کدگذاری از چاقی و وزن اضافی: روش ها ، موارد منع مصرف ، عوارض جانبی ، ویژگی ها. کدگذاری از چاقی با توجه به روش Dovzhenko ، Smelov. روش کدگذاری از راه دور از چاقی

بررسی روشهای برنامه نویسی از چاقی.

برنامه نویسی از چاقی به طور فزاینده ای محبوب می شود. این به این دلیل است که مردم نمی خواهند مقدار زیادی از قدرت و زمان خود و همچنین اعصاب خود را صرف کنند تا از شر وابستگی به مواد غذایی خلاص شوند. برای چنین افرادی است که برنامه نویسی در نظر گرفته شده است. در این مقاله ما در مورد متداول ترین روش های کدگذاری از چاقی صحبت خواهیم کرد.  

ویژگی های برنامه نویسی برای وزن اضافی: چگونه کار می کند؟

در بیشتر موارد ، این روش به عنوان شدید و به همین ترتیب برای صحبت آخرین استفاده می شود. یعنی معمولاً در بین افرادی که بارها سعی در کاهش وزن خود دارند ، محبوب است ، اما هیچ چیزی از آنها به وجود نیامد. این روش برخلاف رژیم های غذایی ، ورزش ، تغذیه مناسب ، نیاز به حداقل مشارکت خود شخص دارد. یعنی خود شخص عملاً هیچ تلاشی برای کاهش وزن ندارد. یعنی او اراده خود را آموزش نمی دهد ، تعداد زیادی از تمرینات بدنی را انجام نمی دهد ، اما با کلیک بر روی ، وزن خود را از دست می دهد.

خصوصیات:

• کدگذاری از چاقی چگونه کار می کند؟ به عبارت ساده ، این مقدمه ای در روان انسان با کمک یک روان درمانی است. بیشتر اوقات ، فرد به هیپنوتیزم معرفی می شود و در این حالت در تلاش است تا عادت های غذایی جدیدی را القا کند یا ممنوعیت برخی از محصولات را ایجاد کند. تکنیک های مختلفی وجود دارد که در رویکرد آنها متفاوت است و همچنین اثربخشی.
• جالب ترین چیز این است که همه به کد نویسی کمک نمی کنند. افرادی هستند که از نظر روانشناختی ، تأثیر کمتری دارند ، بنابراین برای آنها روش کدگذاری کاملاً بی اثر است. برای چنین افرادی ، مقرون به صرفه ترین راه برای کاهش وزن ، روش پله کوچک So -Called است.
• این به هیچ وجه به نوعی تکنیک یا پیشنهاد جدید نیست. این نوعی روش آموزش اراده است ، هنگامی که فرد با اعمال و مراحل کوچک شروع به انجام کارهای بزرگ می کند. به عنوان مثال ، در طول هر وعده غذایی ، یک شخص یک قاشق غذا نمی خورد. یا عصر او خود را یک آب نبات انکار می کند.
• این نوعی پیروزی کوچک است که نتیجه بزرگی از آن تشکیل می شود. هر بار ، یک شخص می تواند خود را بیشتر و بیشتر محدود کند ، و به قدرت اراده خود آموزش می دهد. این روش از این رو محبوب است زیرا نیازی به دخالت روان درمانی یا استفاده از برخی از رژیم های غذایی گران قیمت جدید ندارد. اما در عین حال ، یک شخص خود به همه چیز دست می یابد و به اراده خود آموزش می دهد.  

روش های رمزگذاری از وزن اضافی و چاقی

هر کلینیک از روش خاص خود استفاده می کند.

