Cum să curățați ficatul acasă? Rețete de curățare a ficatului

Pentru cei care simt nevoia de a curăța ficatul - sfaturi, rețete și recomandări pentru o procedură de detoxifiere.

Omul modern, în special un rezident al metropolei, este în fiecare minut cu influența diferitelor toxine: inhale gaze de evacuare, emisii dăunătoare de întreprinderi industriale, există alimente procesate chimic și nu întotdeauna naturale, carne cu antibiotice, fumeazăutilizări alcool, alte.

Și curățarea naturală a corpului nu este întotdeauna suficientă pentru ca acesta să se simtă sănătos. Primul ficat, principalul barieră și organ de protecție al corpului uman suferă. Prin urmare, ei vorbesc adesea despre detoxifierea sa, adică curățarea. Puteți face acest lucru acasă, cu ajutorul remediilor populare.

Un pic despre funcțiile ficatului și nevoia de a -l curăța

Ficatul este un organ care în corpul uman îndeplinește o cantitate imensă de funcții vitale:

• digestiv
• protecția și bariera (ficatul neutralizează și elimină din corpurile intermediare și finale toxice ale metabolismului, cum ar fi acetonă, amoniac, etanol, alții)
• reglementare ( metabolism carbohidrați și grăsimi, divizarea glucozei în aminoacizi, acid lactic, glicerină și acizi grași)
• humoral (sintetizează o serie de hormoni)
• hematopoietic
• alții

Important: Unicitatea ficatului este, de asemenea, că este capabil să se recupereze, chiar dacă este deteriorat cu 60% sau mai mult

Organul glandular este format din canale și conducte care se înfundă în timp. Detoxifierea sa este redusă precis la purificarea acestor cavități, inclusiv prin persecuția biliei.
Unii oameni care nu sunt prea cunoscuți, folosind termenul „detoxifiere”, implică purificarea ficatului sau a corpului în ansamblu din „toxinele” astfel numite. Aceste concepte nu sunt științifice. Metodele de vizualizare modernă de oxtra nu au confirmat prezența substanțelor similare în organism.

Important: Purificarea ficatului nu este eliminarea „zgurii” din acesta, ci un set de măsuri care vizează îmbunătățirea funcționării sale și regenerarea cea mai rapidă a hepatocitelor (celulele hepatice)

Cine trebuie să curețe ficatul?

Există mai multe categorii de oameni care sunt primii care se gândesc la curățarea ficatului. Acestea sunt cei care:

1. Adesea folosește bauturi alcoolice. Mai mult, alcoolul în sine este toxic, dar substanțele produse de ficat pentru a -l elimina
2. Mănâncă incorect, mănâncă grăsime și mâncare calorii. Carbohidrații simpli, în primul rând, zahărul, grăsimile animale sunt substanțe care sunt foarte dificil de prelucrat organismul. Supraîncărcă ficatul
3. În mod constant, deseori sau nesistematice este tratat cu medicamente farmacologice. Sunt excretate de ficat sau rinichi
4. Suferă de boli hepatice cronice. Procesul inflamator din organul organic duce la moartea în masă a hepatocitelor și, prin urmare, la încălcări ale funcțiilor îndeplinite de acesta

Contraindicații pentru curățarea ficatului acasă

Înainte de curățarea ficatului sau a oricărui alt corp, este necesar să se facă examene și să primească aprobarea medicului la această procedură. Detoxifierea ficatului are o serie de contraindicații. Printre ei:

• sarcina și lactație
• menstruaţie
• inflamarea acută a ficatului sau a exacerbării cronice
• boli oncologice
• aciditate crescută, gastrită, ulcer stomac
• colelitiază Și colecistită
• pielonefrită și urolitiază
• diabet
• boli infecțioase acute însoțite intoxicaţie

Video: Tube of the ficat - o prelegere educațională de Anna Zimenskaya

Rețeta pentru curățarea ovăzului ficat. Cum să gătești ovăz pentru curățarea ficatului?

