Les conséquences de l'obésité ou du surpoids peuvent être désagréables. Si vous vous souciez de votre santé, lisez l'article.
Contenu
- Excès de poids et d'obésité: causes
- Excès de poids et d'obésité: quelle est la différence?
- Maladies associées à l'obésité et à l'excès de poids: liste
- L'obésité et l'excès de poids nécessitent un traitement - ne tarde pas: les conséquences peuvent être mortelles
- Comment vous aider si vous avez un excès de poids ou d'obésité: résoudre le problème
- Vidéo: Excès de poids - Comment gérer la suralimentation? Mikhail Labkovsky, psychologue
Actuellement, de nombreuses personnes ont un surpoids et, selon les statistiques, chaque cinquième souffre de l'obésité. Une situation similaire est observée dans la plupart des pays développés. Comment découvrir avez-vous un excès de poids lu dans un autre article sur notre site Internet. Ci-dessous, vous découvrirez quelle est la différence entre l'excès de poids et l'obésité, ainsi que les causes de ces pathologies et beaucoup d'autres informations intéressantes. Lisez plus loin.
Excès de poids et d'obésité: causes
L'Organisation mondiale de la santé parle d'une véritable épidémie: chaque année de plus 2,5 millions de personnes Décède des maladies causées ou directement liées à l'obésité. Une telle pathologie est actuellement l'une des maladies les plus graves et les plus complexes. De nombreux facteurs différents contribuent à sa formation:
- Nutrition incorrecte
- Mode de vie sédentaire
- Déviations génétiques, hormonales et même psychologiques
La définition des facteurs d'obésité est un processus individuel et très complexe. Les études sur l'obésité identifient constamment de nouvelles causes de cette maladie. Un excès de poids et d'obésité gagnent actuellement l'échelle d'une véritable épidémie mondiale.
Excès de poids et d'obésité: quelle est la différence?
Les termes obésité et en surpoids sont souvent utilisés par nous comme synonymes, mais d'un point de vue médical, il existe des différences entre ces deux termes. Les deux appartiennent à une quantité excessive de dépôts de graisse dans le corps.
La différence entre le surpoids et l'obésité est déterminée par la quantité de graisse accumulée en excès. Il est déterminé principalement en utilisant index du poids corporel - IMC. On pense que le surpoids se produit lorsqu'une personne a plus de 15 ans Imt Situé dans la gamme 25-29 unités. Au lieu de cela, l'obésité est un terme médical qui signifie que vous pesez au moins 20% de plusqu’ils devraient. Les personnes ayant un indice de poids corporel IMC 30 Et plus considéré comme obèse.
Important: Ces kilos en trop, en particulier sous forme de graisse à la taille, peuvent entraîner de graves problèmes de santé. La lutte contre eux aidera à prévenir les complications très dangereuses de l'obésité.
Maladies associées à l'obésité et à l'excès de poids: liste
L'obésité et même l'excès de poids ne sont pas un problème purement esthétique. Ils peuvent entraîner des problèmes de santé très graves, physiques et émotionnels. Les personnes ouvertes ont généralement plusieurs facteurs de risque cardiovasculaires. Ce sont des maladies associées à un excès de poids. Voici une liste:
- Hypertension
- Augmentation du cholestérol sanguin
- Développement du diabète ou de l'état antiabétique
Rappelles toi: Le risque d'une crise cardiaque chez une grosse femme est environ trois fois plus élevée que celle d'une fine dame du même âge.
Les gens ouverts tombent généralement malades beaucoup plus souvent que les personnes ayant un indice de poids corporel normal. Pourquoi? Voici la réponse:
- L'excès de graisse empêche le fonctionnement normal des organes internes, comme un cœur ou un foie, en les faisant constamment en charge avec un travail supplémentaire.
- Des dépôts de graisse sont ajoutés à celaCela s'accumule dans les vaisseaux sanguins, de sorte que le sang les traverse avec une résistance beaucoup plus grande que nécessaire.
