საუკეთესო კოლაგენი Aigerb- ზე. კოლაგენის ტიპები კანისა და სახსრებისთვის

კოლაგენის ტიპები ზეპირი მიღებისთვის. კოლაგენის საუკეთესო სახსრების ჩამონათვალი სახსრებისთვის.

კმაყოფილი

კოლაგენი არის ნივთიერება, რომელიც შეიცავს უჯრედულ სივრცეში, ელასტინთან, ფიბრინთან და ჰიალურონის მჟავასთან ერთად. ეს არის ეს კომპონენტები, უფრო სწორად მათი ბალანსი, უზრუნველყოს ახალგაზრდობა, ელასტიური კანი და შეანელოთ დაბერება. ამასთან, 35 წლის შემდეგ, კოლაგენის სინთეზი მცირდება, რაც იწვევს სწრაფ დაბერებას. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით რომელი კოლაგენი უკეთესია და სად ვიყიდოთ იგი.

კოლაგენის 3 ტიპი, რომელია უკეთესი?

კოლაგენის კლასიფიკაცია ხორციელდება მისი წარმოების მეთოდისა და საწყისი ნედლეულის მეთოდიდან გამომდინარე. მისი საჭმლის მონელების სისრულე, ისევე როგორც ღირებულება, ასევე დამოკიდებულია ამაზე.

კოლაგენის 3 ტიპი, რაც უკეთესია:

ცხოველი
საზღვაო
ბოსტნეული

განიხილება ყველაზე იაფი ცხოველური კოლაგენი, რომელსაც მწარმოებლები წარმოადგენენ პირუტყვის არტიკულარული ჩანთებიდან. ის ყველაზე იაფია, წარმოების სიმარტივის გამო. ცხოველების არტიკულარული ჩანთები მკურნალობენ სპეციალური ნივთიერებებით და გამოუშვეს კოლაგენი ფხვნილის მდგომარეობაში.

ცხოველის კოლაგენი კარგია პერორალურად მიღებისთვის, მაგრამ მოლეკულები დიდი ზომით განსხვავდება. შესაბამისად, უსარგებლოა მისი გამოყენება კანზე გამოყენებისთვის, რადგან მოლეკულების ძალიან დიდი ზომა არ დაუშვებს მას კანის ბარიერში შეღწევა.
ზღვა იწარმოება ტყავისგან და ზღვისა და მდინარის თევზის სასწორიდან. იგი განსხვავდება მისი შემადგენლობით და ცხოველისგან თვისებებით, რადგან მოლეკულებს უფრო მცირე ზომით აქვთ. შესაბამისად, ასეთი ჯიში შეიძლება უსაფრთხოდ იქნას გამოყენებული გაახალგაზრდავებისთვის კანზე გადასასვლელად.
მცენარის კოლაგენი ითვლება ერთ -ერთი ყველაზე ძვირადღირებული, რომელიც წარმოიქმნება ყლორტული ხორბლის მარცვლებიდან. მოლეკულების ზომა მინიმალურია, შესაბამისად, პროდუქტს ნებადართულია არა მხოლოდ შინაგანი, არამედ გარე გამოყენებისთვის. ამასთან, იგი ძირითადად გამოიყენება ექსკლუზიურად ვეგეტარიანელებმა, მაღალი ფასის გამო.

საუკეთესო კოლაგენი სახსრებისთვის

ამ დროისთვის ნაპოვნია კოლაგენის 2 ათეულზე მეტი სახეობა. ეს სახეობები არა მხოლოდ ადამიანის უჯრედულ სივრცეშია, არამედ ძვლებში, სახსრებშიც. ამასთან, 1, 2 და 3 ტიპების კოლაგენი ითვლება ყველაზე გავრცელებული და სასარგებლო. ისინი იყიდება ფხვნილების სახით, კაფსულები ზეპირი მიღებისთვის. ტიპი 1 და 3 კოლაგენი ძირითადად გამოიყენება ახალგაზრდების გასაფართოებლად, კანის აღდგენისთვის.

