Nootropics برای فعالیت مغز - چه چیزی nootropic است و آیا ارزش استفاده از آن را دارد: لیست ، عمل ، بررسی ها

در این مقاله ، عملکرد Nootropics برای فعالیت و حافظه مغز توضیح داده شده است.

محتوا

Nootropics نیز به عنوان مواد پیشگیرانه نامیده می شود ، یعنی بر عملکردهای شناختی مغز تأثیر می گذارد. وظیفه اصلی آنها بهبود عملکرد مغز ، حافظه و تمرکز است ، بنابراین چنین داروهایی به افراد فعال که زیاد کار می کنند یا مطالعه می کنند ، و همچنین مربیان و افرادی که به طور فعال در ورزش شرکت می کنند ، توصیه می کند.

Nootropics را می توان در قالب مواد افزودنی غذایی در نظر گرفته شده برای افرادی که می خواهند توانایی های ذهنی خود را بهبود بخشند ، یافت. در این مقاله اطلاعات بیشتری در مورد Nootropics بخوانید. این چیست ، و همچنین چه داروهایی حاوی چنین موادی هستند.

Nootropics برای فعالیت مغز ، بهبود حافظه چیست؟

Nootropics برای فعالیت مغز به عنوان عواملی خوانده می شود که عملکردهای شناختی یک شخص را بهبود می بخشد. اینها می توانند انواع مختلفی از مواد با منشأ طبیعی یا مصنوعی باشند - ویژگی مشترک آنها تأثیر مثبتی بر مغز است. آنها با خستگی می جنگند ، تمرکز و حافظه را بهبود می بخشند و به شما امکان می دهند حتی در شدیدترین دوره های کار با سرعت بالا کار کنید. آنها همچنین می توانند انگیزه عمل و بهبود خلق و خوی را افزایش دهند. در وب سایت ما بخوانید ماده در مورد 10 عامل مؤثر بر پیری مغز.

Nootropics برای افرادی که زیاد کار می کنند ، کمک زیادی می کنند ، زیاد مطالعه می کنند یا بسیار فعال هستند ، از جمله کسانی که آموزش می بینند.
آنها می توانند در شدیدترین دوره ها پشتیبانی کنند و عملکرد بیشتر و شدید مغز را ارائه دهند.
در عین حال ، راندمان بالا و غلظت روی کارهای مورد نظر حفظ می شود.

عمل عوامل نوتروپیک آنها را به یک "تقویت کننده" به طور فزاینده ای در زندگی روزمره تبدیل می کند. در عین حال ، مکمل های رژیم غذایی بر اساس مواد Nootropic به راحتی در دسترس هستند. آنها حافظه ، غلظت را بهبود می بخشند و قدرت را اضافه می کنند. هر شخصی که احساس خستگی می کند می تواند از آنها استفاده کند ، در غلظت مشکل دارد یا برای یک دوره بسیار شدید از زندگی خود آماده می شود. این ممکن است در حال گذراندن امتحانات ، نوشتن کارهای دکترا ، تقویت آموزش قبل از مسابقات ورزشی و غیره باشد.

مهم: با وجود این واقعیت که می توان چنین داروهایی را توسط بسیاری از افراد مصرف کرد ، قبل از مصرف ، شما باید با پزشک مشورت کنید. از این گذشته ، عدم تحمل فردی به یک داروی خاص یا حتی موارد منع مصرف برای یک شخص خاص می تواند اتفاق بیفتد. بنابراین ، فقط پزشک باید دارو را انتخاب کند.

Nootropics برای فعالیت مغز: این عمل چیست ، چرا از آنها استفاده می شود؟

Nootropics برای فعالیت مغز یک پیشنهاد نسبتاً اخیر در بازار پشتیبانی از مغز است ، اما آنها به سرعت در بین کاربران محبوبیت کسب می کنند. بیشتر و بیشتر افراد به موضوع عملکردهای شناختی و امکان تحریک آنها با استفاده از مواد مربوطه علاقه مند هستند. با تشکر از آنها ، عملکرد شدید و مؤثرتر مغز حاصل می شود. این عمل Nootropes است و چرا از آنها استفاده می شود:

جای تعجب آور نیست ، اما بیشتر ما می خواهیم تا حد امکان از روز خود استفاده کنیم و زمان را برای کار ، مطالعه و سایر مسئولیت ها تقسیم می کنیم.
مواد Nootropic به مبارزه با خستگی و تأمین حداکثر غلظت حتی پس از ساعت های زیادی از کار کمک می کنند.

