Enfermedad de la iluminación: causas y síntomas en hombres, mujeres, niños, adolescentes con nutrición normal. ¿Cómo deshacerse de la delgadez y ganar peso normal?

Si no sabe cómo deshacerse de la delgadez, lea el artículo. Tiene mucha información y consejos útiles que ayudarán.

La mayoría de las personas en nuestro planeta tienen sobrepeso e intentan luchar contra él. Alguien lo hace con éxito, pero otros no tienen éxito. Pero hay personas que sufren de delgadez. Este es el mismo problema para ellos que para los demás: plenitud. En este artículo, hablaremos sobre lo que es delgado, cuáles son sus signos y cómo deshacerse de la anorexia y otras manifestaciones de dicho estado. Leer más.

¿Cuál es el nombre de la delgadez con los términos médicos: tipos, letreros, fotos?

Una de las enfermedades más famosas caracterizadas por la delgadez excesiva es la anorexia. La enfermedad se basa en el trastorno psique. También hay distrofia. Hablaremos de estos estados a continuación en el texto. Es la anorexia y la distrofia las que son enfermedades de términos delgados.

El paciente busca deshacerse del peso del exceso (en su entendimiento), teme que se encuentre con la obesidad. Como regla general, los pacientes en su deseo no pueden controlar el número de calorías entrantes, llevar su cuerpo a un estado deplorable y, a veces, a la muerte. Pero hay otros tipos de delgadez. Aquí están sus signos:

Anorexia:

• Neurótico - Las emociones negativas actúan sobre la corteza cerebral.
• Nervioso y psíquico - Una persona rechaza alimentos debido a la obsesión con la idea de perder peso, debido a la esquizofrenia o la depresión.
• Neurodinámico - Hay estímulos fuertes que inhiben el centro nervioso. Puede ser un dolor insoportable o una condición general dolorosa que priva del apetito.

Otro tipo de delgadez:

• Con distrofia - A diferencia de la anorexia, no se observan violaciones en la corteza cerebral. Están asociados con el metabolismo. Las estructuras celulares están dañadas, como resultado de la cual una persona está perdiendo peso.
• Delgadez como resultado de la presencia de helmintos en el cuerpo (gusanos) - Invasiones helmínticas.
• Agotamiento nervioso (delgadez debido al estrés).
• Delgadez genética - El tipo de físico asherenico se transmite "por herencia", respectivamente, es un estado normal para el cuerpo. Tal paciente puede comer más que intensamente, pero mejorar para él es un gran problema.
• Caquexia - Agotamiento patológico, que es el resultado de dolencias graves. Se produce una fuerte disminución en la capa de grasa subcutánea, el funcionamiento de los órganos internos se ve afectado.

Bulimia nerviosa - Un trastorno en el que se producen episodios repetidos de comidas excesivas. Por lo general, las personas con tal patología sufren de integridad. Pero sucede y viceversa:

• Una persona está excesivamente preocupada por el control de las masas de su cuerpo, y para evitar un conjunto de masa, puede recurrir a métodos radicales.
• Después de que el paciente está comiendo en exceso, experimenta culpa, se reprocha a sí mismo, acepta diuréticos o laxantes.
• Practica activamente la actividad física, causa vómitos y deliberadamente de hambre para no aumentar de peso después de un ataque de "hambre de lobo".

Todas estas afecciones requieren atención médica. Sin la ayuda de un nutricionista, un psicólogo y, a veces, un psiquiatra, no se puede dispensar.

Excesiva delgadez en hombres, mujeres, niños, adolescentes con nutrición normal: razones

A menudo sucede que una persona come normalmente, pero no tiene peso. Simplemente existe una institabilidad patológica de los nutrientes. La falta de peso en representantes de cualquier género y edad puede deberse a las siguientes razones:

• Enfermedades del estómago y los intestinos
• Enfermedades de la tiroides
• Parásitos
• Trastornos del sistema nervioso
• Estilo de vida incorrecto, falta de descanso
• Genética (factor hereditario)

Las razones de la delgadez excesiva en el sexo más fuerte rara vez están relacionadas con la anorexia o la bulimia. Como regla general, hay tales requisitos previos:

• Tipo de físico asténico (herencia)
• Estrés
• Tumores malignos (una persona se seca ante nuestros ojos)
• Tuberculosis
• Parásitos y trastornos del tracto gastrointestinal
• Enfermedades endocrinas
• Demencia
• Procesos patológicos en los órganos respiratorios

Las razones de la delgadez excesiva en las mujeres:

• La curvatura de la columna vertebral: esto afecta el trabajo de la glándula tiroides, el estómago, los intestinos
• Diabetes
• Oncología
• Patología del corazón
• Depresión y trastornos mentales
• Malos hábitos
• Enfermedades pulmonares y bronquios

Las razones de la delgadez en niños y adolescentes (si comen normalmente):