კოლაგენის ეს ჯიშები, როდესაც პირის ღრუს მიღება ასტიმულირებს საკუთარი ნივთიერების განვითარებას, რითაც ახალგაზრდების გახანგრძლივებას, კანის ელასტიურობის გაუმჯობესებას. ეს უზრუნველყოფს თმის, ფრჩხილების და შემაერთებელი ქსოვილის ჯანმრთელობას. ამასთან, კოლაგენის ასეთი მრავალფეროვნება არ არის შესაფერისი სამკურნალო მიზნებისათვის, თუ აუცილებელია სახსრების აღდგენა. Ამიტომაც საუკეთესო კოლაგენი სახსრებისთვის, კუნთოვანი კუნთოვანი სისტემის დაავადებების სამკურნალოდ, ეს არის ტიპი 2 კოლაგენი. ის არის ის, ვინც შესანიშნავი სამშენებლო ნივთიერებაა ხრტილის აღდგენისთვის. ეს ასტიმულირებს ერთობლივი სითხის წარმოებას.

ამიტომ, ონლაინ მაღაზიებში ნივთიერების არჩევისას, ღირს იმის გათვალისწინება, თუ რომელი ნედლეულის წარმოებაა წარმოებული პროდუქტი და რა ტიპია. შესაბამისად, თერაპიული მიზნებისათვის, ქირურგიული ჩარევის შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდში, რეკომენდებულია ექსკლუზიურად ტიპი 2 კოლაგენი. თუ ამ ნივთიერებას იყენებენ სპორტსმენები და ქალები, რომელთაც სურთ ახალგაზრდების გაფართოება, რეკომენდებულია 1 -ლი და მე -3 ტიპის ნივთიერება. დარწმუნდით, რომ ყურადღება მიაქციეთ ამას. ყოველივე ამის შემდეგ, კოლაგენის შემადგენლობა და სტრუქტურა განსხვავებულია.

ჰიალურონის მჟავასთან ერთად — ჰიალურანინის მჟავასთან ერთად

კოლაგენის ტიპები ზეპირი მიღებისთვის

კოლაგენი ყოველთვის არ უნდა იქნას მიღებული, არამედ კურსებით. თუ კოლაგენი გამოიყენება სამკურნალოდ, გაახალგაზრდავებისთვის, მაშინ რეკომენდებულია მისი მიღება 3 თვის განმავლობაში. ამის შემდეგ, დაისვენეთ 3 თვის განმავლობაში. ამრიგად, აუცილებელია დაშვებისა და დასვენების პერიოდის ალტერნატივა. ამასთან, თუ კოლაგენი გამოიყენება თერაპიული მიზნით, სახსრების აღსადგენად, მაშინ მიღება ვრცელდება 6 თვემდე. ამავე დროს, შესვენება მხოლოდ 2 თვეა.კოლაგენის ტიპი შეირჩევა ფინანსური შესაძლებლობების მიხედვით. როგორც ზემოთ აღინიშნა, გაახალგაზრდავებისთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ ყველაზე ხელმისაწვდომი ვარიანტი, რომელიც დამზადებულია ცხოველური ნედლეულისგან.

კოლაგენის გამოშვების ფორმა:

ფხვნილი. ეს არის გამოშვების უმარტივესი და იაფი ფორმა. მხოლოდ 5 ან 10 გრ ფხვნილი ცილის კოქტეილის მომზადებისთვის საკმარისია. მთავარი ინსტრუმენტი რეკომენდებულია სპორტსმენების მიერ.
დაშვების მარტივად, ინსტრუმენტი გამოიყენება კაფსულებში. ამასთან, აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ კაფსულების კონცენტრაციას და ზომას. დღეში ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, საკმარისია 5 გრ ფხვნილი. მაგრამ თუ მიღება ხორციელდება მკურნალობის მიზნით, დაგჭირდებათ 10 გრ ფხვნილი. მკურნალობისთვის, თქვენ დაგჭირდებათ კაფსულების დიდი რაოდენობა, შესაბამისად, იაფია პროდუქტის ფხვნილის შეძენა.
საღეჭი ტკბილეულის სახით. ასეთი ჯიში შექმნილია მცირეწლოვანი ბავშვების მისაღებად.
ტაბლეტის ფორმა იგი ითვლება ერთ -ერთი ყველაზე წარუმატებლად, რადგან კოლაგენის გარდა, არსებობს სხვა კომპონენტები, რომლებიც ერთმანეთს შორის ფხვნილის წებოს ნაწილაკებს. თუ თქვენ გჭირდებათ კოლაგენის რეგულარული მიღება, უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ დიდ ბანკებს ფხვნილით. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ კოქტეილები მისგან, რომლებიც დღეში ერთხელ ან რამდენჯერმე მიიღება, საჭირო თანხის მიხედვით.
სითხე ვიტამინების დამატებით, მწვანილის ექსტრაქტებით.