در عین حال ، آنها حافظه را بهبود می بخشند و در دوره های فعالیت ذهنی فشرده پشتیبانی عالی را انجام می دهند. آیا می خواهید یاد بگیرید که چگونه مغز خود را برای بهبود حافظه و سایر کارکردهای مهم آموزش دهید؟ مقاله را در مورد بخوانید ویسیم - شبیه ساز مغز.

Nootropics برای مغز ، آخرین آماده سازی های نسل و مواد افزودنی مواد غذایی: تفاوت چیست؟

Nootropics برای مغز هم در پزشکی و هم به عنوان بخشی از حمایت روزانه افراد سالم استفاده می شود. اینها آخرین آماده سازی های نسل هستند - مدرن و بسیار مؤثر.

از آماده سازی نوتروپیک در بسیاری از بیماری ها و شرایط تأثیرگذار بر سیستم عصبی و عملکردهای شناختی فرد مانند بیماری آلزایمر ، افسردگی و سکته مغزی استفاده می شود.
تأثیر داروهای نوتروپیک قوی است و این مواد فقط پس از مصاحبه مقدماتی با بیمار می توانند توسط پزشک تجویز شوند.
داروهای نوتروپیک به بازگرداندن عملکرد مغز و کاهش علائم برخی از بیماری ها کمک می کند و عملکرد روزانه بیماران را تسهیل می کند.

مواد افزودنی فعال بیولوژیکی کمی ضعیف تر کار می کنند ، اما بدن را در اثر عوارض جانبی که می تواند با مصرف چنین داروهای نوتروپیک همراه باشد ، در معرض دید قرار نمی دهند. چنین مکمل های غذایی بدون مشورت با یک متخصص برای استفاده بی خطر است. اما این هنوز توصیه نمی شود.

مهم: مصرف هرگونه دارویی باید تحت نظارت پزشک انجام شود.

به عنوان یک قاعده ، موارد اضافی مبتنی بر مواد طبیعی است که بر مغز انسان تأثیر مثبت می گذارد ، از جمله حافظه ، غلظت و چاه کلی. آنها همچنین با خستگی مبارزه می کنند و به شما امکان می دهند طولانی تر و کارآمدتر کار کنید. چنین مکمل های غذایی معمولاً حاوی عصاره های گیاهی طبیعی هستند که دارای تأثیر نرم و مؤثر بر عملکردهای شناختی یک فرد هستند.

بهترین مواد افزودنی Nootropic: آنچه Nootropics برای استفاده برای مغز استفاده می کند ، لیستی از داروها در اثربخشی است

افزودنی های مؤثر و بهترین نوتروپیک را می توان با استفاده از مواد زیادی که از مغز انسان پشتیبانی می کنند ایجاد شود. اینها عمدتاً مواد طبیعی هستند که عملکرد آن به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته و برای ده ها سال شناخته شده است. بنابراین ، آنها یک منبع قابل اعتماد و ایمن از پشتیبانی اضافی برای عملکردهای شناختی هستند. کدام یک از nootropes در هنگام تحریک مغز ، بهبود حافظه و غلظت بهترین نتیجه را می دهد؟ از چه نوتروپیک برای استفاده برای مغز استفاده می شود. در اینجا لیستی از آمادگی های اثربخشی وجود دارد:

اشواگاندا
Alpha GPC
Bacopa کوچک است
کافئین
چوچین
ریشه طلایی
ویتامین B6
ویتامین B12

در زیر عملکرد هر افزودنی nootropic از این لیست شرح داده خواهد شد. بیشتر بخوانید

Ashvaganda: یک nootropic مؤثر برای بهبود حافظه و فعالیت مغز

اشواگاندا اساس طب طبیعی هند است ، یا آیوروداواد از آن به دست آمده است withania somnifera، گیاهانی که در آسیا یافت می شود ، که در آفریقا رشد می کند. اشواگاندا قرن ها به عنوان وسیله ای برای تسکین استرس و اضطراب شناخته می شد. اما مطالعات بیشتر نشان داده است که این اثر بسیار وسیع تری دارد و این امر باعث می شود تا یکی از مؤثرترین نوتروپ ها برای بهبود حافظه و فعالیت مغز باشد.

