El artículo revelará a su atención el mecanismo de acción de los radicales libres en el cuerpo. ¿Y cómo sacarlos del cuerpo? ¿Cuáles son estos radicales libres? Él responderá a la pregunta: ¿de dónde provienen estas moléculas inestables?
Contenido
- ¿Qué son los radicales libres? Tipos de radicales libres
- El papel de los radicales libres en el cuerpo
- El daño de los radicales libres
- Daño por radicales libres
- ¿Cómo se acumulan los radicales libres en el cuerpo?
- Fuentes de radicales libres
- ¿Cómo protegerse de la exposición a radicales libres?
- Radicales libres y antioxidantes en productos alimenticios
- Cómo retirar los radicales libres del cuerpo: consejos y reseñas
- Video: Radicales y antioxidantes libres
¿Cuáles son estos radicales libres? Hoy en día no hay personas que al menos una vez no leyeran sobre ellos o sus oponentes neutralizantes de antioxidantes. Muchos medios están llenos de información sobre los efectos nocivos de estas sustancias que envenenan nuestro cuerpo y varios métodos de eliminación y desintoxicación.
Todos los días obtenemos una gran cantidad de información sobre los efectos de las sustancias venenosas en nuestra salud, pero a pesar de esto, no nos esforzamos por cambiar nuestras vidas, excluye los malos hábitos y nos ayudamos a la lucha por un estilo de vida saludable.
¿Qué son los radicales libres? Tipos de radicales libres
Los radicales actúan negativamente sobre las células y contribuyen a su envejecimiento rápido y, en consecuencia, la muerte, lo que implica violaciones en el trabajo de nuestros órganos y sistemas. Sin embargo, la pequeña proporción de personas se familiarizó con este problema y aprendió sobre el impacto negativo del uso de estos compuestos para nuestro cuerpo.
Un radical libre es una molécula en un estado activo en el cuerpo. Al mismo tiempo, la molécula, por así decirlo, "carece" de uno de los electrón. Y, como dicen, "un lugar sagrado no existe", y la molécula atrae a una unidad elemental de otra molécula "entera" a este sitio donde no hay electrones. Al mismo tiempo, nuestra célula sana de su molécula da un electrón y se convierte en inferior, enfermo. Y este proceso adquiere el principio de una reacción en cadena.
El papel de los radicales libres en el cuerpo
- Un cierto número de radicales está constantemente en el cuerpo, ayudando a combatir bacterias dañinas, teniendo sus efectos negativos en las membranas celulares. Sin embargo, su número a menudo excede los indicadores de normas. Dado el estado actual de nuestra ecología, cada vez la cantidad de partículas libres en el cuerpo aumenta y causa un gran daño a las células sanas
- Los radicales libres son un proceso integral de la vida del cuerpo, porque se forman al convertir alimentos y oxígeno en el cuerpo en energía. Este es un proceso lógico e inevitable, por lo que la tarea está en su neutralización y retirada efectivas
- Durante el período de la enfermedad, el número de estas moléculas inestables aumenta considerablemente, como con el envejecimiento natural de una persona. Con actividad mental o física prolongada, nuestras barreras de seguridad y protección se debilitan, porque los radicales comienzan la actividad activa
- Estas partículas inestables afectan a cualquier molécula, por lo tanto, las células cancerosas no son la excepción. Destruyendo la estructura "normal" de la construcción de membranas de células cancerosas, conducen a su muerte. Se puede considerar otro de los efectos positivos que los radicales libres destruyen las células débiles y dañadas, por así decirlo, desempeñan el papel de los ordenamientos y ayudan a eliminar más rápidamente sustancias dañinas del cuerpo.
El daño de los radicales libres
- Hay una buena expresión: "El veneno en pequeñas cantidades es un medicamento, y el medicamento en grandes dosis es veneno". Entonces, en este caso, con un ligero contenido de moléculas inestables en el cuerpo, tienen un efecto útil "terapéutico". Pero con contenido excesivo de tales moléculas, puede ocurrir el efecto opuesto
- Una gran cantidad de radicales conduce al daño a las células sanas, a la provocación de mutaciones en el ADN de células sanas y la formación de células cancerosas. Por lo tanto, el cáncer se puede provocar
- La participación de moléculas inestables en el proceso de desarrollo de infarto de miocardio, daño cerebral isquémico y aceleración del envejecimiento del cuerpo demostró directamente.
