Vida depois de remover a vesícula biliar: dicas importantes, prós e contras, dieta, proibidos e produtos permitidos

Neste artigo, consideraremos os principais aspectos da vida após a remoção da vesícula biliar.

Esta operação é bastante comum e não tão complicada. No entanto, especialmente na primeira vez após a remoção da vesícula biliar, podem ocorrer problemas de digestão. Afinal, seu corpo, a saber, o trato gastrointestinal, precisa fazer sem um assistente tão pequeno, mas extremamente importante. Embora atualmente, os médicos saibam que a maioria das pessoas pode viver sem uma vesícula biliar sem problemas. E neste material, consideraremos todos os problemas relacionados a esse problema.

Vida após a remoção da vesícula biliar: prós e contras de

A operação para remover a vesícula biliar geralmente não é tão grave quanto parece. Mas você precisará fazer algumas alterações em sua dieta para evitar problemas digestivos durante a recuperação. Lembre -se de que é provável que você precise de várias semanas ou meses após a remoção da vesícula biliar para reabilitação. Mas se você deseja melhorar o estado geral de sua saúde, siga algumas regras.

IMPORTANTE: O mais importante depois de remover a vesícula biliar é a exceção das convulsões e da dor! E para se sentir saudável, tanto física quanto psicologicamente, você só precisa reconsiderar seu regime e ritmo da vida!

• Mudanças na dieta, Recomendado após a remoção da vesícula biliar, como a adição de fibras e gorduras benéficas, são úteis para a maioria das pessoas com ou sem vesícula biliar. Também reduzirá o risco de problemas digestivos no futuro devido à falta de vesícula biliar.
• Anteriormente, quando as pessoas tinham que comer uma grande quantidade de carne gordurosa em caso de sucesso na caça, a fim de equilibrar uma dieta rara antes e depois, a vesícula biliar era um órgão importante. Alimentos grandes com alto teor de gordura precisavam de bile forte para digerir bem.
• No entanto, hoje as reservas alimentares são igualmente boas, muitas pessoas até correm o risco de comer demais. Com um recebimento diário de quantidade suficiente e a qualidade desejada de alimentos A vesícula biliar não é mais necessária como um tanque de suco de bile. A maioria das pessoas recebe suco de galheta, que é liberado diretamente do fígado ao intestino. E isso é suficiente se você conhece a medida!

Em muitas pessoas sem a vesícula biliar, a região superior do duto biliar se expande, de modo que algum armazenamento intermediário de suco de biliar ocorre novamente.

Assim, você pode pensar que a vesícula biliar se tornou um órgão extra hoje. Mas isso não é totalmente verdadeiro, porque ao comer alimentos gordurosos, sua falta é sentida! Além do mais, Sua remoção pode alterar a microflora intestinal e puxar algumas complicações nessa área. Afinal, a bile neutraliza e não permite grudar nas paredes de bactérias prejudiciais, produzindo muco especial.

Como regra, a frequência de complicações é muito baixa quando a vesícula biliar é removida. Embora, como qualquer operação, esta intervenção Um pequeno risco de complicações, Incluindo:

• vazamento biliar
• sangramento
• problemas cardíacos
• infecção
• pneumonia

Tais riscos são frequentes:

• a dificuldade de digerir gordura
• diarréia e flatulência, constipação
• lesão intestinal
• icterícia ou febre

Seu risco de complicações depende do seu estado geral de saúde e do motivo da remoção da bile, bem como a conformidade com os requisitos elementares para mudar seu estilo de vida! Além disso, nas mulheres PSEH (síndrome da pós -quolecistectomia) é 2 vezes mais provável. Além disso, pode ocorrer não apenas após a cirurgia, mas também depois de muito tempo.

