Dieta pentru pierderea în greutate în conformitate cu semnele zodiacului pentru bărbați și femei: produse recomandate și interzise, \u200b\u200bdieta vinului, recomandări

Principiile de bază ale nutriției și pierderii în greutate adecvate pentru semnele zodiacale.

Conţinut

Odată cu aproximarea primăverii, multe fete încearcă să pună corpul în ordine. Pentru a face acest lucru, ei stau pe cele mai stricte și neobișnuite diete. Acesta va ajuta la eliminarea kilogramelor suplimentare pe stomac și șoldurile unei diete în funcție de semnele zodiacului.

Dieta cu vinuri pentru toate semnele zodiacale: meniu, reguli

Această tehnică de pierdere în greutate este potrivită pentru toate semnele zodiacale, de la calorie joasă și vă permite să îndepărtați mult lichid din corp.

Aproape toate metodele de pierdere în greutate interzic utilizarea alcoolului. O excepție este o dietă cu vinuri. Se bazează pe utilizarea anumitor produse și vin roșu uscat.

Caracteristici ale dietei vinului:

Nu pot fi consumate lichide, cu excepția vinului și a apei obișnuite
Dieta este scăzută -calorie, deci restricțiile sunt impuse pentru unele produse
Nu puteți mânca zahăr sub nicio formă. Este permis să folosească îndulcitori
Nu puteți adăuga sare la alimente

Se calculează metodologia pentru pierderea în greutate cu 5 zile. În tot acest timp veți mânca aceleași produse.

Un meniu aproximativ pe o dietă cu vinuri:

Începerea dimineții cu ouă dure fierte și roșii
La cel de -al doilea mic dejun, mâncați un măr. Este de dorit să fie verde
La prânz, vă rugăm să vă faceți cu un pachet de brânză de căsuță scăzută (200 g) și castraveți
Seara, bea un pahar de vin roșu jumătate -drișcă (200 ml)

Respectați un astfel de meniu timp de 5 zile. Dă preferință pentru astfel de soiuri de viță de vie: Cabernet, Muscat, Isabella.

Avantajele dietei vinului:

Pierdere de 5 kg într -o perioadă scurtă de timp
Puteți bea alcool, ceea ce este un avantaj în timpul sărbătorilor
Îmbunătățește compoziția sângelui și crește hemoglobina

Vă rugăm să rețineți că o pierdere în greutate mare se datorează excreției de apă din organism din cauza încetării consumului de sare.

Repetați dieta vinului nu mai mult de o dată la 60 de zile. Acest lucru se datorează conținutului scăzut de calorii al dietei zilnice. Puteți extinde dieta până la 7 zile, caz în care, înlocuiți o parte a brânzei de căsuță cu brânză tare cu un nivel scăzut.

Dieta conform semnelor Zodiac Sagittarius: Sfaturi, produse permise și interzise

Săgetătorul este renumit pentru energia sa indomabilă și iubirea de viață. De aceea, se găsesc longuri în rândul unor astfel de oameni. Printre locurile slabe ale rinichilor Săgetător, ficatul și sistemul nervos. Pot apărea probleme cu sistemul circulator. De aceea, dieta pentru Săgetător are ca scop consolidarea ficatului și a sistemului nervos.

Produse Recomandate:

Semințe
Varză acră
Măruntaie
Carne joasă
Ficat
Grenade și sfeclă

Merită să limitezi consumul de grăsime și prăjit. Din aceste produse suferă ficatul. Faceți consumul de alcool la minimum. Deci, puteți curăța corpul și puteți scăpa de excesul de lichid.

Dieta pe semnul zodiacal Gemini: Sfaturi

Gemenii sunt oameni de vânt și schimbători. Sunt constant în mișcare și nu observă oboseală. Aceasta este principala problemă a semnului. În ceea ce privește mâncarea, gemenii pregătesc rareori mâncăruri complexe. Este mai ușor pentru ei să meargă la cea mai apropiată cafenea și să aibă o mușcătură de mâncare rapidă.
Nu puteți face acest lucru. Acești oameni sunt adesea nervoși și își blochează anxietatea. Drept urmare - excesul de greutate și gastrită cu un ulcer.

Recomandări pentru nutriția gemenilor:

Mănâncă carne joasă
Creșteți consumul de produse lactate fermentate și ouă
Mănâncă salată verde și pătrunjel
Reduceți porțiile, dar creșteți numărul de mese
Mănâncă la fiecare 2-3 ore

Dieta conform semnului zodiacal Balanță

La prima vedere, Balanta are o sănătate eroică. Dar nu este așa. De fapt, cântarul are o rezistență scăzută a corpului la boli. Ei „prind” în mod constant unele viruși și infecții. Merită să acorde multă atenție. Consolidarea imunității folosind droguri și alimente sănătoase.

Metode de pierdere în greutate pentru greutăți:

Puteți considera ideal metodologia Ekaterina mirimanova
Sursa de alimentare separată către Shelton este potrivită pentru cântare
Puteți adera la vegetarianism

Balanta nu ar trebui să aplice diete cu calorii scăzute cu carbohidrați mici pentru pierderea în greutate.

Balanta suferă adesea de exces de greutate, deoarece le place să mănânce. În consecință, va trebui să slăbești în orice caz.

