετά από όλα, αρκεί να αγοράσετε γάλα και να αραιώσετε μια τσάντα.

Πώς να αναπαράγετε μια δίαιτα κοκτέιλ ενέργειας;

Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε ένα κοκτέιλ σε ένα αναδευτήρα, το οποίο εφαρμόζεται στον ιστότοπο του κατασκευαστή. Ωστόσο, το πιο συνηθισμένο, που χρησιμοποιείται για την παρασκευή κοκτέιλ και πρωτεϊνών πρωτεϊνών, είναι επίσης κατάλληλη.

Πώς να αναπαράγετε μια δίαιτα κοκτέιλ ενέργειας:

Είναι απαραίτητο να προσθέσετε ένα τμήμα ξηρά σκόνης σε ένα αναδευτήρα και να ρίξετε 200 ml υγρού. Μπορεί να είναι νερό, ζωμό λαχανικών ή γάλα.
Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, είναι καλύτερο να αραιώς η σκόνη με γάλα, καθώς αυτό θα αυξήσει την ποσότητα ζωικών πρωτεϊνών και λίπους στο προϊόν.
Είναι απαραίτητο να κλείσετε τον αναδευτήρα και να ανακινήσετε καλά. Είναι απαραίτητο η μάζα να είναι ομοιογενής και χωρίς κομμάτια.
Εάν το κοκτέιλ φαίνεται πάρα πολύ παχύ για εσάς, μπορείτε επιπλέον να εισαγάγετε γάλα ή νερό.

Ενεργειακό κοκτέιλ για απώλεια βάρους: κριτικές

Κριτικές για κοκτέιλΕνέργεια Οι δίαιτες είναι πολύ αντιφατικές. Πολλοί πιστεύουν ότι οι άνθρωποι που δεν έλαβαν το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν χρησιμοποίησαν σωστά το προϊόν ή το αραιώθηκαν με ανεπαρκές γάλα.Παρακάτω μπορεί να βρεθεί με κριτικέςτων ανθρώπων, που χρησιμοποιήθηκανΕνέργεια Διατροφή.

Ενεργειακό κοκτέιλ για απώλεια βάρους, κριτικές:

Βαλεντίνα, 37 ετών. Ποτέ δεν ήμουν λεπτός, γι 'αυτό συχνά πειραματίζομαι και κάθομαι σε δίαιτες. Είναι αλήθεια ότι δεν επιτυγχάνω πραγματικά. Ένας φίλος συνιστά κοκτέιλΕνέργεια Διατροφή. Το κόστος ενός μπορεί να φαινόταν πολύ υψηλό για μένα, αλλά ακόμα τολμούσα να αγοράσω. Αλλά αρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε γενικές γραμμές, σε 2 εβδομάδες, έχασα 3 κιλά. Δεν θα πω ότι είμαι πολύ εντυπωσιασμένος με το αποτέλεσμα, πιστεύω ότι σε μια συνηθισμένη διατροφή πρωτεΐνης ή εναλλαγή πρωτεΐνης-υδατάνθρακα, μπορείτε να χάσετε βάρος πολύ πιο γρήγορα και με χαμηλότερο κόστος. Η σύνθεση περιέχει πραγματικά συστατικά που θαμπή όρεξη, βελτιώνοντας τη διάθεση, εμποδίζοντας το αίσθημα της πείνας. Μετά τη λήψη του κοκτέιλ, ένα αίσθημα κορεσμού παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αν όχι για το υψηλό κόστος του προϊόντος, θα είχα δοκιμάσει ξανά.

Όλγα, 28 ετών. Μου αρέσει πολύ το προϊόνΕνέργεια δίαιτες, το χρησιμοποιώ για αρκετά χρόνια, αλλά όχι όλη την ώρα, αλλά περιοδικά. Εκτός από τα κοκτέιλ πρωτεΐνης, απέκτησα πολλά ενδιαφέροντα και απαραίτητα στην ιστοσελίδα της εταιρείας. Αυτές είναι κάψουλες για τη βελτίωση του μεταβολισμού, καθώς και τα πρόσθετα βιταμινών. Νιώθω υπέροχα, τα μαλλιά μου άρχισαν να μεγαλώνουν πολύ καλύτερα. Μπορώ να το πω αυτόΕνέργεια Μου αρέσουν πραγματικά οι δίαιτες και βοήθησα να χάσω 7 κιλά. Φυσικά, δεν πίστευα τις κριτικές, οι οποίες δείχνουν ότι αρκεί μόνο για να χρησιμοποιήσετε κοκτέιλ αντί για φαγητό. Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητο να μεταβείτε σε μια ειδική διατροφή, με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υδατάνθρακες. Προσθήκη σε μια τέτοια δίαιτα - κοκτέιλΕνέργεια Διατροφή. Ήταν δυνατόν να χάσετε βάρος ανώδυνη, χωρίς συνεχή αίσθηση πείνας. Τα κοκτέιλ μπλοκάρουν πραγματικά τη συνεχή όρεξη, οπότε πρακτικά δεν θέλω να φάω.

Maxim, 40 ετών. Αγόρασα αυτά τα κοκτέιλ επειδή ήταν ενδιαφέρον αν θα βοηθούσαν πραγματικά να χάσουν βάρος. Ο διευθυντής μου πρόσφερε περισσότερα από ένα βάζο κοκτέιλ, αλλά ένα ολόκληρο συγκρότημα που κοστίζει 12.000. Μετά την παραγγελία, μια προσφορά ελήφθη για να εργαστεί στην εταιρεία και να διανείμει προϊόντα. Αυτό είναι κάτι σαν το μάρκετινγκ δικτύου, έπρεπε να επιβάλω ένα κοκτέιλ με όλους τους φίλους μου, να το επαινέσω συνεχώς. Έπινα μόνο μερικές μερίδες, καθώς η γεύση μου φαινόταν χημική και τρομερή. Το βράδυ ήταν άρρωστο, οπότε την επόμενη μέρα δεν άρχισα πλέον να πειραματίζομαι και να παίρνω κοκτέιλ. Έχω λοιπόν πολλά κουτιά. Δεν θα το πουλήσω στους φίλους και τους συγγενείς μου. Το κορίτσι είπε ότι ίσως αγόρασα ένα ψεύτικο, που τώρα είναι πολύ στην αγορά λόγω της δημοτικότητας της εταιρείας.

Διαβάστε το θέμα:

Τα ακόρεστα λιπαρά οξέα αποτελούν καταλύτη για την κατασκευή μυϊκής μάζας και απώλειας βάρους, αλλά δεν βρίσκονται σε κοκτέιλ. Ωστόσο, μεγάλη αξιοπρέπειαΕνέργεια Η δίαιτα είναι η παρουσία μεγάλου αριθμού βιταμινών P, C, της ομάδας Β, καθώς και του D. Έχει βιταμίνη Β12.