რეკომენდაციები თევზის და სხვა ზღვის პროდუქტების გამოყენებისთვის: ნორმა, რჩევები. რა საფრთხეს უქმნის ნედლი თევზის საჭმელს?

თევზის გამოყენება უნდა იყოს სწორი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მოწამვლა.

კმაყოფილი

თევზს აქვს ძალიან ჯანსაღი მკვებავი შემადგენლობა. ეს არის ცილის, ჯანსაღი ცხიმების, ვიტამინებისა და მინერალების წყარო. მის ხორცს აქვს მცირე შემაერთებელი ქსოვილი და მცირე ფიჭური სტრუქტურა, ამიტომ იგი ადვილად შეიწოვება, აქვს საკვები ნივთიერებების კარგი ხელმისაწვდომობა და ყველა ეს უპირატესობა ოპტიმალურ თანაფარდობაშია.

თევზი ბოსტნეულთან ერთად შეიძლება იყოს მაღალი ხარისხის და დაბალანსებული კერძი. კერძოდ, მცირე ზომის თევზი, რომელსაც ძვლებით ჭამა შეუძლია, არის კალციუმის და ფოსფორის ვიტამინისა და მინერალების წყარო. ზღვის თევზი ასევე არის იოდის და სელენის ძალიან კარგი წყარო, რომლებიც ხშირად არ არის საკმარისი დიეტაში.

თევზები შუა საუკუნეებში

ჩვენმა წინაპრებმა პირველად გაათავისუფლეს იგი თევზის გამოყენებამდე ყველაფრისგან ზედმეტი, შემდეგ გამხმარი და ინახავდნენ საჭიროებისამებრ. მომზადებამდე თევზი გაჟღენთილია. აღსანიშნავია, რომ შუა საუკუნეებში თევზი არ იყო ჩვეულებრივი საკვები, რადგან მისი ტრანსპორტირების პრობლემები იყო. იგი მყიდველთან მივიდა უკვე გაფუჭებული და დამპალი.

ყველაზე პოპულარული თევზი იყო მტკნარი წყალი, მაგალითად, ზუთხი. იგი მსახურობდა მაგიდის მეფეებსა და სხვა მდიდარ ადამიანებთან. ზღვის თევზის უპირატესობიდან გადაეცა კალმახი, ანჩოვები, სარდინი, რვაფეხა, კრევეტები, ლობსტერები და ა.შ. მოგვიანებით, თევზი ასევე იყო მხოლოდ მდიდარი ადამიანების მაგიდებზე, ასევე მეთევზეებსა და მონების მეურნეობების მფლობელებზე. ამასთან, გამხმარი ზღვის პროდუქტები უკვე შეეძლო ჩვეულებრივი ქალაქების წარმომადგენლები, მაგრამ სუფთა და გემრიელი თევზი მხოლოდ მდიდარი ხალხის არჩეულისთვის იყო ხელმისაწვდომი.

რა არის სასარგებლო ყოველდღიურად, თევზის ხშირი გამოყენება?

სასარგებლო ყოველდღიური, თევზის ხშირი გამოყენება

მრავალწლიანი კვლევების საფუძველზე, არსებობს დამაჯერებელი მტკიცებულება, რომ ომეგა -3-ის გრძელი ჯაჭვი ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც მოიხმარენ ცხიმიან ზღვის თევზს ან თევზის ზეთს, ხელს უშლიან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს. კიდევ რა არის სასარგებლო ყოველდღიურად, თევზის ხშირი გამოყენება?

კვლევების უმეტესობა, რომელიც სწავლობს გრძელი ცხიმოვანი მჟავების უპირატესობებს Ომეგა 3 ბავშვების განვითარებისთვის, ისინი კონცენტრირებულნი არიან ორსულობის დროს ამ ნივთიერების დეფიციტის შედეგებზე და მშობიარობის შემდეგ დაუყოვნებლივ.
მკვლევარებმა ვარაუდობენ, რომ ამ ნივთიერებების ნაკლებობა გავლენას ახდენს ნერვული უჯრედების მემბრანების მობილურობაზე და ნერვული იმპულსების რეგულირებაზე.
ცხოველთა ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ დაბალი შემცველობაა ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები ეს გავლენას ახდენს ლეკვებში ხედვისა და შემეცნებითი შესაძლებლობების განვითარებაზე. ამრიგად, ცხიმიანი თევზის მრავალფეროვანი მოხმარება შეზღუდვების შესაბამისად სასარგებლოა ორსული ქალებისთვის, მეძუძური დედებისა და ბავშვებისთვის.
ასევე ნაჩვენებია, რომ დაბალანსებული დიეტის ფარგლებში თევზის გამოყენება ამცირებს მსხვილი ნაწლავის კიბოს განვითარების რისკს.

