Iz tega članka se boste naučili, kaj je strah, da bi zboleli in kako se boriti.
Zadovoljstvo
- Strah, da bi zbolel, kaj je fobija?
- Od kod izhaja močan strah pred boleznijo: razlogi
- Nosofobija, strah pred zbolelo - simptomi: kako se manifestira
- Kako se znebiti strahu pred zbolelo: nasvet psihologa
- Molitev iz strahu pred zbolelo: Preberite
- Obsesivni strah pred boleznimi: forum, ocene
- Video: Karcinofobija - strah pred rakom, vzroki, zdravljenje: kako se znebiti?
Za večino je strah pred boleznijo stres, ki vpliva na psiho, še posebej, če se človek sooča s hudim potekom. Zato se vsi trudijo zaščititi pred boleznimi, vendar le takšne težnje niso vedno ustrezne. Obstajajo tisti, ki preveč skrbijo za svoje zdravje in prejemajo duševne motnje. Vzrok tega pojava velja za nosofobijo.
Strah, da bi zbolel, kaj je fobija?
Strah pred zbolenjem se imenuje nosofobija. To je močan strah, da bi zbolel, kar vpliva na človeško življenje. Težko ga je premagati, vendar je mogoče in celo potrebno. Seveda je bolje, da se s težavo spopadete v zgodnji fazi, tako da bolezen nima časa za razvoj.
Psihologi verjamejo, da je nosofobija zelo pogosta. Temelji na otrokovih strahovih ali moralni izčrpanosti. Na primer, pri odraslih se lahko pojavi zaradi hudega stresa ali živcev.
Fobija bolezni se razlikuje po tem, da ni namenjena določenemu predmetu. To je posplošen sindrom, ki se manifestira v obliki strahu pred na splošno zbolitve ali kakršne koli posebne bolezni.
Če se zdravljenje ne začne pravočasno, se skupaj s samo fobijo začne razvijati psihoza, zaradi česar se človek obesi na higieno, pa tudi za preprečevanje. To pomeni, da si lahko velikokrat na dan umiva roke, se izogne \u200b\u200bjavnim krajem in tako naprej.
Pomembno je določiti dejstvo, da imate resnično fobijo ali vaše vedenje povzročajo drugi razlogi. Dejstvo je, da to morda ni fobija, ampak hipohondrija, ko človek najde neobstoječe bolezni. To pomeni, da sta to dve različni bolezni. Ali morda prej niste preveč razmišljali o svojem zdravju, potem pa ste začeli opazovati vsa pomembna pravila, na primer po močni bolezni. Potem je to vedenje normalno.
Kar zadeva nosofobijo, se z njo nenehno začne panika, da se lahko pojavi ta ali ta bolezen. Torej hipohondrik razkriva znake različnih bolezni, nosofob izumi specifično bolezen. Po mnenju strokovnjakov za fobijo trpi veliko ljudi. V razviti fazi ustvarja nelagodje in privleče moč.
Od kod izhaja močan strah pred boleznijo: razlogi
Strah pred zbolenjem je lahko povezan z različnimi razlogi.
Nekateri od njih so naslednji:
- Psihološke poškodbe iz otroštva
- Resno utrpel smrt ljubljene osebe
- Premočna impresivnost
- Močan stres
- Hipohondrije
- Huda bolezen v preteklosti
- Strah pred zdravniki
Najpogosteje se fobije tvorijo natančno iz otroških psiholoških poškodb. Otroška psiha je zelo krhka in dovzetna, zato vsak stres pusti odtis na njej, še posebej močan. Pogosto se nosofobija manifestira zaradi hiper-žarkov staršev. Ko je otrok nenehno zavit in pravijo, da bo zbolel, ga vzame blizu srca. In zdaj raste, skrbništvo pa se ne ustavi in \u200b\u200bstarši se že začnejo zvijati histerijo in prisegajo na morebitne bolezni. Potem se otrok trudi, da ne bi razburil svojih staršev in se boji, da bi zbolel. Kot rezultat, razvija nosofobijo.
Pritiski ljudje, hipohondriji, asteniki imajo nagnjenost k nosofobiji. V vsakdanjem življenju niso dovolj, da bi se uprli svetu, zato se veliko bojijo. Drug od razlogov je lahko smrt sorodnika, ki je bil zelo dolgo bolan. To je še posebej pogosto, kadar se z otrokom razpravlja o vseh značilnostih.
Seveda se človek začne bati bolezni, ko je bil včasih hudo bolan. Preprosto je izčrpan. Postopoma bo živčni sistem obnovljen, vendar bo psiha dolgo zaznala različne dogodke. Tudi nosofobija se lahko pojavi iz drugih strahov. Pogosto je povezan s strahom pred bolnišnicami in zdravniki. V skladu s tem se bo oseba bala zbolela, da ne bi srečala zdravnikov.