Expectativa de vida depois de remover a vesícula biliar

• Ninguém pode lhe dar a resposta certa a essa pergunta difícil. Tudo depende de você! Se imediatamente após a remoção da vesícula biliar, você começará a abusar de alimentos gordurosos, café e bebidas alcoólicas, é muito ruim mostrar sua saúde. E, é claro, ele exibirá negativamente a duração da sua vida.
• Mas se você quiser aderir a um estilo de vida saudável, dieta E apenas ocasionalmente você se estraga com produtos proibidos, sua vida será longa e feliz. Muitos dos que foram removidos biliares em sua juventude vivem para uma velhice. Ao mesmo tempo, eles se permitem beber vinho durante as férias e comem seu bife favorito. Tudo em suas mãos.
• E como um certo consolo - até uma pessoa saudável precisa excluir a maioria dos produtos prejudiciais, fritos, defumados e outros de sua dieta, que em sua composição possui amplificadores químicos de paladar e aroma! Caso contrário, eles não permanecerão saudáveis \u200b\u200bpor muito tempo.

IMPORTANTE: Em 95% do caso, a recuperação passa rapidamente e uma pessoa geralmente sente, como se não houvesse operação. Portanto, muitos levam um estilo de vida familiar e incorreto, muitas vezes não prestando atenção aos sinais na forma de puxar a dor no lado direito e problemas com a digestão/fezes.

Digestão após a remoção da vesícula biliar

• A quantidade de suco biliar isolado pelo fígado é suficiente para digerir alimentos normais, pelo menos para a maioria das pessoas. Portanto, muitos podem viver facilmente sem uma vesícula biliar. Você pode até comer tudo o que quiser.
• Mas isso é "existe o que você quer" um conceito relativo. Pessoas que comem apenas alimentos gordurosos moderadamente gordurosos voluntários ou outras geralmente não têm problemas com a vida da vesícula biliar.
• Mas aqueles que gostam de ter um almoço delicioso e satisfatório, e também tendem a os goles de porco podem cair na mesma situação de saúde que problemas sérios com a vida depois de remover a vesícula biliar. Sim, existem pessoas sem uma vesícula biliar que podem digerir facilmente as pernas de porco gordas, mas mais cedo ou mais tarde se fará sentir!

Ganho de peso após remover a vesícula biliar

Muitas vezes, eles dizem que uma pessoa fica gorda depois de remover a vesícula biliar. Mas essa é uma questão muito controversa e relativa.

• Se você pudesse comer apenas muito limitado devido a pedras ou dor intensa na vesícula biliar, perdeu a maior parte do peso durante esse tempo (ainda mais, não se esqueça da restauração após a cirurgia). O corpo também é usado para baixo consumo de alimentos e foi saturado com uma pequena quantidade de alimentos. Após uma operação bem -sucedida na vesícula biliar e na reabilitação, você pode finalmente comer normalmente novamente. Então este é um feriado. Este banquete naturalmente leva a um aumento significativo de peso.
• Para o ganho de peso, as encostas e aqueles que não mudaram de dieta, mas continuam a se envolver em alimentos prejudiciais e com alto teor de caloria. De qualquer forma, ela leva a quilogramas extras, e aqui o corpo não é mais tão bom e rapidamente digerido.
• Em algumas pessoas, após a cirurgia na vesícula biliar, a digestão funciona melhor do que antes. A comida se move mais rapidamente através do intestino, e o metabolismo se torna mais ativo. Isso pode facilmente levar a uma leve perda de peso.
• Outras pessoas têm mais problemas com a digestão depois de remover a vesícula biliar do que antes. Eles podem comer apenas alimentos com baixo teor de gordura e geralmente têm diarréia. Essas pessoas também podem perder peso.

Portanto, como uma conclusão - após a remoção do biliar, o ganho de peso nem sempre passa. Muito depende do seu corpo, ou melhor, das consequências. Mas eles estão conectados na maioria das vezes exclusivamente com o seu modo de vida!

Quais produtos devem ser evitados após a remoção da vesícula biliar?

Não há dieta padrão que as pessoas devam seguir depois de remover a vesícula biliar. A maioria das pessoas pode aderir a uma dieta normal após a cirurgia. Mas, em geral, é melhor evitar alimentos gordurosos, tratados e doces. Mas se houver problemas digestivos, como inchaço, dor ou diarréia, você deve seguir várias regras para interromper os problemas.

As regras básicas mais importantes da dieta sem vesícula biliar:

1. Evite pratos grandes. Comer apenas em pequenas porções
2. Evite alimentos gordurosos

Para muitas pessoas sem a vesícula biliar, essas duas regras básicas já são suficientes para viver sem dor.