• Genética: si al menos uno de los padres tiene un tipo de físico asténico, esta es una delgadez saludable.
• Mayor actividad.
• La peculiaridad de la estructura del cuerpo a menudo es que tales niños tienen un alto crecimiento y extremidades largas. Tienen un bajo nivel de grasa subcutánea y huesos estrechos desde el nacimiento.
• Hiperactividad de la glándula tiroides.
• Pastle y salto de crecimiento (en adolescentes): la longitud del cuerpo aumenta más rápido que la masa muscular. Esto es especialmente notable entre los chicos.
• Aumento de la carga educativa y emocional, estrés.
• Trastornos en el trabajo del tracto gastrointestinal.
• Varias infecciones y parásitos.
• Trastornos endocrinos (diabetes).
• Escoliosis.

La delgadez excesiva en hombres, mujeres, niños, adolescentes con nutrición normal también puede deberse a la presencia de algún tipo de enfermedad u otra afección patológica.

Aumento del metabolismo en hombres, mujeres y delgadez: ¿cuál es la conexión?

Hay una conexión directa. Por el aumento del metabolismo en hombres y mujeres significa un proceso en el que los alimentos se convierten en energía muy rápidamente. Al interactuar con oxígeno, las calorías de la comida y las bebidas se convierten en "material de construcción". Cuanto más rápido sea el metabolismo humano, más rápido recibirá la energía necesaria de los alimentos, y más rápido lo consumirá. Pero en personas con síndrome de Kushing o hipotiroidismo, por el contrario, la comida se descompone muy lentamente, y es por eso que pueden tener un conjunto de peso.

El metabolismo rápido en hombres y mujeres es un trastorno metabólico. Los procesos catabólicos prevalecen sobre el anabólico, por lo que el cuerpo no recibe de los alimentos un "stock" en forma de depósito de grasa. También hay un menos: las personas de este tipo están muy mal "atadas" y la masa muscular. Por lo tanto, la delgadez para ellos es un estado normal.

Animitud nerviosa en los terrenos nerviosos: ¿por qué la pérdida de peso por el estrés?

Con estrés a corto plazo, el cuerpo gasta una gran cantidad de energía "a la vez". Pero, ¿por qué la pérdida de peso del estrés? Aquí está la respuesta:

• Si hay muchos factores estresantes, entonces tiene lugar una violación oxidativa del metabolismo.
• El cuerpo percibe la sobrecarga emocional como una enfermedad.
• Como resultado, el apetito se reduce.
• Esta condición es establecida por naturaleza.
• En medicina, se llama delgadez nerviosa en el suelo nervioso.

Casi todos los organismos vivos dejan de interesarse en la nutrición cuando se sienten tensión nerviosa. Todas las fuerzas van a luchar contra el estrés. Además, este concepto significa no solo tensión nerviosa, sino también inusual para el cuerpo e interferir con el funcionamiento normal, la condición, por ejemplo, el dolor severo.

Alventidad con la oncología: ¿Por qué?

Con la oncología, surge la delgadez, ya que se altera el equilibrio entre las calorías y la cantidad de energía consumida con los alimentos. En otras palabras, existe una falla de la regulación hormonal del metabolismo, el proceso de absorción de todas las sustancias necesarias y elementos traza.
¿Cuánto se reduce el peso de la patología del cáncer? Estas son las razones:

• Falla en la regulación de los órganos internos. El tumor crece, los procesos metabólicos se aceleran significativamente. La comida se digiere rápidamente.
• Los nutrientes no actúan. Una persona gravemente enferma rechaza la comida. No siente hambre, ya que este sentimiento eclipsa el dolor, los vómitos, las náuseas. También son posibles trastornos de heces, que eliminan muchos componentes útiles del cuerpo.
• El efecto del crecimiento tumoral y su decadencia. Las toxinas tienen la culpa de que violen el metabolismo de las proteínas y las grasas en las células. La masa muscular se pierde y los receptores son responsables de la sensación de hambre están bloqueados.

El consumo de energía también aumenta, ya que hay muy pocos nutrientes, el cuerpo funciona "en el límite".

Exceso de hierro y delgadez: interconexión

El contenido de hierro en la sangre acelera el metabolismo principal, suministra el tejido muscular con oxígeno. Además, las personas que tienen un exceso de esta sustancia en la sangre tienen más energía (que ya es la causa de la quema de calorías), y también se ven privados de la necesidad de compensar la falta de hierro con carbohidratos rápidos.

Como consecuencia: Un exceso de tal elemento traza conduce directamente a la armonía y en casos avanzados, a la delgadez excesiva. Esta es la relación del exceso de hierro y delgadez.

En cuanto a las personas con falta de hierro, su metabolismo es más lento. Además, el cuerpo siempre está buscando un reemplazo para esta sustancia en carbohidratos rápidos de alta calificación. Estas personas están sujetas a comer en exceso en terrenos nerviosos y casi siempre tienen un exceso de peso.