თუ აპირებთ კანის გამოყენებას კანისთვის, შეგიძლიათ შეიძინოთ თევზი მიღებული პროდუქტი. საწარმოებში, რომლებიც ქმნიან კოსმეტიკურ პროდუქტებს, დადასტურებულია, რომ ხორბლის ჩანასახის ექსტრაქტი აუმჯობესებს თმის ზრდას, კურნავს მათ და ხელს უშლის გაყოფილი ბოლოების წარმოქმნას. ამიტომ, დასრულებული ფორმით, ასეთი კოლაგენი თითქმის არსად არის გაყიდული მაღალი ღირებულების გამო. ეს გამოწვეულია რთული და მრავალსაფეხურიანი წარმოების პროცესით - ხორბლის ყლორტების ჰიდროლიზაცია.

რატომ დალიეთ კოლაგენი?

კოლაგენი შედგება 3 ამინომჟავისგან: გლიცინი, პროლინი და ლიზინი. თუ გლიცინს და პუნჩს შეუძლიათ სხეულში საკუთარი თავის წარმოება, მაშინ იჯარა არ არის. სხეული არ წარმოქმნის ამ ამინომჟავას. ამიტომ, ის უნდა დაინერგოს გარედან, საკვებთან ერთად. ეს ამინომჟავა შეიცავს ზღვის პროდუქტებს, თევზს, ხორცს, ასევე კვერცხს.

რატომ დალიეთ კოლაგენი:

ყველაზე ხშირად, ვეგეტარიანელები განიცდიან კოლაგენის ნაკლებობას, ისევე როგორც ადამიანებს, რომლებმაც დაქვეითებული აქვთ ცილის გაყოფა კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების გამო. თუ ლიზინის ნაკლებობა ან მისი გაყოფა გაუარესებაა, ამ შემთხვევაში კანი, კბილები და ფრჩხილები განიცდიან, სახსრები თანდათანობით განადგურებულია. დადასტურებულია, რომ რეგულარული კოლაგენის მოხმარება ამცირებს ართროზისა და ოსტეოპოროზის ალბათობას 60%-ით. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ პაციენტებისთვის, რომელთა ასაკი 50 წელზე მეტია. ლიზინის დეფიციტის შესაქმნელად, საკვები აუცილებელია ხორცის პროდუქტების, თევზის და კვერცხის ჩათვლით.
მაგრამ ხორცისა და კვერცხის საკმარისი მოხმარებითაც კი, სხეულში კოლაგენის რაოდენობა ყოველთვის არ არის დონეზე. ეს გამოწვეულია მისი ცუდი საჭმლის მომნელებელი პირობებით, რადგან იმისათვის, რომ სამი ამინომჟავა ერთ ჯაჭვში გადაქცევას, საჭიროა დამატებითი კომპონენტები. რომელთა შორის შეგიძლიათ განასხვავოთ სპილენძი, ასკორბინის მჟავა. C ვიტამინის გარეშე, ლიზი არ შეიწოვება, შესაბამისად, არ არის აუცილებელი საუბარი კანის, ძვლებისა და სახსრების ჯანმრთელობაზე. ამრიგად, კოლაგენის არჩევისას პირის ღრუს მიღებისთვის, ღირს უპირატესობა მიენიჭოს ნაერთებს, რომლებიც შეიცავს ასკორბინის მჟავას და სპილენძს. ეს ზრდის ლესინის სრული შთანთქმის ალბათობას.

კოლაგენი სახსრებისთვის - შეიძინოთ რომელი ქალი უკეთესია?