Produtos que devem evitar os primeiros 2 anos ou reduzir seu consumo não mais de 1-2 vezes por semana

Comer esses produtos após a remoção da vesícula biliar não causará problemas graves de saúde, mas pode levar a um grande número de gases dolorosos, inchaço e diarréia. Isso se deve em parte ao fato de que a bile, entrando livremente no intestino, atua como laxante. Nos primeiros 1-2 anos, eles categoricamente não devem ser carregados com o estômago, depois que às vezes você pode se permitir.

• Carne gorda,que é submetido ao processamento ou contém muita gordura, pode levar a uma violação do sistema digestivo após a remoção da vesícula biliar. Esses tipos de carne incluem:
  • bifes ou pedaços gordurosos de carne vermelha
  • carne de porco
  • carneiro
  • bacon e qualquer tipo de gordura
  • almoço de carne, como Bolonha e Salyami
  • salsicha de qualquer tipo, especialmente fumada

• Laticíniostambém é difícil absorver pelo corpo, especialmente se eles forem regulados sem uma vesícula biliar. Tente evitar ou limitar o consumo:
  • leite, especialmente integral
  • iogurte gordo
  • queijo gordo
  • manteiga
  • nata
  • sorvete
  • chantilly
  • creme ou molho

Se você parar de consumir produtos lácteos, não é realista para você, tente escolher iogurte com baixo teor de gordura, leite e queijos com baixo teor de gordura. Opções que contêm alternativas lácteas, como leite de amêndoa, também são adequadas.

• Produtos de confeitaria Geralmente contém muita gordura e açúcar adicionais. Isso permite que eles sejam armazenados por mais tempo. Mas eles também são difíceis de absorver e não oferecem muitas substâncias úteis. Tente ficar longe de:
  • pirogov
  • kacks
  • biscoitos
  • pãezinhos de canela
  • doces flocos
  • pão branco ou recém -assado
  • produtos cozidos em óleos vegetais ou hidrogenados

Prodrectsque deve ser excluído da dieta dos pacientes depois de remover a vesícula biliar para sempre:

• legumes - causar gás forte e flatulência e também contém fibras grossas;
• cebola - Não use arco cru, mas cozido e cozido;
• alho - É impossível em forma bruta, pode provocar dores graves;
• ruivo - estimula a produção de bile e o movimento de pedras;
• rabanete e rabanete, já que eles irritam o estômago;
• basabi, como outros produtos nítidos ou especiarias, Você não pode usá -lo!

É com esses produtos que você não deve experimentar, apenas os exclua da sua dieta.

• Cafeínacontém ácidos que podem fazer seu estômago produzir mais ácidos e escorrer mais rapidamente. Isso pode levar à dor e desconforto abdominais depois de remover a vesícula biliar. Limite ou evite esses produtos e bebidas com cafeína:
  • café
  • chá preto forte
  • bebidas energéticas
  • lanches de cafeína, como barras de energia ou sobremesas de café
  • chocolate e qualquer confeitaria com cacau

Álcool e fumo depois de remover a vesícula biliar  

Você não deve apenas abster -se de álcool e fumar, mas os exclui completamente da sua vida depois de remover a vesícula biliar. No entanto, as pessoas que foram submetidas a operação geralmente estão interessadas na questão de saber se é possível pelo menos parcialmente se desviar das regras.

• Vale a pena comprar um pouco de álcool - exceto apenas em homenagem a férias ou em casos especiais. Qualquer maneira, Por pelo menos um ano, deve haver abstinência completa de beber bebidas alcoólicas. Então, todos os nutricionistas dizem.
• E somente depois de 1,5-2 anos, você pode beber gradualmente um copo de vinho seco ou semi-seco. As bebidas restantes com alto teor de álcool são estritamente proibidas. Mesmo se você acha que nada acontece se você não observar uma dieta depois de remover a vesícula biliar, a resposta é uma saúde simples e deterioração do corpo com consequências patológicas devido a um grande acúmulo de bile!
• Fumar não afeta a saúde de uma pessoa saudável. E após a remoção da bile, é estritamente proibido! Uma rejeição completa desse hábito é um pré -requisito para a restauração bem -sucedida do organismo operado após tal operação e longevidade.

