Jo'xori va herkullar o'rtasidagi farq
Tarkib
Ko'plab qizlar sog'lom parhezga rioya qilishadi, yaqinda sog'lom turmush tarzi ayniqsa mashhur bo'lib qoldi. Endi sog'lom turmush tarzi, unga jo'xori uni o'z ichiga olgan. Ushbu maqolada, sizga jo'xori uni qanday qilib gerkulesdan farq qiladi.
Jo'xori uni va herkullar: farq nima?
Dastlab, jo'xori uni suli, ya'ni oddiy don, tozalangan va selofanli sumkalarga qadoqlangan. Bunday donni pishirish uchun sizga 60 daqiqa kerak bo'ladi. Tezroq pishirish uchun uni maydalash mumkin. Bunday holda, to'sarni oling. Uning pishirish vaqti 40 daqiqa. Herkullar qulaylik uchun qilingan, ular yuqori qobiqni ulardan siljitish uchun jo'xori unchalik namlanadi.
Shundan so'ng, qobig'i maxsus qurilmalarda olib tashlanadi, ya'ni kepak. Nam shaklda donalar ularni tekislaydigan maxsus roliklardan o'tadi. Natijada krep-ga o'xshash tekis yorqinlar. Shundan so'ng, tayyor mahsulot quritilib, paketlarga yotqizilgan. Shunday qilib, Herkullar mening yog'im, faqat unchalik tez tayyorlaydigan ozuqa moddalarining barcha qismlarini o'z ichiga oladi. Bu uning foydasi. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, jo'xori uni to'g'ridan-to'g'ri dondan, gerkulesdan ancha foydali bo'lgan.
Buning sababi shundaki, fiftendan oldin parchalar, maxsus qobig'idan chiqariladi, bu kepagi bo'lgan chig'anoq. Bu cho'tkalar kabi ishlaydigan mahsulotning juda foydali qismidir, toksinlar va zararli moddalarning ichak devorlarini tozalaydi. Shuning uchun, agar siz jo'xori uni o'rniga parchalardan foydalansangiz, ba'zi foydali tarkibiy qismlarni yo'qoting. Ushbu tanqisni to'ldirish uchun siz kepakni alohida paketda sotib olishingiz mumkin. Ular kefir, yogurt, shuningdek ularning yordami bilan qo'shiladilar, ular sog'lom ovqatlanish uchun oladiya, krep va cockakes, grantlar va krujkalar tayyorlaydi.
Jo'xori uni va gerkullar: foydali narsa nima?
Ularning shakllarini kuzatadigan odamlar ushbu donni parhezda ishlatadigan odamlar hech narsa emas. Yulamol va ko'llar juda mashhur. Buning sababi shundaki, bu donalar oshqozon-ichak traktining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Yeatemeal va Herkulesning foydali xususiyatlari:
- Ular toksinlarni olib tashlashga yordam beradi, shuningdek, pastakchilikni ichaklardan olib tashlashga yordam beradigan tolali tolali konsentratsiyani o'z ichiga oladi. Shunday qilib, bu vaznni kamaytirishga, metabolizmni tezlashtirishga, shuningdek tez to'yinganlikni tezlashtirishga yordam beradi.
- Yulafolik va gerkullarning yana bir ijobiy sifati shundaki, ular uzoq muddatli to'yinganlikni keltirib chiqaradi. Buning sababi shundaki, mahsulotlar tarkibida hazm qilingan va juda uzoq vaqt davomida ishlov berilgan murakkab uglevodlar mavjud.
- Bu sizga doimiy shakarni uzoqroq va to'yinganlik hissi bilan ta'minlashga imkon beradi. Bundan tashqari, jo'xori uni zararli moddalar, shuningdek toksinlarni iste'mol qiladigan ba'zi sorbent.
- Oshqozonda mahsulot shishib ketadi, bu jele ichiga o'girilib, ichak devorlarini o'rab olib, zararli bakteriyalarni olish uchun biroz noaniq qiladi. Shunday qilib, hatto tanaga kiradigan zararli tarkibiy qismlar ham ichakka singib ketmasdan tashqariga chiqing. Bularning barchasi jo'xori uni ishlatish bilan bog'liq.
- Endi do'konlardagi javonlarda siz jo'xori, ham, boshqa dondan ham katta miqdordagi navlarni topishingiz mumkin. Don shaklida sotiladigan juda arzon variantlar ham amalga oshiriladi.
Herkules, jo'xori uni
Sharblarning kam glikemik indeksiga ega, bu ularga juda sekin so'rilishi mumkin. Mahsulotni iloji boricha foydali deb nimaga olib keladi. Herkules faqat vaqtni tejash uchun paydo bo'ldi. Endi sotuvda siz parchalanish uchun bir nechta variantlarni topishingiz mumkin.
Ashaklarning navlari:
- Tez tayyorgarlik. Ya'ni qaynoq suv bilan quyiladigan va 3-5 daqiqa tayyor
- 15 daqiqa tayyorlangan, ular o'rta tayyorgarlikdan iborat
- 25 daqiqa qaynatadigan parchalar mavjud
Ular orasida sezilarli farq bor. Ular turli darajadagi tekisliklarga duch kelishadi. Iloji boricha tezroq tayyorlangan, eng mos va ingichka. Bu sizga mahsulotlarni iloji boricha tezroq pishirish imkonini beradi. Shu bilan birga, ular kamroq foydalidir, chunki ular donning tuzilishini saqlab qolmaydilar, bu tanaga toksinlarni olib tashlashga imkon beradi. Agar vaqtingiz bo'lsa, eng uzun, taxminan 25 daqiqa davomida tayyorlangan jo'xori uni sotib olishga imkon bering. Ular eng foydali va jo'xori uni o'ziga yaqin.
Ba'zi ishlab chiqaruvchilar ularni olib tashlamasdan ham kestiriburishadi. Yuqori pirog shuningdek tez pishirish uchun olib tashlanadi, chunki u juda tez qaynatilmaydi va donni qaynab turganidan himoya qiladi.
Video: Sevimli jo'xorial