Nosofobija, strah pred zbolelo - simptomi: kako se manifestira
Kot smo že povedali, je strah pred zbolenjem tudi nekakšna bolezen, zato ima posebne znake.
Torej, med njimi izstopajo:
- Močna tesnoba glede bolezni
- Strah pred vstopom v situacijo, ki lahko privede do bolezni
- Zmanjšanje razpoloženja proti vranici
- Panični napadi in posebni postopki
- Obsesivni obisk klinik in strokovnjakov za iskanje bolezni
- Motnje spanja
- Motnje komunikacijskih veščin
Vse to so psihološke značilnosti. Hkrati obstajajo določene fizične manifestacije:
- Znoj
- Tremor
- Toplota ali mrzlica brez vročine
- Nestabilna hoja
- Mutizem
- Slabost in bruhanje
- Motnja prebavil
Takšno vedenje telesa kaže, da je človek res bolan.
Obstaja tudi takšna stvar, kot je psihosomatika. V tem primeru se zgodi tudi. Pomeni, da človek začne "preizkusiti" simptome bolezni in jih celo začuti. Čeprav ga v resnici nič ne boli. Če opravite pregled, je takoj jasno, da je bolezen odsotna.
Kako se znebiti strahu pred zbolelo: nasvet psihologa
Ne trpite tako. Če se bojite, da bi zboleli, se prepričajte, da se borite s tem. Najprej se morate zavedati in sprejeti težavo. To bo že velik korak.
Poleg tega uporabite naslednje nasvete:
- Morate razumeti, da je verjetnost smrtonosnega, da postane zelo majhna. Praviloma se pojavi, ko človek opravi številna napačna dejanja. Vendar se to zgodi redko. Ni vam treba skrbeti, življenje nam za to ni dano.
- Vzemite počitnice in počivajte. Zgodi se, da se strah pred zbolenjem pojavlja zaradi stresa. Samo sprostite se in se odvrnite od vseh zadev. Pridobite užitek.
- Ne bi smeli skrbeti samo za bolezni. Verjemite v najboljše in se ne bojite prihodnosti. Živeti morate v veselje in ne skrbi za bolezni. Ne teči naprej in ne mislite, da boste umrli mladi.
- Pojdite k zdravniku, če menite, da je to potrebno. Povejte mu svoje strahove, poslušajte ga, kaj vam bo povedal. Bodite prepričani, da zdravnik pozna njegovo službo in on vam bo pomagal ugotoviti.
- Povej nekomu o svojih občutkih. Poiščite osebo, ki ji lahko zaupate. Ničesar ne kopirate v sebi, pojdimo na čustva. Če se nikogar ne bi pogovarjali, pišite na papir. Mnogim pomaga.
Molitev iz strahu pred zbolelo: Preberite
Občutek strahu je normalen, ker gre za notranji nagon. Strah pred bolnimi je mogoče premagati. Nekdo svetuje moliti. Priziv na višje sile je nekakšna meditacija. Omogoča vam, da dosežete notranjo harmonijo, daje olajšanje in umirjenost. Obstaja več molitev, ki vam bodo pomagale znebiti tesnobe.
Najprej bi se morali naučiti kratkih molitev za Kristusa in druge svetnike. V trenutkih strahu se bodo pomagali umiriti. Molitev za Kristusa je naslednja:
Molitev "naš oče" je najboljša v situacijah, ko se strahu zavrti. Najbolje pomaga pri soočanju s tesnobo:
Nemogoče je, da ne bi povedali o molitvi Optin Starejših. Preberite ga vsako jutro:
Pomembno je razumeti, da bo molitev učinkovita le, če sami verjamete v Gospoda. In vera pomeni nekaj odgovornosti za svoj življenjski slog. Živite v skladu s zapovedi in veseli boste.
Obsesivni strah pred boleznimi: forum, ocene
Pogosto se na internetu razpravlja o strahu pred zbolenjem. Vsak ima svoje mnenje o tem. Nekdo se uspe sam spoprijeti s težavo in nekdo se obrne na profesionalce. Vsekakor vsi verjamejo, da se morate spoprijeti s težavo.
Video: Karcinofobija - strah pred rakom, vzroki, zdravljenje: kako se znebiti?
Preberite tudi:
Ailurophilia - ljubezen pri mačkah ali bolezni?
Strah pred vodo, hidrofobija: kaj je
Strah pred smrtjo: načini, kako ga premagati - kaj je Tanafobija?
