Az avokádó saláta nagyon hasznos, és adjunk hozzá paradicsomot, hogy nagyon ízletes legyen.
Tartalom
A paradicsomból és az avokádóból származó kígyók különös figyelmet érdemelnek, mivel nemcsak nagyon ízletesek, gyönyörűek, hanem nagyon hasznosak is. Mint tudod, az avokádó kompozíciójában hatalmas számú anyag van, amelyek hasznosak a testünk számára, tehát az étkezés ugyanúgy szükséges, mint más gyümölcsök és zöldségek.
Avokádó saláta és paradicsom
Az előkészítés során egy ilyen saláta nem bonyolultabb, mint a szokásos zöldség, ám az íze teljesen más. Az avokádó az edénynek különleges alig érzékelhető dió ízét adja.
- Paradicsom - 2 db. (Cherry 7 db.)
- Avokádó - 1 pc.
- Piros hagyma - 1 pc.
- Citromlé - 20 ml
- Olívaolaj - 35 ml
- Oregánó, só
A saláta íze közvetlenül attól függ, hogy az avokádót választja. Az avokádót a következő kritériumok határozzák meg:
- A magzatra nyomva egy kicsi horony alakul ki, amelyet azonnal simítanak. Ha megnyomja az avokádót, akkor nem érzi magát lágyságot, a magzat nem érett, ha éppen ellenkezőleg, amikor megnyomják, a test a kezed alá mászik, ez azt jelenti, hogy a magzat túlságosan törekszik, és nem is működik.
- Sokkolja az avokádót. Egy érett gyümölcsben a belső csont a pépből és a „gyűrűkből” hámlik. Hallja a csont jellegzetes kopogtatását? Az avokádó alkalmas ételek fogyasztására.
- A szár alatti helynek zöldnek kell lennie, ha a szín barna, az avokádó rostély, sárga - a magzat még nem fejeződött be.
Készítmény:
- Válassza ki a megfelelő avokádót, mossa le, vágja le egy késsel a csont mentén, majd fordítsa a magzat 2 felét különböző irányba. A kezedben 2 fele lesz elválasztva egymástól, az egyik csonttal. Távolítsuk el a csontot, erre nincs szükség, most megtisztítjuk a gyümölcsöt a bőrből. Az érett avokádóban a bőrt kés nélkül is nagyon könnyen eltávolítják. Vágja le a hámozott avokádó kockákat.
- Használhat bármilyen paradicsomot. Vehet nagy zöldségeket vagy cseresznye paradicsomot. Mossa meg a paradicsomot, őrölje kis kockákkal. Ha cseresznye paradicsomot használ, minden PC -t. Vágd félbe.
- Vágja le a hagymát fél gyűrűre. Nem szabad sok hagymát tenni egy salátába, mivel ez elpusztíthatja az avokádó kiváló ízét.
- Kombinálja az avokádót, a paradicsomot és a hagymát egy tányéron.
- Az olajból, a citromléből, a fűszerektől, készítsen egy benzinkút.
- Sósa meg a salátát, és főzzük főtt mártással.
- Óvatosan keverje össze a snacket.
Avokádó saláta, paradicsom és tenger gyümölcsei
Az avokádó elvileg, mint a paradicsom, jól megy a tenger gyümölcseivel. Egy ilyen saláta finom, könnyű, de ugyanakkor egy tápanyag -snack -rel szolgál, amelyet feltétlenül fel lehet tálalni az ünnepi asztalon.
- Paradicsom - 1 pc.
- Avokádó - 1 pc.
- Uborka - 1 PC.
- Rugula - 20 g
- Garnélarák, kagyló - 100 g
- Olívaolaj - 70 ml
- Citromlé - 1 teáskanál.
- Szójaszósz - 1 evőkanál. l.
- Só, provencális gyógynövények
- Mossa meg és vágja le a paradicsomot kockákkal.
- Válassza ki az avokádót a fenti tippek alapján, tisztítsa meg és vágja le kockaival.
- Mossa meg az uborkát, tisztítsa meg, és vágja be a kockákba is.
- Mossa meg a Therugula -t, szakadt a kezével.
- Pre -defrost tenger gyümölcsei szobahőmérsékleten, majd forraljuk sós vízben 1,5 percig, engedje le a vizet tőlük, és hagyja, hogy teljesen leereszkedjen.
- Az olajból, a szószból, a citromléből és a fűszerektől, töltsön fel tanyát a salátánkhoz.
- Csatlakoztassa az apróra vágott paradicsomot, az avokádót, az uborkát és a tenger gyümölcseit, sült saláta kitûnõt a tányéron.
- Sósa meg a salátát, adjon hozzá üzemanyag-feltöltést, keverje össze és hagyja állni 15-30 percig. Tehát a tenger gyümölcsei mártással telítettek.
- Ha snacket ad az asztalra, meghintheti szezámmaggal, és salátalevelekkel díszítheti.
- Ha szükséges, hozzáadhat egy kis akut borsot vagy fokhagymát a salátához.
Az avokádó és a paradicsom eredeti saláta nem fog fáradni az étkezésről minden nap. Az étel nagyon hasznos, tápláló és szokatlan.
Videó: Saláta avokádóval, hagymával, uborkával és paradicsommal