کدگذاری از چاقی طبق Dovzhenko

خصوصیات:

• با توجه به روشهای برنامه نویسی از چاقی ، یکی از محبوب ترین کدگذاری ها مطابق روش Dovzhenko است.  این تکنیک به مدت 30 سال استفاده شده است و توسط بسیاری از پزشکان توسط روان درمانگر تأیید شده است. در طی این روش ، فرد به حالت هیپنوتیزم خفیف معرفی می شود و از یک برنامه غذایی خاص به او الهام می گیرد. آنها به شخصی الهام می گیرند که محصولات با آن مفید هستند و مضر هستند. با تشکر از چنین رمزگذاری ، یک شخص شروع به رعایت رژیم غذایی الهام گرفته می کند.
• مزیت اصلی این است که اگر شخصی مدتی را حفظ کند و به این رژیم رژیم بخورد ، در این حالت عادت های غذایی الهام بخش رفلکس می شوند. و یک شخص ، حتی پس از انقضاء رمزگذاری ، به دلیل این واقعیت که او به چنین رژیم و مصرف نوع خاصی از غذا عادت کرده است ، قادر به خوردن درست است.  
• این تکنیک کاملاً نرم است و به القای عادت های غذایی مناسب کمک می کند. یعنی تحت هیپنوتیزم ، فرد الهام می گیرد که غذای خاص مضر است و بیزاری از آن ایجاد می شود. بنابراین ، یک شخص به دلیل محتوای کالری زیاد و به دلیل استفاده از آن در کد ، نمی خواهد نوع خاصی از غذا بخورد.
• بیشتر اوقات ، بیزاری از غذای سرخ شده و شیرین ، که بسیار از کالری و همچنین چربی ها بسیار محتوا است ، القا می شود. با گذشت زمان ، فرد عادت می کند مانند آن غذا بخورد و پس از گذشت زمان کدگذاری ، او همچنان به زندگی عادی ادامه می دهد.  

کدگذاری از چاقی طبق Smelyov

خصوصیات:

• روش دیگری وجود دارد ، که اغلب در کلینیک هایی نیز استفاده می شود که کدگذاری از چاقی را انجام می دهند. این روش Smelov است. تأثیر SO در مراکز خاصی از مغز که وظیفه دریافت لذت غذایی را بر عهده دارند ، مبتنی است.
• این مراکز احساس گرسنگی را تنظیم می کنند و همچنین باعث اشتها می شوند. هنگامی که در معرض این نقاط مغز قرار می گیرد ، فرد به دلیل این واقعیت که این مراکز سیگنال های کمتری از دستگاه گوارش را که می خواهند غذا می خواهند ، شروع به خوردن کمتر می کند. علاوه بر این ، شخصی از خوردن غذا لذت کمتری می کند.
• بنابراین ، آن دسته از افرادی که مقدار زیادی غذا می خورند ، برای اینکه به اصطلاح ارگاسم غذایی را احساس کنند ، از خوردن غذا خودداری می کنند ، به این دلیل که دیگر با دریافت لذت در ارتباط نیست.  
• این روش پرخاشگرتر است ، زیرا بر نواحی خاص مغز تأثیر می گذارد و عادات غذایی خاصی را به وجود نمی آورد ، بلکه ترس SO را از گرفتن برخی از محصولات به وجود می آورد ، و همچنین فرد را تسکین می دهد تا هنگام غذا خوردن لذت ببرد.  

برنامه نویسی از راه دور از چاقی

خصوصیات:

• شایان ذکر است که بعضی اوقات برخی از افراد به برنامه نویسی از چاقی در خانه متوسل می شوند. بیشتر اوقات ، از روش تلویزیونی SO -Called برای این اهداف استفاده می شود.
• شخصی از راه دور ، هنگام تماشای دیسک یا برخی از فیلم ها ، به حالت کمی هیپنوتیزم معرفی می شود و در عین حال از مشکلات با وزن اضافی خلاص می شود. بنابراین ، از طریق صفحه تلویزیون ، او از برخی عادت های غذایی و همچنین ممنوعیت برخی از انواع مواد غذایی الهام گرفته شده است.
• اشکال اصلی این است که اجرای روان نه تحت نظارت متخصصان بلکه از راه دور انجام می شود که می تواند عواقب منفی زیادی به همراه داشته باشد.  

