Top 10 téli saláták salátalevelekből, babcsírákból, bogyókból és sütikből: egyszerű, szokatlan és új receptek

Ebben a cikkben számos receptet talál a téli saláták klasszikus, de szokatlan, új és ízletes.

Télen, amikor a megőrzés fáradt, nehéz lesz kitalálni, hogy mit főzzön egy snackért. A téli saláták receptjeinek ez a teteje megtakarítja magát a könyvjelzőkben, és ez határozottan hasznos lesz.

Ebben a cikkben bemutatjuk a könnyű és kielégítő salátákat az összetevők rendkívüli kombinációival. A 10 legnépszerűbb téli saláta segít minden nap menü elkészítésében, és ugyanakkor egyszerű, de hasznos és gazdag és gazdag termékeket tartalmaz az étrendben. Olvassa el tovább.

Téli saláta levelek és káposzta: Egyszerű recept

A bemutatott étel releváns azok számára, akik az ünnepek után kirakodni akarnak, és testüket formába hozzák. Készítse el ezt a salátát bármikor, és ne féljen az extra fontért. Alacsony -kalóriatartalmú egyszerű recept a levelekhez és a káposzta salátához:

Szükségünk van ilyen termékekre:

• 200 gramm saláta keverék
• 1 A vörös hagyma feje
• 1 mandarin (grapefruit)
• 100 gramm piros káposzta
• 100 gramm fehér káposzta
• Fűszerek
• Citromlé
• Olivaolaj

Főzz így:

1. Öblítse le a káposztát és vágja le. Hajtsa be egy mély saláta tálba, és fűszerezze fűszerekkel.
2. Tisztítsa meg és szűrje ki a mandarint.
3. Vágja le finoman a keverék keverékét, vagy szakítsa meg a kezével.
4. Hámozza meg a hagymát, vágja le a gyűrűt.
5. Préselje meg a citromlevet és verje le olívaolajjal. Ízesítsük ezt a tömeget fűszerekkel.
6. Helyezzen egy párnát salátát, káposztát, hagymát és mandarint egy nagy edényre egy nagy edényre. Öntsük a benzinkút és tálaljuk.

Egy ilyen saláta kiegészítheti egy forró második ételt. Független ételként is fogyasztható, ha egy kicsit ki akarja tenni a kirakodást és a fogyást. Hozzáadhat egy kis túrót egy ilyen salátához, hogy javítsa a táplálkozási értéket. Számos vitaminnal és hasznos nyomelemekkel rendelkezik.

Téli szalonna saláta, tojás és áfonya: Új saláta recept

A bemutatott étel nemcsak snack lehet, hanem a főétel is. Ez egy érdekes saláta ízlés szerint és megjelenés az egyszerű összetevőkből. Íme, amire szükséged van egy új szalonna, tojás és áfonya salátához:

• 100 gramm sült saláta kitűzött
• 100 gramm szalonna
• 2 ml olívaolaj
• 3 tojás
• 50 gramm fagyasztott áfonya
• fűszerek ízlés szerint
• a természetes joghurt klasszikus

Főzned kell egy ilyen salátát:

1. Öblítse le a sült saláta kitûnõt, és tegye fel egy nagy edényt.
2. Ha a szalonnát nem vágják le, akkor ossza meg vékony csíkokra. Süssük a szalonnát a serpenyőben lévő ropogósra.
3. Verje meg a tojást és sütje olívaolajban. A tojásokat fűszerekkel szezon előtti szezon előtt, és keverje meg, hogy vékony darabokat kapjon a sütés után.
4. Verje meg a joghurtot fűszerekkel.
5. Helyezze a sült tojást a Therugula, majd a szalonnára.
6. A fekete áfonya megolvadni kell. Öblítse le, és tegye a szalonnára.
7. Öntsük a joghurtos öntettel, és tálaljuk a salátát az asztalra.

A saláta színének zavargása nagyon étvágygerjesztőnek tűnik, és télen, amikor a szokásos sárgarépa és répa chekling és saláták fáradtak, ez az étel sült saláta kitûnõ és áfonya miatt csodálja őket.