- La pression artérielle augmente, la plaque se développe, le foie devient plus grand. Même l'hépatose graisseuse peut se développer.
Des conditions idéales dans le corps d'une graisse sont créées pour le développement de diverses maladies qui menacent directement la vie. L'obésité est principalement des maladies cardiovasculaires, mais pas seulement:
- Les chercheurs ont prouvé que chaque augmentation de l'indice de poids corporel 5 unités Il était associé à une augmentation de 9% du risque de cancer colorectal.
- À son tour, une augmentation du poids de cinq kilogrammes est plus élevée que les femmes qui n'ont jamais utilisé l'hormonothérapie de remplacement, augmente la probabilité de développer un cancer du sein par 11%.
- Des études confirment que les femmes atteintes d'obésité sont plus souvent sujettes à la dépression que les femmes ayant un poids normal.
La liste des maladies, dont le risque chez les graisses est beaucoup plus élevée, est très longue. Les maladies les plus courantes causées par l'excès de poids corporel comprennent:
- Maladies cardiovasculaires
- Maladies cardiaques
- Crise cardiaque, coup
- Diabète de type II
- Certains types de maladies du cancer
- Maladies de la vésicule biliaire et pierres de la vésicule biliaire
- Inflammation chronique des os et des articulations
- Ostéoporose
- Goutte
- Une respiration difficile, y compris l'apnée dans un rêve, l'asthme bronchique
Bien sûr, ce n'est pas toute la liste des maladies qui se développent dans le contexte de l'obésité. Il n'y a qu'un seul fait - s'il y a un excès de poids, vous devez y faire face. Lisez plus loin.
L'obésité et l'excès de poids nécessitent un traitement - ne tarde pas: les conséquences peuvent être mortelles
Dans presque tous les pays développés, le nombre de patients atteints d'obésité avec un indice de poids corporel de 50 unités et augmente plus constamment. Un tel stade tardif de cette maladie est généralement appelé obésité extrêmement sévère. Cela conduit à un handicap et à une dépendance totale à l'aide d'autres personnes. Par conséquent, l'obésité et l'excès de poids nécessitent un traitement. Cela n'en vaut pas la peine, sinon ces pathologistes peuvent entraîner des conséquences désagréables qui peuvent être fatales.
- Si vous souffrez d'obésité ou d'un petit surpoids, vous devriez certainement prendre soin de votre santé.
- Vous ne devez pas reporter, d'autant plus que l'ignorance de ce problème conduit généralement à sa nouvelle exacerbation.
- Beaucoup de gens qui font des tentatives infructueuses pour perdre du poids se rendent rapidement. Cela se produit lorsqu'une personne s'attend à des résultats rapides.
- Une si grande erreur dans la réflexion interfère avec le processus de perte de poids.
Atteindre et maintenir le poids corporel parfait n'est pas une tâche facile, mais toujours réalisable, même en cas d'obésité forte. Si vous pensez que l'obésité causée par des facteurs génétiques ou hormonaux est incurable, vous vous trompez. Même dans ces cas, vous pouvez guérir cette maladie. L'obésité doit être traitée immédiatement. En attente, en ignorant la maladie, en rejet de tentatives infructueuses - tout cela exacerbe le problème.
Comment vous aider si vous avez un excès de poids ou d'obésité: résoudre le problème
L'obésité ou l'émergence d'un excès de poids peut se développer pour un certain nombre de raisons, notamment:
- Nutrition incorrecte
- Mode de vie sédentaire
- Facteurs génétiques
- État de santé
- Prendre certains médicaments
Comment vous aider si vous avez un excès de poids ou d'obésité. Voici la solution au problème:
- Dans le traitement de l'obésité, il est important de déterminer la cause de la prise de poids.
- Le processus de perte de poids peut être long et complexe, et ses conséquences finales dépendront, tout d'abord, du niveau d'auto-discipline personnelle.
