Qonda Feritinni qanday ko'tarish kerak: usul. Qon zardobida kamera zardobida past feritin: Bu nimani anglatadi?

Agar qonda ferritinni ko'tarish kerak bo'lsa, unda maqolani o'qing. Bu juda ko'p foydali maslahatlarga ega.

Tarkib

Mamlakatimizda, dunyoning boshqa mamlakatlarida bo'lgani kabi, temir tanqisligi kam muammodir. Shifokorlar temir tanqisligi bo'lgan odamlarga e'tibor bermaydilar, ayollar va bolalar eng keng tarqalgan bemorlardir.

Bizning veb-saytimizda o'qish mavzudagi boshqa maqola: "Ovqatdan oldin yoki keyinchalik kaltsiy va temirni olish yaxshiroqmi?".

Ammo temir tanqisligiga qo'shimcha ravishda, feritinning etishmasligi tanamiz uchun muhim rol o'ynaydi. Bu modda nima? Uning yo'qligi alomatlari va belgilari nimada? Qanday davolanish kerak? Ushbu maqoladagi ushbu va boshqa savollarga javob izlang. Keyinroq o'qing.

Ferritin: Bu nima?

Ferritin - Bu tanadagi temir darajasini ko'rsatadigan oqsil. Bularning aksariyati gemoglobin ishlab chiqarishga boradi.

Normal gemoglobin bilan qon zardobida past feritin: etishmovchilik sabablari, bu nimani anglatadi?

Feritin past ferritin jiddiy og'riyapti. Va bir vaqtning o'zida bu oqilona emas, bu normal bo'lishi mumkin. Shifokorlar, agar biron bir yallig'lanish bo'lsa, qon tekshiruvida fermer xo'jaligiga e'tibor berishadi, unda bemorning sog'lig'iga to'g'ri keladi va to'g'ri tashxis qo'yish mumkin. Xo'sh, qon zardobi kam feritinni normal gemoglobin bilan kam bo'lganmi? Bular tanqislik sabablari:

Tanqidiy kunlarda mo'l-ko'l qon ketish.
Homiladorlik va emizish paytida ayollar temirni yo'qotadilar.
Qon yo'qotish.
Sigaretalar bilan haddan tashqari joziba.
Surunkali kasalliklar, shu jumladan ovqat hazm qilish tizimi
Kiryaz kasalligi
Temir va C vitamini bilan oziq-ovqat etishmasligi.
Tozalangan uglevodlar va sabzavotli oziq-ovqat etishmovchiligi bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlari.
Og'irlikni yo'qotish uchun parhez.
Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish.
Choy yoki qahvani tez-tez iste'mol qilish, bu 62% ga, temirning yutilishini kamaytiradi.
10 kun ichida sut va pishloq temirni 30-50% ni kamaytiradi.
Veganizm
B9 vitaminining buzilishi tanada sintetik foliy kislotasi shaklida va CANANOOSOOSOOSASI shaklida B12 ni iste'mol qilmaydi. Va bunday qoidabuzarliklar bilan syanokobalinin shaklida foliy kislotasining sintetik shaklini va B12 sintetik shaklini olish xavflidir. Bizga 5-metil tetragrrofolat (qisqartirilgan meftillatikasi) shaklida metilli kislotaning metillanmagan shakli kerak.
Oshqozonda gidretik kislotaning etishmasligi va natijada oqsil va aminokislotalarning etishmasligi.
Temirni so'rishga yordam beradigan performa moddalarining etishmasligi. Agar tanadagi ushbu 20 ta xastalikkalardan biri etishmovchilik bo'lsa, unda temir pashsha almashinuvi. Bu moddalar — Yod, selen, xrom, rux, silika, kremniy, molibden, A vitamini, A vitamini, A vitamini, marganets, a vitamin, insino, gistidin,
B1, B2, B2, B6, B6, B9, B9 va B9ELDEL yoki ushbu vitaminlarning ko'payishi qobig'ining kambag'alligi (kam zardobning ko'payishi) B9 va B9K ning kambag'alligi va hujayralar etishmasligini ko'rsatadi. S vitamini hujayraga kira olmaydi. vitamini mumkin).