El hipotiroidismo es una enfermedad tiroidea y delgadez: ¿interconexión?

Esta enfermedad hormonal significa actividad insuficiente de la glándula tiroides, como resultado de la cual, el metabolismo se ralentiza y, por lo tanto, puede aumentar el peso. Es por eso que con la hipotyeriosis, se recomienda una dieta especial, lo que evita una disminución en las hormonas tiroideas. Sentarse en las dietas con la enfermedad también está contraindicada. Los procesos metabólicos se ralentizarán aún más. Los alimentos no serán absorbidos, sino que ocupará un lugar en forma de depósitos de grasa. Sin embargo, esto no es lo que sucede en todas las personas.

• Los médicos argumentan que se cree erróneamente que solo las personas completas sufren hipotiroidismo.
• Por lo general, por ejemplo, con un aumento 164 cm Una mujer puede pesar 52-53 kg.
• Cuando el endocrinólogo le prescribe tratamiento, el peso queda aún más de la medicina.
• Por lo tanto, existe una estrecha relación de hipotiroidismo: enfermedades tiroideas y delgadez.

Entre las principales causas del hipotiroidismo:

• Factores genéticos
• Deficiencia de yodo en la dieta
• Radioterapia contra el cáncer
• Tratamiento con litio u otras drogas
• Síndrome de Shihan durante el embarazo
• Enfermedades autoinmunes

Síntomas del hipotiroidismo:

• Aumento inexplicable o pérdida de peso
• Un sentimiento de fatiga constante
• Motilidad intestinal lenta (estreñimiento)
• Intolerancia al frío
• Menstruación irregular en mujeres
• Voz ronca
• Cabello seco y quebradizo
• Piel pálida y pelada
• Uñas frágiles y débiles
• Colesterol alto
• Extremidades lisas
• Dolor muscular y rigidez

Si se producen algún síntoma desagradable o malestar, consulte a un médico. Las enfermedades de la tiroides son graves y el tratamiento debe prescribirse de inmediato. De lo contrario, las consecuencias pueden ser irreversibles.

Alta temperatura corporal, delgadez, ojos abultados: ¿qué tipo de patología?

Estos síntomas pueden servir como signos de trastornos tiroideos llamados "Enfermedad de Bazedova". Dicha patología también se llama bocio tóxico difuso y consiste en aumentar la actividad de la glándula tiroides, que se distribuye en tamaño debido al hecho de que los procesos autoinmunes ocurren en el cuerpo. La glándula tiroides aumenta debido a la rápida propagación de las células. La razón es a menudo una deficiencia en el cuerpo del yodo. Se puede transmitir a lo largo de la línea femenina.

Signos de "enfermedad basada":

• Aumento de la temperatura corporal
• Coto
• Ojos saltones
• Mayor excitabilidad
• Delgadez excesiva
• Trabajo del corazón "para el desgaste"

En cualquier caso, si comenzó a perder peso, debe contactar inmediatamente al médico. No dudes para que la enfermedad no progrese.

Alvent y testosterona: ¿Cuál es la relación?

La hormona testosterona reduce la cantidad de grasa, aumentando la masa muscular. Es por eso que los hombres que tienen un nivel suficiente de testosterona, por regla general, son delgados o tienen un físico normal. Todos los indicadores biológicos y psicológicos a un alto nivel. Esto caracteriza la relación de delgadez y testosterona.

¿Qué se caracteriza por la reducción de la testosterona en los hombres? Aquí está la respuesta:

• Inhibitorio
• Exceso de grasa
• Agresividad
• Acné en la espalda y los hombros
• Piel bullética de la cara
• Perdida de cabello
• Senos de alojamiento
• Sobrepeso
• El aumento de la contracción del huevo y el aumento de la próstata
• Dolores de cabeza, problemas de sueño
• Disminución de la resistencia

Por lo tanto, si un hombre tiene un exceso de peso, el nutricionista primero verificará el nivel de testosterona, y solo entonces prescribe otro diagnóstico del cuerpo.

¿Por qué es delgado para la diabetes?

Diabetes 1 y 2 Tipo caracterizado por niveles insuficientes de insulina. Naturalmente, la potencia celular está alterada. Comienzan a buscar una nueva fuente de energía en la que se conviertan los depósitos musculares y de grasa. Esta es la razón principal de la delgadez de la diabetes.

• El nivel de glucosa está creciendo.
• Sin embargo, no puede llegar a las células sin insulina, por lo tanto, sigue siendo inexplicable.
• El cuerpo con la orina elimina un exceso de oferta hacia el exterior.
• Como la micción aumenta, sale la humedad.
• Perder peso también es provocada por la deshidratación.