Ashvaganda منبع بسیاری از مواد با ارزش سالم است ، از جمله:

ساپونین
عیاش
ویتانولیدها
vitaferin a
اهن

به طور مثبت بر سلامت انسان ، ضد التهابی ، ضد قارچ و ضد باکتریایی تأثیر می گذارد. وی همچنین به اثرات ضد سرطان و آنتی اکسیدانی اعتبار دارد.

اشواگاندا این علائم استرس را کاملاً از بین می برد ، زیرا بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد و تولید کورتیزول را مسدود می کند.
این دارو اثر آرامش بخش دارد و به مبارزه با اضطراب کمک می کند ، بنابراین توصیه می شود در دوره های اختلال روانی قوی مصرف کنید.
بنابراین ، بدن را از اثرات مخرب استرس محافظت می کند و به مبارزه با عواقب آن کمک می کند.
از بازسازی بدن ، تسهیل خوابیدن و بهبود کیفیت استراحت پشتیبانی می کند.

دارایی دیگر اشواگندی تأثیر آن بر روی گیرنده های سروتونین تأثیر آن است ، بنابراین استفاده از آن می تواند باعث افزایش خلق و خوی و افزایش انگیزه برای عمل شود. علاوه بر این ، از سلولهای عصبی محافظت می کند ، حافظه و عملکردهای شناختی را بهبود می بخشد.

Alpha GPC: نسل جدیدی از نوتروپیک ها برای بهبود فعالیت مغز

Alpha GPCیا alfoscerate کولین ، ترکیبی است که حامل اصلی کولین در سیستم عصبی انسان است. کولین نیز به عنوان طبقه بندی می شود ویتامین B4. این ماده برای عملکرد صحیح بدن انسان بسیار مهم است. این مسئول مدیریت مغز مربوط به حافظه است.

مکمل های کولین می توانند از توسعه جلوگیری کنند بیماری آلزایمر، محافظت از زوال عقل. این مؤلفه همچنین از عملکردهای شناختی یک شخص پشتیبانی می کند و غلظت و حفظ اطلاعات را تسهیل می کند. این نسل جدیدی از نوتروپ ها برای بهبود فعالیت مغز است.

ارزش آن را دارد که بدانید: Alpha GPC همچنین می تواند عملکرد عملکرد بدن را افزایش دهد ، بنابراین این مؤلفه به عنوان پشتیبانی از آموزش افراد فعال جسمی توصیه می شود.

BACOP کوچک و کوچک: عمل یک نوتروپیک مؤثر برای عملکرد مغز

باکوهای کوچک و کوچک این گیاهی است که قرن ها در آیورودا مورد استفاده قرار گرفته است. اثر سالم و گسترده آن به این معنی است که از آن به عنوان درمانی برای بسیاری از بیماری ها استفاده شده است. چنین گیاهی همچنین به عنوان مؤلفه ای از مواد تشکیل دهنده در Nootropics شامل می شود ، زیرا BACOP کوچک با استفاده از مغز از مغز پشتیبانی می کند و بر عملکردهای شناختی یک شخص تأثیر می گذارد.

عمل اصلی این نوتروپیک مؤثر برای عملکرد مغز بهبود حافظه است.
این زمینه از مناطقی از مغز که مسئولیت خاطرات را بر عهده دارند ، تسهیل جذب و ترکیب سریعتر اطلاعات جوان و سالخورده پشتیبانی می کند.
چنین گیاهی تأثیر مثبتی بر عملکردهای شناختی دارد.
همچنین توانایی تمرکز و فرآیندهای ذهنی را بهبود می بخشد ، به همین دلیل Nootropic با این ماده در ترکیب می تواند با تلاشهای ذهنی قابل توجهی باعث افزایش کارایی شود.

