Як часто, насолоджуючись соковитою м’якоті абрикоса, кидали кістки без жалю? Тим часом, перед вами - це дуже цінний продукт, який використовується в косметології, медицині та кулінарії.
Зміст
- Чи можливо їсти ядра абрикосового насіння?
- Які вітаміни та мікроелементи містяться в ядрах абрикосових кісток: склад
- Яка різниця між мигдалем та абрикосовим насінням?
- Абрисотські кістки: вміст калорій на 100 грам
- Як очистити ядра абрикоса з оболонки?
- Відео: Як очистити насіння абрикоса?
- Як очистити ядра абрикосового насіння зі шкіри?
- Абрисотські кістки: що з ними робити?
- Як приготувати, готувати кістки з абрикосів?
- Абрисотські кістки, як доповнення до лікування раку - як прийняти: рецепт, дозування
- Рецепти абрикосового насіння для серцевих захворювань, аритмії
- Абрисотські кістки з черв’яків
- Насіння абрикоса для діабету 2 типу
- Абрисотські кістки під час вагітності: користь чи шкода?
- Відео: Переваги чи шкода від насіння абрикоса?
Чому ядра абрикосових кісток настільки важливі, як вони використовуються, і що природа прихована всередині них, розповість у нашій статті.
Чи можливо їсти ядра абрикосового насіння?
- Перше і найважливіше питання - чи варто спробувати дістати ядро \u200b\u200bз абрикоса кістки, чи корисні ядра абрикосового насіння? Вчені стверджують, що не тільки можливо, але й необхідно.
- Протипоказані ядра насіння абрикоса Мало пацієнтів: страждають панкреатитом, гепатитом, діабетом та проблемами, пов’язаними з щитовидною залозою.
- У той же час, все добре, що в поміркованому - лікарі не радять використовувати сирі абрикосичні ядра в неконтрольованих дозах. Існує ризик отруєння, як вони містять синильна кислота. Отруєння може спричинити частину, що перевищує 20 г.
- Якщо ядра сушать у духовці або розсіювальній - шкода висушених ядра абрикосового насіння Він зводиться до нуля, оскільки шкідливі речовини руйнуються під час обробки температури. Тим не менш, проконсультуйтеся зі своїм сімейним лікарем, робіть необхідні тести, а потім почніть використовувати абрикосні ядра.
Які вітаміни та мікроелементи містяться в ядрах абрикосових кісток: склад
- Абрикос - справжній магазин охорони здоров’я, який Ібн Сіна похвалив у своїх творах. Ядра насіння абрикоса також використовуються з їх унікальної композиції.
- Отже, використовуючи їх, ви можете поповнити організм вітамінами PP та B17, B15, йодом, магнієм, залізом, фосфором, натрієм, сірим, кремнієм, калієм, кальцієм та синовою кислотою.
Яка різниця між мигдалем та абрикосовим насінням?
- Зовні ядра абрикосового насіння та мигдалю дуже схожі. Оскільки продукція кардинально відрізняється в галузі застосування та властивостей, для домогосподарок важливо їх розрізнити.
- Мигдаль круглий, довгастий і об'ємний за формою і абрисотські ядра сплющений і широкий. Шкіра в мигдалі дуже складна, і в ядрі, якщо поставити на одну сторону, шкіру можна легко видалити. Мигдаль важко зламати пальцями, а ядро \u200b\u200bабрикоса дуже просто.
- Ядро ядра смакує Водянистий і солодкий (у дикому абрикосові - гірко), а мигдаль сухий і горіх.
Абрисотські кістки: вміст калорій на 100 грам
- Ядра насіння абрикоса не повинні споживати тих, хто хоче запитати додаткові кілограми. Виходячи з їх енергетичної цінності, їх рекомендують люди, які беруть участь у спорті.
- 100 г ядра насіння абрикоса містять 440 ккал.
Як очистити ядра абрикоса з оболонки?
- Процес очищення ядра абрикосового насіння досить забирає багато часу. Найкращий спосіб очищення користувачів Інтернету називається пастигі - і тихо, і всі ядра неушкоджені.
- Вони також розбиті маленьким молотком - але якщо ви живете в квартирі, сусіди можуть не оцінити ваше бажання очистити ядра.
- Прес для часнику або горіхів краще не використовувати - Ви можете розчавити делікатне і цінне ядро.
Відео: Як очистити насіння абрикоса?
Як очистити ядра абрикосового насіння зі шкіри?
- Щоб легко очистити ядра насіння абрикоса з шкіри, використовуйте той самий метод, що і для очищення мигдалю - покладіть їх у миску і налийте окропу на кілька хвилин.
- Після цього воду зливають і чекають, поки вміст чаші охолоне, і пальцями очищають від шкіри.
Абрисотські кістки: що з ними робити?
- Абрисотські ядра широко використовуються в Приготування їжі - креми, глазур, карамелі, йогурти, солодощі. Для багатьох улюблених солодощів вони дають магічний аромат і делікатний абрикосовий відтінок.
- Навіть якщо ви не шеф -кухар, додайте Жменька мелених ядра в кексах або тісто Шарлотти -Звичайна страва буде звучати вишукано і по -новому.
- Абрисотне варення з ядерами - Делікатність, яких ні діти, ні дорослі не відмовляться. Тільки пам’ятайте, що через синової кислоти в складі кісток таке варення не може зберігатися більше року.