Si tiene una micción frecuente y hay una rápida pérdida de peso por un corto período de tiempo, entonces debe verificar la sangre al nivel de azúcar. Para prescribir pruebas y otros diagnósticos, comuníquese con el terapeuta.

Distrofia y delgadez: diferencia

La distribución significa una delgadez dolorosa, que representa una amenaza para la salud y la vida. La delgadez ordinaria es una percepción subjetiva de la apariencia humana. Esta es la principal diferencia entre el estado del cuerpo y la enfermedad.

• El peso de una persona puede estar dentro de los límites normales, pero alguien le parecerá delgado a alguien.
• Una persona delgada difiere de la distrofia y en el sentido de su peso le permite vivir una vida completa.
• Se siente genial y encaja en el marco del tipo de físico llamado "ectomorfo".

También están los conceptos de "peso saludable" y "no es un peso saludable":

• El fondo se refiere al primer caso y la distrofia al segundo.
• Si la delgadez puede ser genética o la edad (muchos adolescentes, creciendo, aumentar de peso), entonces la distrofia es daño a las células y una sustancia intercelular, una violación del metabolismo.
• Una enfermedad tan grave conduce a cambios estructurales: esta es una patología.

Digamos que un chico alto 180 cm Hay tal gradación:

• Tipo asenio de físico-69-75 kg
• El físico medio es de 74-81 kg
• Física fuerte-79-89.5 kg

Por lo tanto, un hombre adulto o un chico con tal aumento debería pesar al menos 69 kilogramos y un máximo de 90 kg, dependiendo del tipo de físico. Puede determinar la falta de peso o el exceso de peso por índice de peso corporal.

Existe una similitud entre la distrofia y la delgadez de que ambos conceptos indican una falta de peso corporal a la "norma". Pero el último término también puede ser una característica comparativa de una persona con un crecimiento similar en relación con otra. Supongamos que una persona con peso en 65 kg Con crecimiento 180 cm El hombre será considerado delgado. Pero no puede ser observado patologías, desde el punto de vista de la medicina, es absolutamente saludable. Las causas de un peso tan pequeño pueden ser un metabolismo rápido, genética y otros factores, y esto se considera normal.

Anorexia y delgadez: ¿Cuál es la diferencia?

Anorexia - trastorno mental, que se caracteriza por una mayor atención a su propio peso y pensamientos obsesivos sobre su reducción por la limitación estricta de uno mismo en la nutrición. Se clasifica como una enfermedad. En cuanto a la delgadez, no solo puede ser el resultado de la anorexia, sino también otros trastornos de salud.

Vale la pena saber: En algunos casos, la delgadez se considera "saludable" si hay un componente genético o un tipo de físico de una persona. Una persona delgada del anoréxico se distingue por el hecho de que con falta de peso se alimenta normalmente, pero prácticamente no se recupera.

A menudo es una cuestión de metabolismo, cuya aceleración es una característica y violación, pero no siempre una enfermedad. Sin embargo, la delgadez excesiva es una ligera forma de anorexia, y el valor mínimo de peso en relación con el crecimiento es un signo de físico asteníico (delgado). La delgadez saludable es la que es dada por la naturaleza o creada por la nutrición y el entrenamiento adecuados.

¿Qué delgadez se considera mortal?

A pesar del hecho de que el indicador del peso "fatal" depende del género y la altura, en la mayoría de los casos después de la marca a continuación 40 kg Muchas funciones naturales del cuerpo están interrumpidas, se desmayan y son posibles dolencias graves. Para las niñas, este es un indicador en el área 36 kg Y por debajo. Entonces todo depende de la "supervivencia" del cuerpo. Los anoréxicos más convencidos murieron con peso 27-28 kg (y menos). Actualmente, incluso en el negocio de modelado no toman a las niñas con un índice de peso corporal menos 19.

Las víctimas de la anorexia (muerta):

• Valery Levitina - 25 kilogramos
• Hila Elmaliah - 22 kilogramos
• Isabelle Karo - 28 kilogramos
• Jeremy Gillitzer - 30 kilogramos (esposo)
• Ana Karolina Reston - 40 kilogramos

El valor del índice de masa corporal a continuación 17,5 Es peligroso para la salud y la vida tanto en mujeres como en hombres.

Alventidad genética: ¿es posible y cómo mejorar?

Contrariamente a la opinión establecida, es difícil, pero es posible. Sin embargo lo és:

• Ponerse de pie
• Revisar la dieta
• Comience a practicar el entrenamiento de fuerza
• Excluir el estrés

Alimentos que ayudarán a aumentar de peso rápidamente:

• Grasas útiles: Vale la pena prestar atención a los ácidos grasos Omega-9. Se encuentran en grasa animal (carne, huevos, manteca) y verduras. La ventaja es que dan energía. También vale la pena usa Omega-3.
• Proteína pura: Para que la proteína contribuya al aumento de peso, debe comer tantos gramos por día como una persona tiene kg. Supongamos que si el peso ectomorfo es de 60 kg, entonces 60 gramos de proteína pura. Todo puede comer: carne de res, salmón, pollo, huevos, pavo, caldo, etc.
• Carbohidratos sin gluten. Puede ser guarnición y bocadillos. Lee mas lea sobre gluten en este artículo en nuestro sitio web.