ارزش آن را دارد که بدانید: بهبود حافظه فقط چند هفته پس از شروع دریافت افزودنی اتفاق می افتد.

یک باکو کوچک کوچک نیز دارای اثر ضد استرس است. این اثر آرامش بخش دارد و اضطراب را کاهش می دهد ، می تواند در هنگام درمان افسردگی و اضطراب از بدن کاملاً پشتیبانی کند. این سطح سروتونین را افزایش می دهد ، به همین دلیل چاه کلی بهتر را فراهم می کند.

تأثیر مثبت این ماده بر مغز انسان نیز اثر محافظتی سلولهای مغزی و نورون ها است. باکوزیدهای موجود در یک باکوپ کوچک با استفاده از فرایند پیری سلولهای عصبی را مهار می کنند ، بنابراین مصرف چنین دارویی بهبود کلی در مغز را فراهم می کند.

کافئین: بهترین نوتروپیک با اثربخشی اثبات شده

برخی از نوتروپیک ها مواد معمولی هستند که هر روز حتی بدون تحقق این موضوع از آن استفاده می کنیم. همه اینها در مورد کافئین صدق می کند. در قهوه ، چای است و اغلب در نوشیدنی های انرژی زا استفاده می شود. هیچ کس نیازی به گفتن خصوصیات کافئین ندارد. قرن ها ، آن را محرک اصلی محسوب می شود. کافئین به طور موثری خستگی جسمی و روحی را از بین می برد و به شما امکان می دهد تا در دوره های افزایش بارها به طور مؤثرتری کار کند. این بهترین نوتروپیک با اثربخشی اثبات شده است.

جالب هست: کافئین همچنین هوشیاری ، خوب و حافظه را بهبود می بخشد. این هم بر توانایی های روحی و هم جسمی تأثیر می گذارد ، بنابراین در بین افراد فعال بسیار محبوب است.

شایان ذکر است: استفاده از کافئین در مقادیر زیاد می تواند به این واقعیت منجر شود که بدن به آن عادت کند و برای دستیابی به اثر تحریک ، به دوزهای زیادی نیاز خواهد بود.

افزایش دوز می تواند منجر به مشکلات غلظت و خواب شود. بنابراین ، بهتر است کافئین را به همراه سایر مواد تشکیل دهنده آن که عوارض جانبی آن را کاهش می دهد ، به عنوان مثال ، مانند Tecrin ، مصرف کنید.

Tecrin: Nootrop برای فعالیت مغز بدون عوارض جانبی

چوچین این کافئین بهبود یافته در نظر گرفته می شود - ترکیبات آن بسیار شبیه به ساختار و عملکرد این ماده است ، اما از برخی عوارض جانبی عاری است. Tecrin انرژی اضافه می کند ، در نتیجه عملکرد بدن را افزایش می دهد و اجازه می دهد تا کارهای ذهنی و جسمی را گسترش دهد.

ارزش آن را دارد که بدانید: برعکس ، باعث تحریک پذیری نمی شود و باعث افزایش خلق و خوی می شود. مصرف منظم آن منجر به اعتیاد به بدن نمی شود ، بنابراین دوز استاندارد همیشه همان اثر را می دهد.

چوچین - این برای فعالیت مغز بدون عوارض جانبی Nootropic است. این بر روی گیرنده های دوپامین عمل می کند ، و بر خلق و خوی و انگیزه تأثیر می گذارد. این به تمرکز در طول کار و مطالعه کمک می کند ، بنابراین برای افراد فعال روحی توصیه می شود.

ریشه طلایی: اثربخشی اثبات شده این nootropic

رودیلا صورتی است، یا ریشه طلایی ، - این گیاه با خواص سالم است که در طب طبیعی شناخته شده است. حاوی چنین مواد تشکیل دهنده ای است:

فلاوانوئیدهای
دبان
سالیراسیدهای

عصاره رودولا تأثیر مثبتی بر عملکردهای شناختی یک شخص دارد و عملکرد ذهنی وی را بهبود می بخشد. اثربخشی اثبات شده این nootropic در این واقعیت نهفته است که انرژی را اضافه می کند و با استرس مبارزه می کند ، و به طور قابل توجهی چاه کلی را بهبود می بخشد.