Fermitinning qisqarishi temir etishmasligining dastlabki belgisini ko'rsatadi, ammo kamqonlikning alomatlari mavjud emas. Temir tanqisligi anemiyasining paydo bo'lishi defitsitning oxirgi bosqichidir.

Merritinning etishmasligining alomatlari va belgilari

Feritin kam bo'lganida, odamning g'azablanishi, kayfiyat o'zgarishi, tushkunlik va depressiyaga tushishga moyil bo'ladi, xotira yomonlashadi. Kechasi charchoq, uyqusizlik haqida shikoyatlar mavjud, men kun davomida uxlashni xohlayman, sport, letargiyani o'ynashga kuch yo'q. Ich qotishi va ta'mdagi o'zgarishlar paydo bo'lishi mumkin. Shuningdek, oyoqlardagi odatiy sochlar va og'riqli holatlar ham. Merritinning etishmasligi alomatlari:

Letargiya va charchoq
Soch yo'qotish
Bosh aylanishi
Oyoqlarda og'riq
Depressiya, tashvish
Tinnitus
Tanadagi zaiflik
Taxikardiya
Mixlarning mikroofitsivi
Kun davomida charchoq va uyqusizlik

Bunday alomatlar ham kuzatilishi mumkin:

Dizpnea
Quruq teri
Uyqusizlik
Ovqatlanish uchun, ayniqsa shirin
Og'iz burchaklari va quruq og'iz bo'shlig'idagi zhaes
Sovuq xurmo va oyoqlar
Ko'zlar ostida ko'karishlar

Agar siz ushbu alomatlarning aksariyat qismini uyda sezsangiz, unda siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak. U tekshirishni buyuradi, tashxis qo'yadi va sog'liqni saqlashni tiklashga zarur dori-darmonlarni belgilaydi.

Homiladorlik paytida ayollar, erkaklar, bolalar, bolalar, erkaklar, bolalarda tezda ferritinni qanday yig'ish mumkin?

Feritinning past darajasi kamqonlikning rivojlanishini ko'rsatadi

Feritinning normal darajasi sog'lom odamning og'irligiga to'g'ri kelishi kerak. Ayolning og'irligi taxminan 60 kg ni tashkil qiladi, shuning uchun 50-80 da ferritinni ushlab turishga harakat qiling, ekstremal holatlarda 90-100. Bola bir yildan keyin feritin bo'lishi mumkin. Yuqori ferritir yallig'lanishni anglatadi. 50 ta ferritin bilan qalqonsimon bez etarli darajada ishlaydi va butun gormonallik tizimining etarli darajada ishlashiga olib keladi.

Erkaklarda ferritin ayollarga qaraganda biroz yuqori bo'lishi mumkin. Odatda bu 100-150. Bu biroz yuqori bo'lishi mumkin, ammo unchalik emas.

Rossiyada 40% Yosh ayollar va Bolalarning 50% keksa 5 yilgacha temir tanqisligiga ega. Ayol uchun norma 18 yoshdan 50 yoshgacha - 18 mg. Har kuni temir. Shuni ta'kidlash kerak:

