Vitamina E e Omega 3, 6, 9 - la stessa cosa o no: qual è la differenza, la differenza. Omega e vitamina E: compatibilità

La vitamina E e gli Omega sono sostanze diverse. Maggiori dettagli sono descritti nell'articolo.

Contenuto

Sappiamo tutti dei benefici di vitamine e minerali. Aiutano il corpo a essere in buona forma, non si stancano e lavorano come un orologio. Poche persone sanno che anche le vitamine ordinarie e innocue dovrebbero essere prescritte solo da un medico. Dopotutto, potrebbero esserci controindicazioni per una persona in particolare, e solo il medico ne sa.

Leggi sul nostro sito Web un altro articolo sull'argomento: "I capelli cadono - quali vitamine e oligoelementi mancano nel corpo?".

A volte le persone confondono i nomi e sembra loro che alcuni farmaci o vitamine siano la stessa cosa. Per esempio, Omega e Vitamina E.. Sembra che queste siano le stesse sostanze, entrambe grassi -simpatiche. Ma hanno un'azione e uno scopo diversi. Maggiori dettagli sono descritti in questo articolo. Leggi oltre.

Omega 3, 6, 9 - Cos'è, qual è il vantaggio, è olio di pesce, cosa sta prendendo?

Omega 3, 6, 9 - Questi sono acidi grassi. Questo è olio di pesce e il suo beneficio consiste in:

Attività antiossidante.
Abbassare i livelli di colesterolo nel sangue - con una tecnica frequente e corsi.
Pulizia dei vasi sanguigni, specialmente con il diabete.
Levigare i sintomi della menopausa. Per le donne, specialmente in menopausa, i sintomi della menopausa non sembrano così tanto.
Rifornimento dello stock di sostanze utili - Le estremità dei capelli cessano e le unghie sono rafforzate. La rigenerazione della pelle si verifica più velocemente, il che significa che la pelle assume un aspetto sano.

Cosa stanno prendendo?

Durante la gravidanza uso Omega - acidi grassiÈ necessario. La sua dose giornaliera per le donne in posizione aumenta quasi 2 volte, perché parte delle sostanze benefiche viene spesa sulla formazione del sistema nervoso del feto. Se prendi regolarmente olio di pesce, il rischio di gestosi tardiva nelle donne in gravidanza è ridotto.
Persone che hanno deciso di perdere peso, Usa necessariamente Omega-acidi, poiché normalizzano il metabolismo del corpo.
Figlisi consiglia di dare olio di pesce per un buon sviluppo fisico e intellettuale. Aumenta l'immunità e riduce il rischio di reazioni allergiche.

Acquistare Omega 3, 6, 9 potere sul sito iherb. Questi sono biodi con composizione diversa: sostanze naturali e benefiche che aiuteranno a migliorare la salute e ripristinare i giovani.

Omega 3 e 6 differire da Omega 9 Il fatto che le prime due persone ricevano dal cibo, mentre Omega 9 è il corpo, in assenza di malattie gravi, si produce.

Vitamina E - Che cos'è, è tocoferolo, qual è il vantaggio, cosa sta prendendo?

Vitamina E. - Un gruppo di sostanze biologicamente attive. Uno dei quali è il tocoferolo, contenuto in oli e prodotti di origine animale (uova, caviale di pesce, frutti di mare, fegato).

Ecco perché è utile vitamina E.:

Prevenzione del cancro.
Colpisce il linga del sangue, riduce così il rischio di trombosi.
Aiuta ad assorbire i nutrienti nell'embrione.
Utile per il sistema riproduttivo. Per gli uomini - la produzione di spermatozoi migliora. Nelle donne, la regolazione del ciclo mestruale.
Aiuta l'assorbimento di sostanze utili e vitamine.

Vitamina E. Prendi per mantenere il normale livello di emoglobina e rafforzare le pareti dei vasi sanguigni. Protegge le cellule del sangue dagli effetti negativi dei prodotti di decadimento, quindi migliora la circolazione sanguigna.

Vitamina E e Omega 3, 6, 9 - la stessa cosa?

