Apakah normal untuk berbicara dengan diri sendiri dengan keras - apakah itu berbahaya? Mengapa orang berbicara sendiri: Alasannya, pendapat seorang psikiater. Bagaimana berhenti berbicara sendiri: tips

Dari artikel ini Anda akan mengetahui apakah itu normal seseorang berbicara pada dirinya sendiri dan apa yang harus dilakukan.

Seringkali orang memperhatikan bahwa mereka berbicara kepada diri mereka sendiri, atau ini memanifestasikan dirinya pada orang yang dicintai. Sebagian besar mulai segera khawatir bahwa ini tidak sepenuhnya normal. Tapi apakah itu? Apakah percakapan dengan diri sendiri benar -benar penyakit? Mari kita cari tahu.

Seseorang berbicara kepada dirinya sendiri dengan keras: diagnosis penyakit ini

Kebetulan seseorang berbicara dengan dirinya sendiri dengan keras. Dia bisa mengatakan teks itu atau dia bahkan memiliki lawan bicara. Perilaku ini hampir tidak dapat disebut normal dan Anda akan benar, karena itu adalah tanda penyakit mental yang serius. Secara total, beberapa yang utama menonjol:

• Kepribadian ganda

Ini bisa menjadi bawaan, tetapi sebagian besar muncul sebagai akibat dari cedera psikologis masa kanak -kanak yang serius. Stres yang kuat mungkin tidak membuktikan dirinya terlalu banyak sementara anak kecil, tetapi di masa dewasa penyakit akan menunjukkan dirinya dalam segala kemuliaan. Terkadang orang mengerti bahwa ada sesuatu yang salah dengan mereka, tetapi mereka mungkin tidak mengakui bahwa mereka memiliki dua kepribadian. Ngomong -ngomong, ada kasus ketika ada lebih dari dua kepribadian. Kemudian seseorang merasa tidak hanya depresi, depresi nyata berkembang, dan bahkan sering berusaha melakukan hal buruk.

• Skizofrenia

Penyakit ini juga tidak biasa. Orang biasanya berperilaku memadai, dan manifestasi pertama dimulai dengan percakapan dengan diri mereka sendiri. Seringkali skizofrenia didiagnosis pada orang kreatif. Mereka sangat tenggelam dalam diri mereka sendiri dan menjauh dari masalah eksternal. Penyakit ini dirawat dengan psikiater yang harus memeriksa seseorang dan memastikan bahwa ia menderita skizofrenia.

• Menekankan

Ketika kejutan yang kuat atau seseorang untuk waktu yang lama terjadi dalam hidup, ia memulai dengan dirinya sendiri. Segera terlihat bahwa dia tidak berperilaku seperti biasa. Tidak selalu mungkin untuk menghapus situasi untuk stres, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Sebagai aturan, setelah perawatan, semua gejala berlalu.

• Gangguan jiwa

Penyakit ini dapat ditentukan tidak hanya dengan percakapan dengan diri sendiri. Saat mengembangkannya, halusinasi muncul dan suara dapat didengar. Hanya seorang dokter yang akhirnya ditentukan oleh penyakit setelah pemeriksaan. Ngomong -ngomong, penyakit ini, agak mengingatkan pada gejala skizofrenia, tetapi dengan perbedaan tertentu.

Baca juga: "What Sembunyikan Kebiasaan Buruk-Top 8 Utama"

Mengapa orang berbicara sendiri: alasan

Ketika seseorang berbicara dengan dirinya sendiri dengan keras, sepertinya setidaknya aneh. Terkadang orang berpikir bahwa ini adalah penyimpangan dan mereka yang tidak sehat. Bahkan, jika dia hanya berbicara dengan keras, maka ini tidak dianggap sebagai penyimpangan. Tetapi jika gejala tambahan ditambahkan di sini, maka sudah ada baiknya membunyikan alarm. Bisa jadi halusinasi, penampilan pikiran obsesif, gangguan. Ini mungkin juga tampak seperti orang yang jauh dari kenyataan dan, untuk berbicara, "di atas gelombangnya."

Gejala -gejala ini sudah menjadi alasan nyata untuk menemui dokter.