Ovăzul este o cereală foarte utilă. Multe puteri medicale și dietă pentru pierderea în greutate se bazează pe utilizarea acesteia. De asemenea, el este capabil să îmbunătățească ficatul, deoarece conține:

• fibre (absorbant natural)
• aminoacizi de neînlocuit (arginină, ornitină)
• vitaminele A, E, Către și grupează în
• minerale (iod, fluor, cobalt, siliciu, fosfor, zinc și fier)

Detoxifierea ovăzului ficat necesită preparare. Este necesar să -l porniți cu cel puțin patru săptămâni înainte de procedura în sine. Ca parte a pregătirii, este necesar:

• reduceți conținutul de calorii al dietei, refuzați „resturile alimentare”, alimente prăjite, grase
• exclude alcoolul
• dieta se bazează pe legume, fructe, carbohidrați complexi și proteine \u200b\u200bscăzute
• bea o cantitate crescută de apă - până la 3 litri

IMPORTANT: S -a crezut anterior că, pregătindu -se pentru detoxifierea ficatului, este necesar să se facă eneme de curățare aproape în fiecare zi. Există însă dovezi că astfel de proceduri pot duce la o încălcare a microflorei intestinale, nu este recomandat să recurgi la ei

Curățarea ficatului durează 14 zile. Pentru ea, ovăzul nu este fiert, ci înmuiate în apă rece sau caldă.
Rețeta nr. 1: 100 g de ovăz sunt turnate la 1 litru de apă fiartă la rece și au insistat timp de 12 ore. Într -o săptămână de trei ori pe zi, mănâncă 0,5 căni
Rețeta nr. 2: Se macină 100 g ovăz în făină, se toarnă într -un 1 litru de apă clocotită și abur timp de 12 ore. Luați 100 ml de perfuzie de trei ori pe zi cu 20 de minute înainte de mese
În paralel cu aceasta, se recomandă să bei apă minerală alcalină și să ia un hepatoprotector (esențial N, Karsil, Ursofalk, alții).

Curățarea ficatului de kefir, rețetă

Acid acetic și bacterii acidului lactic, vitamine, minerale, proteină animală conținută în chefir, faceți această băutură utilă pentru multe boli. Cu ea, poți cojiți tractul gastrointestinal Și ficatul.

IMPORTANT: Pentru a îmbunătăți munca ficatului, trebuie să luați chefir 1% conținut de grăsime și neapărat proaspăt. Cel care este mai mult de trei zile poate fi atașat. Este imposibil să adăugați zahăr. De asemenea, puteți cumpăra un starter și faceți chefir Se

Curățarea durează trei zile și se realizează conform următoarelor reguli:

• zilnic trebuie să bei 1 litru chefir
• pe lângă el, trebuie să mâncați doar legume și verzi din fibră -
• normă zilnică - 2,5 L apă

În aceste trei zile, nu numai că puteți îmbunătăți ficatul, ci și cojiți intestinele Și pierde 2-3 kg de exces în greutate.

Rețetă pentru curățarea ficatului cu miere

Dacă este pornit miere Nu există alergie, puteți curăța ficatul cu el. Monosacharidele, vitaminele și mineralele din acest produs sunt de prisos.

Important: astfel încât nu este nevoie să curățați ficatul, iar pietrele nu se formează în vezica biliară, este recomandat să mâncați zilnic o lingură pe stomacul gol miere.

Pentru procedura de detoxifiere, se folosesc următoarele mierecu cicoare sau T suc de bază.

Rețeta nr. 1: Dovleac Cu miere Pentru curățarea ficatului.
Luați un dovleac mic, spălați -l, tăiați partea de sus, curățați semințele. 200 ml este turnat în interior miere, acoperiți partea tăiată. Puneți dovleacul la frigider timp de 10 zile. După extras din el, înmuiat în suc miere. O mănâncă o linguriță în fața aspirației, prânzului și cină timp de trei săptămâni.
Rețeta nr. 2: Detoxic Detoxic de cicoare cu miere.
2 linguriță. linguri de cicoare sunt fierte în 500 ml de apă. 2 linguriță. linguri miere. Timp de cinci zile, beau 150 ml de decoct de trei ori pe zi.