Homilador ayollarda bezlarning ehtiyojlari Trimestrda trimestrdan o'sib boradi. Tadqiqotga ko'ra, 9 oy oxiriga kelib Kuniga temirga ehtiyoj ortadi 3-9 marta. Agar ferritin darajasi normaning pastligi yoki chegaraning past raqamiga yaqin bo'lsa, homiladorlikning boshida, keyin anemiya atamaning o'rtasida rivojlanishi mumkin.
Bolalarda temirning etishmasligi asab, immunitet tizimining rivojlanishiga va salomatligiga, tananing o'sishi va vazn olish qobiliyatiga ta'sir qiladi. Bolalar 1 dan 13 yoshgacha Temir talab qilinadi 2-4 mg. kuniga so'rilgan bo'lsa. Agar tanadagi temir biron bir sababga ko'ra so'rilmasa, bilasiz, tanadagi dazmolni o'rganmagan holda xavfli mahsulot. Odatda, ishlab chiqaruvchilar ushbu ogohlantirishni o'z telefonlarida ogohlantiradilar.

Dazmolni o'z ichiga olgan vitaminlarni sotadigan saytlar bo'yicha ogohlantirishlar

Shuning uchun, yuqorida aytib o'tilgan temirga yordam berish uchun barcha tezkor narsalarni tekshirib ko'ring, metilatsiyani tekshiring va b9 vitamini va B12 vitamini qanday shaklda olishingiz mumkinligini aniqlang. Darhaqiqat, agar metilalatsiya buzilgan bo'lsa, unda siz b9 (foliy kislotasi) yoki B12 (Cyanocobalamin) yordamida siz ushbu vitaminlarni o'z ichiga olgan barcha retseptorlarini va ushbu vitaminlarning shaklini o'chirib qo'yasiz tanasi. Ammo bu taxmin qilish juda qiyin va uning holati juda yomonlashishi mumkin. It is better to immediately choose the methyl forms of these vitamins, they will be learned in any case whether there are violations in methylation or not. Siz ushbu vitaminlarning metil shakllarini tanlashingiz mumkin ushbu havolani ISHBAB. Farmatsiyada hozirda bunday shakllar mavjud emas. Ehtimol, ular bir marta paydo bo'ladi.

Erkaklar uchun norma - 10 mg. Har kuni temir. Odatda, erkaklar kamdan-kam feritin past, chunki oylik qon yo'qotishlari yo'q. Shunga qaramay, ferritin past, oshqozon-ichak traktini tekshiring va metilolatsiyalar genlarida qonni sovg'a qiling.

Homiladorlik paytida ayollar, erkaklar, bolalar, bolalar, erkaklar, bolalarda tezda ferritinni qanday ko'tarish kerak? Bu erda quyidagicha:

Etarli suv iching.
Ko'proq o'simlik ovqatlarini iste'mol qiling.
Oziq-ovqat qo'shimchalarini temir bilan oling yoki a vitamin komplekslari. Komponent tezroq so'riganligi uchun apelsin sharbati bilan oling, u S vitaminiga boy. S vitaminiga boy. Ushbu qo'shimchalarning bir qismi sifatida b9 va B12 metil shakllarini tanlang.
Shifokor bilan vena ichiga davolash bilan muhokama qiling.
Ko'proq qizil go'shtni iste'mol qiling.
Temirning so'rilishiga xalaqit beradigan mahsulotlar: qizil sharob, qahva, qora va yashil choy, sut, pishloq, kaltsiy bilan preparatlar.
Xalq davolanishidan foydalaning.
Sog'lom turmush tarzingizga rioya qiling, spirtli ichimliklarni iste'mol qilmang, tush, ish va dam olish rejimini qo'ying.
Ivan-choyning o'g'lisi ,llovi, Sankt-Yuhanno Wort infuzionlarini qaynatib oling. Muddatilayotgan ta'sir tog 'kuli, atirgulni beradi.
B9 vitaminlarini foliy kislotasi shaklida va Cyanocobalinin shaklida B12 shaklida saqlaning. Metilfulyatsiya shaklida faqat mem kalkobalamin shaklida B12 bo'lishi mumkin. Biroq, odamlaroginchi geni mutatsiya bilan, na syanookobalin yoki metilkobalamin ko'rinishida, faqat gidrokobaliamin yoki adenozilkobalamin shaklida mos emas. Biz hammamiz odammiz. Va B12siz tanada kamqonlik bo'ladi.
Temir va metavitaminlarni temir va metilitlarni sotib oling (B9 vitaminlari), B9 (metillcrat), B92 (metilcobamolin)) siz ushbu havolani tanlashingiz mumkin.