Téli saláta zöldből készült babból, kolbászgal és chedderrel: recept

Az eredeti recept a hajtásokkal ellátott növényzethez, valamint más összetevők (kolbász, chedder) hozzáadásával, amelyekben gazdag vitaminok és nyomelemek. Feltétlenül írja le a receptet, és készítsen egy ilyen ételt minden nap egy családi vacsorára. A saláta gyönyörűnek tűnik, és nagyon finom is. Íme, milyen összetevőkre lesz szükség:

• Egy csomó növényzet
• 100 gramm saláta keverék
• 40 gramm bab
• Piros hagyma - 1 darab vagy ízlés
• 100 gramm szárított kolbász
• 70 gramm sajt chedder
• Fűszerek ízlés szerint
• Olívaolaj-5-10 ml
• Balzsamos ecet - 5 ml

1. Öblítse le a keveréket, és tegyen egy mély tartályba.
2. Vágja le a tisztított piros hagymát félgyűrűkbe.
3. Vágja le a szárított kolbászt vékony csíkokkal.
4. Keverje össze a hagymát és a kolbászt a salátával.
5. Vágja le a sajtot szeletekkel, és adja hozzá a salátához.
6. Az utolsó összetevő a bab. Keverje össze az előétel kútját, és fűszerezze a fűszereket.
7. Megszórjuk az edényt balzsamos ecettel és olívaolajjal. Keverés jól, tálaljuk az asztalhoz.

Egy ilyen salátát akár az ünnepi asztalhoz is főzhet. A vendégek minden bizonnyal meglepődnek az ízlésén, és csodálatosan csodálják az összes összetevőt.

Téli saláta, káposztából, pulykából és sajtból: recept

A cooped káposzta egészséges és természetes termék, amely sok összetevővel kombinálódik. Bemutatunk neked egy saláta receptet minden nap pulyka, káposzta és sajttal:

• 250 gramm káposzta sárgarépával
• 300 gramm pulyka
• 100 gramm mozzarella
• 1 A vörös hagyma feje
• Fűszerek ízlés szerint
• Paprika
• Olíva vagy más növényi olaj - 5 ml

1. Vágja le a pulykat nagy darabokra. Ízesítsük fűszerekkel, paprikával és süssük egy mély serpenyőben.
2. Vágja a mozarellát kockákban.
3. A hámozott hagymát félgyűrűkre kell vágni.
4. Helyezzen egy saláta saláta káposztát sárgarépával egy mély saláta tálba.
5. Keverje össze a salátát a mozarellával és a hagymával.
6. Adjunk hozzá darabokat pulyka. Izzad egy kicsit, bors.
7. Öntsön olajat és keverje össze jól.

Ez a fehérje-vegethető saláta erőteljes és felvidít. A vöröshagymát kiváló illékony forrásoknak tekintik. Ezért a téli vírusok nem félnek tőled, ha legalább egy ilyen ételt eszel 1-2-szer héten.

Téli saláta sült répa, kecskesajt és gránát: recept

A konyhai fúzió tele van meglepetésekkel és új felfedezésekkel. A bemutatott étel ennek élénk megerősítése. Javasoljuk, hogy mentse el és főzzön vacsorára. A sült répa, a kecskesajt és a gránát saláta nagyon fényesnek tűnik az asztalon, és egyedi színeket ad hozzá. Itt vannak az előkészítéshez szükséges termékek:

• 200 gramm répa
• 150 gramm kecskesajt
• 70 gramm pácolt bors
• 1 gránát
• Fűszerek ízlés szerint
• Balzsamos ecet - egy kicsit
• Olívaolaj - egy kicsit az üzemanyag -feltöltéshez

1. Öblítse le a répa, szárítsa meg és tekerje be fóliába. Küldje el a sütést, amíg főzött (kb. Egy órát).
2. Hűtsük le a zöldséget és tisztítsák. Vágjuk vékony rétegekre.
3. Vágja le a kecskesajtot ugyanazokkal a darabokkal, mint a répa.
4. Végezze el ugyanazt az eljárást pácolt borssal.
5. Helyezzen egy szelet cépelmet, kecskesajtot és pácolt borsot minden vendégre a tányérokra.
6. Hámozza meg a gránátokat a filmekből, és vegye ki a szemeket.
7. Saláta a saláta felülről balzsamos ecettel, és megszórja fűszerekkel.
8. Ezután ízesítse olívaolajjal, és szórja meg gránát szemcsékkel.