Es mejor cuando la proteína se combina con carbohidratos. Puedes usar cultivos de raíz y verduras con almidón y cereales. Los carbohidratos se pueden obtener de las frutas.

Vale la pena recordar: Los plátanos y las manzanas no reemplazarán las comidas completas. Si quieres ganar masa, estos son solo bocadillos.

Particularmente los productos de panadería, pasta y papas son los primeros asistentes en un kilo de kilo. Sin embargo, las personas delgadas tendrán que aumentar de peso durante mucho tiempo. Quizás resultados significativos solo tendrán lugar en unos pocos años. No intente recuperarse de una "manera poco saludable", es decir, beber alcohol, comida rápida y otras bebidas y alimentos similares.

Delgadez y embarazo: consecuencias

La masa del cuerpo de la mujer afecta directamente su función reproductiva. Es por eso que la anorexia o la delgadez muy fuerte pueden amenazar la infertilidad. Una deficiencia de peso pronunciada es más del 10% de la norma, reduce la fertilidad, las hormonas se producen peor, la menstruación desaparece, los ciclos anovulatorios ocurren con más frecuencia. Si una mujer con una falta significativa de peso aún quedaba embarazada, esto amenaza la amenaza de interrupción. Una mujer embarazada necesita comer intensamente y recurrir al apoyo hormonal. ¿Qué otras consecuencias de la delgadez durante el embarazo? Esto es lo que necesitas saber:

• Una mujer en trabajo de parto con delgadez excesiva es más vulnerable a todos los factores ambientales negativos.
• Además, tales mujeres son a menudo frías, anemia y hipoxia fetal, son posibles exacerbaciones de otras patologías.
• Por lo tanto, si hay un embarazo en el contexto de la delgadez, debe registrar a un médico lo antes posible, realizar exámenes.
• Si el peso corporal de una mujer delgada durante el embarazo aumenta dentro de los límites normales, entonces el feto se desarrolla normalmente.
• Si una mujer tiene una nutrición limitada y casi no se recupera, puede carecer de carbohidratos con grasas. Como resultado, la hipotrofia en el bebé, el peso y la retención de altura son posibles.
• Además, en este caso, es probable la insuficiencia de la placenta, la hipoxia fetal, la gestosis y el subdesarrollo.

Con una falta de yodo en el cuerpo, son posibles problemas con el sistema endocrino del bebé y la inmunidad, así como el desarrollo del cerebro. Si no hay suficiente calcio, esto afectará la coagulación de la sangre y la formación de un esqueleto. La falta de hierro amenaza la anemia en la madre y la hipoxia crónica en un niño.

Bailarina y delgadez: consecuencias

La profesión de la bailarina siempre se ha asociado con una cintura de álamos. Sin embargo, la humanidad a menudo se olvidó del "reverso". ¿Cuáles pueden ser las consecuencias de la delgadez de las bailarinas? Como regla general, el deseo de mantener el peso mínimo en el caso de las bailarinas casi siempre conduce a la anorexia, que se desarrolla de la siguiente manera:

• Etapa desmórfana. Los pensamientos sobre el "exceso de peso" no son el costo de una profesión, sino una idea obsesiva. Depresión, apatía. El control de la callos excede incluso las normas estrictas establecidas por la profesión.
• Etapa anoréctica - Como resultado del hambre, el peso disminuye en más del 30%, pero la dieta se vuelve aún más rígida. Paralelamente a las clases, la actividad física adicional y la tortura de uno mismo comienzan después de cada manzana comida. Como resultado, la presión arterial cae, la arritmia es posible, una mujer pierde la libido y el canal de la menstruación.
• Etapa caquéctica - Los viejos órganos ya no se pueden devolver. Ocurren cambios irreversibles. Hay un período de debilidad constante, la comida ya no se absorbe. Puede ocurrir una hinchazón sin luz. A menudo, las consecuencias del hambre prolongada son sorprendentes en las piernas, como resultado de las cuales es poco probable que la bailarina pueda bailar e incluso caminar.

También puede haber las siguientes consecuencias:

• Estreñimiento, función cardíaca
• Fracturas patológicas debido a la violación de la densidad ósea
• Trastornos de psique
• Constipación crónica
• Resultado fatal

Muchas bailarinas terminan sus carreras con anticipación debido al desarrollo de la anorexia. Por lo tanto, es importante, incluso ser, en tal profesión, comer bien.

Abajo: ¿Con qué médico contactar?