Esses produtos ajudam a digestão depois de remover a vesícula biliar

Uma dieta com pouca gordura e produtos facilmente digeríveis podem ajudar com reclamações após a remoção da vesícula biliar. Embora seja melhor evitar certos produtos quando você não possui uma vesícula biliar, ainda há muitas coisas que você pode e deve comer.

IMPORTANTE: A ênfase principal - você só pode cozinhar ou assados \u200b\u200bprodutos! Exclua comida frita ou até cozida completamente! Também evitamos marinadas, especialmente com vinagre ou outro ácido.

• Produtos com alto teor de fibras.A fibra pode melhorar a digestão na ausência de bile concentrada. Apenas aumente gradualmente o consumo para não exagerar imediatamente após a cirurgia, pois também pode causar gases. Abaixo estão fontes saudáveis \u200b\u200bde fibra e muitos outros nutrientes, como cálcio, vitaminas B e ácidos graxos ômega-3:
  • trigo sarraceno
  • arroz castanho
  • cevada
  • aveia
  • farelo
  • além disso, pode ser obtido da maioria das frutas ou vegetais!
• Portanto, devemos incluir frutas e vegetais de vitaminas na dieta.Como você restaura a força após a cirurgia e precisa de mais fibras, tente incluir tantas frutas e vegetais ricos em nutrientes em sua dieta. Os seguintes produtos são boas fontes de antioxidante de vitamina A, fibras, imunoestimular a vitamina C e muitos fitonutrientes que ajudam seu corpo a se recuperar.
• Legumes:
  • cor para o repolho da cor, das folhas e de Bruxelas (mas muito e muitas vezes você não pode comer)
  • brócolis
  • espinafre
  • tomates
  • cenoura
  • abobrinha
  • abobrinha
  • parsnip
  • batata
  • funcho
  • pimenta azul e doce apenas em doses pequenas e não antes de seis meses depois
• Frutas e frutas:
  • frutas cítricas, apenas laranja e limão (após 2 meses)
  • abacate
  • mirtilo
  • amora
  • cereja
  • cereja doce
  • framboesa
  • banana
  • uma maçã
  • pera
  • pêssego
  • manga
  • damascos
  • melão e melancia

Romã, caqui, uvas e abacaxi devem ser excluídos de sua dieta e tentar apenas seis meses depois! As bagas são melhor introduzidas 2 semanas após a cirurgia.

• Alternativas de carne ou carne quaresmal.Obviamente, a proteína da carne é indispensável para o nosso corpo, por isso deve ser ligada. Basta escolher não carne de porco ou cordeiro gordo, mas as seguintes espécies:
  • peito de frango
  • também o filete é peru
  • coelho
  • carne de cavalo
  • vitela
  • carne de carne
• Claro, não se esqueça de peixes de baixo gordura, Como fonte de fósforo e iodo:
  • peixe branco, como um palatus
  • hake
  • mintay
  • hoki
  • korop
  • pique
  • zander
  • navaga
  • bacalhau
• Gorduras saudáveis \u200b\u200be alimentos com baixo teor de gordura. Tente evitar óleos pesados, especialmente ao cozinhar. Troque o óleo vegetal para abacate, azeitona, abóbora, milho ou óleo de coco, além de nozes ou óleos de sementes de uva. Eles têm gorduras mais benéficas do que em outros óleos culinários. Afinal, é impossível excluí -lo completamente também! Mas um pequeno conselho - Adicione -o já ao prato somente após o tratamento térmico, ou seja, cozinhando.

Beba muita água purificada, decocção de Roseiph, frutas secas e kefir.