Ustida sayt Iveb Siz haddan tashqari parhez qo'shimchalarini sotib olishingiz mumkin - merritin bilan tabiiy komplekslar. Bular moddalar tezda va tana tomonidan yaxshi so'rilgan tabiiy dorilar.

Ayollar Temirga boy mahsulotlarni iste'mol qilish juda muhimdir:

Lavlagi
Qizil loviya
Mol go'shti
Fors tili
Pomidor
Klyukva
Banan

Erkaklar C vitaminidagi mahsulotlar tavsiya etiladi, shunda dazmol yaxshiroq so'riladi. Foydalanish:

Sharbatlar
Tsitrus mevasi
Atirgul kestirib
Kuraga
Jigar
Til
Bolalar
Karabuğday asal

Agar bola ferritin tomonidan qisqartirilgan bo'lsaDori vositalarini olish kerak emas. Parhezga qo'shish:

Karabuğday
Tovuq
Meva va quritilgan mevalar
Rezavorlar
Ko'katlar

Homilador ayollar menyusida Amin bo'ling:

Olmalar
Anor va sabzi sharbatlari
Go'sht
Achchiq shokolad
Nok
Kambag'al
Yong'oq
Fors tili

Yanada foydali ma'lumotlardan ham. Keyinroq o'qing.

Qonda past ferrin va temirni ko'taradigan eng yaxshi dorilar - nima ichish kerak: Ro'yxat

Quyida dorixona xaridorlari sharhlariga muvofiq reyting fondlarining ro'yxati keltirilgan. Bular qoni past temir va temirni ko'taradigan eng yaxshi dorilar. Xo'sh, nima ichish kerak? Mana ro'yxati:

Fenutlar

Mikrokreditlar tarkibiga komponentni yutishga yordam beradigan B vitaminlari va askorbin kislotasi mavjud.

Ferrumli lek

Chaynash planshetlari homilador ayollar va bolalardan foydalanishlari mumkin.

Sorbifer durulalari

Planshetlarda yaxshi dori asta-sekin tanani tarkibiy qism bilan to'ladi. Ular homilador va laktatsiyadan foydalanishlari mumkin.

Maltofer Tomchilarda

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar va erta bolalar uchun keng qo'llaniladi.

Maltofer fol Chayqalgan planshetlarda

12 yoshdan katta bolalar uchun javob beradi.

Maltofer Chayqalgan planshetlarda

Homilador va laktatsiya qilingan ayollarga qulay, yashirin tanqisligi bilan. Bu oshqozon osti bezi bilan bog'liq muammolar uchun ishlatilishi mumkin, 12 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun tavsiya etilmaydi.

Ferlatum Echim shaklida

Oshqozon shilliq qavatiga zarar etkazmaydigan noyob formulaga ega.

Ferreta Uzoq muddatli kapsulalarda

Tanaga har tomonlama ta'sir qiladi.

Feroglobin B12 Kapsulalarda

Bu tana bilan yaxshi so'riladi. U multimitamin, metabolik ta'sirga ega.

Aktyorerin Og'iz orqali ma'muriyat tomchilarida

Siz hatto chaqaloqlar va homilador ayollarni ham berishingiz mumkin.

Biroq, biz ushbu maqola boshlanganini allaqachon bilib olganimizdek, 20 ga yaqin varaqlarning 20 ga yaqin moddalari temirni assimilyatsiya qilishga ta'sir qiladi. Shuning uchun, bir doimiy natija materiyani o'z ichiga olgan tsitactorni o'z ichiga olgan multivitamin tomonidan beriladi. Ammo shart B9 va B92 shakllari bilan.