მიუხედავად ყველა ამ უპირატესობისა, ბოლო წლებში თევზის მოხმარება არ შეცვლილა. ადამიანი საშუალოდ ძალიან ცოტა თევზს ხარჯავს კვირაში დაახლოებით 70 გ- ეს ძალიან ცოტაა. კვირაში ერთხელ მაინც ცოტა ნაკლები, ვიდრე მოსახლეობის მესამედი ჭამს თევზს, ხოლო მამაკაცებს უფრო მეტ ქალს.

ღირს იცოდეთ: კვირაში 1-2 ჯერ მიზანშეწონილია ჭამა სხვადასხვა სახის თევზი და სხვა ზღვის პროდუქტები, განსაკუთრებით, როგორც წითელი ხორცის ან ხორცის პროდუქტების შემცვლელი.

ყოველკვირეული დიეტა უნდა შეიცავდეს დაახლოებით 200 გრამითევზი. ამ თანხას აქვს საკმარისი რაოდენობით ღირებული ცილები და აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც მნიშვნელოვანია დაბალანსებული დიეტისთვის. ცხიმის მაღალი შემცველობის გამო Ომეგა 3 რეკომენდებული თანხის ნახევარი უნდა იყოს ცხიმიანი ზღვის თევზი - სკუმბრია, ღეროვანი, ქეტა, ვარდისფერი ორაგული, ტუნა, პელამიდი, ქაშაყი და ა.შ.

თევზის მოხმარების ნორმა მოზრდილებში, ორსულ ქალებზე, ბავშვებზე, სპორტსმენებში: რჩევები

ამრიგად, ზემოთ ითქვა, რომ თევზი უნდა მიირთვათ კვირაში 1-2 ჯერ 200 გრამი. ყოველივე ამის შემდეგ, ცხიმოვანი მჟავების სარგებელი დიდი ხანია დადასტურებულია Ომეგა 3 ორსულობის პერიოდში ბავშვების განვითარებისთვის და დაბადებისთანავე. ამიტომ, თევზი შეიძლება შეიცავდეს ბავშვის კვებას 4 თვე ან პედიატრის კონსულტაციის შემდეგ.

ღირს იცოდეთ: ბავშვის საკვებისთვის, მიზანშეწონილია შეინარჩუნოთ შეძენილი თევზი რაც შეიძლება სუფთა. ანუ, უმჯობესია შეიძინოთ მცირე ნაწილებში და არა გაყინვა, მაგრამ გამოყენებამდე დაუყოვნებლივ საზ. ფაქტია, რომ გაყინვისას, კვების პროდუქტი კარგავს უამრავ ვიტამინს და კვალი ელემენტს.

აქ უფრო სასარგებლო რჩევები:

Stew ან Bake, მაგრამ ნუ გახეხეთ.
ბავშვების კვების წინ, ფრთხილად ამოიღეთ ყველა ძვალი თევზიდან.
მოლუსკები, ზღვის პროდუქტები და თევზი კვების ჯაჭვის დასაწყისში (ზვიგენი, დიდი ტუნა, კოჭლი თევზი და ა.შ.), ასევე ნედლეული ან არასაკმარისად თერმულად დამუშავებული პროდუქტები (შებოლილი თევზი, მიწა, საშიმი და ა.შ.) არ გამოიყენება, რადგან ისინი წარმოადგენენ სხეულში მიკრობიოლოგიური და ქიმიური დამაბინძურებლების უფრო მაღალ რისკს.
მძიმე ლითონებისა და მუდმივი ორგანული ნივთიერებების არსებობის შესაძლებლობის გამო, ქალები, რომლებიც აპირებენ ბავშვის, ორსული, მეძუძური დედების და მცირეწლოვანი ბავშვების გაჩენას, უნდა ჭამონ თევზის მტაცებლური სახეობები, მაგალითად, მაგალითად, ტუნა, კოჭლი თევზი, კოდი, ზვიგენი, კატა, პიკე - მხოლოდ მცირე ნაწილებში.