Recomendações gerais e dicas de dieta após remover a galinha

A introdução de algumas pequenas mudanças na dieta após a remoção da vesícula biliar será de grande importância para restaurar sua saúde. Além da troca de alguns produtos para outros, você também pode tentar as seguintes dicas:

• Não comece com alimentos sólidos imediatamente após a cirurgia.Digite lentamente os alimentos sólidos em sua dieta para evitar problemas de digestão. A princípio, um visual perfurado é aceitável.
• Coma em pequenas porções durante o dia.O consumo simultâneo de uma grande quantidade de alimentos pode causar formação e inchaço de gás, então divida os alimentos. Tente fazer 5-6 pequenas refeições por dia com um intervalo de várias horas. Jure com nutrientes com baixo teor de gordura e alto teor de proteínas nos intervalos entre as refeições. Tente não comer mais de 3 gramas de gordura em uma refeição.
• Substitua os principais ingredientes nas receitas.Por exemplo, use uma banana em vez de ovos durante o cozimento - o efeito será o mesmo! E em vez de algumas especiarias, é melhor adicionar sementes de linho, diminuído com água fervente.
• Escolha apenas produtos com baixo teor de gordura e sua preparação adequada. Depois de remover a vesícula biliar, evite um alto teor de gorduras, alimentos fritos ou picantes. Escolha os melhores produtos com baixa gordura e cozinhe ou cozinhe.
• Exclua produtos difíceis de digerir e inchar. Como leguminosas, repolho cozido ou toneladas de alimentos crus. Eles podem levar ao aumento do desconforto digestivo, se usado em grandes quantidades e imediatamente após a cirurgia.
• Não se apresse, coma lentamente.Outro conselho valioso para facilitar a digestão: leva tempo para comer e mastigar bem a comida.
• Pense em observar uma dieta vegetariana.Os produtos de carne e laticínios, especialmente gordurosos, geralmente são difíceis de digerir sem uma vesícula biliar.

Mantenha um diário e siga as consequências Poder depois de remover a vesícula biliar!

• Obviamente, a digestibilidade dos alimentos individuais varia de pessoa para pessoa; portanto, após a cirurgia na vesícula biliar, os alimentos apresentados aqui podem levar a problemas digestivos. Para ter uma idéia de sua própria digestibilidade e elaborar um plano de poder individual para a vesícula biliar, é útil manter uma dieta.
• Você pode rastrear quando começar a comer novamente e como isso afetará você. Isso ajudará você a descobrir o que você pode e não pode comer confortavelmente. A maioria das pessoas pode retornar à dieta usual dentro de um mês após a cirurgia.

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É possível praticar esportes depois de remover a bile?

• Imediatamente após a operação, é melhor se recusar a fazer tarefas domésticas, Porque causa contração dos músculos abdominais, o que aumenta a mobilidade intestinal e causa um banco líquido.
• É proibido aumentar o peso mais de 3 kg. Essa atividade causa um aumento na pressão abdominal.
• Se a operação for realizada laparoscopicamente (o que é padrão nos últimos anos) e os cortes para estimular a vesícula biliar não são muito grandes, você pode começar a praticar esportes novamente mais cedo.
• Muitos cirurgiões permitem aos pacientes que levar um estilo de vida ativo, andar de bicicleta e nadar novamente depois de 8 dias. A corrida geralmente deve ser restaurada um pouco mais do que em uma semana. Afinal, a ferida ainda dói durante a caminhada.
• O treinamento de energia é recomendado apenas para pacientes Após 3-4 semanas. Obviamente, cada pessoa é individual e deve ser avaliada individualmente. E você também tem um cirurgião para isso.
• Se antes da operação você liderou um estilo de vida passivo, Você pode precisar de mais tempo para restauração. Portanto, não se apresse em carregar seu corpo, mesmo com longas caminhadas. Esportes diferentes são cicatrizes fortemente irritantes, então os cirurgiões dão as seguintes recomendações:
  • de 2 semanas esportes leves, como caminhada e natação;
  • de 3 semanas esportes intermediários, como ciclismo e corrida;
  • de 4 semanas Todos os jogos de bola, como futebol, handebol, tênis, golfe e qualquer outro esporte.
• O paciente pode retornar aos gráficos diários usuais de 6 a 12 meses após a remoção da vesícula biliar. Exercícios físicos regulares e manutenção de peso saudável podem ajudar na digestão. De qualquer forma, a decisão de mudar o estilo de vida é tomada pelo médico levando em consideração as características do paciente.

VÍDEO: Recomendações de vida e geral depois de remover a vesícula biliar