Merritinni ko'tarish uchun Merritin komplekslari B9 va B92 shakli bilan Merritininni ko'tarish uchun yaxshi variantlar

Qarash ushbu havola orqaliAgar ushbu dori sotilmayotgan bo'lsa, unda Bu bilan almashtiring.
Mulivitamin S ushbu havolada dazmol.
Ular gistidinning asta kislotalarining past darajasiga ega (siydik kislotasi tahlili) ushbu parametrni ko'rib chiqing.
Homilador ayollar uchun temir bilan prenatal vitaminlar.
Temir bilan polivititaminlar kichkintoylar uchun.
Bolalar uchun temir bilan multivaitaminlar temirning profilaktik dozasi va ko'paygan holda Dazmolning dozasi.
Bolalar uchun multivitamin metilatsiyaning buzilishi Temirsiz.
Sog'liqni saqlash oz miqdordagi temir bilan kokteyl Va o'zlashtirish uchun xiriklar. Metilliat buzilishi bo'lgan odamlar uchun javob beradi.

MultiVitamin komplekslariga qo'shimcha ravishda ferritin ko'tarishi mumkin Lakoferin. Ushbu qo'shimchalar sigirlarning og'iz sutidan qilingan. U patogen, yallig'lanish bakteriyalari va viruslarning tanadagi temirni oziqlantiradigan va temirni tanaga qaytaradigan viruslarni eritib oladi. Shuningdek, laktoperren patogen bakteriyalarni tanadan o'g'irlashiga yo'l qo'ymaydi. Shuning uchun u 10-15 ballgacha fermurinning ko'tarilishiga hissa qo'shadi. Siz ushbu havolani ko'rishingiz mumkin lakttoerin uchun yaxshi variant va uPAGE katalogi.

Agar past gemoglobin bo'lsa, unda u ichishga arziydi Xlorofil. Bu gemoglobin singari, tanani kislorod bilan ta'minlaydi. E'tibor bering, xlorofill mis va magniyning bir qismidir. Agar siz ichgan bo'lsangiz mis bilan, keyin siz ichishni davom ettirishingiz mumkin magniy bilan. Tanlov ushbu organizmda zarur bo'lgan narsaga bog'liq.

Xulosa: Agar sizda kamera past bo'lsa, birinchi sababi oshqozon-ichak traktining zararli holat bo'ladi. Bu betaine (xlorid kislotasi) etishmasligi bilan gastrit bo'lishi mumkin, shuning uchun temir so'rilmaydi. Bu juda ko'p ichakda haddan tashqari bakterial o'sishi (Sibir) bo'lishi mumkin, bu Helicobacter bakteriyalari bo'lishi mumkin, u oshqozon-ichak traktidagi ichki kandyasiya yoki ortiqcha miqdordagi parazitlar bo'lishi mumkin. Tanangizda nima buzilganligini izlang.

Qonda tomchi bilan past feritinni qanday ko'tarish kerak?

Dazmolning tomir ichiga va mushak ichiga temir yo'llarida ikkita afzalliklarga ega:

Qisqa vaqt davomida (oy) zamonaviy tomchilatmalar yordamida kamqonlikni to'liq davolash va temir zaxirasini tiklashi mumkin. Ularni xuddi shunday qilishingiz kerak kamida 15-20 marta.
Oshqozon-ichak traktiga ta'sir qilmang.

Ammo parenteral shakllar jiddiy allergiyani keltirib chiqarishi mumkin - anafilalar shok. Zamonaviy dorilar hali ham kamdan-kam hollarda bunga olib keladi, ammo xavf tug'diradi, shuning uchun usul shifokorning qat'iy ko'rsatmalarida qo'llaniladi. Masalan, agar bemor jiddiy holatda bo'lsa, gemoglobin sezilarli darajada pasayadi va tabletkalarning ta'sirini kutish uchun vaqt yo'q. Yoki bemor planshet shaklini toqat qilmaydi.