თევზის მოხმარების მაჩვენებელი:

ზრდასრული ქალები და ქალები -200-250 გრამი დღეში/კვირაში 2 ჯერ
ორსული ქალები -150-200 გრამი დღეში/კვირაში 1-2 ჯერ
ბავშვები-1-დან 3 წლამდე-35 გრამი, 4-დან 12 წლამდე -50 გრამი, 12-14 წელზე უფროსი ასაკის დღეში დღეში/1-2 ჯერ

ინტენსიური სპორტული დატვირთვების მქონე სხეული მოითხოვს სასარგებლო მიკრო და მაკროელემენტების მუდმივ შევსებას. თევზის სხვადასხვა სახეობა შეიცავს ამ კომპონენტებს.

მაგალითად, თევზში თევზი არის თუთიააუცილებელია ტესტოსტერონის წარმოებისთვის - მნიშვნელოვანი ელემენტი კუნთების ზრდის პროცესებში.
გარდა ამისა, ის შეიცავს იოდი - ეს ნივთიერება აუცილებელია ფარისებრი ჯირკვლის სრული ფუნქციონირებისთვის და მისი დეფიციტი იწვევს სხვადასხვა დაავადებებს.
ისეთ თევზებში, როგორიცაა ტუნა, ის ბევრს შეიცავს ვიტამინი B3 (ნიკოტინის მჟავა). ის ორგანიზმში ემსახურება უჯრედებში ენერგიის შესაქმნელად და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ნერვულ და კუნთების აქტივობაში.

ღირს იცოდეთ: თევზის რძეში უამრავი ცილა არსებობს. ამიტომ, თუ დარბაზში ხართ დაკავებული და ამ ელემენტის გაკეთება გჭირდებათ, ჭამა რძე, მათ შორის დიეტაში 2-3 ჯერ კვირაში. რა არის თევზის რძეწაიკითხეთ სხვა სტატიაში ჩვენს ვებ - გვერდზე.

ყველას არ შეუძლია თევზის ჭამა. რატომ, წაიკითხეთ.

რატომ არ შეგიძლიათ ჭამა თევზი და ზღვის პროდუქტები: მავნე მერკური შინაარსი, ალერგია

თევზის და სხვა ზღვის პროდუქტების მოხმარებაში სიფრთხილე უნდა იქნას ნაჩვენები ძირითადად გარკვეული მძიმე მეტალებისა და მუდმივი ორგანული დამაბინძურებლების პოტენციური შემცველობით. ყველაზე ხშირად, ისინი ასოცირდება მეთილკტუტის შინაარსთან.

ვერცხლისწყლის არსებობა ნიადაგებში, წყალსაცავებში, ტბებსა და ოკეანეებში შეიძლება იყოს ბუნებრივი წარმოშობის ან ადამიანის საქმიანობის შედეგი.
თევზის უმეტესი ნაწილი მას მცირე რაოდენობით შეიცავს, მაგრამ იმისდა მიხედვით, თუ რა გარემოზე ცხოვრობს წყალმცენარეები და კვების ჯაჭვში თითოეული სახეობის ადგილმდებარეობა, მისი შინაარსი ძალიან განსხვავებულია.
მრავალი ლითონი და მუდმივი ორგანული დამაბინძურებელი საშუალებები, როგორც წესი, უფრო დიდია გრძელი თევზი და მტაცებლური თევზის უფრო დიდი სახეობები (კატა, როტანა, რუფი და ა.შ.).

ამიტომ, მათ არ სჭირდებათ ორსული ქალების, მეძუძური დედებისა და ბავშვების დიეტაში. როგორც სიფრთხილით, ამ ჯგუფებმა ასევე არ უნდა ჭამონ ნედლეული თევზი. აღსანიშნავია, რომ ბაზარზე წარმოდგენილი ყველა თევზი უნდა შეესაბამებოდეს მიკრობიოლოგიური და ქიმიური უსაფრთხოების წესებს.