Con una delgadez excesiva, se recomienda consultar a un endocrinólogo, que ayudará a determinar la causa de (no un genético) de dicho físico. Después de que se realizan los exámenes apropiados y se toman muestras, puede visitar a un nutricionista. Ayudará a desarrollar la dieta correcta, teniendo en cuenta los deseos del conjunto de peso corporal, las desviaciones existentes en la salud y otros indicadores corporales.

¿Cuáles son las pruebas para tomar con delgadez para el tratamiento?

Si el peso de la niña es más bajo de lo normal, se necesitan consultas, tanto un endocrinólogo, terapeuta como neuropatólogo. ¿Cuáles son las pruebas para tomar con delgadez para el tratamiento? Aquí está la respuesta:

• Es necesario hacer un examen clínico y bioquímico estándar.
• Esto es necesario para comprender si tal peso es una norma individual.
• Si es así, entonces el tratamiento no es necesario para este paciente.

Es importante saber: También es necesario controlar la función de la glándula tiroides.

Un análisis de sangre ayudará en esto:

• TTG
• T3
• T4 es gratis
• At-tpo

La sangre se dona en cualquier día del ciclo menstrual con el estómago vacío.

Alimentos, dieta en agotamiento y delgadez: recomendaciones

La comida juega un papel importante en el proceso de ganar peso corporal. La dieta debe tener vitaminas y otros elementos traza importantes. Aquí hay recomendaciones sobre nutrición, dieta en agotamiento y delgadez:

• Es importante saturar el cuerpo vitamina A, ya que sin él no habrá buena inmunidad.
• Para garantizar el cuerpo vitamina A Es necesario consumir hígado de carne de res, así como hígado de bacalao. También puedes comer carne, legumbres, cereales, levadura.
• Vitamina C - Otra sustancia importante para el cuerpo, si necesita mejorar.
• Está dado por fresas, tomates papas, naranjas, limones, perejil, etc.
• También debe usar todos los tipos naturales de proteínas y carbohidratos naturales.

Vale la pena saber: Efectivamente, el aumento de peso ocurre con un esfuerzo físico moderado y una nutrición de cinco tiempos con bocadillos, cuya base son los platos de carne y los guarniciones (trigo sarraceno, pasta, papas). También es necesario incluir vegetales y frutas de temporada en la dieta.

Para aumentar las porciones y, por lo tanto, el número de calorías es necesaria gradualmente. Después de todo, la digestión de los alimentos también es una carga para debilitarse por el hambre del cuerpo. A continuación encontrará información más útil sobre las vitaminas necesarias para el cuerpo durante un conjunto de peso corporal. Leer más.

Vitaminas de la delgadez: lista

Las pequeñas vitaminas y otras sustancias beneficiosas se absorben con los alimentos. Por lo tanto, deben tomarse adicionalmente en forma de complejos o aditivos alimentarios. Aquí hay una lista de vitaminas de la delgadez:

• Retinol (PERO)
• B Vitaminas B — B1, B2, B3, B6
• Un ácido nicotínico - Controla la síntesis de proteínas y grasas. Fuente - Levadura de cerveza
• Piridoxina - Para la síntesis de aminoácidos
• Vitaminas MI.y C.

Elementos macro y traza que contribuyen al crecimiento del tejido y la formación de proteínas musculares para aumentar el peso corporal:

• Potasio
• Fósforo
• Magnesio
• Calcio
• Azufre
• Cobre
• Vanadio
• Hierro
• Zinc

Si todas estas vitaminas y elementos traza ingresan a su cuerpo en la cantidad requerida, se agregará el peso.

La comida no se absorbe en un adulto - delgadez: razones

Las causas de la pérdida de peso como resultado de una mala absorción de los alimentos pueden ser diferentes. Pero la mayoría de los pacientes cancelan su delgadez solo en el metabolismo acelerado. ¿Cuáles son las razones del hecho de que la comida de un adulto no es absorbida? Éstos son algunos de ellos:

• Trastornos hormonales - En tales casos, los médicos recetan la ingesta de nutrientes. Necesitas comer varias veces al día, fraccionalmente. También se recomienda beber muchos líquidos y monitorear el equilibrio blanco de carbohidratos en los alimentos. La grasa también debe ser normal.
• Violación de la síntesis de enzimas - Se pueden recetar productos lipasa. Las enzimas pancreáticas mejoran la digestibilidad de los nutrientes.
• Enfermedades gastrointestinales.
• Dispepsia - Una patología en la que el estómago no digiere la comida.

Si la dieta se selecciona incorrectamente y no se observan las normas de nutrición adecuada, entonces esto también conducirá a una violación de la asimilación de alimentos y, en consecuencia, a la delgadez.

Delgadez y gusanos: razón

La razón de la delgadez de los gusanos es que los parásitos "chupan todos los jugos" de su víctima, absorben todos esos nutrientes, vitaminas y minerales de los alimentos que estaban destinados al cuerpo humano. Como resultado de esto, siente debilidad y apatía, y también pierde mucho peso.