Bades غنی شده با ریشه طلا به ویژه برای افرادی که سبک زندگی شدید یا کار سختی دارند توصیه می شود. این مؤلفه غلظت را تسهیل می کند و توانایی درک اطلاعات را بهبود می بخشد. همچنین در دوره فشرده آموزش یا کار پشتیبانی بسیار خوبی است. ریشه طلا کل بدن را تقویت می کند و با خستگی مبارزه می کند ، بنابراین پشتیبانی بسیار خوبی برای افراد فعال جسمی خواهد بود.

ویتامین B6: داروی نوتروپیک که عملکرد مغز را بهبود می بخشد

ویتامین B6، یا پیریدوکسین ، یک مؤلفه مهم برای عملکرد صحیح بدن است. همچنین دارای خواص Nootropic است ، بنابراین این یک غنی سازی ارزشمند برای مواد افزودنی مواد غذایی با اثر مشابه است.

شایان ذکر است: بدن خود دوز مورد نظر را تولید نمی کند ویتامین B6بنابراین ، لازم است که به درستی با آن آشنا شوید.

ویتامین B6 - این یک داروی نوتروپیک است که عملکرد مغز را بهبود می بخشد. اول از همه ، این سیستم عصبی انسان را تحت تأثیر قرار می دهد ، از سلول ها محافظت می کند و تغذیه بهتر و اکسیژن رسانی نورون ها را تقویت می کند. با تشکر از این ، مانع از بیماری های تأثیرگذار بر سیستم عصبی مانند آلزایمر و بیماری پارکینسون می شود.

مهم: پیریدوکسین تأثیر خوبی در عملکردهای شناختی یک فرد دارد و باعث بهبود حافظه و غلظت می شود. این امر چند منظوره را تسهیل می کند ، عملکرد کلی ذهنی را افزایش می دهد.

ویتامین B6 همچنین روحیه را بهبود می بخشد. اثربخشی آن به افراد مبتلا به افسردگی کمک می کند. علاوه بر این باعث کاهش استرس و اضطراب می شود.

ویتامین B12: نوتروپیک مؤثر برای حافظه

ویتامین B12 همچنین به Nootropics اشاره دارد زیرا تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی مرکزی در بدن انسان دارد. همانطور که در مورد ویتامین B6 ، مواد افزودنی لازم است تا مقدار لازم این ماده را در اختیار بدن قرار دهد.

ویتامین B12 عملکرد صحیح مغز را فراهم می کند و در برابر بسیاری از اختلالات سیستم عصبی از جمله بیماری پارکینسون محافظت می کند. نقطه ضعف آن می تواند باعث خستگی ، مشکلات خواب و روحیه افسرده شود. مواد افزودنی مواد غذایی به حل این مشکلات کمک می کنند.

نوتروپیک مؤثر برای حافظه - ویتامین B12، همچنین از عملکردهای شناختی پشتیبانی می کند و در برابر پیری زودرس مغز محافظت می کند. پذیرش این ویتامین امکان حفظ عملکرد ذهنی را برای مدت طولانی تر فراهم می کند و همچنین از حافظه و توانایی تمرکز پشتیبانی می کند.