თევზი და სხვა ზღვის პროდუქტები ალერგენებია და უნდა ჰქონდეს შესაბამისი აღნიშვნა:

ისინი სხეულის სერიოზული რეაქციების ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, რომლებიც მგრძნობიარე ადამიანებში ჩნდება კანის ცვლილებების, შეშუპების და პირის ღრუს ჩაქრობის ფორმით, კუჭისა და ნაწლავების პრობლემები, ნევროლოგიური დარღვევები და სუნთქვის უკმარისობა.
თუ თევზის შენახვის პირობები (წარმოებიდან დამუშავებამდე) არ შეინიშნება, შეიძლება მოხდეს ეგრეთ წოდებული ბიოგენური ამინების წარმოქმნა.
ერთ -ერთი ყველაზე ცნობილია ჰისტამინი, რომელსაც აქვს მრავალი მწვავე უარყოფითი გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მოწამვლა ალერგიული რეაქციების მსგავსი თევზით.

ღირს იცოდეთ: თევზის დამზადების პროცესი ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან მარილიანი ან შებოლილი კერძების ხშირი გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს კიბოს გარკვეული ფორმების განვითარების რისკი.

რა საფრთხეს უქმნის ნედლი თევზის გამოყენებას საკვებში: ინფექცია ჰელმინთეზით, ოპისტჰორქიოზით, სხვა დაავადებებით, პრევენციით

საკვებში უმი თევზის ჭამა საფრთხეს უქმნის ჰელმინთეზის ინფექციას

საკვებში ნედლეული თევზის გამოყენებით გამოწვეული დაავადებები ასოცირდება ჰელმინთეზისთან. თევზის მრავალი სახეობა, განსაკუთრებით, რომლებიც ცხოვრობენ შორეული აღმოსავლეთის რეზერვუარებში, ინფიცირებულია ოპისტჰორქიოზით და დიფილობოტრიოზით. ამრიგად, საკვებში უმი და ცუდად დამუშავებული თევზის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია ფირის ჭიებით. ასეთი დაავადებები თანდათანობით იწყება, ინკუბაციური პერიოდი 20 -დან 60 დღემდე გრძელდება. შემდეგ, ადამიანი ვითარდება ქოლეცისტტი, მუცლის ღრუს ტკივილი, გულისრევა, შეიძლება იყოს ღებინება, დიარეა ან, პირიქით, ყაბზობა. ტემპერატურა შეიძლება გაიზარდოს.

თევზის მეშვეობით გადაცემული ჰელმინთების თავიდან ასაცილებლად, მნიშვნელოვანია:

არ მიირთვათ უმი თევზი, მიუხედავად იმისა, თუ რა სახის სუნელია, რომელთანაც იგი მოხარშულია.

რამდენად გაყინავს თევზს გამოყენებამდე?

ბევრი ადამიანი დარწმუნებულია, რომ თევზებში გაყინვით, ჰელმინთებითა და სხვა პათოგენებით იღუპება თევზში. მაგრამ ეს ასე არ არის. მეცნიერებმა ჩაატარეს გამოკვლევა, რომლის წყალობით გაირკვა, რომ 3 კვირის განმავლობაშიაც კი ყინვაგამძლეა, ლარვები ცოცხალი რჩება. ისინი იღუპებიან მხოლოდ ძალიან დაბალ ტემპერატურაზე!

სწორედ ამიტომ, სანიტარული წესები ასახელებს, თუ რამდენს გაყინავს თევზი გამოყენებამდე:

32 საათი - 28 გრადუსი
14 საათი - 35 გრადუსი
7 საათი - 40 გრადუსი

დაბალი –პროდუქტიული მაცივარი უნდა იყოს თევზის გადამამუშავებელი საწარმოში.

ნავთობის თევზის ჭამის შედეგები - Fang, Escolar და სხვები: რატომ შეიძლება იყოს მოწამვლა?