- Estos procesos se manifiestan más claramente en la piel de una persona. Los radicales destruyen la sustancia de colágeno responsable de la elasticidad y la elasticidad de la piel. Esto conduce a la formación temprana de muchas arrugas en la piel
- Un efecto negativo es la violación y la depresión del sistema inmune. Esto es especialmente notable en la vejez. Las enfermedades pueden ocurrir asociadas con los efectos de las partículas inestables, y la inmunidad no responderá ni siquiera al daño grave, como lo está en un estado deprimido
Daño por radicales libres
Las constantes partículas libres incluso conducen al agotamiento y al debilitamiento de las funciones protectoras de la célula, y cuando la célula está casi agotada, el agente oxidante penetra la cadena de ADN, causando una mutación y transformación en la célula oncológica en ella.
Continuando formando en el cuerpo y proviene del exterior, los radicales tienen un efecto cada vez más negativo en los órganos y los sistemas, lo que lleva a su envejecimiento y perjudicó sus funciones. La audición disminuye, los músculos se debilitan, el sistema óseo se vuelve más frágil, se altera la actividad adecuada del sistema nervioso.
¿Cómo se acumulan los radicales libres en el cuerpo?
La acumulación de estas partículas se ve facilitada por factores ambientales externos, mayores dosis de irradiación y una excreción inadecuada de estas moléculas inestables del cuerpo.
Los siguientes factores contribuyen a la mayor formación de radicales y su retraso en el cuerpo:
• Contaminación ambiental
• Estados de estrés
• Hábitos malos (fumar, alcoholismo, adicción a las drogas, etc.)
• Medicación ilimitada
• Nutrición irracional
• Inapropiado a las normas Condiciones de trabajo nocivas
• Falta de estilo de vida activo, cargas inadecuadas
• Elevimiento
Los procesos de inmunidad y oxidación están estrechamente relacionados. Por lo tanto, con un desequilibrio en estas reacciones, el sistema inmune también se verá afectado y no podrá realizar sus funciones inmediatas.
Fuentes de radicales libres
Paradójico en esta situación es que la fuente principal de la formación de moléculas inestables son las reacciones oxidativas en el cuerpo. Esto significa que el oxígeno vital para nosotros, que está involucrado en estas reacciones.
Las reacciones de óxido y restauración ocurren en el cuerpo cada segundo y en cada momento, ocurren en cada célula del cuerpo, procesando sustancias útiles en energía y contribuyendo a la formación de proteínas para la construcción de células. Esta es una parte integral de los procesos vitales en nuestro cuerpo. Y es precisamente esta reacción la que conduce a la formación de radicales libres, como un efecto secundario de la actividad vital celular.
¿Cómo protegerse de la exposición a radicales libres?
Durante mucho tiempo, los médicos encontraron una manera de combatir partículas inestables y proteger el cuerpo de ellas. Las sustancias antioxidantes tienen un efecto protector similar.
Los antioxidantes tienen un electrón "adicional" en sus moléculas. Por lo tanto, entrar en el cuerpo humano e interactuar con un radical libre, los antioxidantes dan su electrón "extra" al radical. Como resultado de tal interacción y "asistencia mutua", ambas moléculas se vuelven estables y el radical libre pierde sus habilidades destructivas.
Radicales libres y antioxidantes en productos alimenticios 
Dado que los radicales en nuestro cuerpo se forman constante e integralmente del proceso de nuestra vida, entonces las sustancias que contrarrestan este proceso siempre están presentes.
La mayoría de las veces, obtenemos la mayoría de los antioxidantes con los alimentos. Las principales fuentes de estas sustancias están contenidas en los siguientes productos:
• Frutas y bayas, arándanos, moras, arándanos, frambuesas, fresas, cerezas, pasas, naranjas, uvas, ciruelas circulares
• Guías de especias, perejil, cúrcuma, canela molida, estafadores • Vegetales de Arrtichoki, frijoles, repollo, brotes de lucard, brócoli, frijoles negros, cebollas, remolacha, pimiento rojo, berenjenas
• Las nueces mental, las nueces, las avellanas, las panaderías, los pistachos son el mayor número de antioxidantes en la cáscara o huesos de las frutas.
Cómo retirar los radicales libres del cuerpo: consejos y reseñas
Sin lugar a dudas, comer productos que contengan antioxidantes afectarán positivamente su condición del cuerpo. Tales productos son antioxidantes naturales o naturales.
De hecho, las vitaminas que están contenidas en los alimentos enumerados tienen tales características. Estas son vitaminas de los grupos A, C, E y, por supuesto, el selenio contenido en productos verdes.
También hay antioxidantes sintéticos reproducidos por hombre, complejos de vitaminas fuera de los alimentos.
La recepción de tales fondos realiza las siguientes tareas:
• Reduce el riesgo de incidencia de enfermedades peligrosas (oncología)
• Neutraliza las moléculas corporales inestables, que ya se han formado durante la actividad vital de las células
• Proporciona una cantidad normal segura para el cuerpo, moléculas inestables
• Mejora la condición general del cuerpo y evita el envejecimiento prematuro de las células
Los complejos de vitaminas que contienen antioxidantes se pueden comprar abiertamente y accesamente en puntos de farmacia. Sin embargo, tenga cuidado y asegúrese de consultar a un médico antes de la recepción. Una ingesta no controlada de vitaminas puede conducir al desarrollo de hipovitaminosis, que también afectará negativamente a su cuerpo.