Kam feritinni tomchi tomonidan ko'tarilishidan oldin, siz bilishingiz kerak:

Agar siz yaqin kelajakda homiladorlikni rejalashtirmasangiz, tabletkalarni yaxshi toqat qiling va ulardan ta'sirini his qilsangiz, tomchilarga ehtiyoj yo'q.
Agar siz tez orada homiladorlikni rejalashtirsangiz, og'zaki shaklda temirni yomon toqat qilsangiz, ta'sirini his qilmang 1,5 oydan keyinVa keyin shifokor bilan tomchi ehtimolini muhokama qilishga arziydi.

Temir preparatlari mushak ichiga maydalanishi mumkin, ammo in'ektsiyalar og'riqli, ulardan uzoq vaqt davomida o'tmagan ko'karganlar kabi izlar mavjud. Shuning uchun usul juda kamdan-kam foydalaniladi, ammo giyohvand moddalar arzonroq, tezda zaxiraga zarar etkazmasdan zaxiralarni tezda to'ldiradi. Allergiyalar bilan xavf mavjud.

Qonda ferritin va temirni ko'taradigan mahsulotlar: Ro'yxat

Dazmol gemki va emas. Birinchisi hayvon manbalarida mavjud va juda ko'p so'rilgan. Nishchi temir temir - yomonlashadi. Bu erda qonda ferritin va temirni ko'taradigan mahsulotlar ro'yxati:

Go'sht, parranda go'shti, ofa, dengiz mahsulotlari, baliq. Ammo temirning katta manbalari. Bunga mol, cho'chqa, quyon, qo'zichinin kiradi. Qushdan - o'rdak, tovuq, Turkiya, g'oz. Offaldan - mol va buyraklar, yurak va til. Dengiz mahsulotlaridan - istehzol, qizil ikra va midiyalar. Baliqlardan - sardina va orkinos.
Yong'oq va urug'lar - yong'oq va xadaps, sese, kulrang, kungaboqar urug'lari, yong'oq, findiqlar, bodom.
Dukkakli - Yigitlar, loviya va no'xat.
Guruhlar - Karabue, jo'xori, taroq va makkajo'xori don.
Quritilgan mevalar - Kuraga, Uryuk, yalang'och, mayiz, anjir, xurmo.
Meva - Fors, behi, xurmo, olma, nok, granatalar, o'rik va kivi.
Sabzavotlar va o'tlar - lavlagi, pomidor, kartoshka, sabzi, qovoq, qovoq, maydanoz, cilantro, yashil piyoz, salat barglar va arpabodiyon.
Rezavorlar - Qora smorodina, qulupnay, ko'k va tog 'kullari.
AsalAyniqsa qorong'i.

Yana dazmolni ko'tarishim mumkinmi? Quyida samarali xalq davolanishlari. Keyinroq o'qing.

Qonda dorilarsiz, xalqsiz ferritinning past darajasini qanday tarbiyalash kerak?

Xalq usullari davolash uchun ajoyib imkoniyatdir. Ko'p odamlar ularni tabletkalarda davolashdan ko'ra ko'proq afzal ko'rishadi. Xullas, qonda tabletkasiz, xalqsiz himoyada bo'lgan feritinning past darajasini qanday ko'tarish kerak?

