Erkek ve Kadınlar için Zodyak belirtilerine göre kilo kaybı için diyet: Önerilen ve yasaklanmış ürünler, şarap diyeti, öneriler

Zodyak belirtileri için uygun beslenme ve kilo kaybının temel ilkeleri.

İçerik

Baharın yaklaşımı ile birçok kız vücudu düzene koymaya çalışır. Bunu yapmak için en sıkı ve olağandışı diyetlere otururlar. Zodyak belirtilerine göre bir diyetin mide ve kalçalarında ekstra kilo çıkarmaya yardımcı olacaktır.

Tüm Zodyak İşaretleri için Şarap Diyeti: Menü, Kurallar

Bu kilo kaybı tekniği uygundur tüm zodyak işaretleri için, düşük kaloriden beri ve vücuttan çok fazla sıvı çıkarmanıza izin verir.

Hemen hemen tüm kilo verme yöntemleri alkol kullanımını yasaklar. Bir istisna şarap diyetidir. Belirli ürünlerin ve kırmızı kuru şarabın kullanımına dayanmaktadır.

Şarap Diyetinin Özellikleri:

Şarap ve sıradan su dışında hiçbir sıvı tüketilemez
Diyet düşük -kaloridir, bu nedenle bazı ürünlere kısıtlamalar uygulanır
Hiçbir şekilde şeker yiyemezsiniz. Tatlandırıcılar kullanmasına izin verilir
Yiyeceklere tuz ekleyemezsin

5 güne kadar kilo kaybı için metodoloji hesaplanır. Bunca zaman aynı ürünleri yiyeceksiniz.

Bir şarap diyetinde yaklaşık bir menü:

Sabah haşlanmış sert yumurta ve domates ile başlayın
İkinci kahvaltıda bir elma yiyin. Yeşil olması arzu edilir
Öğle yemeğinde, bir paket düşük yağlı süzme peynir (200 g) ve salatalık
Akşamları, bir bardak kırmızı yarı kuruyan şarap (200 ml) için

5 gün boyunca böyle bir menüye uyun. Bu tür asma çeşitlerine tercih verin: Cabernet, Muscat, Isabella.

Şarap diyetinin avantajları:

Kısa sürede 5 kg kayıp
Tatil sırasında bir avantaj olan alkol içebilirsiniz
Kan bileşimini iyileştirir ve hemoglobini arttırır

Büyük bir kilo kaybının, tuz tüketiminin kesilmesi nedeniyle vücuttan suyun atılmasından kaynaklandığını lütfen unutmayın.

Şarap diyetini her 60 günde bir kez daha tekrarlayın. Bunun nedeni günlük diyetin düşük kalorili içeriğidir. Diyeti 7 güne kadar uzatabilirsiniz, bu durumda süzme peynirin bir kısmını düşük yağlı peynirle değiştirin.

Zodyak Yay işaretlerine göre diyet: İpuçları, izin verilen ve yasaklanmış ürünler

Sagittarius, içten olmayan enerjisi ve yaşam sevgisi ile ünlüdür. Bu yüzden bu tür insanlar arasında uzun süredir bulunur. Yay böbreklerinin zayıf yerleri arasında, karaciğer ve sinir sistemi. Dolaşım sistemiyle ilgili sorunlar meydana gelebilir. Bu nedenle Yay diyeti karaciğeri ve sinir sistemini güçlendirmeyi amaçlamaktadır.

Önerilen ürünler:

Tohum
Ekşi lahana
Sakatat
Düşük yağlı et
Karaciğer
El bombası ve pancar

Yağ ve kızarmış tüketimini sınırlamaya değer. Bu ürünlerden karaciğer acı çekiyor. Alkol tüketimi minimumda yapın. Böylece, vücudu temizleyebilir ve aşırı sıvıdan kurtulabilirsiniz.