Az összes gránát szemű saláta bármilyen asztalon sikeres. Élénk színeket adnak hozzá és növelik az étvágyat.

A bogyók téli saláta kolbászgal: Gyors recept

A bogyós saláták most a népszerűség csúcsán vannak. Az ilyen kulináris fantáziák tökéletesen kiegészítik a nedves és a hangos kolbászot és a sajtot. Az összes összetevőt a saláta levelein mutatjuk be. Próbáljon meg ilyen gyors receptet készíteni a kolbász bogyókból származó salátához. Meglepje meg háztartásait és vendégeit szokatlan ízléssel. A következő termékekre lesz szükség:

• 70 gramm áfonya
• 50 gramm málna
• 60 gramm szamóca
• 1 A vörös hagyma feje
• 100 gramm nyerskő kolbász
• 150 gramm sajt chedder
• Salátalevél - csomag
• Fűszerek ízlés szerint
• 2 evőkanál mustár gabonafélékben
• Olívaolaj - egy kicsit

Főzz így:

1. Öblítse le áfonya, málna és eper.
2. A Yalta hagymát meg kell tisztítani és vágni.
3. Vágja le a nedves kolbászt vastag darabokkal.
4. Reszelje a sajtot, vagy vágja vékony szeletekre.
5. Öblítse le a saláta leveleit, és tegye fel egy nagy edényt.
6. Verje meg a mustárt, az olívaolajat és a fűszereket habverővel.
7. Helyezze a vöröshagymát, a bogyókat és a kolbászokat a saláta tetejére.
8. Öntsük az edényt fűszerekkel és tálaljuk.

A vörös édes hagyma és a bogyók szokatlan kombinációja öröm. Ha számodra úgy tűnik, hogy a hagyma túl keserű, akkor öntse az apróra vágott gyűrűit forrásban lévő vízzel, vagy tartsa forró vízben 10 percig. A keserűség kijön, és az egyedi íz megmarad. Természetesen nincsenek télen friss bogyók, ezért használjon fagyasztott.

Az alma téli saláta, saláta levelek és dió: recept

Étkezési és egészséges saláta minden nap egy alma-, cikóriából és salátalevélből. Ez az étel lehet teljes reggeli, ebéd vagy délutáni snack. Gyors és egyszerű főzés. Itt vannak az összetevők:

• 200 gramm alma
• 100 gramm dió
• 200 gramm salátalevél
• Vörös hagyma - az izzó fele
• 1 Orange
• Édesem - 1 teáskanál
• Fűszerek: só, bors
• Olívaolaj - egy kicsit

Így kell főzned:

1. Vágja le az almát vékony csíkokkal.
2. Tisztítsa meg a dióféléket, vágja apró darabokra, és küldje el öt percig a sütőnek.
3. Tépje le a lemezeket a kezével, és tegye egy mély tartályba.
4. Vágja le a hámozott piros hagymát fél gyűrűkbe, forrásban forrásban lévő vízzel.
5. Préselje ki a gyümölcslevet a narancsról, és vágja le a pépet.
6. Helyezzen egy almát, hagymát, narancsot és dióféléket a saláta leveleire az edényre.
7. Keverje össze a narancslevet fűszerekkel (egy kicsit), mézzel és olívaolajjal.
8. Öntsük a salátát edzéssel, és tálaljuk.

Egy ilyen salátát nem lehet sózni vagy borssal. Akkor kiderül, hogy desszert, édes.

