O'rikning suvli pulpidan zavqlanib, afsuslanmasdan suyaklarni tashladimi? Bu orada, oldingizda kosmetologiya, tibbiyot va pishirishda ishlatiladigan juda qimmatbaho mahsulot.
Tarkib
- O'rik urug'larining yadrolarini iste'mol qilish mumkinmi?
- O'rik suyaklarining yadrosida qaysi vitaminlar va iz elementlari mavjud: kompozitsiya
- Bodom va o'rik urug'lari o'rtasidagi farq nima?
- O'rik suyaklari: 100 gramm uchun kaloriya miqdori
- Qobiqdan o'rik yadrolarini qanday tozalash kerak?
- Video: Qanday qilib o'rik urug'larini tozalash kerak?
- O'rik urug'larining yadrolarini teridan qanday tozalash kerak?
- O'rik suyaklari: ular bilan nima qilish kerak?
- Qanday pishiring, suyaklarni o'rikdan pishiring?
- O'rik suyaklari, saraton kasalligini davolashdan tashqari - qanday qabul qilish kerak: retsept, dozani
- Yurak kasalligi uchun o'rik urug'larining retseptlari, aritmiya
- O'rikning o'rik suyaklari
- 2-chi diabet uchun o'rik urug'lari
- Homiladorlik paytida o'rik suyaklari: Foyda yoki zarar?
- VIDEO: O'rik urug'laridan foyda yoki zarar?
Nima uchun o'rik suyaklarining yadrolari ular ishlatilganidek muhim va ular ichida yashiringan tabiat bizning maqolamizda aytadi.
O'rik urug'larining yadrolarini iste'mol qilish mumkinmi?
- Birinchi va eng muhim savol - bu o'rik suyakidan yadro olish uchun arziydi, o'rik urug'larining yadrolaridan foydalanganmi? Olimlar nafaqat mumkin, balki zarur bo'lgan deb ta'kidlashadi.
- O'rik urug'larining kontrendikeratsiyali yadrosi Kam bemorlar: pankreatit, gepatit, diabet va qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar.
- Shu bilan birga, mo''tadilda - shifokorlar nazoratsiz dozalarda xuklsimon o'rik yadrosidan foydalanishni maslahat bermaydilar. Zaharlanish xavfi mavjud, ular kabi Uglpyanyan kislotasi. Zaharlanish 20 g dan oshib ketishiga olib kelishi mumkin.
- Agar yadro pechda yoki sochilganda quritilgan bo'lsa - o'rik urug'larining quritilgan yadrolarining zarari Bu nolga tushadi, chunki haroratni davolash paytida zararli moddalar yo'q qilinadi. Shunga qaramay, oilaviy shifokor bilan maslahatlashing, kerakli sinovlarni bajaring va shundan keyingina o'rik yadrosidan foydalana boshlaydi.
O'rik suyaklarining yadrosida qaysi vitaminlar va iz elementlari mavjud: kompozitsiya
- O'rik - bu salomatlikning haqiqiy ombori, Ibn Sinya asarlarida maqtalgan. O'rik urug'larining yadrolari noyob tarkibidan ham qo'llaniladi.
- Shunday qilib, siz ulardan foydalanish, siz vitamni, B15, yod, magniy, temir, natriy, kulrang, kulrang, kaltsiy va sinik kislotasi bilan tanani to'ldirishingiz mumkin.
Bodom va o'rik urug'lari o'rtasidagi farq nima?
- Tashqi tomondan, o'rik urug'lari va bodom yadrosi juda o'xshash. Mahsulotlar ariza va xususiyatlar sohasida tubdan farq qiladiganligi sababli, uy bekalari uchun ularni ajrata olishlari muhimdir.
- Bodom yumaloq, cho'zinchoq va katta shaklda va o'rikli yadrosi tekis va keng. Bodomdagi teri juda qiyin va yadroda, agar siz bir tomonga qo'ysangiz, terini osongina olib tashlash mumkin. Bodom barmoqlaringiz bilan sindirish qiyin va o'rikning yadrosi juda oson.
- Yadro yadro yadro ta'mi Suvli va shirin (yovvoyi o'rik - bodom quruq va yong'oqdir.
O'rik suyaklari: 100 gramm uchun kaloriya miqdori
- O'rik urug'larining yadrosi qo'shimcha funt so'ramoqchi bo'lganlar tomonidan iste'mol qilinmasligi kerak. Ularning energiya qiymati asosida ularga sport bilan shug'ullanadigan odamlar tomonidan tavsiya etiladi.