کارآیی رمزگذاری چاقی

بهره وری:

• کدگذاری از چاقی در همه موارد مؤثر نیست. این کاملاً بر افرادی که به آنها وام می دهند ، تأثیرات روانشناختی را تحت تأثیر قرار نمی دهد. بنابراین ، شخصی که مبلغ مناسبی را می گذارد ، هیچ نتیجه ای نخواهد گرفت.
• غم انگیزترین چیز این است که معمولاً پس از ناامیدی و تجزیه ، افسردگی جدی به وجود می آید. واقعیت این است که شخصی اغلب به رمزگذاری متوسل می شود ، حداقل یا یک گره برای کمک ، که مطمئناً به شما امکان می دهد از پوندهای اضافی خلاص شوید.
• اگر شخص نتیجه ای کسب نکند ، به افسردگی می افتد ، که باعث می شود او حتی بیشتر ترس خود را لعنتی کند. بنابراین ، برنامه نویسی از چاقی طرف مقابل است. فرد می تواند حتی بیشتر از این که مزایایی به همراه داشته باشد ، به خود آسیب برساند.
• در مورد اثربخشی برنامه نویسی ، شخص به تدریج عادت های غذایی را در خودش پرورش می دهد و عشق به برخی از محصولات را ایجاد می کند که قبلاً چنین عشق را تجربه نکرده بود. در عین حال ، نوعی بیزاری به غذاهای مضر و پر کورلی مطرح می شود.  

موارد منع مصرف ، عوارض جانبی برای برنامه نویسی از چاقی

شایان ذکر است که کدگذاری از چاقی موارد منع مصرف بسیاری دارد. از جمله بیماری روانی و همچنین اختلالات عصبی. یعنی اگر در ابتدا روان شخص ناپایدار باشد ، به هیچ وجه نباید به کد نویسی بپردازد.

واقعیت این است که این فقط می تواند اوضاع را تشدید کند و در پایان ، به جای تنظیم ، کاهش میزان غذا ، شروع به مصرف آن حتی بیشتر می کند. از جمله موارد منع مصرف نیز می توان به بیماری های عفونی ، تشدید بیماری های مزمن ، فشار خون بالا و همچنین تومورهای بدخیم و نئوپلاسم ها اشاره کرد.  

شایان ذکر است که کدگذاری از چاقی می تواند برخی از عوارض جانبی و همچنین نتایج کاملاً مورد انتظار را ایجاد کند. واقعیت این است که افرادی که وزن بیش از حد زیادی دارند ، نسبت به افرادی که فقط چند پوند اضافی دارند ، می توانند حداکثر نتیجه را بدست آورند. علاوه بر این ، برنامه نویسی می تواند منجر به توسعه بولیمی و همچنین بی اشتهایی شود.

بنابراین ، بدن می تواند در برابر خودش کار کند. یعنی به جای ارزیابی مناسب اوضاع ، تعداد وعده های غذایی ، فرد از شدید به شدید جریان می یابد. او قبل از برنامه نویسی ، پرخوری می کند ، و برعکس ، پس از رمزگذاری ، به طور دستی با هرگونه تمایل به غذا خوردن می جنگد. این اغلب منجر به اختلالات سلامتی و عواقب بسیار جدی می شود.  

همانطور که مشاهده می کنید ، کدگذاری از چاقی روشی نسبتاً مؤثر است که در همه موارد کار نمی کند. در عین حال ، موارد منع مصرف و همچنین عوارض جانبی زیادی دارد. قبل از تماس با کلینیک ، شایان ذکر است که این مقدمه در ناخودآگاه است ، که می تواند منجر به برخی بیماری های روانی و همچنین شرایط غیر منتظره با کاهش وزن شود.  

ویدئو: برنامه نویسی از چاقی