Bu erda eng oddiy va eng samarali retseptlar mavjud:

Karabuğday aralashmasi. 220 gr ni oling. Kulrang yong'oq, 150 ml aralashtiring. Karabuğday asal va 250 gr. quruq silliqlash kardonasi. Ertalab nonushtadan yarim soat oldin, 2 osh qoshiq ovqatlaning. l. Va ichmang.
Quritilgan mevalar va limon bilan aralashma. 1: 1 - mayiz, quritilgan o'rik, axlat, yong'oq. Bir stakan aralashmani olish uchun go'sht maydalagichda maydalang. 1 limondan, 60 ml quying. qorong'u asal. Ushbu aralashmani kuniga 3 marta, 1 osh qoshiqni iste'mol qiling. l.
Limon bilan aloe. 5 ta aloe barglari, 3 yoshli va muzlatgichda 3 kun davomida ushlang. Keyin blenderni 1 limon bilan maydalang va 200 ml quying. asal. 1 osh qoshiq uchun kuniga 3 marta oling. l. 3 oy ichida.
Quritilgan o'rik, mayiz va asal bilan yong'oq. Yong'oq yong'oq, quritilgan o'rik, mayiz va quyuq asal qo'shing. 1 osh qoshiq uchun kuniga 3 marta foydalaning. l.
Sabzavotlardan yangi siqilgan sharbat. Sabzi va lavlagidan, yangi sharbat va har kuni ertalab 10 daqiqada siqish. Nonushtadan oldin 1 stakan iching.
Bug'doy payg'ambar. Bu foydali iz elementlarining ajoyib manbai. Har kuni ertalab 2 osh qoshiq ovqatlaning. l. asal va quritilgan mevalar bilan bug'doy o'sadi.

Effekt bir necha haftadan keyin sezilarli va ba'zi retseptlar natija beradi 3 kun ichida.

Spirulin Merritin qonda ko'taradimi?

Sirulina qonda ferritin darajasini ko'taradi

Spirulin - bu oqsilga boy ko'k-yashil chuchuk suv yosunlari. Ularda yod bo'lmaydi, shuning uchun ular qalqonsimon kasalliklar, ba'zilari gormonlarda. Spirulyin xavfsiz va samarali. Bunday parhez qo'shimcha qonda ferritirinni ko'taradi. Siz uni sotib olishingiz mumkin saytda gager xamirlar qo'shimchalari taklif etiladi.

Kurs o'rtacha 3 oy.
Shifokor bir oylik dozani va bir oydan keyin bir oy o'tgach, oyda bir oy o'tgach, feritin 20 donaga ko'paytirsa, bu ijobiy dinamika va kurs davom etmoqda.
Davolash har olti oyda takrorlanadi, chunki Protein iste'mol qilinadi va to'ldirilishi kerak.

Preparat bolalarga olib ketishdan oldin bolalarga berilmaydi, siz ushbu moddaning darajasini tekshirishingiz kerak.

Qonda qonning ko'payishi: sabablari

Ferritin darajasi tananing gormonal ishlashiga bog'liq. U temir etishmasligidan yuqori bo'lishi mumkin. Bu tanadagi har qanday yallig'lanish bilan o'sib boradi, chunki immunitet tizimi oqsil oqsilni ishlatishga sarflaydi. Buning sababi sovuq, bakterial infektsiya yoki keskin bo'lmagan yallig'lanish bo'lishi mumkin, masalan, bo'g'imlarda yoki allergiyalarda yallig'lanish. Ushbu moddaning ko'payishi ortiqcha vaznli odamlarga kuzatiladi. Har qanday yallig'lanishni tashxislashni qiyinlashtiradi, ammo uni hali ham boshqa laboratoriya tadqiqotlari bilan birgalikda amalga oshirishi mumkin.

Qonda qonni ko'paytirishning boshqa sabablari:

Soltatacin darajasining ko'payishi
Gipertiroidizm uchun TSH darajasini pasaytirdi
O'tkir va surunkali jigar kasalliklari
GemchiRommatoz (genetik irsiy kasallik)
Onkologik kasalliklar
Jigar sirozi
6 oydan ortiq estrogen kabi kontratseptiv vositalarni uzoq qabul qilish
Ro'za va parhez
Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish
Vitaminlar, parhez qo'shimchalar, temir bilan temir yo'llar, ayniqsa in'ektsiya va tomchilar shaklida

Kamaytirish uchun dori yo'q, odatda kutish taktikasi va oldindan tayyorgarlik ko'rilmoqda. Qizil go'shti parhezidan qon pullet va chiqarib tashlash pasayishni tezlashtirishga yordam beradi.