ნავთობის თევზი არის ცენტრალური ტელეფონის, ჰემპლექსისა და სტრომატევის თევზის რამდენიმე სახეობის პირობითი სახელი. ამ ჯგუფში შედის Escolar, Klykach, Pampanito, Ratemates და ა.შ. ეს არის ძალიან გემრიელი და მრავალი, მრავალი მცოდნე ზღვის პროდუქტები უყვართ ამ თევზიდან. მაგრამ ყველამ არ იცის ნავთობის თევზის ჭამის შედეგების შესახებ. რატომ შეიძლება იყოს მოწამვლა?

ფაქტია, რომ ასეთი პროდუქტი ძალიან მსუქანია. და ხშირად მოწამვლა არ ხდება მისი ხორცის შემადგენლობის გამო, მაგრამ დიდი რაოდენობით ცხიმის წყალობით. თუ ადამიანს არ შეუძლია ჭამა ცხიმოვანი კერძები გარკვეული პათოლოგიების არსებობის გამო, მაშინ მას შეიძლება ჰქონდეს ნამდვილი მოწამვლის-ინდუსტრიის, გულისრევის, ღებინების, დიარეის და ა.შ.

წაიკითხეთ მეტი ნავთობის თევზის გამოყენების შედეგების შესახებ ამ ბმულზე ჩვენს ვებგვერდზე სხვა სტატიაში.

რეკომენდაციები თევზის გამოყენებისა და მომზადების შესახებ

ღირს თევზის გამოყენების წესებისა და რეკომენდაციების დაცვა:

ახალი ან გაყინული პროდუქტის ტრანსპორტირება უნდა განხორციელდეს რაც შეიძლება მალე, რადგან მნიშვნელოვანია, რომ არ დაარღვიოთ შენახვის პირობები ბიოგენური ამინების შესაძლო ფორმირების გამო. მაგალითად, ჰისტამინი მოწამვლის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია.
აუცილებელია გამაგრილებელი ტომრის გამოყენება გაყინული თევზის ტრანსპორტირებისას.
მაცივარში ან საყინულე კაბინეტში შენახვისას, დარწმუნდით, რომ თევზი არ შედის კონტაქტში სხვა პროდუქტებთან და არ დაუშვას თევზის წვენი სხვა პროდუქტებში მოხვედრაში.
ყოველთვის გაყინეთ გაყინული თევზი მაცივარში (4 ° C) ან ცივი გაშვებული წყლის ქვეშ ორიგინალ შეფუთვაში ან მიკროტალღურ ღუმელში.
არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაყინოთ თევზი სამზარეულოს ზედაპირებზე ოთახის ტემპერატურაზე.
გაყინვის დრო უნდა შეთანხმდეს თევზის წონასთან დაკავშირებით (მიჰყევით მწარმოებლის მითითებებს). ყოველთვის გამოიყენეთ სრულად გაყინული თევზი.
აკრძალულია დათბობის თევზის ხელახლა გაყინვა!

თევზი ფუჭებადი პროდუქტია, ამიტომ, მისი მომზადებისას ძალიან მნიშვნელოვანია, უსაფრთხო და ჰიგიენური მომზადება ძალიან მნიშვნელოვანია:

მომზადებამდე იზრუნეთ პირად ჰიგიენზე (ხელის დაბანა) და კერძებისა და ინვენტარის ჰიგიენაზე.
თევზმა უნდა გაიაროს საკმარისი სითბოს მკურნალობა.
ფრთხილად იყავით, რომ არ გამოიწვიოს კერძების, ინვენტარიზაციის ან თერმომეტრის ჯვრის შემცირების მომზადებისას. თქვენ უნდა გქონდეთ ცალკე საჭრელი დაფა თევზისთვის სამზარეულოში, ასევე თევზის დანა და სხვა ინვენტარი.
მოხარშული თევზის ან თევზის კერძი უნდა მიირთვათ რაც შეიძლება მალე, სამზარეულოს შემდეგ.
კერძები, რომლებიც თბილ ფორმას ჭამენ ტემპერატურა 63 ° C და ზემოთ.
თევზი ან სხვა ზღვის პროდუქტები, რომლებიც ცივად ჭამენ, შეინახეთ ტემპერატურა არა უმეტეს 6 ° C- ზე.