Zodyak İşaretinde Diyet İkizler: İpuçları

İkizler rüzgarlı ve değiştirilebilir insanlardır. Sürekli hareket halindedirler ve yorgunluk fark etmiyorlar. İşaretin ana sorunu budur. Yiyeceklerle ilgili olarak, ikizler nadiren karmaşık yemekler hazırlar. En yakın kafeye gitmeleri ve fast food ısırıkları daha kolay.
Bunu yapamazsın. Bu insanlar genellikle gergindir ve kaygılarını sıkarlar. Sonuç olarak - ülser ile aşırı kilo ve gastrit.

İkizlerin beslenmesi için öneriler:

Düşük yağlı et yiyin
Fermente süt ürünleri ve yumurta tüketimini artırın
Yeşil salata ve maydanoz yiyin
Porsiyonları azaltın, ancak yemek sayısını artırın
Her 2-3 saatte bir yiyin

Zodyak işareti Terazi'ye göre diyet

İlk bakışta, Terazi kahramanca sağlığı var. Ama bu öyle değil. Aslında, ölçekler hastalıklara karşı düşük vücut direncine sahiptir. Bazı virüsleri ve enfeksiyonları sürekli olarak "yakalarlar". Bu çok dikkat etmeye değer. Uyuşturucu ve sağlıklı gıdalar kullanarak bağışıklığı güçlendirin.

Ağırlıklar için kilo verme yöntemleri:

İdeal düşünebilirsiniz ekaterina Mirimanova'nın Metodolojisi
Shelton'a ayrı güç kaynağı ölçekler için uygundur
Vejetaryenliğe uyabilirsiniz

Terazi, kilo kaybı için küçük karbonhidratlarla düşük kalorili diyetler uygulamamalıdır.

Terazi genellikle yemek yemek istedikleri için aşırı kilo muzdariptir. Buna göre, her durumda kilo vermeniz gerekecektir.

Zodyak işareti Kova: İpuçları

Kova da iyi sağlık bakımından farklılık göstermez, ancak sorumlulukların doğru dağılımı ve iyi organize edilmiş bir iş günü, sinir sistemi ile ilişkili birçok rahatsızlıktan kaçınmanızı sağlar. Kova genellikle kas -iskelet sistemindeki rahatsızlıklardan muzdariptir, bu nedenle ağırlık takmamak ve bacaklar ve omurgadaki yükleri kontrol etmek değerdir.

Kova'nın dikkat etmesi gerekiyor:

Tatlı miktarı. Bu işaretin temsilcileri korkunç tatlı diş
Baharat sayısını ve füme yemekleri azaltın
Şekersiz çay ve kahve iç
Kova'nın uyumak için çok dikkat edilmesi gerekiyor. Daha fazla uyumanız gerekiyor. Uykusuzluk merkezi sinir sisteminde ihlallere neden olabilir

Zodyak İşaretinde Diyet Başak: Öneriler

Virgin, genellikle tatlı bir şeyle problem gören şüpheli bir işarettir. Genellikle bu işaretler aşırı yemeye eğilimli değildir, ancak tatlıların veya etlerin tadını çıkarmayı severler. Genellikle sindirim sistemi ile ilgili sorunlar vardır.

Motor Beslenme Önerileri:

Maya hamuru tüketimini sınırlayın. Gazlar nedeniyle bağırsak hacmini arttırır
Taze sebze ve meyvelerin tüketimini en aza indirin. Onları pişirmek veya pişirmek tercih edilir
Diyete yulaf kepeği girin
Bakireler genellikle kabızlıktan muzdariptir, bu nedenle lif onlara zarar vermez
Kilo kaybı için sebze diyetlerinin kullanılması önerilir

Zodyak Oğlak Belgesi Üzerine Diyet: Öneriler

Oğlak uzun bir sürücüdür, ancak kahraman sağlık sayesinde değil, önlemin bilgisi. Bu zodyak işaretinin temsilcileri nadiren aşırı yemişlerdir, bu yüzden dolgunluğa eğilimli değildirler. Ancak sorun yavaş bir metabolizma ile ortaya çıkar. Yemeklerden önce metabolik süreçleri hızlandırmak için 50 ml aperatif içebilirsiniz.

