Витамин Д3 и рибље уље

У овом чланку ћемо детаљно размотрити питање: витамин Д3 и рибље уље - један и исти или не. Откривамо када да узмемо витамин Д3 и рибље уље и када то не би требало.

Садржај

У Совјетском Савезу, мала деца су дала рибље уље, тако да је дететово тело препуно витамином Д3 и, Омега -3. У тим данима није постојала посебна разноликост у лековима - рибље уље је била панацеја за ракете. Али током година, ова традиција је престала, престали су давати лек деци. Лекари су почели да саветују узимање јетре бакалара, у овом производу постоје и све корисне компоненте као у рибљем уљу.

Али након што су рекли да јетра није била толико корисна. Након свих, тамо се могу накупљати штетни метали (тешки). Данас су на тржишту фармацације појавили витамин Д3 и рибље уље и рибље уље и омега-3 (масна киселина). Смислимо који су витамин Д3, омега-3 и рибље уље. У наставку.

Витамин Д3 и рибље уље - иста ствар?

Витамин Д3 и рибље уље - Ово су различите супстанце. Највероватније витамин Д3 је једна од компоненти рибљег уља. Рибље уље садржи друге компоненте поред поменуте супстанце. Најчешће је витамин Д3 прописан упарен са масним киселинама, које су, успут, такође присутни у рибљем уљу. Људско тело је у стању да произведе витамин Д3 на сунцу или га произведе од витамина Д2, али масне киселине нису у стању да се репродукују сами. Треба их конзумирати само споља ако нису довољни у телесним системима. Уосталом, они су неопходни за нормалан живот особе. Љекари саветују да узимају ове киселине у облику рибљег уља или омега-3, ако је у дијети ретко присутна у дијети.

Да бисмо разумели разлику између витамина Д3 и рибљег уља, мораћемо да проучимо ове лекове, почећемо са витамином Д3. Није увек могуће ићи на одмор на лето и сунчање на сунцу, најчешће особа проводи време на радном месту, дакле, витамин Д3 не може у сваком случају не може да уради у сваком случају. Ако тело има недостатак витамина Д3, тада се могу развити ракети, мала деца посебно пате. Најчешће је болест упечатљива, необично довољно, људи из топлих земаља: Африка, Азија, Блиски Исток, грешка све је генетска структура или карактеристике коже, због тамне боје, сунчеве зраке не утичу на то.

Становници Русије такође су подложни недостатку витамина Д3, посебно предиспонираног на недостатак витамина Д3 који живе на северу. На северу нема толико сунчаних дана, јер кожа заправо не сунча, а процес развоја Сунца витамина не долази. А резултати ове акције су тужни, особа може да добије тежину због тога, често се разболе, имуни систем не успева.

Добро је да се витамини могу купити у апотекама, а то није недостатак. Узети или не узимају такве таблете, лекар би требало да одлучи. Деца су дате таблете од три године. Штавише, пре употребе лека требало би да се консултујете са педијатру. Специјалиста ће поставити потребне дозе фармације Панацеје за ваше дете или ви. Не препоручује се прекорачење дозе приказане у упутствима. Иначе се манифестује отровни ефекат на пацијентовом телу.

Пре него што започнете са пијањем Групе Д3 Витамине, проверите да их требате прихватити:

Да то учиним, само посетите лекара.
Вози крв за анализу.
Пазите да немате контраиндикације.

Важно: Не можете пити групне Д3 витамине са повећаним нивоом ЦА, са бубрежним болестима, саркоидозом, хипервитаминозом, хиперцалциуријом, уролитхиасис.

Рибље уље такође садржи масне засићене киселине, без којих ће наши телесни системи лоше радити. Успут, тренутно, рибље уље се може лако заменити омега-3 додацима исхране. Разлика између овог алата је да је очишћена квалитативно од рибљег уља, не преостају непотребне нечистоће, она практично нема укуса.