Dieta conform semnului zodiacal Vărsător: sfaturi

De asemenea, Aquarius nu diferă de o sănătate bună, dar distribuția corectă a responsabilităților și o zi de lucru bine organizată vă permit să evitați multe boli asociate cu sistemul nervos. Vărsătorul suferă adesea de boli ale sistemului musculo -scheletic, deci merită să nu purtați greutăți și să controlați încărcăturile pe picioare și coloana vertebrală.

Vărsătorul trebuie să acorde atenție:

Cantitatea de dulce. Reprezentanții acestui semn sunt un dinte dulce groaznic
Reduceți numărul de condimente și mese afumate
Bea ceai și cafea neindulse
Multă atenție trebuie să se acorde Squarius pentru a dormi. Trebuie să dormi mai mult. Insomnia poate provoca încălcări în sistemul nervos central

Dieta pe semnul zodiacului Fecioară: Recomandări

Virgin este un semn suspect care vede adesea probleme cu ceva dulce. De obicei, aceste semne nu sunt predispuse la supraalimentare, dar le place să se bucure de dulciuri sau carne. Adesea, există probleme cu tractul digestiv.

Recomandări de nutriție motorie:

Limitați consumul de aluat de drojdie. Crește volumul intestinal din cauza gazelor
Minimizați consumul de legume și fructe proaspete. Este de preferat să le gătiți sau să coaceți
Intrați în ovăz în dietă
Fecioarele suferă adesea de constipație, deci fibra nu le va răni
Pentru pierderea în greutate, se recomandă utilizarea dietelor vegetale

Dieta pe semnul Zodiac Capricorn: Recomandări

Capricornul este o mai lungă, dar nu datorită sănătății eroice, ci cunoașterii măsurii. Reprezentanții acestui semn zodiacal rareori supraalimentați, deci nu sunt predispuși la plinătate. Dar problema apare cu un metabolism lent. Pentru a accelera procesele metabolice înainte de mese, puteți bea 50 ml de aperitiv.

Dieta pentru Capricorn, recomandări:

Mănâncă mai puțin dulce
Puteți pierde în greutate pe hrișcă și dieta vegetală
Introduceți o mulțime de fructe și legume proaspete în meniu
Mâncați în porții mici

Dieta pe semnul Leului Zodiac: Sfaturi

Leilor adoră să mănânce, așa că pentru prânz mănâncă de obicei primul, al doilea și desert. Astfel de preferințe alimentare ar trebui abandonate. Leii sunt obișnuiți să mănânce tot ce este mai bun, așa că le este dificil să abandoneze meniul obișnuit.

Sfaturi pentru lei:

Mâncați în porții mici
Schimbați -vă meniul obișnuit
Înlocuiți borscht -ul tradițional și carnea cu mâncăruri japoneze. Sunt scăzute -calorie și contribuie la pierderea în greutate
Înlocuiți zahărul cu miere și nu mâncați dulciuri

Dieta de Zodiac Sign Cancer: Sfaturi

Crayfish preferă mâncăruri simple, sunt susținători ai conservatorismului. Când gătiți, folosiți alimente sănătoase, nu exagerați cu condimente și sare. Prin urmare, rareori suferă de exces de greutate.

Recomandări pentru raci:

Pentru pierderea în greutate, utilizați diete exprese calculate pentru maximum 7 zile
Refuză supraalimentarea
Mănâncă mai multe legume
Nu excludeți supa din dietă

Semnul Scorpionului Zodiac: Sfaturi, produse interzise

Scorpionii se comportă adesea ca niște copii mici. Le place să se restrângă toată ziua, iar seara mănâncă până la groapă. Sunt predispuși la apariția tumorilor din cauza iubirii pentru mâncarea grasă și prăjită. Ei trebuie să -și revizuiască meniul obișnuit.

Scorpionii nu pot mânca următoarele produse:

Carne grasă și cârnați
Conserve și carne afumată
Cofetărie
Multă sare

Cel mai bine este să treceți la o nutriție corectă și să introduceți o mulțime de fructe și legume proaspete în meniu.

Dieta pe semnul Zodiacului Taur

Taurul transmite adesea, acestea sunt adevărate gastronomii și cunoscători de carne prăjită și grătar. Din această cauză, pot avea probleme cu spatele, sistemul excretor și organele genitale. Se observă tulburări hormonale și uneori infertilitate.

Recomandări către Taur:

Reprezentanții acestui semn zodiacal trebuie să excludă carnea dulce, sărată și afumată
Pentru pierderea în greutate, merită să folosiți metode de pierdere în greutate nu pe termen scurt, ci mult timp
Pentru a pierde în greutate, folosiți o dietă Ducan și Atkins

Semn zodiacal de pește: dietă

Peștii sunt predispuși la depresie și, prin urmare, își prind durerea cu dulciuri sau bea vin. În consecință, leziunile sunt adesea observate la pește, acestea sunt susceptibile la boli infecțioase. Peștii sunt predispuși la abcese, varice, tumori.

Recomandări pentru Pești:

Scoateți carnea roșie din meniu. Înlocuiți -l cu păsări și fructe de mare
Nu beți alcool
Introduceți salată și legume proaspete în dietă
Cumpărați suplimente alimentare pentru tractul digestiv

După cum puteți vedea, dieta în funcție de semnele zodiacului ține cont de slăbiciunile persoanelor născute sub constelații specifice. În plus, va ajuta la slăbirea corectă a greutății fără a face rău sănătății.