- Il n'y a pas de merveilleux régimes ou d'exercices qui vous permettront de perdre du poids en toute sécurité et en même temps très rapidement, sans aucun effort.
- Chaque méthode de perte de poids a ses avantages et ses inconvénients.
- La chose la plus importante est d'adhérer aux règles dès le début.
- N'oubliez pas qu'aucun programme de puissance pour 2-3 semaines Ou même plusieurs mois n'aideront pas au traitement à long terme du surpoids et de l'obésité.
- Pour ce faire, vous devez constamment changer les habitudes combinées avec une augmentation de l'activité physique. Il s'agit du traitement conservateur si appelé.
- Sans cela, dans le but de perdre du poids et de maintenir votre parfait, cela ne fonctionnera pas loin.
Dans de nombreux cas, le surpoids et l'obésité peuvent nécessiter l'aide de spécialistes. Cependant, tous les nutritionnistes et autres médecins qui prétendent aider à perdre rapidement du poids ne peuvent pas faire confiance.
Il vaut la peine de savoir: Sur Internet, il existe de nombreuses offres de compléments alimentaires qui soutiennent la perte de poids, des régimes merveilleux et des moyens magiques qui ont soi-disant aidé à se débarrasser des kilogrammes inutiles en peu de temps une fois pour toutes. Mais cela, malheureusement, ne fonctionne pas de cette manière.
Se débarrasser de l'excès de poids est une tâche difficile. Il s'agit d'un processus fastidieux au cours duquel nous apprenons des habitudes complètement nouvelles dans la nourriture et bien plus encore.
Obésité et immunité altérée aux infections virales:
De nombreuses études scientifiques prouvent que le surpoids et, en particulier, l'obésité, peut contribuer à la violation du système immunitaire. La personne grasse risque de réduire la réponse immunitaire à de nombreuses pathologies. Qu'est-ce que ça veut dire:
- Lorsqu'elles sont exposées aux virus, les graisses sont plus sensibles au développement de la maladie dans leur corps, ainsi qu'à l'apparition de complications dangereuses.
- L'obésité est un facteur indépendant du risque d'incidence et de mortalité de la grippe pandémique causée par le virus H1N1.
La grippe est une menace très grave pour la santé publique. Annuellement dans le monde meurt environ 250 000 - 500 000 personnes. Des études montrent clairement que l'obésité peut aggraver la capacité d'obtenir une réponse immunitaire protectrice au virus de la grippe. Par conséquent, vous devez combattre en surpoids, manger correctement et augmenter l'activité physique. Si les médecins vous disent que vous avez un excès de poids ou d'obésité, ne l'ignorez pas. Contactez l'aide d'une nutrition qualifiée pour obtenir de l'aide, ce qui aidera à faire le bon menu et à donner des conseils judicieux. Bonne chance!
Vidéo: Excès de poids - Comment gérer la suralimentation? Mikhail Labkovsky, psychologue
Ça c'est sûr. Les conséquences peuvent être tristes. Par conséquent, il est préférable de ne pas prendre un excès de poids.
Galina, vous écrivez tout correctement. Mais, maintenant, beaucoup sont en quarantaine et beaucoup sont difficiles à ne pas prendre un excès de poids. Vous savez vous-même combien j'ai récupéré littéralement dans deux semaines (j'ai décidé que je devais faire quelque chose. Par conséquent, j'ai commencé à prendre le fort Reduxin. Et puis, je ne pouvais pas faire face à mon excès de poids. Mais maintenant je mange peu, merci pour C'est l'action du reduxin forte
L'excès de graisse est une charge supplémentaire sur les organes, qui avec notre rythme de vie et de travail comme des abeilles. Comme j'ai perdu du poids, j'ai remarqué une différence spécifique en termes de puits et d'endurance physique. Le facteur lipotrope Evarovsky et une diminution de l'étalonnage quotidien ont contribué à éliminer la graisse. Pour le moment, je soutiens le résultat pour 1700 kcal par jour, je ne meurs pas de faim).