Animitud de la bacteria: ¿Qué es?

Estudios recientes de científicos han confirmado que las bacterias intestinales humanas pueden afectar el peso de otros organismos vivos. Los elementos de microflora, introducidos a través de la sonda de ratones de laboratorio de personas delgadas, causaron cambios en el cuerpo del ratón y el peso incluso con una nutrición mejorada y bacterias del total, por el contrario, contribuyeron a un fuerte aumento en el peso animal.

Por lo tanto, representantes de la familia Basteroidetes En la microflora de los organismos vivos puede contribuir a la pérdida de peso.

Abajo y estómago: ¿Cuál es la patología?

Patología "Kvashorcorcor" Puedes observar a los hijos hambrientos de África. Tal delgadez con un gran vientre es su compañero. ¿Pero por qué? Aquí está la respuesta:

• El abdomen de una deficiencia de proteína grave ocurre.
• Como regla general, el niño en este caso consume una cantidad suficiente de productos, pero está completamente desprovisto de alimentos proteicos.
• El estómago no está hinchado por el hecho de que una persona está comiendo en exceso, sino porque mucho líquido se acumula en el cuerpo, que no se distribuye adecuadamente.

Sin embargo, vale la pena recordar que con la deficiencia de proteínas, la hinchazón también se puede distribuir en otras partes del cuerpo.

Animitud hormonal: ¿Qué hormonas afectan el peso?

Hormonas como:

• Insulina
• Prolactina
• Cortisol
• Adrenalina
• Grelina, leptina
• Melatonina, endorfina
• Estrógeno, progesterona
• Grupo de tiroides

Este es el grupo de hormonas calificado así.

Animitud: cómo aumentar de peso normal, cómo mejorar: recomendaciones, tratamiento

Algunos piensan que la forma más fácil de devolver el anoréxico por los viejos kilogramos gracias a la comida rápida, los sodos dulces y los dulces. Esto no es verdad. Los nutrientes que ingresan al cuerpo durante el agotamiento deben ser lo más útiles posible. Se recomiendan productos cárnicos, legumbres, cereales y frutas, y ricos en proteínas, carbohidratos. Lea el artículo en nuestro sitio web sobre cómo aumentar de peso y masa muscular.

Si con delgadez necesita aumentar de peso normal y mejorar, entonces la calidad de los productos es más importante que la cantidad. Esto es lo que debería ser el tratamiento: recomendaciones:

• Debe ser fraccionalmente comer para que el cuerpo sea más fácil de absorber alimentos.
• Para mejorar, es necesario comer alimentos de alto blanqueo con carbohidratos complejos y grasas saludables.
• Debe haber bocadillos entre comidas. Las mejores frutas: no solo tienen una gran cantidad de vitaminas, sino que también alivian el estrés, del cual el peso también "vuela".
• También es importante recordar sobre el sueño saludable y el entrenamiento de fuerza, que contribuyen al conjunto de masa muscular.

Aparece un peso saludable gracias a:

• Proteína orgánica de alta calidad
• Grasas útiles
• Carbohidratos complejos sin refinar
• Frutas y verduras frescas
• Nutrientes, cócteles de alta blanca
• Jugos recién exprimidos de frutas y verduras
• Comida frecuente en pequeñas porciones
• Bocadillos blancos entre comidas
• Duerme de 7 a 9 horas por noche
• Falta de estrés
• Ejercicios de energía con elementos cardiovasculares ligeros

Además de las consultas con un endocrinólogo, terapeuta y nutricionista, en el caso de la anorexia y enfermedades similares, el trabajo psicológico también necesita. Después de todo, incluso si una persona es consciente de la necesidad de salir de un estado doloroso y acepta comer, esta no es una victoria. Dado que esta enfermedad se posiciona no solo como alimento, sino también como un trastorno mental. La recuperación no ocurre con una transición a la nutrición normal, sino como resultado de la actividad exitosa de todos los especialistas necesarios con el paciente.

La psicosomática es delgada: ¿qué indica?

A menudo, la delgadez excesiva tiene una formación significativa en términos psicológicos. A menudo, las personas a las que la sociedad o los padres inspiraron complejos sobre su superfluo (que no siempre es superflua desde el punto de vista de la medicina), deciden cambiarse a sí mismos para mejor. Pero el problema es que habiendo pisado el camino de perder peso, pocos pueden detenerse a tiempo.

• A menudo inspirado por el éxito, un paciente construido continúa agotándose con dietas una y otra vez, cada día reduciendo una porción de alimentos. El peso se reduce.
• Una persona no se da cuenta de que se convierte en un esqueleto vivo.
• Los graves problemas de salud comienzan, que detienen a algunos, y algunos obligados a ser "aún más fuertes" y superar los obstáculos.
• Habiendo alcanzado el "punto crítico" y el "peso mortal", una muerte está esperando a una persona.