Ada beberapa alasan mengapa beberapa orang mulai berbicara dengan diri mereka sendiri dengan keras:

• Keinginan untuk merampingkan pikiran. Kebetulan di kepala saya bubur dan pikiran seperti itu tidak dapat dikumpulkan bersama. Dalam format ini, sulit untuk melihatnya, dan karena itu beberapa pikiran merumuskan dan mengatakannya dengan keras. Ini memungkinkan Anda untuk membuang semuanya yang tidak perlu dan meninggalkan apa yang masuk akal. Dengan cara ini, semuanya jatuh ke tempatnya dan keputusan yang diperlukan berada.
• Kesempatan untuk fokus. Ketika seseorang dengan mendesak perlu menyelesaikan masalah dan tidak ada waktu untuk pikiran yang tidak perlu, percakapan dengan dirinya sendiri membiarkan dirinya diatur sendiri. Otak hanya beralih ke satu tugas penting. Plus untuk semuanya, Anda terlibat dalam pusat visual, karena ketika Anda mengatakan sesuatu, gambar muncul di kepala Anda.
• Keputihan emosional. Ketika seseorang memegang emosi di dalam, mereka pecah dan mereka harus segera membuangnya. Hanya salah satu caranya adalah percakapan dengan lantang. Jadi semua negatif hilang dan menjadi lebih mudah.
• Kesendirian. Setiap orang memiliki kebutuhan untuk komunikasi. Orang -orang yang kesepian tidak dapat menutup mereka, dan karenanya mulai berbicara dengan diri mereka sendiri. Seringkali ucapan ditujukan untuk pendengar yang tidak terlihat, barang -barang rumah tangga atau hewan.

Seseorang berbicara kepada dirinya sendiri: pendapat seorang psikiater

Menurut perkiraan ilmuwan, hampir 70% orang berbicara dengan diri mereka sendiri dengan keras setidaknya secara berkala.

Psikiater menganggap perilaku ini benar -benar normal jika tidak terkait dengan beberapa gejala lainnya. Setiap orang memiliki percakapan dalam dirinya sendiri. Jika seseorang mulai berbicara dengan keras, maka menciptakan penampilan dialog.

Para ilmuwan melakukan sejumlah percobaan yang membuktikan bahwa percakapan memungkinkan Anda untuk mengatasi tugas yang lebih kompleks. Setiap peserta penelitian sehat dan pada saat yang sama berbicara dengannya.

Bahkan ada istilah seperti pidato egosentris dalam psikologi. Dia ditujukan untuk dirinya sendiri. Itu tidak dianggap sebagai pelanggaran jiwa. Ngomong -ngomong, seringkali orang -orangnya menggunakannya untuk melindungi. Ketika Anda berbicara dengan Anda, tidak ada pikiran buruk yang dikunjungi dan ternyata berkonsentrasi pada yang paling penting.

Kebiasaan berbicara kepada diri sendiri itu baik?

Seperti yang telah kami katakan, ketika seseorang berbicara dengan dirinya sendiri dengan keras, ini dianggap sebagai norma. Hal utama adalah bahwa tidak ada tanda -tanda penyimpangan mental lainnya. Jika Anda mulai memperhatikan bahwa halusinasi mengunjungi Anda, suara -suara mulai didengar dan seterusnya, maka lebih baik menghubungi seorang psikiater untuk mencegah pengembangan penyimpangan yang serius.

Baca juga: "Mengapa kita tidak bisa menyelesaikan kegagalan, hubungan yang tidak perlu?"

Apakah berbahaya untuk berbicara dengan dirinya sendiri dan mengapa seseorang tidak dapat berbicara dengan dirinya sendiri?

Meskipun secara umum diterima dalam masyarakat bahwa ketika seseorang berbicara dengan dirinya sendiri dengan keras, ini adalah tanda -tanda pertama skizofrenia, semuanya tidak terlalu buruk. Bahkan, bahkan berguna untuk melakukan percakapan dengan diri Anda sendiri.

Bisakah itu berbahaya? Nah, ketika Anda melakukannya secara berkala, maka tidak apa -apa. Tetapi jika ini terjadi terus -menerus, dan Anda juga mulai mendengar sesuatu, maka ini bukan pilihan terbaik untuk pengembangan acara. Mungkin Anda mengalami stres parah baru -baru ini? Atau mungkin Anda sudah memiliki tanda untuk waktu yang lama? Dalam hal ini, kami sarankan pergi ke dokter.

Dan kapan percakapan itu berguna dengan Anda? Ada beberapa alasan untuk itu:

• Stimulasi memori. Saat Anda berbicara di telepon, penyimpanan memori sensorik Anda mulai berfungsi. Struktur ini bertanggung jawab untuk memori jangka pendek. Ketika Anda mengatakan sesuatu dengan keras, Anda dapat membayangkan arti kata itu, dan karena itu ingat lebih baik.
• Pelestarian konsentrasi. Saat Anda mengucapkan kata -kata dengan keras, gambar -gambar objek muncul di ingatan Anda. Ini membantu mempertahankan konsentrasi dan tidak terganggu dari tujuan. Jika Anda, misalnya, perlu menemukan sesuatu di rak supermarket, maka metode ini adalah yang terbaik.
• Klarifikasi pikiran. Ketika pikiran terbang dari semua sisi, percakapan dengan diri sendiri membantu memulihkan segalanya ke tempatnya.