Oğlak İçin Diyet, Öneriler:

Daha az tatlı yiyin
Karabuğday ve sebze diyetinde kilo verebilirsiniz
Menüde çok sayıda taze meyve ve sebze girin
Küçük porsiyonlarda yiyin

Zodyak aslan işaretinde diyet: ipuçları

Aslanlar yemek yemeyi severler, bu yüzden öğle yemeği için genellikle birinci, ikinci ve tatlı yerler. Bu tür gıda tercihleri \u200b\u200bterk edilmelidir. Aslanlar en iyisini yemek için kullanılır, bu yüzden olağan menüyü terk etmeleri zordur.

Aslanlara İpuçları:

Küçük porsiyonlarda yiyin
Her zamanki menünüzü değiştirin
Geleneksel Borscht ve eti Japon yemekleriyle değiştirin. Düşük kalorilerdir ve kilo kaybına katkıda bulunur
Şekeri bal ile değiştirin ve tatlı yemeyin

Zodyak İşaret Kanseri ile Diyet: İpuçları

Kereviler basit yemekleri tercih eder, muhafazakarlığın destekçileridir. Yemek pişirirken sağlıklı yiyecekler kullanın, baharat ve tuzla aşırıya kaçmayın. Bu nedenle, nadiren aşırı kilodan muzdariptirler.

Kerevit için öneriler:

Kilo kaybı için, en fazla 7 gün hesaplanan ekspres diyetleri kullanın
Aşırı yemeyi reddetmek
Daha fazla sebze ye
Çorbayı diyetten hariç tutmayın

Zodyak akrep belirtisi: ipuçları, yasaklanmış ürünler

Akrepler genellikle küçük çocuklar gibi davranır. Bütün gün kendilerini kısıtlamayı severler ve akşam çöplüğe kadar yerler. Yağlı ve kızarmış yiyeceklere olan sevgi nedeniyle tümörlerin ortaya çıkmasına eğilimlidirler. Her zamanki menüslerini gözden geçirmeleri gerekiyor.

Akrepler aşağıdaki ürünleri yiyemez:

Yağlı et ve sosis
Konserve yiyecek ve füme etler
Şekerleme
Çok tuz

Doğru beslenmeye geçmek ve menüye çok sayıda taze meyve ve sebze tanıtmak en iyisidir.

Zodyak Boğa İşaretinde Diyet

Boğa sık sık iletir, bunlar gerçek gurmeler ve kızarmış et ve barbekü bilenleridir. Bu nedenle, arka, boşaltma sistemi ve cinsel organlarla ilgili sorunları olabilir. Hormonal bozukluklar ve bazen infertilite gözlenir.

Boğa Önerileri:

Bu zodyak işaretinin temsilcilerinin tatlı, tuzlu ve füme etleri hariç tutması gerekiyor
Kilo kaybı için, kısa süreli kilo verme yöntemleri kullanmaya değer, ancak uzun
Kilo vermek için diyet kullanın Ducan ve Atkins

Balık zodyak işareti: diyet

Balıklar depresyona eğilimlidir ve bu nedenle acılarını tatlılarla veya şarap içiyor. Buna göre, balıklarda sıklıkla yaralanmalar gözlenir, bulaşıcı hastalıklara karşı hassastır. Balıklar apseler, varisli damarlar, tümörlere eğilimlidir.

Balıklara Öneriler:

Kırmızı eti menüden çıkarın. Kuşlar ve deniz ürünleri ile değiştirin
Alkol içme
Diyete salata ve taze sebze girin
Sindirim sistemi için diyet takviyeleri satın alın

Gördüğünüz gibi, zodyak belirtilerine göre diyet, belirli takımyıldızlar altında doğan insanların zayıflıklarını dikkate alır. Buna ek olarak, sağlığa zarar vermeden doğru bir şekilde kilo vermeye yardımcı olacaktır.