- O'rik urug'larining 100 g yadrosi tarkibida 440 kkal.
Qobiqdan o'rik yadrolarini qanday tozalash kerak?
- O'rik urug'larining yadrolarini tozalash jarayoni juda ko'p vaqt talab etadi. Internetdan foydalanuvchilarni tozalashning eng yaxshi usuli deb ataladi pazatigi - va jo'shqin va barcha yadrolar buzilmagan.
- Ular, shuningdek, kichik bolg'a bilan buziladi, lekin agar siz kvartirada yashasangiz, qo'shnilar yadroni tozalash istagingizni qadrlashlari mumkin emas.
- Sarimsoq yoki yong'oq uchun matbuotdan foydalanish yaxshiroq emas - Siz nozik va qimmatbaho yadroni yo'q qilishingiz mumkin.
Video: Qanday qilib o'rik urug'larini tozalash kerak?
O'rik urug'larining yadrolarini teridan qanday tozalash kerak?
- Teridan o'rik urug'larining yadrolarini osongina tozalash uchun, bodomni tozalash uchun bir xil usuldan foydalaning - ularni idishga soling va bir necha daqiqa davomida qaynoq suv quying.
- Shundan so'ng, suv quyilib, idishning tarkibi sovigan va barmoqlar bilan teridan tozalanmaguncha kutadi.
O'rik suyaklari: ular bilan nima qilish kerak?
- O'rik yadrosi keng qo'llaniladi Pishirish - qaymoq, sirkalar, karamel, yogurtlar, shirinliklar. Ko'pgina sevimli shirinliklar uchun ular sehrli xushbo'y hid va nozik o'rik rolini beradi.
- Agar siz oshpaz bo'lmagan bo'lsangiz ham, qo'shing Bir hovuch zamin yadrosi yoki Charlote xamiri - Oddiy taomni juda yaxshi va yangi tarzda ovoz chiqaradi.
- Nuşxonalar bilan o'rik murabbo - Bola va kattalar ham rad etishadi. Shuni yodda tutingki, suyaklarning tarkibida sinik kislotasi tufayli bunday murabbo bir yildan ko'proq vaqt davomida saqlanmaydi.
- Agar eringiz pivoni yaxshi ko'rsa, tayyorlang Tuzlangan o'rik suyaklari. Futbol tomosha qilayotganda stakanga ideal. Buning uchun o'rik suyaklari bir necha soat davomida tuz eritmaida qaynatiladi, so'ngra quyoshda quruq bo'lguncha quruqlikka chiqdi.
- O'rik urug'larining yadroidan qilingan yog ', qimmat bodom va unlar bilan taqqoslanadigan qiymat jihatidan.
- Ularning qoldiqlari ham qimmatlidir - To'rtta po'sti va silliqlash haqiqiy faol uglerodga aylanadi.
Amaretto likori o'rik yadglei
Sizga kerak bo'ladi:
- o'rik urug'lari va o'rik urug'larining yadrosi - har biri 50 g
- qahva - 20 g
- suv - 150 g
- doljin - 10 g
- qora qalampir no'xat - 15 g
- viski - 200 g
- jigarrang shakar - 150 g
- vanil shakar - sumka
- Nukleusni boshlash uchun o'rik va bodomlar qaynoq suvda qaynoq idishda quyiladi. Shundan keyin toza.
- Biz pechda qalampir bilan bodomlarni pishiramiz.
- O'rik yadrolarini doljin bilan aralashtiring va bodom va qalampir bilan konteynerga qo'shing.
- Keyin, issiq sirop tayyorlang - vanil va jigarrang shakarni aralashtiring. Siropga qahva qo'shing.
- Biz barcha ingredientlarni toza idishlarda aralashtiramiz, uni mahkam yopamiz va bir oy davomida qorong'i sovuq joyda qoldiramiz.
- Shundan so'ng, suyuqlik filtrlanishi kerak va siz stolda xizmat qilishingiz mumkin.
O'rik yadrolari bilan donli barlar
- Trendy atıştırmalık juda tez va oson tayyorlanadi. Sizga kerak bo'ladi: 50 g xurmo, ajratish, o'rik urug'lari, bodom, asal, kungaboqar urug'lari, mayiz. Shuningdek 80 g suv va 50 g banan.
- Banana, xurmo va ozgina suv blenderning kosasiga aralashib, chetga surib qo'yiladi. Shundan so'ng, ular juda kichik emas, shuning uchun juda oz emas, shuning uchun miltillovchi bodom va yadrolarini kesib oling. Barcha ingredientlarni aralashtiring, uni pishirish varag'iga qo'ying va 80 ° C haroratda quriting.