უმჯობესია, სისხლის ზოგადი ტესტის გაკეთება ბიოლოგიურად აქტიური დანამატების მიღებამდე. ეს არის ცილის დეფიციტი, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ ჯაჭვი, რომელიც ხელს უწყობს კოლაგენის წარმოქმნას, არ მუშაობს. სხეულს აქვს ავარია, რომელიც ხელს უშლის ცილის ნორმალურ შეწოვას. სავარაუდოდ, ეს არის კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის დაავადება. ალბათ ეს გამოწვეულია Helicobacter pilory ან პათოგენური მიკროფლორით, რომელიც მდებარეობს კუჭსა და ნაწლავებში. მეტაბოლური პროცესების დასადგენად, აუცილებელია კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების განკურნება. ასევე, ცილის ცუდი შეწოვა ხელს უწყობს პანკრეასის და ღვიძლის დაავადებას. ასეთი პაციენტები რისკის ქვეშ არიან, ყველაზე ხშირად მცირე ასაკში ისინი განიცდიან სახსრების, ძვლებისა და კბილების დაავადებებს. ცელიაკის დაავადება ხელს უშლის ცილის ნორმალურ ასიმილაციას, შესაბამისად, ასეთ პაციენტებს უნდა გამორიცხონ წებოვანის მოხმარება, რაც ხელს უშლის სხეულის ნორმალურ ფუნქციონირებას.

არსებობს რამდენიმე წესი, რომლებიც უნდა დაიცვან კოლაგენის მოხმარებისას. თქვენ არ შეგიძლიათ აურიოთ ფხვნილები, კაფსულები კოლაგენთან ერთად საკვებთან. შესაბამისად, ფხვნილი ითვლება ყველაზე სწრაფად შთანთქმულ ფორმად, რომლის ნებადართულია კვება 30-40 წუთით ადრე. თუ ეს ტაბლეტებია, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ჟელატინის მემბრანის დაშლას დრო დასჭირდება. შესაბამისად, უმჯობესია მათ ჭამამდე 2 საათით ადრე წაიყვანოთ. ეფექტის სანახავად, აუცილებელია წამლის მიღება სამი თვის განმავლობაში შესვენებით. მაქსიმალური დოზაა 10 გ, პრევენციისთვის, საკმარისია 5 გ.

კოლაგენი სახსრებისთვის, შეიძინეთ რომელი ქალი უკეთესია:

კოლაგენის ტიპები სახსრებისთვის

ამ დროისთვის ბევრი ინფორმაცია გამოჩნდა, რომ ცხოველთა კოლაგენს შეუძლია გამოიწვიოს სერიოზული დაავადებები, ჰელმინთური დაავადებები, რაც დაკავშირებულია პირუტყვის ძვლებისგან პროდუქტის სინთეზთან. ამასთან, სინამდვილეში, ეს მხოლოდ საწინააღმდეგო ხელსაყრელია თევზისგან დამზადებული უფრო ძვირი კოლაგენის შესაქმნელად. შესაბამისად, აუცილებელია აირჩიოთ პროდუქტი, რომელიც შეესაბამება შემოსავალს და საჭიროებებს.

ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ კოლაგენს შორის განსხვავება, რომელიც სინთეზირებულია სხეულში და ცილაში, რომელიც გამოიყენება კაფსულების სახით, უზარმაზარია. ფხვნილის ან კაფსულების მიღებისას, კოლაგენი სხეულში იშლება ამინომჟავებად. მაგრამ ალბათობა, რომ ისინი წავიდნენ კანის ელასტიურობის აღსადგენად. ფაქტია, რომ სხეული დამოუკიდებლად ირჩევს სად უნდა მიმართოს საჭირო ამინომჟავებს. თუ შემცირდება ძვლები, სახსრები ან კუნთების მასა, მაშინ არ უნდა ვიმედოვნოთ, რომ ფხვნილის ან კაფსულების სახით მოხმარებული კოლაგენი არ ღირს, რომ ეს კანის აღსადგენად. ქვემოთ მოცემულია კოლაგენის ჩამონათვალი AIGERB– სთან ერთად.

კოლაგენის ტიპები სახსრებისთვის:

ეს ძირითადად კოლაგენის 2 ონკანებია. მიიღეთ კომბინაცია chondroprotectors და NPS. ხშირად ინსტრუმენტი გამოიყენება ხანდაზმულ პაციენტებში სახსრების შესანარჩუნებლად.