Le proprietà di queste due sostanze - vitamina E. e Omegi 3, 6, 9 Abbastanza simile. Sono entrambi utili per cellule del sangue, vasi sanguigni, microcircolazione, funzione riproduttiva di uomini e donne. Ridurre il colesterolo. Aiuta la visione a rimanere più acuta. Ma questa non è la stessa cosa, c'è una differenza. Leggi oltre.

Vitamina E e Omega 3, 6, 9 - Qual è la differenza, la differenza?

C'è davvero una differenza.

Omega 3 e 6 - Il corpo non può solo ricevere con il cibo, ma anche produrlo stesso.
Invece vitamina E., come tutte le altre sostanze simili, una persona riceve con cibo o con l'uso del farmaco.

Omega 9 È prodotto dal corpo. Questo lo distingue da vitamina E., che deve essere assunto sotto forma di integratori alimentari o entra nel corpo con il cibo, ma in dosi scarse.

Omega 3, 6, 9, con alghe, biancospino, selenio e vitamina E: compatibilità, combinazione

Vitamina E. Va bene con Omega 3, 6, 9 - anche spesso sono la composizione di un integratore dietetico. Ad esempio, qui vitamine per uomini su IHERBin cui un complesso equilibrato di tutte le sostanze necessarie.

Omega 3, 6, 9 con il kelp, il biancospino, il selenio e vitamina E. - Completamente compatibile. Spesso prodotto in un farmaco. Ad esempio, ecco bene vitamine per gli occhi per persone con più di 50 anni con vitamina E e Omega 3. Il complesso di queste sostanze arricchisce il sangue con l'ossigeno, riduce l'affaticamento del cuore, riduce il colesterolo nel sangue.

Nella composizione di integratori alimentari con Omega e vitamina E. Altri additivi possono includere anche di grande importanza. Per esempio:

Fuco - La fonte di iodio. Ha un effetto utile sulla produzione di ormoni tiroidei. Insieme a Omega 3, 6, 9 - colpisce favorevolmente il sistema nervoso e la condizione generale del corpo.
Biancospino - Tonifica il muscolo cardiaco, si espande i vasi sanguigni, migliora il flusso sanguigno cerebrale e coronarico.
Selenio - Antiossidante, che influisce positivamente sulla produzione di ormoni tiroidei. Omega 3, 6, 9 con selenio - Spesso vengono utilizzati insieme, in un'aggiunta biologicamente attiva. Si mostra che aumenta il livello di sostanze benefiche nel corpo.

IMPORTANTE: Prima dell'uso di un additivo biologicamente attivo, assicurati di consultare un medico.

È necessario applicare il consiglio di un medico ed esattamente secondo le istruzioni, poiché un sovradosaggio porta all'avvelenamento. Ciò che è pericoloso, descritto di seguito. Leggi oltre.

Qual è il pericolo di un sovradosaggio di olio di pesce, vitamina E: cosa fare?

Un overdose di olio di pesce si verifica abbastanza raramente, perché per questo è necessario non solo soddisfare la necessità del corpo Omega 3, 6, 9, E anche fortemente supera il suo dosaggio. Cosa è pericoloso? Tali sintomi di avvelenamento possono svilupparsi:

Diarrea
Vertigini
Penzolare negli occhi
Peeling delle labbra e della pelle
L'ulcerazione della mucosa orale
Aumentare la pressione e la confusione della coscienza

Cosa fare? È necessario contattare immediatamente l'ospedale. Mentre un'ambulanza sta andando, a casa puoi sciacquare lo stomaco e usare gli adsorbenti - Enterosgel, Polysorb e così via.

Overdose vitamina E., così come l'olio di pesce, raramente è possibile. In tal caso, i sintomi che dovrebbero avvisare:

Diarrea
Mal di testa e vertigini
Dolore all'epigastria

Le complicazioni possono essere: ascite, insufficienza renale. Per aiutare una persona con i primi sospetti di avvelenamento con questa vitamina, sarà necessario un appello urgente all'ospedale. In un ospedale, usando contagocce e soluzioni, i medici usciranno in eccesso vitamina E.e stabilizzare la condizione.