Video: Radicales y antioxidantes libres
Creo que el artículo es muy dañino. Ningún lado, por un lado, es informativo, pero el laico percibe como un peligro. No profundizo en la física del proceso en sí. Al comprender solo el hecho de que los radicales son peligrosos. Los antioxidantes comienzan a usarse de manera prohibitiva. Matar una inmunidad de protección activa en sí misma. Girar el cuerpo al dopaje. Si lee cuidadosamente, los radicales son el producto del sistema inmunitario. Y el cuerpo no los pronuncia en detrimento. Y solo para la lucha contra los extraterrestres, por ejemplo, con virus. Solo en este momento se activa el sistema inmune. Si en el cuerpo los radicales estuvieran de servicio, entonces no habría destellos de la enfermedad. Entonces derrotamos al Ospu. Habiendo creado resistente a la inmunidad por vacunación. ¿Qué es la vacunación y esto es solo una viruela debilitada? El cuerpo notó que la presencia de viruela incluía el sistema de cosido. Pero, por desgracia, este mecanismo no funciona en todos los casos. Al aceptar antioxidantes, todavía está exacerbando la situación. Sin dar el sistema inmunitario, lidiará con la infección por su cuenta. El abuso de drogas conduce a la repetibilidad constante de la recaída. Dado que el cuerpo desprovisto de independencia no está listo para reflejar la enfermedad. Es principalmente útil enfermarse. Sabemos que el niño estaba enfermo de varicela en la infancia ya no cuando no se enferma. Lo que es la temperatura y esto también es una reacción protectora y la desanimaría por debajo de 38 que no recomendaría. Aquí está el método de la abuela, me dijeron en la infancia, no te pongas de cabeza y te acuesten. Así que nos trataron cuando un niño con un trapo mojado en su cabeza y robar en silencio. Bueno, si la temperatura busca exceder la barrera 39 aquí, puede ayudar al cuerpo a detener este crecimiento al reducir a aproximadamente 37. No soy profesor, pero toda mi vida y yo tengo 67 solo me trataron con estos métodos. Volveré a los radicales ... ... probablemente sabes que no todas las sustancias son capaces de interacción. Por ejemplo, el agua no puede destruir el ácido, etc., por lo que el radical creado por el sistema inmune es provocado por la apariencia en el cuerpo de una determinada enfermedad y el sistema inmune creará un radical capaz de interactuar solo con este virus. Sospecho que un destello de cáncer con una lucha contra los radicales. Y si crea un radical en un plan molecular cercano a una jaula cancerosa y lo impulsa no mediocre en la metostasis, lo luchará activamente. Aquí pecan en el proceso de oxidación. Esto es, en mi opinión, decirlo suavemente, no en serio. Toda nuestra vida es el proceso de oxidación. Lo que es oxígeno es que el alimento de la célula procesa su célula producirá dióxido de carbono. Eso es todo. Al introducir antioxidantes en el cuerpo, parece privar a la jaula del proceso digestivo. En los pulmones, la cantidad de dióxido de carbono disminuye y esta señal para el cerebro se está muriendo de hambre. El cerebro da el comando de aumentar los siete. En general, diré que todo en la vida todo está equilibrado. Cualquier intervención irreflexiva en la vida interrumpe el equilibrio.
Entendiendo que ahora no caeré sobre mí para desarrollar justificaciones, ya que mi material es hipotético. Pero creo que debería hacernos pensar a dónde vamos. (autodestrucción)
Un artículo muy interesante. Creo que todo va desde el interior, así que como adecuadamente y prendo deportes, y para la prevención: bebo un curso de vitaminas y la fórmula antioxidante de Evalarovskaya, ayuda, bien, se ha vuelto notablemente mejor después del curso.
para competir con los radicales libres sin daños a la salud, solo necesita elegir productos naturales que no tengan adicciones y efectos secundarios. En este sentido, una buena carnosina en la evaluación. Y debido a la L-carrosina, es un medicamento antienvejecimiento muy poderoso, no es por nada que se venda en la línea anti-Eiga
Yuri, escribiste tonterías absolutas. Los antioxidantes son principalmente vegetales, frutas, hierbas, más vitaminas, aminoácidos, etc. ¿Alguna vez has escuchado en alguna parte sobre sus efectos nocivos? Frutas, verduras, etc. Traiga solo beneficios al cuerpo. Y en su opinión, resulta que si los usan demasiado, dañarán.