Qanday pishiring, suyaklarni o'rikdan pishiring?
- Achchiqlikni olib tashlash va sinik kislotasining zararli ta'sirini yo'q qilish o'rik urug'lari ulardan yadroni olishdan oldin qaynatiladi.
- Jarayon juda oddiy - suyaklar panga quyiladi va urug'larni qoplash uchun suv quyiladi.
- Qaynish va ikki soat davomida qaynatib oling. Keyin suyaklar quritilishi va qazib olinishi mumkin.
- Qaynatilgandan so'ng o'rik urug'larining yadrolarini qazib olish ancha oson bo'ladi.
O'rik suyaklari, saraton kasalligini davolashdan tashqari - qanday qabul qilish kerak: retsept, dozani
- Ushbu noyob mahsulot tarkibida "saraton hujayralarini qotil" - B17 vitamini. Zamonaviy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'rikdagi yadrodan har kuni foydalanish tanani saratondan himoya qiladi. Bir kishi kuniga ettita yadroga kerak.
- O'rik yadrosi saratonga qarshi: Qanday qilib olish kerak? Tuproqli yangi o'rik urug'lari (7 dona.) Va bir choy qoshiq asal qo'shing. Ingredientlarni aralashtiring, iliq suvni iste'mol qiling va iching. Yadro xom bo'lishi kerak.
Yurak kasalligi uchun o'rik urug'larining retseptlari, aritmiya
- O'rik urug'larining bir qismi bo'lgan B15 vitamini yurak mushaklarining ishlashiga ijozat etkazadigan idishlarni ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
- Yurak-qon tomir kasalligi uchun o'rik urug'larining yadrolarini qo'llang, shunga o'xshash miqdorni hisoblab chiqing: 5 kg og'irlikdagi 1 yadro.
- Yurak kasalliklari bilan Sizga 1 stakan qaynoq suv va 10 g maydalangan yadro kerak bo'ladi. Qoralar qaynoq suv bilan quyiladi, ular kuniga yotishdan oldin infuzion va ichish uchun choyni kutmoqdalar.
- ARRTYTMIYA UChUN FOLAT RESPUP: 500 g limon, 500 g asal va 20 g o'rik yadrolari. Blener bilan limonni krease, tug'ralgan yadro va asal qo'shing. Yaxshilab aralashtiring va bir haftada salqin joyda turib oling. Ertalab bo'sh oshqozonni va bir choy qoshiqning oxirgi ovqatidan oldin oling.
O'rikning o'rik suyaklari
- Faqat xom o'rik yadrosida qurtlarga qarshi yordam berishi mumkin.
- Buning uchun siz kun davomida 40 ta yadrogacha ovqatlanishingiz kerak.
2-chi diabet uchun o'rik urug'lari
- O'rik urug'larining glikemik indeksi 10 donadan kam. Ammo bu ularni diabet kasalligi uchun foydali qilmaydi.
- Yashirin foydali xususiyatlariga qaramay, o'rik urug'larining yadrosi, qandli diabet bilan siz faqat shifokor bilan maslahatlashgandan keyin foydalanishingiz kerak. Bundan tashqari, yadrolar soni kun davomida 10 g dan oshmasligi kerak. Ularni krem, pishirish yoki muzqaymoqning bir qismi sifatida ishlatish yaxshiroqdir.
Homiladorlik paytida o'rik suyaklari: Foyda yoki zarar?
- O'rik urug'larining yadrosi tarkibida foliy kislotasi, homila rivojlanishi uchun juda muhimdir. Shuningdek, homilador ayolning tanasini qo'llab-quvvatlaydigan va bolasi va bolasini ajoyib his qilishga imkon beradigan vitaminlar va minerallar majmui.
- Ammo Homilador ayollar, kattalar kunlik dozani ishlatish tavsiya etiladi (7-10 nukleoli) va haftasiga bir marta. Bu tanani kerakli moddalar bilan boyitish uchun etarli bo'ladi va shu bilan birga haddan tashqari va zaharlanishdan himoya qiladi.
Bizning maqolamizdan keyin biz suyak tashlamayotganingiz va hech bo'lmaganda bu qimmatbaho mahsulotni oilangiz parheziga qo'shishga umid qilamiz.
Biz sizga imtiyozlar haqida bilib oladigan maqolalarni o'qishni maslahat beramiz:
VIDEO: O'rik urug'laridan foyda yoki zarar?