Ако једете масну рибу најмање једном недељно, онда није потребно користити омега-3 или рибље уље. Довољно је јести 200 грама морске рибе и заситићете се потребним витаминима, масним киселинама и елементима у траговима.

За то је таква риба погодна као:

Харинга, пастрмка, морски прође
Дебела сардина, укусна скупа, итд.

Рибље уље или витамин Д3 - што је боље?

Рибље уље је лек, садржи витамине група А, Д и масне киселине. Витамин Д3 и рибље уље имају разлике. Ови лекови нису исти. И шта је боље користити пацијента, доктор треба да одлучи.

Рибље уље је сложен лек, а витамин Д3 се конзумира са недостатком њеног у телу. Стога се не може рећи да је боље, много зависи од дијагнозе пацијента и његовог општег стања. Можда једна особа треба да пије рибље уље или његову напреднију верзију Омега-3, а друга је довољно да попије ток витамина Д3. Све је строго појединац.

Лекар ће прописати витамин Д3 након испитиване анализе крви. Уосталом, она игра огромну улогу, уз помоћ у току, процеси апсорпције ЦА у једњаку, реапсорпцију ЦА и П у бубрезима. Тада се кретање ЦА настаје кроз ћелијске мембране. Захваљујући Д3, ојачана су коштана ткива, развија се добар имуни систем, утиче на функционалност штитне жлезде и синтетишу аденозинерску киселину.

ДРК Д3 је прописано за:

Превентивни циљеви и у лечењу ракира.
Са недовољним садржајем витамина Д3 у групама са високим ризиком од хроничних патологија танког црева, малабсорпције, билијарске цирозе, стање након операције стомака или танког једњака.
Са патологијом остеопорозе.
Лечење остеоминације пацијентима старијим од 45 година.
Лечење псеудохипаратироидизма, хипопаратиреоидизма.

Захваљујући Омега-3 или рибље уље Осјећате се здраво, нећете имати проблема са кардиоваскуларним системом, имуни систем ће ојачати. Такође су потребни труднице, јер су одговорни за развој имунитета у беби, нервном систему и мрежници. Ове компоненте су у стању да се накупљају у телу, као и "Сунчани" витамин Д3.

Витамин Д3 и рибље уље могу се истовремено пити

Витамин Д3 и рибље уље, као што је већ поменуто, различити су лекови. У рибљем уљу је део витамина Б витамина Д3, Омега-3 је сличан у композицији са рибљем уљем. И даље је боље да одузмете та средства одвојено. Штавише, не постоји јасна упутства за свеобухватни унос рибљег уља или омега-3 са витамином Д3. Лијекови се могу користити, али немогуће је прећи дозвољене дозе које су инсталиране. Према просечном нивоу витамина Д3-30-100 нг по мл.

А рибље нафте прописује и сам лекар који је присуствовао, који самостално бира дозе у складу са историјом пацијента. Доза се израчунава у складу са крвним тестовима. Ако количина триглицерида прелази норму, а ХДЛ је испод регулаторних података, а затим треба прописати рибље уље. Сама код куће нећете моћи да одлучите да ли вам је потребан овај лек или не.

Важно: Ако и даље бирате између витамина Д3 и рибљег уља, тада се ова два лека не може упоредити. Пошто је рибље уље сложен лек. То је рибље уље које може нормализовати телесну тежину, смањује холестерол. И боље је заменити га бољим омега-3 додатком. Слично у саставу, али без прекомерних нечистоћа које су остале у рибљем уљу. Уосталом, Омега-3 пролази неколико чистоће, за разлику од рибљег уља.

Витамин Д3 је додатак исхрани који јача коштане ткиве и промовише апсорпцију ЦА, нормализује коагулацију крви и подржава мишићни тон. Обе компатибилне супстанце дозвољено је да се свеобухватно користе, али под контролом лекара који похађају.

Прочитајте следеће чланке о нашем порталу на нашем порталу: