Дієта для схуднення за ознаками зодіаку для чоловіків та жінок: рекомендується та заборонена продукція, винна дієта, рекомендації

Основні принципи правильного харчування та втрату ваги для знаків зодіаку.

З наближенням весни багато дівчат прагнуть поставити тіло в порядку. Для цього вони сидять на найсуворіших і незвичних дієтах. Це допоможе видалити додаткові кілограми на шлунку та стегна дієти відповідно до ознак зодіаку.

Винна дієта для всіх знаків зодіаку: меню, правила

Ця техніка схуднення підходить для всіх знаків зодіаку, оскільки низькокалорію і дозволяє видалити багато рідини з організму.

Майже всі методи схуднення забороняють вживання алкоголю. Виняток - винна дієта. Він заснований на використанні певних продуктів та червоного сухого вина.

Особливості винної дієти:

• Жодної рідини не можна споживати, крім вина та звичайної води
• Дієта низька калорія, тому обмеження накладаються на деякі продукти
• Не можна їсти цукор у будь -якій формі. Дозволено використовувати підсолоджувачі
• Ви не можете додати сіль до їжі

Обчислюється методологія схуднення на 5 днів. Весь цей час ви будете їсти однакові продукти.

Орієнтовне меню на винній дієті:

• Ранок Почніть з варених твердих яєць і помідорів
• На другому сніданку їжте одне яблуко. Бажано, щоб він був зеленим
• На обід, будь ласка, будь ласка, з пачкою сиру з низьким животом (200 г) та огірком
• Увечері пийте келих червоного наполовину -вино (200 мл)

Дотримуйтесь такого меню протягом 5 днів. Дайте перевагу таким сортам виноградної лози: Каберне, Маскат, Ізабелла.

Переваги винної дієти:

• Втрата 5 кг за короткий проміжок часу
• Ви можете вживати алкоголь, що є перевагою під час канікул
• Покращує склад крові та збільшує гемоглобін

Зверніть увагу, що велика втрата ваги пов'язана з виділенням води з організму через припинення споживання солі.

Повторіть винну дієту не більше одного разу на 60 днів. Це пов’язано з низьким вмістом калорій у щоденній дієті. Ви можете продовжити дієту до 7 днів, і в цьому випадку замінити частину сиру з низьким жировим сиром.

Дієта згідно з ознаками Зодіаку Сагітарія: поради, дозволені та заборонені продукти

Стрілець відомий своєю невгамовною енергією та любов’ю до життя. Ось чому довгі лайвера зустрічаються серед таких людей. Серед слабких місць нирків Стрільців, печінки та нервової системи. Проблеми з кровоносною системою можуть виникати. Ось чому дієта для Стрільця спрямована на зміцнення печінки та нервової системи.

Рекомендовані продукти:

• Насіння
• Кисла капуста
• Суглоб
• М’ясо з низьким вмістом жиру
• Печінка
• Гранати та буряк

Варто обмежити споживання жиру та смаженого. Саме з цих продуктів страждає печінка. Зробіть споживання алкоголю до мінімуму. Отже, ви можете очистити організм і позбутися зайвої рідини.

Дієта на Зодіаку Знак Близнюки: Поради

Близнюки - вітряні та мінливі люди. Вони постійно рухаються і не помічають втоми. Це головна проблема знаку. Щодо їжі, близнюки рідко готують складні страви. Їм простіше поїхати до найближчого кафе і перекусити фаст -фуд.
Так робити не можна. Ці люди часто нервують і заклиняють свою тривогу. В результаті - надлишок ваги та гастриту з виразкою.

Рекомендації щодо харчування близнюків:

• Їжте низько -жирове м'ясо
• Збільшити споживання ферментованих молочних продуктів та яєць
• Їжте зелений салат і петруш
• Зменшіть порції, але збільшуйте кількість прийомів їжі
• Їжте кожні 2-3 години

Дієта згідно з Zodiac Sign Libra

На перший погляд, Терези мають героїчне здоров'я. Але це не так. Насправді ваги мають низьку стійкість до тіла до захворювань. Вони постійно "ловлять" деякі віруси та інфекції. Це варто приділяти багато уваги. Посилити імунітет з використанням наркотиків та здорової їжі.

Методи схуднення для ваг:

• Ви можете вважати ідеальним методологія Екатерини Міриманова
• Окреме живлення до Шелтона підходить для масштабів
• Ви можете дотримуватися вегетаріанства

Терези не повинні застосовувати дієти з низькою калорією з невеликими вуглеводами для схуднення.

Терези часто страждають від зайвої ваги, як вони люблять їсти. Відповідно, вам доведеться схуднути в будь -якому випадку.

Дієта відповідно до Знака Знак Акваріус: Поради

Водолій також не відрізняється добрим здоров’ям, але правильне розподіл обов'язків та добреорганізованого робочого дня дозволяють уникати багатьох недуг, пов’язаних з нервовою системою. Водолій часто страждає від недуг опорно -рухової системи, тому варто не носити ваги і контролювати навантаження на ноги та хребет.

Водолій повинен звернути увагу:

• Кількість солодкої. Представники цього знаку - жахливий солодкий зуб
• Зменшіть кількість спецій та копчених страв
• Пийте несолодкий чай та кава
• Багато уваги Водолія потрібно приділяти спати. Вам потрібно більше спати. Безсоння може спричинити порушення в центральній нервовій системі

Дієта на знаку Зодіаку Діва: Рекомендації

Діва - це підозрілий знак, який часто бачить проблеми з чимось солодким. Зазвичай ці ознаки не схильні до переїдання, але вони люблять насолоджуватися солодощами чи м'ясом. Часто виникають проблеми з травним трактом.

Рекомендації з моторного харчування:

• Обмежте споживання дріжджового тіста. Це збільшує об'єм кишечника через гази
• Мінімізуйте споживання свіжих овочів та фруктів. Бажано готувати їх або запікати
• Введіть вівсяні висівки в дієту
• Діви часто страждають від запор, тому клітковина не зашкодить їм
• Для схуднення рекомендується використовувати овочеві дієти

Дієта на знаку Зодіаку Козерога: Рекомендації

Козеріг -це довгий голова, але не завдяки героїчному здоров’ю, а знанням цього заходу. Представники цього знаку Зодіаку рідко переїдають, тому вони не схильні до повноти. Але проблема виникає з повільним метаболізмом. Щоб прискорити метаболічні процеси перед їжею, ви можете випити 50 мл аптериту.

Дієта для Козерога, рекомендації:

• Їжте менше солодкого
• Ви можете схуднути на гречаній та овочевій дієті
• Введіть у меню багато свіжих фруктів та овочів
• Їжте в невеликих порціях

Дієта на знаку лева зодіаку: поради

Леви люблять їсти, тому на обід вони зазвичай їдять перший, другий та десерт. Такі харчові переваги слід відмовитися. Леви звикли їсти все найкраще, тому їм важко відмовитися від звичного меню.

Поради до левів:

• Їжте в невеликих порціях
• Змініть своє звичне меню
• Замініть традиційне боршт і м'ясо японськими стравами. Вони низькі калорії та сприяють схудненню
• Замініть цукор на мед і не їжте солодощі

Дієта за допомогою Zodiac Sign Pack: Поради

Рак віддають перевагу простим стравам, вони є прихильниками консерватизму. Під час приготування їжі використовуйте здорову їжу, не перестарайтеся її спеціями та солі. Тому вони рідко страждають від зайвої ваги.

Рекомендації щодо раків:

• Для втрати ваги використовуйте експрес -дієти, обчислені протягом максимум 7 днів
• Відмовляйся
• Їжте більше овочів
• Не виключайте супу з раціону

Знак зодіаку Скорпіона: поради, заборонені продукти

Скорпіони часто поводяться як маленькі діти. Вони люблять стримати себе цілий день, а ввечері вони їдять до смітника. Вони схильні до появи пухлин через любов до жирної та смаженої їжі. Їм потрібно переглянути своє звичне меню.

Скорпіони не можуть їсти такі продукти:

• Жирне м'ясо та ковбаси
• Консерви та копчене м'ясо
• Кондитерські вироби
• Багато солі

Найкраще перейти на належне харчування та ввести в меню багато свіжих фруктів та овочів.

Дієта на знаку Зодіаку Тельця

Тельці часто передають, це справжні гурмети та цінителі смаженого м’яса та барбекю. Через це у них можуть виникнути проблеми зі спиною, екскреторною системою та геніталіями. Спостерігаються гормональні розлади, а іноді і безпліддя.

Рекомендації Taurus:

• Представники цього знаку зодіаку повинні виключити солодке, солоне та копчене м'ясо
• Для схуднення варто використовувати не короткі методи схуднення, але довго
• Щоб схуднути, використовуйте дієту Дукан і Аткінс

Риба Знак Знак: Дієта

Риба схильна до депресії і тому захоплює їх біль солодощами або пити вино. Відповідно, травми часто спостерігаються у рибі, вони сприйнятливі до інфекційних захворювань. Риба схильна до абсцесів, варикозних вен, пухлин.

Рекомендації Рибам:

• Видаліть червоне м'ясо з меню. Замініть його птахами та морепродуктами
• Не вживайте алкоголь
• Введіть салат та свіжі овочі в раціоні
• Купуйте дієтичні добавки для травного тракту

Як бачите, дієта згідно з ознаками Зодіаку враховує слабкі місця людей, народжених під конкретними сузір'ями. Крім того, це допоможе правильно схуднути без шкоди для здоров'я.

Відео: Дієта за знаками зодіаку