დაიმახსოვრე: როგორც ზემოთ აღინიშნა, უმი თევზის ჭამის აკრძალვა შეიძლება დაკავშირებული იყოს ინფექციის და მოწამვლის რისკთან. თუ თქვენ მუდმივად ჭამთ დამარილებულ და შებოლილ თევზს, მაშინ გაიზრდება კიბოს გარკვეული ფორმის განვითარების რისკი.

თევზის ან თევზის კერძების ხარისხი დამოკიდებულია სამზარეულოს პროცესზე:

მიზანშეწონილია გამოცხობა თევზი და კერძები მისგან ღუმელში, გრილზე ან ჩაქრება საკუთარი წვენით.
თევზის შემწვარი არ არის რეკომენდებული.
ზეთის დამატების შემთხვევაში, მონიტორინგი ზომიერება პროდუქტის რაოდენობასა და ხარისხში. საუკეთესოა ზეთისხილის, ახალი მზესუმზირის ან გაუპატიურებული ზეთი.
მომზადებისას გამოიყენეთ ისეთი სანელებლები, როგორიცაა მწვანილი, ლიმონის წვენი და რაც შეიძლება პატარა მარილი განათავსეთ.

მისგან თევზისა და კერძების მომზადების მეთოდის გარდა, სამრეწველო დამუშავება ასევე გავლენას ახდენს ამ პროდუქტის საკვების შემადგენლობაზე. აქედან გამომდინარე, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ინდუსტრიული თევზის პროდუქტები რაც შეიძლება ნაკლები. მაღალი ხარისხის და დაბალანსებული კერძი უკვე ითვლება თევზი, რომელიც მოხარშულია ბოსტნეულით. თქვენ არც კი გჭირდებათ სპეციალურად მოამზადოთ გვერდითი კერძი და გააკეთოთ სალათი. სხეული მიიღებს ყველა საჭირო სასარგებლო ნივთიერებას და კვალი ელემენტს ამ კერძიდან.

დაიმახსოვრე: მომზადებიდან გამომდინარე, თევზს შეიძლება ჰქონდეს სრულიად განსხვავებული შემადგენლობა.

მაგალითად, შემწვარ თევზში უფრო მეტი ცხიმი იქნება, ვიდრე ცილა. პირიქით, მოხარშული, დიდი რაოდენობით ცილა და სხვა სასარგებლო კვალი ელემენტები. ჩაშუშულ ბოსტნეულში - ცილის, ცხიმისა და ნახშირწყლების სწორი თანაფარდობა.

რატომ არის შარდის სუნი თევზი, სუნი ინტიმური ზონიდან თევზის ჭამის შემდეგ?

თითოეულ ადამიანში სხეული გამოირჩევა მისი სუნით. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. მაგალითად, დაქვეითებული მეტაბოლიზმის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ აცეტონის სუნი გამოიტანონ, ეს ასევე მიუთითებს დიაბეტის განვითარებაზე. გარდა ამისა, სუნი შეიძლება გამოჩნდეს გარკვეული საკვების გამოყენების შემდეგ. რატომ ჩნდება შარდის სუნი თევზის თევზის ჭამის შემდეგ, ინტიმური ზონიდან სუნი ჩანს?

ფაქტია, რომ მთელი კუჭ -ნაწლავის ტრაქტი იმდენად არის მოწყობილი, რომ ჭამა საკვებისგან, ის იღებს სასარგებლო კვალი ელემენტებს და იწმინდება ნარჩენებისგან ნაწლავებისა და თირკმელების გამოყენებით.
შარდი მიედინება შარდსადენში და ის მდებარეობს ჭურჭლის გვერდით. ამიტომ, თევზის ჭამის შემდეგ, არა მხოლოდ შარდი, არამედ ინტიმური ზონა შეიძლება სუნი იყოს.

ამასთან, არსებობს მოსაზრება, რომ თევზის სუნი ქალებში ჩანს საშოდან, თუ არსებობს ინფექცია ან სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები. ამიტომ, თუ ამგვარი სიმპტომს შეამჩნევთ, უმჯობესია დაუკავშირდეთ ექიმს და გაიაროთ კონსულტაცია მასთან.