თხევადი კოლაგენი

ზოგი კომპანია აწარმოებს სასმელ კოლაგენს, რადგან ითვლება, რომ იგი საუკეთესოდ შეიწოვება სხეულიდან. სინამდვილეში, ეს მართალია. გარდა ამისა, მასში ვიტამინები და კვალი ელემენტები შეიტანება. შესაბამისად, აზრი აქვს ასეთი ინსტრუმენტის მიღებას. ერთადერთი ნაკლი არის მაღალი ფასი. ხშირად, შემადგენლობა მოიცავს არა მხოლოდ ვიტამინებს, არამედ ჰიალურანურ მჟავას, აგრეთვე სამკურნალო მცენარეების ექსტრაქტებს.

Coralgen თხევადი ფორმით Aicherb- ით:

ზოგიერთი ბრენდი ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად მოიცავს ჰიალურანურ მჟავას კოლაგენში. იგი მდებარეობს უჯრედშორისი სივრცეში და მონაწილეობს კანის ახალგაზრდების შენარჩუნებაში. ამასთან, ამ კომპონენტის მთავარი მახასიათებელია წყლის დაგროვება. შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, მათი გარეგნობის თავიდან ასაცილებლად, აუცილებელია არ შეამციროთ სითხის მიღება, არამედ პირიქით, გაიზარდოს. თუ თქვენ მიიღებთ კოლაგენს ჰილორანური მჟავასთან, დარწმუნდით, რომ გაზარდეთ წყლის მოხმარება ნახევარი ლიტრით. უმჯობესია, ეს შემოიტანოთ არა წვენების, ჩაის ან სუპების შემადგენლობაში, არამედ მინერალური ან გაწმენდილი წყლის მიღებაში.

საუკეთესო კოლაგენი Aiharb- ზე სახსრებისთვის

ადგილობრივი ექსპოზიციისთვის კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად ინსტრუმენტების არჩევისას, ღირს უარი თქვას ცხოველთა კოლაგენის გამოყენებას. ეს გამოწვეულია მისი არაეფექტურობით და მოლეკულების დიდი ზომით. Despiode ნიღბები, რომლებიც ახლა ძალიან პოპულარულია, კანს ცუდად მოქმედებს იმის გამო, რომ დიდი მოლეკულები ვერ შეაღწევს შიგნით. ჯანმრთელობის სამკურნალოდ, უმჯობესია გამოიყენოთ ზღვის კოლაგენი. პირის ღრუს ადმინისტრირებისთვის, მკვებავი ასევე გირჩევთ საზღვაო მრავალფეროვნებას იმის გამო, რომ მისი შეწოვა უფრო ადვილია. მთავარი ნაკლი არის მაღალი ფასი. ითვლება, რომ ეს არის ზღვის კოლაგენი, რომელიც ყველაზე მეტად ამინომჟავების შემადგენლობაშია ადამიანის სხეულთან უფრო ახლოს. ამრიგად, ალერგიული რეაქციების ალბათობა მინიმალურია.

საუკეთესო კოლაგენი Aiherb- ზე სახსრებისთვის:

წაიკითხეთ თემა:

ახლა, მაგალითად, სხვადასხვა ახალშობილ დიეტებში, ქეთო. ეს დიეტა გულისხმობს დიდი რაოდენობით ცილებისა და ცხიმის გამოყენებას, ნახშირწყლების მინიმუმს. ქეთოზე, ხილის მოხმარება მთლიანად გამორიცხულია. C ვიტამინის დეფიციტის შესაქმნელად, ხილის დიეტის გამონაკლისის გამო, ღირს ასკორბინის მჟავის შემცველი ბოსტნეულის მაქსიმალური გამოყენება. კერძოდ, ეს არის ხახვი, კომბოსტო და მწვანილი. სწორედ ამიტომ, ექსპერტები გირჩევთ გამოიყენოთ უზარმაზარი მწვანე სალათი, ხახვი, ოხრახუში და კამა. ეს ასევე ეხება სპორტსმენებს, რომლებიც ხშირად სხედან საშრობი, კუნთების შესამსუბუქებლად. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოხდეს C ვიტამინის შემცველი პროდუქტების გამოყენება მთლიანად აღმოფხვრას. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ხელს შეუშლის ცილის ნორმალურ გაყოფას კოლაგენის წარმოქმნით.