چه چیزی برای بهبود فعالیت و حافظه مغز انتخاب می شود: نکات

Nootropics را برای بهبود فعالیت و حافظه مغز انتخاب کنید

Nootropics می تواند به طور قابل توجهی قابلیت های مغز را افزایش دهد و از عملکردهای شناختی بدن حمایت کند. با تشکر از آنها ، مغز ما می تواند کارآمدتر و طولانی تر کار کند ، که هنگام انجام کارهای پیچیده ، آموزش فشرده یا سبک زندگی فعال بسیار مفید است. از آنجا که آنها همچنین بر سطح انرژی ، چاه و انگیزه تأثیر می گذارند ، در طی فرآیند یادگیری افراد نیز توصیه می شوند. چه نوتروپ ها برای بهبود فعالیت و حافظه مغز برای ارائه بهترین نتیجه انتخاب می شوند؟

Nootropics توصیه می شود ، که بر اساس عصاره های گیاهی بسیار استاندارد ساخته شده و با دوزهای مناسب از مواد بیولوژیکی فعال تکمیل می شوند. یک مثال خوب خدمت می کند فعال مغز - افزودنی بیولوژیکی فعال که حاوی بسیاری از مواد با ارزش با منشأ طبیعی است. این دارو شامل:

چوچین
عصاره ریشه اشواگاندا
عصاره چمن باکوپا
کافئین
ویتامین های B6 و B12

مؤلفه های فعال چنین داروهایی تأثیر مثبتی بر عملکردهای شناختی دارند که در درجه اول بر غلظت و حافظه تأثیر می گذارد. این امر جذب اطلاعات را تسهیل می کند و باعث افزایش بهره وری مغز می شود و به بدن اجازه می دهد تا در طول روز با سرعت زیاد کار کند. علاوه بر این ، آنها با خستگی مبارزه می کنند ، انرژی را برای کل روز ، بهبود خلق و خو و ایجاد انگیزه برای انجام کارهای بعدی می کنند.

Nootropils Nootropil ، Fezam ، Pantogam ، Gingo Biloba ، Piracetam - برای بهبود حافظه و فعالیت مغز: بررسی

Nootrop Fezam - برای بهبود حافظه و فعالیت مغز

Nootropics که مدت هاست برای بسیاری از افراد ، به ویژه سالمندان شناخته شده است:

عابد
فزام
پانتوگام
گنگو بیلوبا
پیتراستام

از این داروها برای بهبود حافظه و فعالیت مغز استفاده می شود. در اینجا بررسی افرادی که از آنها در جلوگیری از آسیب شناسی مغز و سیستم عصبی استفاده می کنند ، آورده شده است:

ایرینا سرگئونا ، 60 ساله

با افزایش سن ، او احساس کرد که حافظه بدتر می شود. من از بیماری آلزایمر می ترسم ، بنابراین تصمیم گرفتم از Nootropics استفاده کنم. پزشک فزام و ویتامین B6 را تجویز کرد. احساس پیشرفت می کنم ، کمتر خسته شدم و تلاش و انرژی زیادی وجود داشت.

سرگئی سمنوویچ ، 59 ساله

من یک کار دشوار در ارتباط با استرس روانی دارم. به دلیل سن ، او در محل کار احساس خستگی کرد. مجبور شدم داروهای غیر ذخیره سازی بنوشم. درمانگر منطقه به گینگو بیلوبا و پیراستام توصیه کرد. یک ماه پس از مصرف مواد مخدر ، او احساس افزایش قدرت و انرژی کرد. اکنون می توانم مدت طولانی کار کنم و به جوانان آموزش دهم.

اولگا واسیلیوانا ، 62 ساله

مواد افزودنی فعال بیولوژیکی - Nootropics ، بی خطر تلقی می شوند. آنها باید مورد استفاده قرار گیرند ، به خصوص در دوره های افزایش بار. آنها به عنوان پشتیبانی از افرادی که مسئول یا از نظر جسمی خسته کننده هستند ، کار می کنند. دکتر من در این مورد به من گفت. همچنین ، چنین مکمل های غذایی به دانش آموزان در کلاس ها یا افراد فعال که به طور جدی آموزش می دهند ، کمک می کند. با توجه به محتوای مواد تشکیل دهنده پشتیبانی از سیستم عصبی ، Nootropics یک راه حل مؤثر است که عملکرد آن به سرعت قابل توجه است. من به طور مرتب می پذیرم - 2 بار در سال ویتامین های B6 و B12 و همچنین Nootropil. مغز من خوب کار می کند. من به عنوان یک دانش آموز به نوه ام توصیه کردم. اما پزشک nootropes دیگر خود را تجویز کرد.