Dieta para perda de peso de acordo com os sinais do zodíaco para homens e mulheres: produtos recomendados e proibidos, dieta de vinho, recomendações

Os princípios básicos de nutrição e perda de peso adequadas para signos do zodíaco.

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Com a aproximação da primavera, muitas meninas procuram colocar o corpo em ordem. Para fazer isso, eles se sentam nas dietas mais rigorosas e incomuns. Isso ajudará a remover quilos extras no estômago e quadris de uma dieta de acordo com os sinais do zodíaco.

Dieta de vinho para todos os signos do zodíaco: menu, regras

Esta técnica de perda de peso é adequada para todos os signos do zodíaco, desde a baixa caloria e permite remover muito fluido do corpo.

Quase todos os métodos de perda de peso proíbem o uso de álcool. Uma exceção é uma dieta de vinho. É baseado no uso de certos produtos e vinho seco vermelho.

Características da dieta do vinho:

Nenhum líquido pode ser consumido, exceto vinho e água comum
A dieta é de baixa caloria, portanto as restrições são impostas a alguns produtos
Você não pode comer açúcar de nenhuma forma. É permitido usar adoçantes
Você não pode adicionar sal à comida

A metodologia para perda de peso em 5 dias é calculada. Todo esse tempo você comerá os mesmos produtos.

Um menu aproximado em uma dieta de vinho:

Manhã começa com ovos duros e tomate cozidos
No segundo café da manhã, coma uma maçã. É desejável que seja verde
No almoço, por favor a si mesmo com um pacote de queijo cottage baixo (200 g) e pepino
À noite, beba um copo de semestre vermelho -vinho (200 ml)

Aderir a esse menu por 5 dias. Dê preferência a essas variedades de videira: Cabernet, Muscat, Isabella.

Vantagens da dieta do vinho:

Perda de 5 kg em um curto período de tempo
Você pode beber álcool, o que é uma vantagem durante as férias
Melhora a composição do sangue e aumenta a hemoglobina

Observe que uma grande perda de peso se deve à excreção da água do corpo devido à cessação do consumo de sal.

Repita a dieta do vinho não mais do que uma vez a cada 60 dias. Isso se deve ao baixo teor calórico da dieta diária. Você pode estender a dieta até 7 dias; nesse caso, substituir parte do queijo cottage por queijo duro com baixo teor de gordura.

Dieta de acordo com os sinais do zodíaco sagitário: dicas, produtos permitidos e proibidos

Sagitário é famoso por sua energia indomável e amor à vida. É por isso que os longos longos são encontrados entre essas pessoas. Entre os lugares fracos dos rins de Sagitário, o fígado e o sistema nervoso. Problemas com o sistema circulatório podem ocorrer. É por isso que a dieta para Sagitário tem como objetivo fortalecer o fígado e o sistema nervoso.

Produtos recomendados:

Sementes
Repolho azedo
Miudezas
Carne de baixo gordura
Fígado
Granadas e beterraba

Vale a pena limitar o consumo de gordura e frito. É desses produtos que o fígado sofre. Fazer o consumo de álcool no mínimo. Assim, você pode limpar o corpo e se livrar do excesso de fluido.

Dieta no signo do zodíaco Gêmeos: Dicas

Gêmeos são pessoas ventosas e mutáveis. Eles estão constantemente em movimento e não percebem fadiga. Este é o principal problema do sinal. Em relação à comida, os gêmeos raramente preparam pratos complexos. É mais fácil para eles irem para o café mais próximo e dar uma mordida de fast food.
Você não pode fazer isso. Essas pessoas geralmente estão nervosas e atolam sua ansiedade. Como resultado - excesso de peso e gastrite com uma úlcera.

Recomendações para a nutrição de gêmeos:

Comer carne de baixo gordura
Aumentar o consumo de produtos e ovos fermentados
Comer salada verde e salsa
Reduzir porções, mas aumente o número de refeições
Comer a cada 2-3 horas

Dieta de acordo com o signo do zodíaco Libra

À primeira vista, Libra tem saúde heróica. Mas isso não é assim. De fato, as escalas têm baixa resistência corporal a doenças. Eles constantemente "capturam" alguns vírus e infecções. Vale a pena prestar muita atenção. Fortalecer a imunidade usando drogas e alimentos saudáveis.

Métodos de perda de peso para pesos:

Você pode considerar o ideal metodologia de Ekaterina Mirimanova
A fonte de alimentação separada para Shelton é adequada para escalas
Você pode aderir ao vegetarianismo

Libra não deve aplicar dietas de baixa caloria com pequenos carboidratos para perda de peso.

Libra geralmente sofre de excesso de peso, como eles gostam de comer. Consequentemente, você terá que perder peso em qualquer caso.