Tez ferritinni qanday yig'ish kerak: sharhlar

Ushbu mahsulotlar qonda ferritinni ko'tarishga yordam beradi

Qonda ferritin ko'tarish juda qiyin. Ammo buni amalga oshirish mumkin. Ovqatlanish, ichimlik suvini yaxshilash va meva va sabzavot shaklida vitaminlar mavjud. Sizning namunangizda qanday qilib qonda tezda qanday yig'ish kerakligini aytib beradigan boshqa odamlar haqida ko'proq sharhlar:

Alina, 35 yoshda

Bola tug'ilgandan keyin va kichkina bola bilan bo'lishdan keyin, men tez-tez asabiylashayotganimni payqadim, men ko'pincha depressiya, charchoq, men juda uxlashni xohlayman. Avvaliga u Banal charchoqni yozdi. Ammo keyin u klinikaga murojaat qilib, kamqonlikni topdi. Men buni qiyin qilishim kerak edi, chunki Ovqat pishirishga vaqt yo'q, endi men tez-tez go'sht, go'shtni qiyma go'sht, quyuq asal bilan iste'mol qilaman. Men Maltor -Faster-ni ichdim, men tezda ta'sirni tezda olishni istayman, ammo bo'sh vaqt yo'q. Simptomlar o'tib, men sizga o'z vaqtida shifokor bilan maslahatlashishga va choralarni ko'rishni maslahat beraman.

Svetlana, 30 yoshda

Turli parhez va kaloriya etishmovchiligi bilan vazn yo'qotish uchun muvaffaqiyatsiz urinishlardan so'ng, u sochlari tushib ketganligini seza boshladi, oddiy tungi uyqudan keyin ham kuch yo'q edi. U o'zini tahlildan o'tdi va past modda topdi. Doktor unga qo'shimcha ravishda u yong'oq aralashmasi va asal bilan quritilgan mevalar aralashmalaridan foydalangan, bu karabuğuz, sabzavot va mol go'shti va mol go'shti va mol go'shtiga urg'u berish bilan oziq-ovqat mahsulotlarini o'rnatgan. Bir necha oy o'tgach, tahlil yaxshi edi va yaxshilandi, endi tanada kuchli kuch bor, sochlar kamroq tushadi.

Elena, 52 yoshda

Ushbu moddaning qisqartirilgan darajasi sinovlar o'tgan taqdirda aniqlandi. U begona emasligini va ishda xotiraning yomonlashini payqadi, tushlikdan keyin men uyquchanlik bilan kurashdim, shirinlik bilan shug'ullanib, teri quruq edi. Shifokor Spirulinadan foydalanishni taklif qildi. Bir oydan keyin men tahlilni qabul qildim, men o'z samarasini bermadim. Keyin u bir necha hafta davomida Maltorferdan foydalangan. Vaziyat sezilarli darajada yaxshilandi. Men, shuningdek, ovqatni, ko'pincha go'sht, sabzavotlarni eydim, shirinliklar bilan kamroq hidlangan.

Ularning alomatlariga e'tibor qaratish juda muhim, ba'zida shifokorlar attominlar uchun tahlil qilishni buyurmaydilar, hatto belgilar bo'lsa ham. Ayniqsa, temir darajasini ayollar uchun boshqarish uchun ayollar uchun kerak. Tashxis uchun siz feritrin darajasini aniqlash uchun tahlil qilishingiz kerak. Keyin temir tanqisligidan oxirigacha davolang va boshlangan davolanish uchun boshlang'ichni tashlamang, ovqatlanishingizni va turmush tarzingizni qayta ko'rib chiqing.