- Якщо ваш чоловік любить пиво, підготуйтеся Солоні абрикосові кістки. До склянки під час перегляду футболу ідеально. Для цього абрикосові кістки кип'ятять у сольовому розчині протягом декількох годин, а потім залишають висохнути на сонці, поки повністю не висохне.
- З ядра насіння абрикоса виготовляються масло, з точки зору вартості, порівнянно з дорогим мигдалем та борошном.
- Оболонка, яка залишається від них, також цінна - Четверо, щоб сажити і шліфувати її, перетворюється на справжній активований вуглець.
Amaretto Likor з абрикосовими ядрами
Вам знадобиться:
- мигдаль і ядра насіння абрикоса - по 50 г кожна
- кава - 20 г
- вода - 150 г
- кориця - 10 г
- чорний перець горошок - 15 г
- віскі - 200 г
- коричневий цукор - 150 г
- ванільна цукор - мішок
- Для початку ядра абрикос і мигдаль наливають окропом в окремі ємності. Після цього чисті.
- Ми випікаємо мигдаль з перцем у духовці.
- Змішайте абрикосові ядра з корицею і додайте в контейнер з мигдалем і перцем.
- Далі приготуйте гарячий сироп - змішайте ваніль і коричневий цукор. Додайте каву в сироп.
- Ми змішуємо всі інгредієнти в чистих посудах, щільно закриваємо його і залишаємо в темному холодному місці на місяць.
- Після цього спирт повинен бути відфільтрований, і ви можете подавати на столі.
Зернові бруски з абрикосовими ядрами
- Модна закуска готується дуже швидко і легко. Вам знадобиться: 50 г дат, насіння кунжуту, ядра насіння абрикоса, мигдаль, мед, насіння соняшнику, родзинки. А також 80 г води та 50 г бананів.
- Банан, дати, мед і трохи води змішуються в мисці блендера і відкладають. Після цього переривають мигдаль і ядра абрикоса в блендері, щоб вони були не дуже малі. Змішайте всі інгредієнти, покладіть його на форму для випічки і висушіть 4 години при температурі 80 ° С.
Як приготувати, готувати кістки з абрикосів?
- Видалити гіркоту та знищити шкідливий вплив синової кислоти насіння абрикоса кип'ятить перед вилученням ядра з них.
- Процес досить простий - кістки виливаються в сковороду і наливають воду точно так само, як і для покриття насіння.
- Доведіть до кипіння і тушкуйте у вогні на дві години. Потім кістки можна висушити і витягувати.
- Після кипіння буде набагато простіше витягнути ядра абрикосового насіння.
Абрисотські кістки, як доповнення до лікування раку - як прийняти: рецепт, дозування
- Цей унікальний продукт містить "вбивцю ракових клітин" - Вітамін В17. Сучасні дослідження показали, що щоденне використання абрикосових ядер захищає організм від раку. Людині потрібні сім ядер абрикоса на день.
- Абрисотські ядра проти раку: як приймати? Мелене свіже абрикосове насіння (7 шт.) І додайте чайну ложку меду. Змішайте інгредієнти, їжте і пийте теплу воду. Ядра повинні бути сирими.
Рецепти абрикосового насіння для серцевих захворювань, аритмії
- Вітамін В15, який є частиною насіння абрикоса, розширює і очищає судини, таким чином, позитивно впливаючи на функціонування серцевих м’язів.
- Нанесіть ядра насіння абрикоса на будь -які серцево -судинні захворювання є сирими, обчислюючи подібну кількість: 1 ядро \u200b\u200bна 5 кг ваги.
- З серцевими захворюваннями Вам знадобиться 1 склянки окропу та 10 г подрібнених ядер. Сердечники наливають окропом, вони чекають, коли чай вливається і питиме перед сном щодня.
- Народний рецепт аритмії: 500 г лимона, 500 г меду та 20 г абрикосових ядер. Красує лимони блендерами, додайте подрібнених ядра та меду. Добре перемішайте і наполягайте на тиждень у прохолодному місці. Введіть натщесерце вранці і перед останньою їжею на чайній ложці.
Абрисотські кістки з черв’яків
- Тільки сирі ядра абрикоса можуть допомогти проти черв’яків.
- Для цього вам потрібно їсти до 40 ядер протягом дня.
Насіння абрикоса для діабету 2 типу
- Глікемічний індекс насіння абрикоса становить менше 10 одиниць. Але це не робить їх корисними для діабетиків.
- Ядра насіння абрикоса, незважаючи на їх унікальні корисні властивості, з діабетом слід використовувати лише після консультації з лікарем. Крім того, кількість ядер не повинна перевищувати 10 г протягом дня. Краще використовувати їх як частину вершків, випічки або морозива.
Абрисотські кістки під час вагітності: користь чи шкода?
- Ядра насіння абрикоса містять фолієва кислота, що є життєво важливим для розвитку плоду. Також комплекс вітамінів і мінералів, який здатний підтримувати тіло вагітної жінки і дозволить їй та її дитині почуватися чудово.
- Однак Вагітним жінкам рекомендується використовувати половину щоденної дози дорослого (7-10 ядер) і лише раз на тиждень. Цього буде достатньо, щоб збагатити тіло необхідними речовинами і в той же час захистити від передозування та отруєння.
Ми щиро сподіваємось, що після нашої статті ви не будете кидати кістки і принаймні спробуєте додати цей цінний продукт до раціону вашої родини.
Ми радимо прочитати статті, з яких ви дізнаєтесь про переваги: