Bagaimana cara memperbaiki postur tubuh pada seorang anak? Penyebab pelanggaran postur tubuh di sekolah dan anak -anak prasekolah

Mengapa anak -anak memiliki beranda? Bagaimana cara menangani postur yang tidak tepat, dan apa yang harus dilakukan untuk menghindarinya?

Postur yang tepat adalah kunci perkembangan sehat anak mana pun. Gangguan Moster dapat menyebabkan komplikasi dan penyakit yang paling serius. Terkadang pelanggaran seperti itu menjadi penyebab kerja berlebihan yang terlalu cepat dan suasana hati depresi pada bayi.

Apa yang dapat memicu perubahan seperti itu pada anak? Apa konsekuensi dari postur yang tidak tepat? Apa yang harus dilakukan untuk mencegah atau menghilangkan postur yang salah? Artikel ini akan mencoba menjawab semua pertanyaan ini.

Penyebab pelanggaran postur tubuh pada anak -anak. Apa yang harus dilakukan jika seorang anak memiliki beranda?

Ada sejumlah faktor yang mempengaruhi pemasangan postur yang tidak tepat pada seorang anak. Mereka dibagi menjadi kongenital dan diperoleh. Alasan kongenital meliputi:

• displasia
• torticollis
• masalah dengan pembentukan tulang belakang
• cedera lahir

Gangguan postur yang didapat terjadi karena:

• keterbelakangan otot
• kurangnya latihan fisik
• konsekuensi dari Rickets
• mode yang salah dan rutinitas harian
• tempat kerja untuk studi tidak sesuai dengan pertumbuhan bayi
• pencahayaan tidak cukup di tempat kerja
• mengenakan tas pelatihan di tangan yang sama
• mengenakan pakaian yang tidak nyaman (terlalu kencang ikat pinggang atau kemeja sempit)

Segera setelah kerabat, guru atau orang tua sendiri memperhatikan tanda -tanda Stoop anak, mereka perlu segera mencari bantuan dari dokter. Penyakit seperti itu terlibat dalam ahli ortopedi. Hanya dokter yang memenuhi syarat yang dapat meresepkan perawatan yang memadai.

Bagaimana menentukan pelanggaran postur tubuh pada seorang anak?

Harbinger pertama dari fakta bahwa bayi memiliki masalah dengan postur akan menjadi keluhan dan pengamatan orang tua berikut:

1. Anak itu terlihat terus -menerus lelah dan lamban
2. Dia tidak tertarik dengan game aktif
3. Bayi itu memiliki keluhan terus -menerus tentang sakit punggung, leher atau kepala
4. Jalan -jalan panjang melelahkannya, dan kakinya sakit
5. Saat duduk di kursi, anak itu meletakkan tangannya di kursinya
6. Si kecil telah lama dalam satu pose untuk waktu yang lama
7. Saat bergerak pada anak -anak setelah dua tahun, krisis yang berbeda terdengar

Semua pengamatan ini harus mengingatkan orang tua dan mendorong mereka ke diagnosis postur bayi mereka.

Diagnosis gangguan postur pada anak -anak

Untuk mengidentifikasi secara mandiri masalah anak dengan postur tubuh, Anda harus memintanya untuk menanggalkan pakaian dalam celana dalamnya dan berdiri secara merata (kaki -bahu -terpisah). Sekarang perlu untuk memeriksa tubuhnya dari semua sisi. Postur yang tepat ditandai dengan manifestasi berikut:
Depan:

• kepala berada dalam posisi tegak, dagu sedikit terangkat
• garis bahu harus persis horisontal
• sudut -sudut yang terbentuk antara garis bahu dan garis leher di kedua sisi harus sama
• dada tidak boleh tenggelam atau menonjol
• jika kita menggambar garis bersyarat di tengah tubuh anak, pusar wajib berada di atasnya

Di belakang:

• bilah bahu harus berada pada jarak yang sama dari tulang belakang, dan sudutnya
• garis horisontal
• garis horizontal juga harus diamati antara lipatan gluteal dan lubang popliteal

Samping:

• payudara harus sedikit terangkat, dan perut - sebaliknya
• kaki harus diluruskan
• tulang belakang harus memiliki tikungan kecil yang halus
• kemiringan panggul harus sekitar tiga puluh lima derajat pada anak laki -laki dan lima puluh lima pada anak perempuan

Penyimpangan yang tidak signifikan dapat menjadi alami dan diprovokasi oleh kelelahan. Namun, kunjungan ke dokter bahkan dalam hal ini lebih baik tidak diabaikan. Jika sebagian besar indikator tidak memenuhi norma, orang tua dari anak perlu segera mengambil tindakan.

Jenis pelanggaran postur tubuh pada anak -anak prasekolah

1. Lordosis tulang belakang leher adalah tikungan tulang belakang leher ke depan
2. Postur kyphotic ditandai dengan membungkuk dan membulatkan punggung
3. Punggung datar dibedakan dengan tidak adanya tikungan fisiologis tulang belakang (tulang belakang lurus) dan menonjol di belakang bilah
4. Membungkuk
5. Skoliosis - kelengkungan tulang belakang

Gangguan Moster pada Anak Sekolah Dasar

Alasan utama penampilan pada anak -anak usia sekolah dasar adalah postur yang salah untuk mengurangi tingkat mobilitas anak. Mulai pergi ke sekolah, bayi itu dipaksa untuk duduk di satu tempat di posisi yang sama untuk sebagian besar waktunya. Aktivitas turun hampir lima puluh persen. Dan jika Anda memperhitungkan kecanduan besar -besaran pemuda modern dan anak -anak kecil ke komputer dan TV, maka di sini Anda dapat menghitung delapan puluh persen.

Pada tahun -tahun pertama studi, anak itu juga mengubah rutinitas hariannya, rezim makan dan istirahat. Oleh karena itu, organisasi diet seimbang, beban dan istirahat adalah penting.

Semua perubahan ini memerlukan penurunan pengembangan otot -otot punggung dan dada, yang secara tak terhindarkan mengarah pada satu atau lain gangguan postur anak -anak. Masalah dengan postur hanya dapat dihindari dengan olahraga tambahan, latihan reguler dan semua waktu luang di udara segar yang bergerak. Tugas ini terutama untuk guru, atau sebelum pelatih dan pendidik, tetapi untuk orang tua anak.

Pijat yang melanggar postur tubuh pada anak -anak

Terapi seperti pijatan dapat digunakan dalam kasus postur yang tidak tepat dalam kombinasi dengan senam khusus dan aturan perilaku anak lainnya dan orang tuanya. Penggunaan pijat dapat memiliki dua arah:

1. Pijat Umum Punggung dan Perut
2. Pijat bagian masing -masing tubuh dan kelompok otot yang bertanggung jawab untuk mengubah postur

Pijat, seperti yang Anda tahu, adalah manipulasi yang sangat berguna. Ini meningkatkan aliran darah dan aliran getah bening, membantu otot menjadi lebih kuat karena peningkatan nada mereka selama pergerakan tukang pijat.

Namun, ada baiknya mengetahui bahwa pijatan dapat membahayakan. Diagnosis dan penentuan jenis pijatan terapeutik hanya boleh dilakukan oleh dokter. Yang juga penting adalah kualifikasi tukang pijat. Untuk melakukan pijat, ada baiknya menghubungi hanya spesialis tepercaya.

Serangkaian latihan yang melanggar postur tubuh pada anak -anak

Pendidikan jasmani medis dan preventif dalam perang melawan postur yang tidak tepat pada anak -anak adalah alat yang paling penting dan efektif. Anda dapat melakukan senam seperti itu di rumah dalam setiap menit gratis. Berikut adalah daftar latihan paling dasar jika terjadi postur pada anak -anak:

1. Berjalan di tempatnya selama sekitar lima belas menit dengan punggung rata
2. Berjalan di atas kaus kaki dengan tangan di sabuk selama sekitar sepuluh detik
3. Berjalan dengan lutut tinggi dan tangan di ikat pinggang sepuluh detik
4. Sepuluh squat dengan punggung datar dan tangan terulur ke depan
5. Ketegangan alternatif dan relaksasi semua otot tubuh dalam posisi "berdiri" dengan punggung yang rata
6. Pengurangan dan pengembangbiakan bilah dalam posisi duduk sepuluh kali
7. Mengulurkan tangan ke depan dengan dumbel dalam posisi duduk dengan punggung datar dan memperbaikinya selama lima detik
8. Meningkatkan dan memperbaiki posisi terangkat secara bergantian selama lima detik dalam posisi "berbaring" di belakang. Sepuluh pengulangan
9. Mengangkat kepala dari posisi "berbaring" di punggung dalam pose "prajurit" (lengan dan kaki terulur di sepanjang tubuh)

Konsultasi untuk orang tua anak -anak dengan gangguan postur

Cara terbaik untuk menghindari gangguan postur adalah pencegahannya. Orang tua harus mengecualikan semua faktor di atas yang berkontribusi pada penampilan postur yang tidak tepat yang diperoleh. Dengan kata lain, mereka membutuhkan:

1. Berikan bayi dengan makanan sehat yang dipenuhi oleh bayi
2. Perkenalkannya pada olahraga dan permainan aktif
3. Atur tempat kerja bayi sehingga berada di bawah tinggi badannya (ketika dia duduk di meja, kaki harus benar -benar berdiri di lantai, siku dengan mudah berbaring di atas meja, menekuk kaki di lutut pada sudut sembilan puluh derajat, Dan punggungnya rata)
4. Berikan liputan yang baik tentang tempat kerja untuk anak
5. Diinginkan bahwa bayi itu tidur di kasur padat, di punggungnya dengan bantal rendah
6. Pastikan bahwa beban di tangan anak didistribusikan secara merata (portofolio dibawa di tangan yang berbeda secara bergantian, jangan menariknya ke sekolah di pagi hari atau di kebun untuk tangan yang sama)
7. Pantau postur dan gaya berjalan dengan cermat

Dalam kasus ketika pelanggaran telah terjadi, orang tua harus bersabar dan secara ketat mengamati rekomendasi dokter. Bagaimanapun, proses memperbaiki postur yang tidak tepat adalah bisnis yang sangat panjang dan bertanggung jawab.

Konsekuensi dari gangguan postur tubuh pada seorang anak. Hubungan gangguan postur pada anak -anak dengan osteopenia

Gangguan poster pada anak -anak dapat memicu konsekuensi yang paling beragam dan sangat parah:

• pelanggaran lokasi organ internal, yang menyebabkan penyakit organ -organ ini sering
• mikrotrauma reguler tulang belakang
• pengurangan paru -paru dan sesak napas
• kerusakan memori, sakit kepala konstan dan nyeri punggung karena gangguan aliran darah

Konsekuensi lain yang agak rumit dari gangguan postur tubuh pada anak -anak dapat berupa osteopenia. Penyakit ini ditandai dengan melemahnya struktur tulang. Sebagai aturan, osteopenia diamati pada orang tua. Namun, beberapa ilmuwan berpendapat bahwa penyebab osteopenia pada usia yang lebih awal mungkin merupakan postur yang salah. Pelanggaran metabolisme dan asimilasi kalsium yang tidak lengkap yang disebabkan oleh perpindahan dan penjepit beberapa organ internal memicu kerapuhan jaringan tulang.

Penyebab pelanggaran postur tubuh di sekolah dan anak -anak prasekolah: tips dan ulasan

Dokter menyarankan orang tua untuk mengikuti anak mereka sejak lahir dan mencoba menciptakan kondisi untuknya di mana kesempatan untuk mendapatkan postur yang tidak tepat akan benar -benar dikecualikan. Bagaimanapun, selalu lebih mudah untuk memperingatkan penyakitnya daripada melawannya.

Gaya hidup sehat yang aktif, pakaian dan furnitur yang dipilih dengan baik untuk bayi, serta kontrol orang tua yang konstan akan memberinya postur dan pengembangan yang baik.

Video: Penyebab postur yang salah pada anak -anak