Klasszikus téli saláta otthoni sült kolbászból és gyógynövényekből: snack recept

Vannak napok, amikor vacsora után kis kolbász, burgonya vagy más összetevők maradnak. A főételhez ez az összeg nem elég, akkor jobb, ha finom snacket készít. Az alábbiakban megtalálhat egy receptet az egyikhez - egy sült kolbász saláta és gyógynövények. Készítse elő a következő termékeket:

• 100 gramm házi készítésű sült kolbász
• Egy csomó növényzet
• 50 gramm sült burgonyát
• Salátalevél
• Egy kis hagyma feje
• Fűszerek - ízlés szerint
• 100 ml tejföl
• 2 fokhagymafog

A főzési folyamat nagyon egyszerű:

1. Öblítse le a saláta leveleit, és tegye egy mély tartályba.
2. Vágja a sült kolbászt és a burgonyát szeletekre.
3. Helyezzen kolbászt és burgonyát a salátába.
4. Vágja fel a hámozott hagymát félgyűrűkbe.
5. Vágja össze a zöldeket finoman. Tegyen be egy salátát egy íjmal.
6. Cronding tejfölt fűszerekkel és fokhagymával.
7. Öntsön salátát mártással, és tálaljuk.

Ha nincs otthoni sült kolbász, akkor használhat füstölt vagy főzött. Ez utóbbi főzhető vagy süthető, egyszerűen vághatja le a füstölt. A burgonya felhasználható főzve vagy otthon sütve nagy darabokban.

Gyümölcsök, bogyók és tészta téli saláta: recept

Egy eredeti saláta, amely vonzó minden háztartás és vendég számára. Az év bármikor főzhet egy ilyen snack gyümölcsöt és bogyót. A salátát mind a gyermekek, mind a felnőttek pozitívan értékelik.

• 200 gramm bármilyen gyümölcsöt a szezonra
• 200 gramm bogyók (megfelelő és fagyasztva)
• 100 gramm puff tészta
• Fűszerek - ízlés szerint
• 100 ml joghurt töltőanyag és cukor nélkül
• 2 evőkanál balzsamos ecet
• Salátalevél - 1 köteg

Főzz így:

1. Öblítse le a saláta leveleit, és szakítsa meg a kezével.
2. Tisztított gyümölcsök (alma, narancs, mandarin, ananász és mások) egy speciális késlemezekkel vágva.
3. A bogyókat először meg kell olvadni. Öblítse le őket, ha vannak csontok, majd tisztítsuk meg.
4. Melegítse a sütőt 200 fokra. Vágja a tésztát vékony csíkokra. Helyezze fel egy sütőlapot, olajjal olajozva, és küldje el a tesztnyékeket a sütéshez, amíg meg nem főzik.
5. A puff -sütik fedelet salátalevelekbe.
6. Helyezze a gyümölcsöket és a bogyókat a tetejére. Megszórjuk az edényt balzsamos ecettel és öntsük a joghurtot. Ízesítsük fűszerekkel és tálaljuk.

Ez a saláta csak az íz és a vitaminok „bombája”. Télen ezt meg kell tenni, valamint más gyümölcs salátákat hetente-1-es alkalommal.

Téli bug saláta és bájital: szokatlan ételrecept

A mindig kéznél lévő termékek saláta kényelmes. Miért nem készít egy eredeti ételt a mai vacsorára? Kérem, háztartása érdekes kombinációval és felejthetetlen ízléssel. Szüksége lesz ilyen összetevőkre:

• 200 gramm salátalevél
• 100 gramm bájital
• 100 gramm édesítetlen krakkoló
• Fél pohár tejföl
• 40 gramm yalta hagyma
• 2 édes paprika
• 50 gramm cseresznye paradicsom
• Fűszerek - ízlés szerint

Főzz így:

1. Öblítse le a salátaleveleket, szakítsa meg a kezével, és tegye be egy mély tartályba.
2. Vágja le a főzetet, és adja hozzá a tartályhoz.
3. Vágja a kekszet, és tegye a többi összetevőre.
4. Vágja fel a hámozott hagymát félgyűrűkbe.
5. Vágja le a hámozott édes borskockákat.
6. Helyezze az összetevőket a salátalapokra, és alaposan keverje össze.
7. Vágja fel a paradicsomot felére, és tegyen be egy snacket.
8. Ízesítsük a salátát fűszerekkel és tejföllel.