Doa agar tidak berbicara dengan diri sendiri: Baca

Bahkan, doa khusus, jika seseorang berbicara dengan dirinya sendiri dengan keras. Artinya, Anda tidak dapat membaca doa dan berhenti berkomunikasi dengan diri sendiri. Tapi, Anda bisa berdoa alih -alih memimpin dialog dengan Anda. Baca setidaknya "ayah kita." Secara bertahap, Anda akan terbiasa dan percakapan akan berhenti dengan keras.

Ketika seseorang berbicara pada dirinya sendiri: perawatan

Jika seseorang berbicara dengan dirinya sendiri dengan lantang dan juga tanda -tanda penyimpangan mental muncul, maka kemandirian dengan perkembangan peristiwa ini sama sekali tidak dapat diterima. Hanya seorang dokter yang dapat memahami penyebab penyakit, serta meresepkan perawatan. Jadi pertama -tama pergi ke spesialis, dan kemudian menarik kesimpulan.

Setiap gangguan mental harus dirawat di bawah pengawasan dokter yang akan meresepkan obat yang diperlukan. Setiap penyakit menggunakan rejimen pengobatannya sendiri, dan juga memiliki banyak efek samping.

Baca juga: "Psikologi Keserakahan: Mengapa seorang gadis muda memiliki keinginan untuk menjadi kaya begitu akut?"

Bagaimana berhenti berbicara sendiri: tips

Jika Anda sendiri berpikir bahwa seseorang berbicara dengan diri sendiri dengan keras atau Anda sendiri - ini normal, maka Anda pasti tidak punya masalah. Namun, jika Anda memahami bahwa Anda menghabiskan waktu dengan sia -sia, lebih baik meninggalkan kebiasaan ini. Sangat mungkin dan bahkan tidak terlalu sulit, seperti kelihatannya.

Pertama -tama, beralihlah perhatian Anda dari komunikasi verbal ke beberapa yang lain. Bayangkan gambar, gambar, dan melodi yang berbeda. Artinya, Anda harus menganggap informasi sebagai kamera video, tetapi tidak memberikan tanggapan. Kekristenan mengklaim bahwa dengan cara ini, keheningan internal dapat dicapai.

Jika Anda tahu cara bermeditasi, maka ini baik -baik saja, karena berbagai varietas pelajaran ini membantu mengatasi dialog di dalamnya. Mulailah mulai dengan observasi. Tonton saja pikiran dan dialog Anda akan hilang seiring waktu.

Teknik pengamatan terpisah dari dunia luar masih bekerja dengan baik. Jadi Anda akan menonton semuanya dari layar. Setiap jenis meditasi memungkinkan Anda untuk memecahkan masalah, yang utama adalah memilih metode yang nyaman untuk diri sendiri.

Olahraga juga membantu menyingkirkan dialog internal, karena selama pelatihan, dan latihan pernapasan, pikiran akan terlalu sibuk untuk melakukan dialog dengan dirinya sendiri. Sebagai opsi, cobalah untuk mewujudkan pikiran. Misalnya, kami berpikir bahwa kami harus pergi ke toko - bangun dan pergi. Maka Anda tidak harus setuju dengan Anda dan memutuskan apakah Anda membutuhkannya atau tidak.

Mantra juga memungkinkan Anda untuk menenggelamkan dialog internal. Jika Anda membaca mantra, maka Anda tidak hanya akan menyingkirkan dialog, tetapi juga membersihkan pikiran Anda. Datang dengan teks yang akan membuat Anda mendengarkan pikiran yang baik. Tidak perlu mencari pidato yang terlalu muskil. Bicaralah sampai kesadaran Anda terisi. Anda tidak hanya akan menenggelamkan dialog, tetapi juga pendapat akan ditetapkan bahwa semuanya baik -baik saja.

Masih coba paparan eksternal. Tugas Anda adalah menonaktifkan salah satu indera. Mandi dengan minyak yang menyenangkan, busa. Dengan kata lain, rileks.

Baca juga: "Kebiasaan memutar rambut pada jari pada orang dewasa dan anak -anak: psikologi, tanda"

Bagaimana jika autis berbicara pada dirinya sendiri?

Ketika seseorang berbicara dengan dirinya sendiri dengan keras, itu tidak begitu menakutkan. Terutama sering mengajukan pertanyaan tentang anak-anak ibu-autistik. Anak -anak seperti itu biasanya terganggu, dan mereka juga dapat berbicara dengan diri mereka sendiri.

Mungkin dengan cara ini mereka terbiasa dengan suara atau berkembang. Jangan khawatir jika Anda dihadapkan dengan itu. Namun, ada baiknya berkonsultasi dengan spesialis apakah mungkin untuk entah bagaimana menghentikan dialog ini.

Anak berbicara pada dirinya sendiri: alasan

Jika Anda memperhatikan bahwa seseorang berbicara dengan dirinya sendiri dengan keras, terutama seorang anak, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan, karena ini adalah salah satu tahap perkembangan. Biasanya semua anak dari usia 4 hingga 8 tahun berbicara dengan diri mereka sendiri. Dalam psikologi, ada yang namanya "pidato pribadi". Ini memungkinkan Anda untuk mengembangkan pemikiran dan disiplin diri.

Secara total, pidato seperti itu adalah 3 tahap:

• Pertama, anak itu mulai mengomentari tindakannya. Misalnya, ia membangun piramida, rumah dan sebagainya
• Di tahap kedua, anak sudah mulai mencerminkan, misalnya, saya membangun sebuah kastil, sekarang saya akan membuat seorang putri
• Pada tahap ketiga, anak membuat seluruh rencana. Misalnya, apa yang akan mengambil selembar kertas, menggambar ibu dan memberinya potret

Oleh karena itu, tidak ada alasan untuk kegembiraan, karena anak berkembang dalam hal ini normal. Biasanya, setelah delapan tahun, pidato dari eksternal menjadi internal dan kemudian orang tua tidak akan lagi mendengar tentang pikiran bayi mereka.

Anak -anak dapat mulai berbicara dengan keras dalam kasus -kasus berikut:

• Mereka hanya suka mendengar suara mereka. Tidak ada yang salah dengan ini, biarkan mereka menikmati
• Sedikit perhatian pada bayi dan karena itu ia harus berbicara pada dirinya sendiri untuk bersenang -senang
• Anak itu bermain dan menetapkan komunikasi antara para pahlawan
• Anak tidak dapat menemukan bahasa umum dengan teman sebaya dan dia tidak memiliki siapa pun untuk berkomunikasi
• Pidato internal anak masih kurang terbentuk

Baca juga: "Warna putih dalam pakaian wanita: artinya, psikologi"

Anak itu berbicara kepada dirinya sendiri - apa yang harus dilakukan: nasihat psikolog

Jika Anda memperhatikan bahwa orang kecil Anda berbicara dengan dirinya sendiri dengan keras, yaitu, beberapa tips yang harus diamati orang tua:

• Pertama -tama, jangan melarang dia melakukan ini. Dengan cara ini, ia mengungkapkan perasaannya dan mencoba mempelajari apa yang mengelilinginya. Semakin baik pemikiran bayi dikembangkan, semakin banyak yang akan dia katakan. Itu berlalu seiring bertambahnya usia, dan karena itu tidak ada gunanya dalam kedengarannya kecemasan.
• Jika anak berbicara dengan mainan hingga 10 tahun, maka dia emosional. Dengan bantuan percakapan dalam permainan, ia mengembangkan pidato. Jika dia terus -menerus marah, gugup dan tidurnya buruk, maka ini adalah kesempatan untuk menghubungi seorang psikiater.
• Jika anak sudah mencapai masa remaja, dia tidak berkomunikasi dengan siapa pun dan tidak punya teman, maka Pikirkan tentang itu, mungkin dia punya beberapa masalah. Cobalah untuk berbicara dengannya dengan hati -hati.
• Jika Anda tidak dapat menemukan kontak dengan anak dan dia jelas memiliki kekurangan komunikasi dengan teman sebaya, maka ada baiknya mengunjungi konsultasi psikoterapis.

Video: Berbicara dengan dirimu normal?

Baca juga:

"Warna Biru dalam Psikologi Manusia, keinginan untuk biru: yang berarti"

"Peringkat suami terbaik dan peduli dengan tanda zodiak"

"Nyeri di punggung dan punggung bawah adalah psikologi penyakit: gangguan hidup apa yang dia bicarakan?"

"Bagaimana menjadi lebih baik dari Anda?"

"Tahapan dan psikologi hubungan antara seorang pria dan seorang gadis"