Dieta de acordo com o signo do zodíaco Aquário: dicas

O Aquário também não difere em boa saúde, mas a distribuição correta de responsabilidades e um dia de trabalho bem organizado permite evitar muitas doenças associadas ao sistema nervoso. Aquário geralmente sofre de doenças do sistema musculoesquelético, por isso vale a pena não usar pesos e controlar as cargas nas pernas e na coluna.

Aquário precisa prestar atenção:

A quantidade de doce. Representantes deste sinal são terríveis doces
Reduza o número de especiarias e refeições defumadas
Beba chá e café sem açúcar
Muita atenção Aquário precisa ser pago para dormir. Você precisa dormir mais. A insônia pode causar violações no sistema nervoso central

Dieta no signo do zodíaco Virgem: recomendações

Virgin é um sinal suspeito que muitas vezes vê problemas com algo doce. Geralmente, esses sinais não são propensos a comer demais, mas gostam de desfrutar de doces ou carne. Muitas vezes, existem problemas com o trato digestivo.

Recomendações de nutrição motor:

Limitar o consumo de massa de fermento. Aumenta o volume intestinal devido a gases
Minimize o consumo de vegetais frescos e frutas. É preferível cozinhá -los ou assar
Entre no Bran de aveia na dieta
Virgens geralmente sofrem de constipação, então a fibra não as machuca
Para perda de peso, é recomendável usar dietas vegetais

Dieta sobre o sinal do Zodiac Capricórnio: Recomendações

Capricórnio é um longo fígado, mas não graças à saúde heróica, mas ao conhecimento da medida. Representantes desse signo do zodíaco raramente comeram demais, para que não sejam propensos à plenitude. Mas o problema surge com um metabolismo lento. Para acelerar os processos metabólicos antes das refeições, você pode beber 50 ml de aperitivo.

Dieta para Capricórnio, recomendações:

Coma menos doce
Você pode perder peso em trigo sarraceno e dieta vegetal
Insira muitas frutas e vegetais frescos no menu
Comer em pequenas porções

Dieta no sinal do leão do zodíaco: dicas

Os leões adoram comer, então, para o almoço, eles costumam comer o primeiro, o segundo e a sobremesa. Tais preferências alimentares devem ser abandonadas. Os leões estão acostumados a comer tudo de melhor, por isso é difícil para eles abandonarem o menu usual.

Dicas para leões:

Comer em pequenas porções
Altere seu menu usual
Substitua Borscht e carne tradicionais por pratos japoneses. Eles são baixos e contribuem para a perda de peso
Substitua o açúcar pelo mel e não coma doces

Dieta por signo do zodíaco Câncer: dicas

As lagostins preferem pratos simples, são apoiadores do conservadorismo. Ao cozinhar, use alimentos saudáveis, não exagere com especiarias e sal. Portanto, eles raramente sofrem de excesso de peso.

Recomendações para lagostins:

Para perda de peso, use dietas expressas calculadas por um máximo de 7 dias
Recusar comer demais
Coma mais vegetais
Não exclua a sopa da dieta

Sinal do Zodiac Scorpion: Dicas, Produtos Proibidos

Os escorpiões geralmente se comportam como crianças pequenas. Eles adoram se restringir o dia todo e, à noite, comem até o lixão. Eles são propensos ao aparecimento de tumores devido ao amor por alimentos gordurosos e fritos. Eles precisam revisar seu menu usual.

Os escorpiões não podem comer os seguintes produtos:

Carne gordurosa e salsichas
Alimentos enlatados e carnes defumadas
Confeitaria
Muito sal

É melhor mudar para a nutrição adequada e introduzir muitas frutas e vegetais frescos no menu.

Dieta no sinal do zodíaco Taurus

Touro costuma transmitir, esses são verdadeiros gourmets e conhecedores de carne frita e churrasco. Por esse motivo, eles podem ter problemas com o sistema excretor e genitais nas costas. Distúrbios hormonais e às vezes infertilidade são observados.

Recomendações para Touro:

Representantes desse signo do zodíaco precisam excluir carnes doces, salgadas e defumadas
Para perda de peso, vale a pena usar métodos de perda de peso não de curto prazo, mas longos
Para perder peso, use uma dieta Ducan e Atkins

Signo do zodíaco de peixes: dieta

Os peixes são propensos à depressão e, portanto, tomam sua dor com doces ou bebem vinho. Consequentemente, lesões são frequentemente observadas nos peixes, são suscetíveis a doenças infecciosas. Os peixes são propensos a abscessos, varizes, tumores.

Recomendações para Peixes:

Remova a carne vermelha do menu. Substitua por pássaros e frutos do mar
Não beber álcool
Entre na salada e vegetais frescos na dieta
Compre suplementos alimentares para o trato digestivo

Como você pode ver, a dieta de acordo com os sinais do zodíaco leva em consideração as fraquezas das pessoas nascidas sob constelações específicas. Além disso, ajudará a perder peso corretamente sem danos à saúde.