Curățarea limită cu lămâie și ulei de măsline

Detoxifierea ficatului este foarte populară ulei de masline și suc lămâie. Se face așa:

1. Cu trei zile înainte de procedură, ar trebui să stai pe o dietă flămândă - doar băutură chefirsau există mere verzi
2. În aceste trei zile și în ziua procedurii, trebuie luate hepatoprotectoare
3. Pe zi pe care este planificată curățarea, este mai bine să nu mâncați deloc
4. Înainte de procedură, este necesar să spălați intestinele cu o clismă
5. Este necesar să pregătiți două pahare: unul cu ulei de masline, altul cu suc proaspăt stoarce lămâie
6. În jurul orei 17:00, începe Cocia pentru copii. Este recomandat să luați o poziție convenabilă. În fiecare sfert de oră trebuie să luați o lingură de suc lămâie și ulei de masline
7. Nevoia naturală a corpului ar trebui să fie mișcarea intestinului
8. Înainte de a adormi, trebuie să te întinzi aproximativ o oră cu partea dreaptă pe un tampon de încălzire cald
9. Un bandaj cald este făcut să doarmă pe zona hepatică
10. Dimineața, pe stomacul gol, rezultatul de curățare este fixat cu un pahar de mere proaspăt cu câteva picături ulei de masline

    

În decurs de o săptămână de la procedura de detoxifiere, trebuie să stați pe o dietă.

Curățarea apei minerale

Se crede că apa minerală spală bine conductele biliare din reziduurile de sânge nefinisat. Procedura de curățare a ficatului unui tip de apă minerală sulfat de Essentuki se numește tub.

1. Apa trebuie să aibă 0,5 litri. Noaptea, este recomandat să decorați sticla, astfel încât gazul să iasă
2. Dimineața, apa trebuie să fie ușor încălzită. Vor fi necesare două pahare
3. Tubul se face culcat
4. Într -un pahar cu apă minerală, 5 g de înlocuitor de zahăr sorbit sunt dizolvate. O bea mai întâi
5. După 15 minute, un al doilea pahar este beat, deja cu apă curată
6. După aceea se întind pe tamponul de încălzire și se odihnesc timp de două ore

   

Periajul sucului de mere ficat

suc de mere Doar persoanele cu absolut sănătoase pot folosi ficatul pentru a curăța ficatul gastrointestinal tract.

Important: pentru procedura de detoxifiere este adecvată suc proaspăt Din mere fără a adăuga zahăr. Stocarea sucurilor și nectarsului nu vor aduce niciun beneficiu

Curățarea are loc în trei zile în acest fel:

• aceste trei zile ar trebui să fie foame
• puteți bea doar 1,5 litri suc din mere în timpul zilei și apă fără restricții
• În ultima zi seara trebuie să beți 0,5 căni ulei de masline
• puteți încălzi ficatul așezând pe un tampon de încălzire sau luând baie calda

Rețete de curățare a ficatului pentru usturoi

Proprietățile sunt cunoscute usturoi Curățați sângele și ucideți agenți patogeni. Dar metoda de curățare este considerată extremă. Durează trei săptămâni.
Pentru detoxifiere, veți avea nevoie de un bulion de lămâie de usturoi.

REŢETĂ: 5 capete usturoi Curățați și împărțiți -vă în cuișoare, 5 buc. limonov Spălați și tăiați în felii. Macinați totul cu un blender. Masa rezultată este fiertă în 500 ml de apă, răcită, filtrată în recipiente de sticlă și trimisă la frigider
Timp de trei săptămâni, înainte de fiecare masă, ei beau o lingură de desert a decoctului rezultat.

Important: în procesul de curățare a ficatului usturoi Trebuie să bei mai multă apă. Se recomandă 1-2 căni pentru a bea pe stomacul gol, 2 căni în mese

Cum să curățați în siguranță ficatul acasă: Sfaturi și recenzii

Pentru cei care nu cred în detoxifierea miraculoasă, există modalități sigure de a simți și restabili ficatul. Aceasta:

• raționalizarea nutriției
• mentine regim de băut
• tratament cu hepatoprotectoare, ierburi ( thistle de lapte, nemuritor, mentă, yarrow, alții)
• recepția complexelor de vitamină-minimă

Aceste metode vor ajuta la îmbunătățirea funcțiilor hepatice și la îmbunătățirea întregului corp.

VIDEO: Purificarea ficatului acasă