Viilma Louule, especialista en el campo de la psicosomática, explica que la delgadez indica el amor propio y la gran autoconfianza. Pero al mismo tiempo, una persona se niega a sí mismo lo que quiere.

¿Cómo ocultar la delgadez con la ropa?

Si no desea lidiar con la delgadez, puede ocultarlo con la ayuda de la ropa. Aquí hay algunos consejos:

• Si las manos son demasiado delgadas, esconderán una manga larga.
• En cuanto a las piernas y los tobillos, el formato "Maxi" es adecuado.
• Muchas chicas eligen mangas con los bueyes. Agregarán perfectamente el volumen y harán que la imagen sea lujosa.
• Puede elegir guisantes grandes y rayas horizontales: se completan.

Si sufre de delgadez, es mejor dar preferencia a los tonos de luz y excluir a los oscuros. Algunas chicas delgadas están salvando la ropa de varios capas en la ropa.

Mal ojo y delgadez: ¿Cuál es la relación, qué hacer?

Hay momentos en que una persona pierde peso no por la digestión y los trastornos psique, no por patologías, sino en vista de un fuerte efecto mágico. Esto se llama "daño al secado". Esta es la relación del ojo malvado y la delgadez.

Como regla general, una persona se dirige a los médicos, pero nadie puede hacer un diagnóstico determinado. Al mismo tiempo, la delgadez se caracteriza por un estado doloroso y pérdida de interés en la vida. ¿Qué hacer?

• El mal de ojo para la delgadez debe eliminarse lo antes posible. En algunos casos, esto incluso puede terminar fatal.

Puede deshacerse del mal de ojo usando un psíquico o conspiración. Leer más.

Conspiración de la delgadez: texto

La conspiración de la delgadez es simple. Esto necesitará:

• Jabón blanco para bebés y un vaso de agua.
• Se coloca en el alféizar hasta el amanecer, el jabón se coloca cerca de él.
• Después de eso necesitas leer "Nuestro Padre" Y cruzar.

Entonces deberías leer la conspiración. Aquí está el texto:

"Sé de quién despegó Salo, sé quién le dio la delgadez".

Después del atardecer, el agua debe lavarse y luego tirar el jabón lejos de la casa. Las palabras de la conspiración se pronuncian en el agua durante el baño. Luego se vierte el agua con cerdos.

Lo que amenaza la delgadez para las niñas: contras de delgadez

No pienses que la delgadez siempre es buena. A veces esto conduce a consecuencias irreversibles en el cuerpo. ¿Qué amenaza la delgadez para las niñas? Los contras son delgados:

• Dificultades durante el embarazo y llevar a un niño
• Cambios irreversibles en todos los órganos;
• Cese de la menstruación y la función reproductiva;
• Perdida de cabello;
• Hambre constante y comidas frecuentes debido a un estómago reducido;
• La falta de una apariencia atractiva y seductora, tanto en ropa como sin (la ropa parece una percha);
• Insultos públicos (al igual que en el caso de completo) y "chistes";
• Es difícil encontrar el tamaño de XXS en las tiendas;
• Nerviosismo, debilidad, falta de alegría de la vida;
• Disminución de la inmunidad, anemia, insomnio;
• Deshidración;
• Arrugas, tez pálida;
• Envejecimiento prematuro

Un resultado fatal, como resultado de una forma severa de agotamiento, es lo peor que puede suceder.

¿Por qué es delgado en la moda, por qué todos están tan orgullosos de la delgadez?

A finales del siglo XX, cuando Europa experimentó muchas crisis, la imagen de una niña delgada se convirtió en el ideal de belleza. Esto sucedió en parte porque los estados fueron destruidos por la guerra, y no había suficiente comida para todos. Pero incluso cuando la economía se estabilizó, el ansia de anorxicidad no se detuvo. Pero, ¿por qué es delgado en la moda? ¿Por qué todos están tan orgullosos de la delgadez?

• Otra razón es el negocio.
• En "belleza delgada", los nutricionistas, los fabricantes de dieta saludable, los vendedores de pérdida de peso, centros de fitness y entrenadores, así como múltiples entrenadores ganan dinero.

Por lo tanto, la sociedad se esforzará por "formas ideales" durante mucho tiempo a través de la pérdida de peso. Además, vale la pena señalar que una sociedad tenía la culpa de la anorexia, que introdujo las opiniones de que "delgadas son hermosas" y "completas - feas".

Las prioridades ahora comienzan a cambiar y no a las chicas demasiado delgadas en la moda, pero las mujeres con hermosas formas de ajuste. Actualmente está de moda comer, practicar deportes y liderar un estilo de vida saludable. ¡Buena suerte!

Video: Hablamos y mostramos - "Delina mortal"

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